Yleiskatsaus
Hidradenitis suppurativa on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa pieniä kokkareita ihon alle. Nämä kokkareet voivat olla punaisia, turvonnut ja erittäin tuskallisia. Ne kehittyvät todennäköisimmin siellä, missä ihosi hankaa yhteen, kuten kainalot, nivusit tai pakarat.
Ajan myötä nämä kokkareet voivat rikkoutua, mikä johtaa epämiellyttävään hajuun tai tunneleihin ihon alla.
Tämä tila esiintyy, kun karvatupet tukkeutuvat ja sitten tulehtuvat. Vaikka tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi näin tapahtuu, he uskovat, että se voi olla sidoksissa:
- muut taustalla olevat olosuhteet
- tupakointi-
- perhehistoria
Sitä ei aiheuta infektio tai huono hygienia, vaikka tila voi jättää sinut alttiimmaksi bakteeri-infektioille.
Vaikka lääkärisi kautta on tarjolla tehokkaita hoitovaihtoehtoja, voit mieluummin käyttää luonnollisia, vaihtoehtoisia hoitoja. Nämä hoidot voivat olla halvempia, riskejä ja sivuvaikutuksia.
Luonnolliset hoitovaihtoehdot hydradenitis suppurativalle
On olemassa useita erilaisia luonnollisia hoitoja, joita voit yrittää vähentää hydradenitis suppurativan oireita. On syytä huomata, että monilla näistä hoidoista on vain vahvoja anekdotisia todisteita, ja vain vähän tutkimuksia niiden tehokkuuden lopulliseksi osoittamiseksi.
Elintarvike- ja lääkevirasto ei seuraa lisäravinteiden tai eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön tai eteeristen öljyjen käytön.
Lämmin pakkaus
Lämmin pakkaus voi välittömästi vähentää kipua kärsivällä alueella. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä kuumaa lämpölähdettä, kuten lämmitystyynyä, kuuman pesuliinan sijaan. Alueen pitäminen kuivana voi auttaa sitä parantumaan nopeammin.
Kurkuma
Kurkumalla on voimakkaita anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään tulehdusta ja estämään infektioiden kehittymisen.
Voit käyttää hoitona sekoittamalla 1 rkl kurkumaa 1/2 rkl kantajaöljyä, kuten kookosöljyä. Levitä seos suoraan vaurioituneelle alueelle 15 minuutin ajan. Jos tämä on ärsyttävää tai liian lämmintä, huuhtele hyvin viileällä vedellä ja anna alueen levätä ennen kuin yrität uudelleen.
Hunaja
Kurkuman tavoin hunajaa on pitkään käytetty antimikrobisten, parantavien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat estää tartunnan.
Voit sekoittaa hunajaa kurkumalla lisävoiman saamiseksi ja levittää sitä vahingoittuneelle alueelle. Jätä se 15-20 minuutiksi ennen pesemistä.
Teepuuöljy
Teepuuöljyä on käytetty tuhansien vuosien ajan antimikrobisten, antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Sekoita muutama tippa teepuuöljyä 2 rkl kantajaöljyn kanssa ja levitä se suoraan alueelle.
Aloe vera
Aloe vera tunnetaan voimakkaista anti-inflammatorisista ja antiseptisistä eduistaan. Se voi rauhoittaa tulehduksia ja epämukavuutta flare-ups. Käytä puhdasta aloe vera -geeliä (ilman lisäaineita) ja levitä se suoraan vahingoittuneelle alueelle. Voit antaa sen imeytyä ihoon.
Sprii
Alkoholi on voimakas desinfiointiaine. Se voi auttaa poistamaan lian ja epäpuhtaudet tukkeutuneista huokosista. Se voi jopa rauhoittaa kipua tai ärsytystä leimahduksen aikana.
Jos haluat käyttää alkoholia hankaamalla, lisää se puuvillatyynyyn ja levitä se vahingoittuneelle alueelle. Tätä ei pidä käyttää avoimissa haavoissa, koska se voi aiheuttaa polttavaa kipua.
Sinkki
Sinkki voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta kehossasi. Voit ottaa sinkkilisäaineita tai löytää niitä elintarvikkeista, kuten pinaatti tai osterit. Voit myös tehdä kermaa, jossa on 1 rkl mehiläisvahaa, 1 tl sinkkioksidijauhetta ja ½ kupillista kookosöljyä.
Neem-öljy
Neem-öljyä on pitkään käytetty ihosairauksien, kuten aknen, hoitoon. Se voi auttaa vähentämään bakteereja, punoitusta ja tulehdusta. Se sisältää myös runsaasti rasvahappoja, mikä voi auttaa parantamaan arpia.
