Onko mahdollista saada aivohalvaus etkä tiedä sitä?
Joo. Sinulla voi olla "hiljainen" aivohalvaus tai sellainen, josta et ole täysin tietoinen tai jota et muista.
Kun ajattelemme aivohalvauksia, ajattelemme usein oireita, kuten epäselvä puhe, tunnottomuus tai liikkeen menetys kasvoissa tai kehossa. Mutta hiljaiset aivohalvaukset eivät näytä tällaisia oireita. Itse asiassa hiljaiset aivohalvaukset eivät yleensä näytä lainkaan oireita.
Kuten iskeemiset aivohalvaukset, hiljaisia aivohalvauksia tapahtuu, kun verensyöttö osalle aivoista katkeaa yhtäkkiä, mikä vie aivosi hapelta ja vahingoittaa aivosoluja.
Mutta hiljaista aivohalvausta on luonnostaan vaikea tunnistaa. Tämä johtuu siitä, että hiljainen aivohalvaus häiritsee verenkiertoa aivojesi osassa, joka ei hallitse mitään näkyviä toimintoja, kuten puhumista tai liikkumista, joten et koskaan tiedä, että aivohalvaus on tapahtunut.
Tapa, jolla useimmat ihmiset huomaavat, että heillä oli hiljainen aivohalvaus, on, kun heillä on MRI- tai TT-skannaus toisesta tilasta ja lääkärit huomaavat, että pienet aivojen alueet ovat vahingoittuneet.
Tarkoittaako se, että he ovat vähemmän vaarallisia?
Se, että et tiedä hiljaisen aivohalvauksen tapahtumista, ei tarkoita, että vahinko on merkityksetön.
Hiljaiset aivohalvaukset vaikuttavat yleensä vain pieneen aivojen alueeseen, mutta vahingot ovat kumulatiivisia. Jos sinulla on ollut useita hiljaisia aivohalvauksia, saatat alkaa huomata neurologisia oireita. Sinulla voi esimerkiksi olla vaikeuksia muistaa asioita tai sinulla voi olla vaikeuksia keskittyä.
American Stroke Associationin mukaan hiljaiset aivohalvaukset lisäävät myös riskiäsi saada oireenmukainen aivohalvaus tulevaisuudessa.
Tutkijat ovat jo jonkin aikaa tienneet, että hiljaiset aivohalvaukset ovat melko yleisiä. Yksi vuoden 2003 tutkimus osoitti, että kolmasosalla yli 70-vuotiaista ihmisistä on ollut vähintään yksi hiljainen aivohalvaus.
Viime aikoina tutkijat ovat vahvistaneet, että useiden hiljaisten aivohalvausten riski on verisuonidementia, joka tunnetaan myös nimellä multiinfarktinen dementia. Cleveland Clinicin lääkärit sanovat, että multifarktisen dementian oireita ovat:
- muistiongelmat
- emotionaaliset ongelmat, kuten nauraminen tai itkeminen sopimattomina aikoina
- muutokset kävelytapaasi
- eksyä paikkoihin, joiden pitäisi olla tuttuja sinulle
- vaikeuksia päätöksenteossa
- suoliston ja virtsarakon hallinnan menettäminen
Kuinka hiljaiset aivohalvaukset eroavat toisistaan?
