Aamu-yskä on suhteellisen yleinen terveyskysymys, ja siihen on monia mahdollisia syitä. Yskä on kehosi tapa poistaa ärsyttävät aineet hengityselimestäsi.
Nukkumisen aikana limaa ja muut ärsyttävät aineet voivat kerääntyä keuhkoihin ja kurkkuun yön yli. Kun tulet aktiiviseksi aamulla, lima alkaa hajota ja voi aiheuttaa yskän.
Usein aamu-yskä ei ole merkki vakavasta sairaudesta. Mutta jos se ei poistu muutaman viikon kuluttua tai jos se vaikeuttaa hengitystä, saattaa olla aika nähdä lääkäri.
Tarkastellaan aamuisten yskäkohtausten mahdollisia syitä ja katsotaan, miten voit hoitaa niitä.
Miksi yskän aamulla?
Yskä, joka tuottaa limaa, tunnetaan märkänä yskänä tai tuottavana yskänä. Jos se ei tuota limaa, sitä kutsutaan kuivaksi yskäksi tai tuottamattomaksi yskäksi. Tietämyksesi tyypistä voi auttaa sinua kaventamaan syytä.
Flunssa
Keskimääräisellä amerikkalaisella on kaksi tai kolme vilustumista vuodessa, ja lapsilla on yleensä enemmän. Jatkuva märkä yskä on yksi yleisimmistä oireista.
Monien mielestä yskä on pahempi aamulla limasta, joka kertyy yön yli.
Muita flunssan oireita ovat:
- kipeä kurkku
- kehon kipu
- väsymys
- päänsärky
- aivastelu
- vuotava nenä
Hengitystieinfektiot
Hengitystieinfektiot ovat infektioryhmä, joka kohdistuu joko ylä- tai alahengitysteihin. Yleinen nuha ja COVID-19 ovat kaksi esimerkkejä monista.
Kuten vilustuminen, myös muut hengitystieinfektiot voivat lisätä liman kertymistä yön yli, mikä johtaa yskäkohtauksiin aamulla. Kylmän kaltaisten oireiden lisäksi saatat kokea myös:
- kuume
- yleinen huonovointisuus
- hengityksen vinkuminen
- rintakehä
- nenän tukkoisuus
- maha-suolikanavan oireet
Allergia
Heinänuha (allerginen nuha) on immuunireaktio ilmassa oleville allergeeneille, kuten siitepölylle, lemmikkieläinten hilseelle tai pölypunkkeille.
Oireita voivat olla:
- vuotava nenä
- nenän tukkoisuus
- kuiva yskä
- päänsärky
- vetiset silmät
- hengityksen vinkuminen
- hengenahdistus
Koska pölypunkit elävät yleensä vuodevaatteissa, pölypunkkiallergioilla on yleensä pahempia oireita yöllä ja aamulla.
Siitepölyn määrä on yleensä korkein aamulla ja voi pahentaa yskääsi aamulla, jos sinulla on siitepölyallergia.
Postnasal tippuminen
Postnasal-tippuminen on silloin, kun kehosi tuottaa liiallista limaa, joka kerääntyy nenän takaosaan ja tippuu kurkkuun. Se on usein oire vilustumisesta, allergioista tai mausteisten ruokien syömisestä.
Oireita ovat:
- jatkuva tunne kurkun puhdistamisesta
- märkä yskä, joka on pahempaa yöllä tai aamulla
- pahoinvointi
- kipeä tai naarmuuntunut kurkku
- pahanhajuinen hengitys
Keuhkoputkentulehdus
Keuhkoputkentulehdus on keuhkoputkien tulehdus ja voi olla joko akuutti tai krooninen. Akuutti keuhkoputkentulehdus johtuu usein flunssasta tai hengitystieinfektiosta. Krooninen keuhkoputkentulehdus johtuu usein tupakoinnista.
Oireita ovat:
- märkä yskä
- yleiset kylmäoireet
- rintakipu
- lievä kuume tai vilunväristykset
Keuhkoputkentulehdusta sairastavien ihmisten yskä on usein pahempaa aamulla limasta, joka yhdistyy yön yli.
Astma
Astma on krooninen sairaus, joka aiheuttaa hengitysteiden keuhkoihin turpoamisen. Tämä turvotus voi vaikeuttaa hengitystä. Astman vakavuus voi vaihdella tuskin havaittavasta hengenvaaralliseen. Yleisimpiä astman oireita ovat:
- kuiva tai märkä yskä
- hengityksen vinkuminen
- vaikeuksia hengittää
- rintakehä
- väsymys
Monilla astmasta kärsivillä ihmisillä on yskä, joka on pahempaa yöllä tai aikaisin aamulla.
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
COPD on ryhmä progressiivisia keuhkosairauksia, mukaan lukien emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus. COPD: n yleisin syy on tupakointi.
COPD: n ensisijaiset oireet ovat märkä yskä ja hengitysvaikeudet.
Muita oireita ovat:
- hengityksen vinkuminen
- rintakehä
- usein sairaus
- väsymys
Myöhäisvaiheinen keuhkoahtaumatauti voi aiheuttaa hätäoireita, kuten:
- sinertävät huulet tai harmaat kynnet matalasta happitasosta
- sekavuus
- kyvyttömyys saada hengitystäsi tai puhua
- nopea syke
Oireet voivat ilmetä milloin tahansa päivästä, mutta yleensä COPD-potilaat kokevat pahimmat oireet aamulla.