Levitä neemöljyä suoraan kärsivälle alueelle puuvillapallolla tai tyynyllä. Voit pestä sen pois tai antaa sen imeytyä ihoon. Se voidaan myös yhdistää muihin ainesosiin, kuten aloe, hunaja tai kurkuma.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka ei välttämättä tee paljoakaan suorien leimahdusten hoitoa, mutta se voi estää bakteeri-infektioiden kehittymisen. Laita pieni määrä omenaviinietikkaa puuvillatyynylle ja levitä se vaurioituneelle alueelle. Voit jättää sen päälle ja antaa sen imeytyä ihoon.
Valkaisu kylpy
Jotkut ihmiset väittävät valkaisuainekylpyjen auttavan kroonisia ihoinfektioita ajatellen, että se voi jopa auttaa nopeampaa toipumista. Valkaisuaineen ankaran luonteen vuoksi ota kuitenkin yhteyttä dermatologiin tai ensiapulääkäriin ennen käyttöä.
Jos haluat kokeilla valkaisuainekylpyä hoitona, lisää noin 1/3 teelusikallista kotitalouksien valkaisuainetta (2,2 prosentin pitoisuus) per litra lämmintä vettä. Pidä pääsi aina veden yläpuolella. Liota kylvyssä 10 minuuttia ennen suihkua puhtaassa vedessä ja kuivaa iho perusteellisesti.
Syö anti-inflammatorisia ruokia
Ruoat, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat auttaa estämään ja vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Tulehdusta estävän ruokavalion seuraaminen voi vähentää hydradenitis suppurativan puhkeamista ja mahdollisesti auttaa nykyisiä oireita ratkaisemaan nopeammin.
Tulehdusta estäviä elintarvikkeita ovat:
- kaneli
- lohi ja muut öljyiset kalat
- saksanpähkinät
- vihreä tee
- inkivääri
- tumma suklaa
Tasapainoinen ruokavalio sisältää usein useita erilaisia anti-inflammatorisia ruokia, kunhan se sisältää:
- rasvainen kala
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- terveellisten rasvojen lähteet, kuten pähkinät ja siemenet
Ennaltaehkäisyvinkit
Onneksi on olemassa vaiheita, jotka voit estää estämään hidradenitis suppurativan lisääntyneen puhkeamisen. Jos pystyt sisällyttämään nämä arkeen, ne ovat vieläkin tehokkaampia.
Käytä löysiä puuvillavaatteita
Löysät puuvillavaatteet ovat hengittäviä, eivät pidä kosteutta eivätkä hiero ihoa ja pahentavat sitä. Se auttaa pitämään ihosi puhtaana, kuivana ja ilman bakteereja.
Pidä alue kuivana
Altistuneen alueen pitäminen kuivana voi estää uusia soihdutuksia. Kosteiden alueiden avulla bakteerit ja sienet voivat kasvaa.
Säilytä asianmukainen hygienia
Suihku päivittäin voi auttaa pestä lian ja bakteerit iholta. Käytä noncomedogenic saippuaa tai vartalopesu, joka ei tukkaa huokosia. Tarvittaessa voit valita myös shampoon ja hoitoaineen, joka ei sisällä raskauttavia ainesosia.
Kainalo ja häpykarvojen poisto
Karvojen poistaminen kainaloistasi ja häpyluun voi auttaa ehkäisemään tulevia soihdutuksia.
Keskustele dermatologisi tai ensisijaisen lääkärisi kanssa parhaista vaihtoehdoista karvanpoistoon. Jotkut ihmiset huomaavat, että parranajo leimahduksen aikana voi ärsyttää aluetta edelleen ja voimistaa oireita.
Säilytä terveellinen paino
Tutkimukset ovat osoittaneet, että laihtuminen voi auttaa lievittämään ylipainoisten ihmisten hydradenitis suppurativa -oireita.
Lopeta tupakointi
Tupakointi on epäterveellistä monista syistä, mutta se liittyy voimakkaasti hydradenitis suppurativa -epidemioihin. Tukeaksesi tupakoinnin lopettamissuunnitelmaa, keskustele lääkärisi kanssa, etsi apua ystäviltä ja perheenjäseniltä ja noudata tehokasta tapaa tupakoinnin lopettamiseen.
Nouto
Hidradenitis suppurativa on krooninen sairaus. Parannusta ei ole, mutta varhainen hoito voi auttaa vähentämään oireitasi, estämään infektioita ja estämään uusien kokkareiden muodostumisen.
Jos kotihoidot eivät toimi sinulle tai jos uskot, että sinulla on hydradenitis suppurativa, mutta et ole saanut diagnoosia, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.
He voivat myös määrätä sinulle tulehduskipulääkkeitä, kipulääkkeitä, paikallisia tai suun kautta otettavia retinoideja ja immunosuppressantteja, jos luonnolliset lääkkeet eivät riitä.
