Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
PlateJoy on aterian suunnittelupalvelu, joka lupaa auttaa sinua säästämään rahaa ja syödä paremmin valmistamalla tuoreita ja terveellisiä aterioita kotona.
Se kerää yksityiskohtaisia tietoja ruoka-asetuksistasi rakentaaksesi sinulle ja kotitalouksellesi räätälöidyn mukautetun valikon.
Se myös luo organisoidun päivittäistavarakaupan luettelon sen perusteella, mitä sinulla jo on ja mitä sinun on ostettava, mikä yksinkertaistaa viikoittaista ostosmatkaa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain PlateJoyn etuja ja haittoja ja kenen pitäisi kokeilla sitä.
Mikä on PlateJoy?
PlateJoy on tilauspohjainen aterioiden suunnittelupalvelu, joka luo henkilökohtaisen viikkovalikon ja auttaa virtaviivaistamaan ostoslistasi.
Sitä voi käyttää verkossa tai ladata sovelluksena sekä Apple- että Android-laitteille.
Rekisteröitymisen yhteydessä voit lisätä kaikki kotitaloutesi jäsenet ja ilmoittaa kullekin henkilölle haluamasi annoskoot ja ruokavalion rajoitukset.
Voit myös ottaa huomioon kaikki painonpudotustavoitteet, ruoka- ja päivittäistavarakaupan mieltymykset, aikarajoitukset ja ruokavalion rajoitukset.
PlateJoy käyttää näitä tietoja ehdottaakseen reseptejä ja ravitsemusterapeutin suunnittelemia päivittäisiä valikoita nimenomaan sinulle ja kotitaloudellesi.
Kun olet tarkistanut mukautetun valikkosi, voit luoda digitaalisen ruokakomero, jossa määritetään, mitä ainesosia sinulla jo on käsilläsi. Tätä voidaan käyttää luomaan ostoslista, joka minimoi ruokahävikin ja varmistaa, että ostat vain tarvitsemasi.
PlateJoy tarjoaa myös päivittäistavaroiden toimituksen kumppaneilta, kuten Amazon Fresh ja Instacart, lisämaksusta.
Aterian valinta
PlateJoy tarjoaa laajan valikoiman reseptejä ja aterioita melkein minkä tahansa kitalaen miellyttämiseksi.
Itse asiassa voit mukauttaa ateriaohjelmaasi sopivaksi erilaisiin ruokailumalleihin, mukaan lukien:
- puhdas syöminen
- Vähähiilihydraattinen
- Välimeren
- meijeritön
- keto
- paleo
- lapsiystävällinen
- kasvissyöjä
- vegaani
- peskari
- gluteeniton
- matala FODMAP
Suurin osa suunnitelmista voidaan myös yhdistää ja tietyt ainesosat voidaan suodattaa pois, jolloin on helppo löytää reseptejä, jotka sopivat myös nirsoimmille syöjille.
Tarkistettuasi valikkosi voit vaihtaa reseptejä ja löytää muita, jotka saattavat toimia sinulle paremmin.
Voit myös kirjoittaa omat reseptisi manuaalisesti tai etsiä reseptejä verkkosivustolta ja lisätä ne valikkoon.
Ainekset
PlateJoy helpottaa erilaisten ravintoaineiden sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioon.
Palvelun avulla voit suodattaa tietyt ainesosat henkilökohtaisten mieltymystesi perusteella ja ottaa huomioon myös useita muita tekijöitä.
Esimerkiksi PlateJoy antaa sinun räätälöidä valikkosi sen mukaan, haluatko käyttää kausituotteita, kuinka paljon lajikkeita haluat ja haluatko välttää esikypsytettyjä proteiineja tai vihanneksia.
Voit myös valita tietyntyyppisiä maitoa, leipää, pastaa ja riisiä varmistaaksesi, että reseptit ja ostoslistat vastaavat tarpeitasi.
Maku ja tuoreus
PlateJoy tarjoaa laajan reseptikirjaston, jossa on erilaisia tuoreita ja maukkaita aterioita, jotka on räätälöity makuhermoillesi.
Lisäksi voit poistaa kaikki reseptit, joita haluat välttää.
Älykkään ostoslistaominaisuutensa ansiosta PlateJoy varmistaa myös, että ostat vain tarvitsemasi. Tämä vähentää ruokahävikkiä ja varmistaa, että varastoit uusia tuoreita raaka-aineita joka viikko.
Aikaa ja vaivaa
PlateJoy on yksinkertainen käyttää ja vaatii vain vähän aikaa ja vaivaa, joten tuoreiden ja herkullisten aterioiden lyöminen on helppoa kotona riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on viikon aikana.
Kun luot henkilökohtaista valikkoa, voit määrittää, kuinka paljon aikaa sinulla on aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipalojen valmistamiseen, sekä haluavatko pikavaihtoehtoja vai monimutkaisempia reseptejä.
Voit myös valita tiettyjä reseptejä, jotka voidaan valmistaa suurempina erinä ja joita voi nauttia jäännöksinä koko viikon ajan.
Toinen ominaisuus, joka auttaa sinua säästämään aikaa, sisältää päivittäistavaroiden toimituksen mukautetun ostoslistasi avulla lisämaksusta.