Hiljaiset aivohalvaukset eroavat muun tyyppisistä aivohalvauksista, mukaan lukien ministrokit, iskeemiset aivohalvaukset ja hemorragiset aivohalvaukset. Tässä erittely:
Hiljainen aivohalvaus
Syyt
- verihyytymät
- korkea verenpaine
- kaventuneet valtimot
- korkea kolesteroli
- diabetes
Oireet
- ei havaittavia oireita
Kesto
- vahinko on pysyvää ja vaikutukset voivat olla kumulatiivisia
Ministroke (TIA)
Syyt
- verihyytymät
- korkea verenpaine
- kaventuneet valtimot
- korkea kolesteroli
- diabetes
Oireet
- vaikeuksia kävellä
- sokeus yhdessä silmässä tai leikkaukset näkökentässäsi
- äkillinen, voimakas päänsärky
- huimaus
- sekavuus
Kesto
- oireet kestävät alle 24 tuntia
- oireet voivat johtaa isompiin aivohalvauksiin tulevaisuudessa
Iskeeminen aivohalvaus
Syyt
- verihyytymät
- korkea verenpaine
- kaventuneet valtimot
- korkea kolesteroli
- diabetes
Oireet
- heikkous käsissä, jaloissa tai kasvoissa
- puheen vaikeudet
- vaikeuksia kävellä
- sokeus yhdessä silmässä tai leikkaukset näkökentässäsi
- äkillinen, voimakas päänsärky
- huimaus
- sekavuus
Kesto
- oireet kestävät yli 24 tuntia
- oireet voivat hävitä ajoissa tai tulla pysyviksi vammaisiksi
Verenvuotoinen aivohalvaus
Syyt
- verenvuoto aivoissa korkean verenpaineen takia
- huumeiden käyttö
- loukkaantuminen
- aneurysma
Oireet
- heikkous käsissä, jaloissa tai kasvoissa
- puheen vaikeudet
- vaikeuksia kävellä
- sokeus yhdessä silmässä tai leikkaukset näkökentässäsi
- äkillinen, voimakas päänsärky
- huimaus
- sekavuus
Kesto
- oireet kestävät yli 24 tuntia
- oireet voivat hävitä ajoissa tai tulla pysyviksi vammaisiksi
Kuinka voit selvittää, onko sinulla ollut sellainen?
Jos sinulla on aivojen CT-skannaus tai anMRI, kuvassa näkyy valkoisia pilkkuja tai vaurioita, joissa aivosolusi ovat lakanneet toimimasta. Näin lääkärit tietävät, että sinulla on ollut hiljainen aivohalvaus.
Muut merkit ovat niin hienovaraisia, että niitä erehdetään usein pitämään ikääntymisen merkkeinä, kuten:
- tasapaino-ongelmat
- usein putoaa
- virtsan vuoto
- muutokset mielialallasi
- heikentynyt ajattelukyky
Voitko palauttaa vahingot?
Aivosoluille aiheutuvia pysyviä vaurioita hapen puutteesta ei ole mahdollista peruuttaa.
Joissakin tapauksissa terveelliset aivojesi osat voivat kuitenkin ottaa haltuunsa vahingoittuneiden alueiden suorittamat toiminnot. Lopulta, jos hiljaiset aivohalvaukset jatkuvat, aivojesi kyky kompensoida heikkenee.
Voitko hoitaa kognitiivisia kysymyksiä?
Kansallisen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen instituutin mukaan kuntoutushoito voi auttaa ihmisiä, jotka ovat menettäneet osan kyvyistään aivohalvauksen takia. Ammattilaiset, jotka voivat auttaa sinua palauttamaan toiminnan, ovat:
- fysioterapeutit
- puhepatologit
- sosiologit
- psykologit
Jotkut lääkärit määräävät Alzheimerin lääkkeitä ihmisille, joilla on verisuonidementia, mutta ei ole vielä todisteita siitä, että lääkkeet vaikuttavat näihin potilaisiin.
On monia pieniä, käytännöllisiä asioita, joita voit tehdä muistisi auttamiseksi, jos hiljaiset aivohalvaukset ovat heikentäneet kognitiivisia kykyjäsi. Kokeile näitä vaiheita:
- Harjoittele rutiineja tiettyjen tehtävien suorittamiseksi tiettyinä vuorokaudenaikoina.
- Luo tapoja asettaa tarvitsemasi asiat, kuten lääkkeet ja avaimet, samaan paikkaan joka päivä.
- Tee tehtäväluetteloita ja ohjeluetteloita, jotka muistavat monimutkaisten tehtävien vaiheet.
- Käytä pillerirasiaa, jotta voit seurata lääkkeitä.
