Terveys

Kyynärvarren harjoitukset auttavat vahvistamaan ranteitasi ja käsivarsiasi, mikä voi parantaa päivittäistä toimintaa, kuten purkin avaamista, ja suorituskykyä urheilussa, kuten golfissa. Voit tehdä nämä harjoitukset painoilla, koneilla tai ilman mitään laitteita.

Naudanlihan nykiminen voi olla ollut sinun välipala ennen raskautta, mutta onko se turvallista syödä nyt? Kerromme sinulle, miksi sinun pitäisi tavoittaa vaihtoehto.

Prinssi Albert lävistää yhden yleisimmistä peniksen lävistyksistä. Se tehdään työntämällä tanko tai muita koruja reiän läpi, josta pissa tulee (virtsaputki), ja alapuolelta terskien (pään) takana. Tässä on, mitä sinun pitäisi tietää erilaisista

Monet olosuhteet voivat aiheuttaa lonkkakipua, ja syöpä on yksi niistä. Lonkkakivulle on kuitenkin muita yleisempiä syitä, kuten lihasten rasitus, niveltulehdus ja ikääntyminen. Lonkasta peräisin olevat syövät ovat harvinaisia, mutta jotkut syövät, kuten rinnat ja keuhkot, voivat

Ydinlihasten vahvistaminen auttaa vakauttamaan kehoasi ja tukemaan selkärankaa. Tässä on 10 harjoitusta kokeiltavaksi, olitpa sitten kuntoilun aloittelija vai kokenut ammattilainen.

Nämä 10 quadratus lumborumin venytystä auttavat vakauttamaan selkärankaa ja tukemaan alaselääsi lujuuden ja liikkuvuuden lisäämiseksi.

On normaalia tuntea itsensä erityisen herkäksi ajoittain. Mutta joissakin tapauksissa tunne tunne enemmän kuin tavallisesti voi olla merkki taustalla olevasta tilasta. Käymme läpi joitain yleisiä syitä ja autamme sinua tunnistamaan, milloin on aika pyytää apua.

Kävelykeput ovat toiminnallinen harjoitus, jota voidaan käyttää viemään keuhkosi seuraavalle tasolle. Jaamme tämän harjoituksen edut, ja annamme vaiheet peruskävelyn tekemiseen parin muunnelman lisäksi.

Tarkastelemme bifokaalisia kontakteja päivittäisistä pidempään kulumiseen ja vastaamme joihinkin eniten kysyttyihin kysymyksiin, kun on kyse monikeskisistä kontakteista.

Verkkohoito on osoittautunut auttavan eristäytymistä, masennusta, ahdistusta. Tässä on joitain parhaita ilmaisia ​​online-terapia- ja neuvontasivustoja.

Internet on täynnä trikomoniaasin kotihoitoja, mutta toimivatko jotkut niistä todella? Pääset eräiden suosituimpien korjaustoimenpiteiden loppuun.

Hajuvesimyrkytys on harvinaista, mutta kerromme sinulle oireet, joita sinun on tarkkailtava, ja mitä tehdä, jos se tapahtuu.

Ne saattavat kuulostaa houkuttelevilta, mutta gonorrean kotihoidoilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Selvitämme, miksi jotkut suosituimmista korjaustoimenpiteistä eivät toimi ja mitä voit tehdä sen sijaan.

Jos etsit askelta perinteisistä situpsista tai jopa murskauksista, painotetut situpsit voivat antaa ydinlihaksille uuden haasteen.Ja sinun ei tarvitse mitään hienoa tehdä niitä.

Jelqing on peniksen venytys. Siihen kuuluu peniksen kudosten hieronta, ihon venyttäminen luomaan "mikrokyyneleitä", jotka näyttävät jumittuneen parantuessaan. Tämä oletettavasti saa peniksesi näyttämään pidemmältä tai paksummalta - mutta onko sillä todella merkitystä

Aivan kuten liikunta voi auttaa ihmisiä laihtua, se voi myös auttaa muita lihomaan terveellä tavalla. Tässä on muutama ehdotus, joita voit yrittää aloittaa matkan.

Vaseliinia on turvallista käyttää kosteusvoiteena kasvoillesi, mutta on joitain asioita, jotka sinun pitäisi tietää, jos teet tämän.

CBD-tuotteet, jotka väittävät lisäävän libidoa ja lisäävät voitelua, ovat tulossa esiin kaikkialla. Tutkimukset osoittavat, että CBD voi auttaa, mutta lisää tutkimuksia tarvitaan.

Selkeä pito on, kun kohtaat kämmentesi pois kehosta, kun suoritat vastusharjoitusta. Kerromme sinulle tämän otteen käytön eduista ja annamme sinulle kokeilla harjoituksia.

Ilman asianmukaista ihonhoitotekniikkaa kätesi voivat alkaa näyttää ikääntymisen merkkejä. Jaamme joitain syitä ikääntyvän ihon käsissäsi ja kuinka käsitellä (tai jopa estää) näitä yleisiä syyllisiä.