Olkaamme rehellisiä: Syömishäiriöiden palautuminen on vaikeaa.
Kun tajusin ensimmäisen kerran, että käsittelin syömishäiriötä - toisena opiskelijana yliopistossa - minusta tuntui siltä, että minulla ei olisi minnekään kääntyä. Minulla oli kampuksella neuvonantajani, joka oli erittäin ystävällinen ja avulias. Minulla oli säännölliset tapaamiset koulun ravitsemusterapeutin kanssa.
Mutta minulta puuttui omakohtaista tietoa ja kokemusta muilta ihmisiltä, jotka ovat toipumassa syömishäiriöistä.
Terapeutini ja ravitsemusterapeutini olivat tietysti hyödyllisiä. Ilman heitä en olisi voinut selviytyä häiriöistä käyttäytymisistä ja muotoilla nämä valinnat terveiksi ja ravitseviksi.
Mutta joku muu, joka on todella käynyt siellä, kuulee jotain, jota mikään asiantuntijaneuvonta ei voi korvata.
Anorexia Nervosan ja siihen liittyvien häiriöiden kansallisen yhdistyksen mukaan Yhdysvalloissa noin 30 miljoonaa ihmistä elää tällä hetkellä anoreksiaa, bulimiaa tai siihen liittyvää syömishäiriötä.
Elpyminen on elinikäinen matka, ja siksi niin monet toipumassa olevat ihmiset jakavat kokemuksensa verkossa - joten muilla ihmisillä on etenemissuunnitelma ja yhteisöllisyyden tunne tietäen, etteivät he ole yksin.
Jos etsit oikeiden ihmisten tarinoita ja neuvoja syömishäiriöiden hoidon täydentämiseksi klinikoiltasi, nämä viisi YouTuberia ovat loistava paikka aloittaa - lähestyä syömishäiriöitä ja toipumista vivahteikkaasti ja myötätuntoisesti.
Loey Lane
Katso täältä.
Pluskokoinen malli Loey Lane vlogaa pääasiassa meikkejä, muotia ja paranormaalia - mutta hän puhuu myös siitä, kuinka hän on ollut toipumassa syömishäiriöön 16-vuotiaasta lähtien.
Hän vlogaa myös kehon positiivisuudesta, kuntosalin ahdistuksesta ja ruokavalion kulttuurista.
Hänen videonsa "Lihavilla tytöillä ei voi olla syömishäiriöitä" saa aikaan myytin siitä, miltä syömishäiriö näyttää - ja aivan tosiasia, että "lihavilla" ihmisillä voi (ja on) syömishäiriöitä eivätkä he sitten pysty saamaan hoitoa koska heihin ei uskota.
Löydät Loeyn myös Facebookista, Instagramista ja Twitteristä.
Melissa A.Fabello, PhD
Katso täältä.
Filosofian tohtori Melissa A.Fabello on syömishäiriöopettaja, joka on myös toipumassa. Hän vlogaa usein syömishäiriöiden toipumisesta - mitä se on, mitä on olla toipumassa, kuinka voit palata raiteillesi, jos kamppailet, ja kuinka tukea rakkaitasi, jos he ovat toipumassa.
Hän on myös vlogannut syömishäiriöistä tiedotusvälineissä, itsehoidosta sekä lesbo- ja biseksuaalisista naisista tiedotusvälineissä.
Hänen video "Mikä on syömishäiriöiden palautuminen?" käsittelee joitain yleisiä kysymyksiä ihmisten toipumisessa, kuten "Mistä tiedän, että olen toipunut?"
Melissa löytyy myös Twitteristä ja Instagramista.
Chris Henrie
Katso täältä.
Chris Henrie vlogaa henkilökohtaisesta matkastaan anorexia nervosasta.
Hänen videonsa "10 myyttiä syömishäiriöistä" syventää noin 10 yleistä myyttiä, joita ihmiset uskovat syömishäiriöistä, mukaan lukien, että miehet eivät voi kehittää niitä ja että kaikki syömishäiriöitä sairastavat ihmiset ovat erittäin ohuita.
Chris hajottaa tämän videon myytit ja vlogaa myös syömishäiriöistä LGBTQ + -yhteisössä, toipumisesta, syömishäiriömemeistä ja miesten syömishäiriöoireista.
Löydät Chrisin Instagramista ja Twitteristä.
Bodyposipanda
Katso täältä.
Megan Jayne Crabbe, "Kehon positiivisen voiman" kirjoittaja, käsittelee kaiken ruokavalion kulttuurista huoran häpeään syömishäiriö myytteihin.
Hänen videossaan "Asiat, jotka kaikkien tulisi tietää syömishäiriöistä", kerrotaan yksityiskohtaisesti myytteistä, joita monet ihmiset uskovat syömishäiriöistä - että sinun on oltava ohut tai alipainoinen, jotta sinulla olisi sellainen, että niitä tapahtuu vain keskiluokan tai varakkaille ihmisille ja että syömishäiriöitä on enemmän kuin tunnettua anoreksiaa ja bulimiaa.
Löydät Meganin myös Instagramista, Twitteristä ja Facebookista.
Mitä Mia teki seuraavaksi
Katso täältä.
Syömishäiriöiden palautumisvalmentaja Mia Findlay kertoo henkilökohtaisesta kokemuksestaan syömishäiriöiden palautumisesta sekä valmentajana että itsensä kanssa kamppailevana.
Hän käsittelee esimerkiksi valokuvia ennen ja jälkeen, pelko-ruokia, liikunnan riippuvuuden voittamista, ahmimista ja vertaa itseäsi muihin sosiaalisessa mediassa.
Hän vlogaa myös pop-kulttuurista ja syömishäiriöistä. Videossaan "Onko" kyltymätön "kauhea? Eating Disorder Survivor reagoi ”, hän kertoo Netflix-näyttelystä” Insatiable ”syömishäiriöiden puolustamisen näkökulmasta.
Mia löytyy myös Twitteristä, Facebookista ja Instagramista.
Alaina Leary on toimittaja, sosiaalisen median johtaja ja kirjailija Bostonista, Massachusettsista. Hän on tällä hetkellä Equally Wed -lehden apulaispäätoimittaja ja sosiaalisen median toimittaja voittoa tavoittelemattomalle We Need Diverse Books -lehdelle.
.jpg)