- Määritä laskujen suorat maksut, jotta sinun ei tarvitse muistaa eräpäiviä.
- Pelaa muistipelejä taitojesi terävöittämiseksi.
Voitko estää hiljaiset aivohalvaukset?
Joo. On käynyt ilmi, että vaikka on vaikeaa havaita hiljaista aivohalvausta ja vielä vaikeampi palauttaa aivojen alueet, joihin ne vaikuttavat, on suhteellisen helppo estää sellaista tapahtumasta.
Tässä on joitain ehkäiseviä asioita, jotka voit aloittaa tänään:
- Saada verenpaine hallinnassa. Tutkijat ovat havainneet, että korkea verenpaine lisää riskiäsi saada hiljainen aivohalvaus.
- Harjoittele. Yksi vuoden 2011 tutkimus osoitti, että 30 minuutin kohtalainen liikunta viisi päivää viikossa voi vähentää mahdollisuuksiasi saada hiljainen aivohalvaus jopa 40 prosenttia. Jos olet fyysisesti aktiivinen, sinulla on myös vähemmän aivohalvauskomplikaatioita ja parempia tuloksia kuin jos olet istumaton.
- Vähennä suolan saantia. American Stroke Association suosittelee, että leikkaat natriumin saantia verenpaineen alentamiseksi ja aivohalvausriskin vähentämiseksi. Ja se ei ole vain ripottamasi suola: Jopa 70 prosenttia natriumin saannistasi on pakasteissa ja valmiiksi pakatuissa elintarvikkeissa.
- Hallitse painosi. Kehon massaindeksiä 18,5 - 24,9 pidetään normaalina.
- Laske kolesterolitasojasi. Aivohalvausriskin vähentämiseksi kokonaiskolesterolitasosi tulisi olla alle 200 mg / dl. HDL (hyvä) kolesterolisi tulisi mieluiten olla 60 mg / dl tai korkeampi. LDL (huono) kolesterolisi tulisi olla alle 100 mg / dl.
- Leimaa tupakointitapasi. Jos tupakoit edelleen, voit vähentää aivohalvausriskiä lopettamalla. Tupakointi liittyy lisääntyneeseen sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiin.
- Ompele ruokavalion juomat. Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että keinotekoisesti makeutettujen juomien juominen voi lisätä sekä dementian että aivohalvauksen riskiä.
- Syö kasviksesi. Pidä vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia joka päivä.
- Pidä diabetes kurissa. Diabetes on tunnettu aivohalvauksen riskitekijä.
Pitäisikö minun mennä lääkäriin?
Aivohalvaus on vaarallinen lääketieteellinen tapahtuma. Jos sinulla on jokin aivohalvauksen oireista, hakeudu välittömästi lääkäriin.
Jos sinulla ei ole aivohalvausoireita, mutta sinulla on riski saada hiljainen aivohalvaus, ota yhteys lääkäriisi. Ne voivat auttaa sinua kehittämään suunnitelman riskitekijöiden vähentämiseksi ja aivohalvauksen estämiseksi.
Alarivi
Hiljaisella aivohalvauksella ei ole havaittavia oireita, mutta se voi silti vahingoittaa aivojasi.
Kuten tavalliset iskeemiset aivohalvaukset, hiljaisia aivohalvauksia tapahtuu, kun verenkierto katkeaa pienelle aivojen alueelle vahingoittamalla aivosoluja. Hiljaisilla aivohalvauksilla on kumulatiivisia vaikutuksia aivojen terveyteen sekä fyysisiin ja henkisiin kykyihisi.
Voit vähentää aivohalvauksen riskiä seuraavasti:
- harjoittelu
- syö terveellisiä ruokia
- painosi hallinta
- kolesterolitasojen alentaminen tavoitealueelle
- suolan saannin rajoittaminen
Jos olet huolissasi hiljaisista aivohalvauksista, keskustele lääkärisi kanssa muutoksista, joita voit tehdä niiden estämiseksi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