Hinnoittelu
PlateJoy on tilauspohjainen palvelu, joka tarjoaa useita erilaisia paketteja.
Tavalliseen ateriasuunnitteluun PlateJoy on saatavana 6 ja 12 kuukauden paketteina, jotka maksavat vastaavasti 69 dollaria ja 99 dollaria.
PlateJoy-painonpudotus on toinen vaihtoehto, joka valitsee vähemmän kaloreita sisältävät ateriat ja säätää annoskoot auttamaan sinua saavuttamaan laihtumistavoitteesi. Nämä 3 ja 6 kuukauden paketit maksavat vastaavasti 89 dollaria ja 119 dollaria.
Palvelu tarjoaa myös ilmaisen 10 päivän kokeilujakson, jonka avulla voit selvittää, onko PlateJoy oikea sinulle, ennen kuin sitoudut johonkin heidän paketeistaan.
Asiakaspalvelu
PlateJoy tarjoaa verkkosivustollaan pitkän luettelon usein kysytyistä kysymyksistä, video-oppaita ja vastauksia yleisiin kysymyksiin suunnitelman mukauttamisesta, tilisi muutoksista ja verkkosivuston käytöstä.
Lisäksi on helppo hallita tilaustasi tai tehdä muutoksia suunnitelmaasi verkossa.
Palvelu tarjoaa myös chat-ominaisuuden, jonka avulla voit lähettää kysymyksen heidän tiimilleen ja saada vastauksen muutaman tunnin kuluessa.
Verkkosivustolta ei kuitenkaan ole saatavana muita yhteystietoja, mikä voi olla hankalaa niille, jotka haluavat ottaa yhteyttä asiakaspalveluun puhelimitse tai sähköpostilla.
Vertailu kilpailijoihin
Monet muut aterian suunnittelusovellukset ja verkkosivustot tarjoavat samanlaisia ominaisuuksia.
Esimerkiksi Plan Plan to Eat -sivustolla voit kerätä reseptejä, suunnitella ateriat ja luoda järjestetyn ostoslistan.
Samoin Mealime on sovellus, jonka avulla voit luoda valikon ja räätälöidyn päivittäistavarakaupan luettelon ottaen huomioon ruokavalion tarpeesi ja henkilökohtaiset mieltymyksesi.
Sillä välin Syö näin paljon on ilmainen vaihtoehto, joka rakentaa ateriasuunnitelman kalorien tarpeidesi, ruokavalion rajoitusten ja syömisen aikataulun perusteella.
Vaikka nämä palvelut tarjoavat samanlaisia ominaisuuksia, ne voivat olla vähemmän perusteellisia kuin PlateJoy. Kilpailu on kuitenkin hieman budjettiystävällisempää. Esimerkiksi Plan to Eat maksaa 39 dollaria vuodessa ja Mealime 50 dollaria vuodessa - tai vain puolet PlateJoy-hinnasta.
Löydät ilmaisia reseptejä myös verkkosivustoilta, kuten Pinterest, Allrecipes ja Food52. Tämä voi olla kustannustehokas vaihtoehto niille, joilla on joustavat ruoka-asetukset ja joilla on enemmän aikaa suunnitella valikko ja ostoslista itse.
Kenen pitäisi kokeilla PlateJoya?
PlateJoy voi olla hyvä vaihtoehto niille, joilla on erityisiä ruokavaliotarpeita tai ruokavalintoja, jotka kamppailevat löytää ruokavalioonsa sopivia reseptejä.
Se on myös kätevä ja helppo, joten se sopii hyvin ihmisille, jotka saattavat olla liian kiireisiä suunnittelemaan valikkoa ja ostoslistaa, mutta haluavat silti valmistaa ja nauttia terveellisiä aterioita kotona.
Koska tarjolla on niin paljon reseptejä, se voi olla myös erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat lisätä ruokavalioonsa erilaisia vaihtoehtoja ja kokeilla uusia ainesosia.
Lisäksi henkilöt, jotka seuraavat rajoittavia ruokavaliomalleja, kuten keto-, gluteeniton tai vegaaninen ruokavalio, saattavat myös pitää PlateJoya hyödyllisenä.
PlateJoy-painonpudotus voi myös auttaa sinua hallitsemaan annoskokojasi ja tekemään terveellisempiä valintoja tukemaan kestävää laihtumista.
Aloita PlateJoyn käyttö täällä.
Alarivi
PlateJoy on tilauspohjainen palvelu, joka rakentaa mukautetun valikon, joka on räätälöity ruokavalion tarpeidesi ja ruoka-asetusten mukaan.
Sen avulla voit luoda viikoittaisiin resepteihisi perustuvan ostoslistan, jonka voi tilata ja toimittaa suoraan kotiovellesi lisämaksusta.
Se voi olla hyvä vaihtoehto yksilöille, jotka syövät rajoittavia ruokavalioita, ihmisille, joilla on erityisiä ruokavalion mieltymyksiä, ja niille, joilla on rajoitettu aika ja jotka haluavat lisätä ruokavalioonsa monipuolisuutta.
Se on kuitenkin myös kalliimpaa kuin monet sen kilpailijat, eikä mitään ainesosia sisälly tilauksen hintaan, joten se ei välttämättä sovi kaikille.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