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
Uskotaan, että yli 25 prosenttia kroonisesta yskästä johtuu GERD: stä. GERD esiintyy, kun mahahapposi virtaa usein takaisin ruokatorveesi vatsastasi.
Oireita ovat:
- krooninen yskä
- polttaminen rinnassa, usein syömisen jälkeen
- rintakipu
- nielemisvaikeuksia
- kurkun tunne
GERD aiheuttaa yleensä yskää syömisen jälkeen ja makaamassa. Jotkut GERD-potilaat saattavat huomata yskänsä olevan pahempaa aamulla yön sängyssä viettämisen jälkeen.
Aamu yskä muiden oireiden rinnalla
Aamu-yskä yhdistetään usein muihin oireisiin.
Krooninen yskä aamulla
Krooninen yskä, joka voi kestää, voi johtua:
- COPD
- astma
- allergiat pölypunkkeille
- krooninen keuhkoputkentulehdus
Veren yskiminen aamulla
HätätapausVeren yskiminen voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. Sinun tulisi nähdä lääkäri, jos näet verta limassasi. Mahdollisia syitä ovat:
- COPD
- keuhkosyöpä
- kurkun ärsytys
- hengitystieinfektiot
- astma
- keuhkoputkentulehdus
- keuhkokuume
Yskä yöllä ja aamulla
Jos yskät aamulla ja illalla, se voi johtua:
- postnasal tiputus
- flunssa
- hengitystien tulehdus
- astma
- GERD
- COPD
- keuhkosyöpä
Mikä aiheuttaa lapselleni yskää aamulla?
Vauvat voivat kokea aamu-yskää monista samoista syistä kuin aikuiset ja vanhemmat lapset. Mahdollisia syitä ovat:
- flunssa
- poskiontelon tulehdus
- hengitystien tulehdus
- allergia
- savukkeiden savun ärsytys
- keuhkokuume
Milloin lääkäriin
Jos aamu yskäsi ei poistu useiden viikkojen kuluttua, sinun tulee käydä lääkärin kanssa diagnoosin saamiseksi. Sinun tulisi myös nähdä lääkäri, jos koet:
- vihertävän keltainen limaa
- hengityksen vinkuminen
- hengenahdistus
- kuume
- pyörtyminen
- selittämätön laihtuminen
- nilkan turvotus
Merkkejä siitä, että sinun tulisi hakeutua ensiapuun, ovat:
- oksentelu
- tukehtuminen
- vaikeuksia hengittää
- nielemisvaikeuksia
- veren tai liman yskiminen vaaleanpunaisella sävyllä
- rintakipu
Perussyyn diagnosointi
Jos sinulla on krooninen yskä, lääkäri todennäköisesti kysyy sinulle sairaushistoriaasi. He suorittavat myös todennäköisesti fyysisen kokeen ja kuuntelevat hengitystäsi stetoskoopilla.
Lääkäri voi myös määrätä verikokeen tai lähettää näytteen limasta laboratorioon etsimään virusinfektiota.
Jos he odottavat, että sinulla saattaa olla keuhkoahtaumatauti tai astma, he voivat mitata keuhkojesi toimintaa spirometriatestillä.
Jos mikään edellisistä testeistä ei tunnista yskän syytä, lääkäri saattaa määrätä kuvantamistestejä, kuten röntgen- tai TT-skannauksen, tarkistamaan keuhkosyöpä, keuhkokuume ja muut keuhkosairaudet. He voivat myös harkita bronkoskopiaksi kutsuttua laajuustestiä katsomaan keuhkojen sisään pienellä kameralla.
Kuinka lopettaa yskä aamulla
Paras yskän hoitovaihtoehto riippuu taustalla olevasta syystä.
Yleinen nuha, hengitystieinfektiot, nenän tiputus, akuutti keuhkoputkentulehdus
Ei ole parannuskeinoa flunssalle tai hengitystieinfektioille. Paljon lepoaikaa auttaa kehoasi torjumaan infektiota nopeammin.
Yskälääke voi auttaa tukahduttamaan yskäsi, kun taas dekongestantit voivat auttaa hallitsemaan postnasaalista tippumista.
Allergia
Mahdollisia allergioiden aiheuttaman yskän hoitoja ovat:
- antihistamiinit
- kortikosteroidit
- dekongestantit
COPD
COPD-hoitovaihtoehtoja ovat:
- tupakoinnin lopettaminen (lopettaminen voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa luomaan sinulle sopivan suunnitelman)
- keuhkoputkia laajentavat lääkkeet
- happihoito
- leikkaus
GERD
GERD: n hoitovaihtoehdot ovat:
- antasidit
- lääkkeet vähentämään mahahapon tuotantoa
- reseptilääkkeiden protonipumpun estäjät
- reseptilääkkeiden H2-reseptorin salpaajat
- leikkaus
Ottaa mukaan
Aamun yskään on monia mahdollisia syitä. Usein aamu yskä ei ole huolenaihe. Jos se jatkuu kuitenkin yli 2 viikkoa tai jos sinulla on hengitysvaikeuksia, on hyvä käydä lääkärillä oikean diagnoosin saamiseksi.
