Yleiskatsaus
Kasvojen turvotus ei ole harvinaista ja voi tapahtua loukkaantumisen, allergian, lääkityksen, infektion tai muun sairauden seurauksena.
Hyvät uutiset? Voit käyttää monia lääketieteellisiä ja ei-lääketieteellisiä menetelmiä vähentämään kohtaamaasi turvotusta tai tulehdusta.
Miksi kasvoni ovat turvoksissa?
"Kasvojen turvotus tapahtuu kehon reaktiona loukkaantumiseen tai loukkaantumiseen", sanoo tohtori Janette Nesheiwat. "Se on kehomme reaktio infektion tai allergeenille, kemikaaleille tai traumalle altistumisen estämisessä tai torjunnassa", hän lisää.
Hän selittää, että kehomme erilaiset solut vapauttavat kemikaaleja vasteena kasvojen tai muun ruumiinosan loukkaamiseen, kun taas tulehdussolut aktivoituvat traumalla tai leikkauksen jälkeen, mikä aiheuttaa sitten turvotuksen.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta unen jälkeen
Turvotettujen kasvojen tai huulten herääminen on melko yleistä monille ihmisille.
"Tämä voi johtua liikaa suolaa ruokavaliossasi edellisenä iltana, liikaa alkoholia, kuivumista, allergioita, homeita, pölyä, siitepölyä, hormonimuutoksia, tapaa, jolla kasvosi nukkuvat tyynyllä, ja hyvä öljystressi voi lisätä tulehdusta mikä aiheuttaa turvotusta ”, Nesheiwat selittää.
Voit vähentää aamun kasvojen turvotusta kokeilemalla yhtä Nesheiwatin vinkeistä:
- Herätessä pese kasvosi viileällä vedellä turvotuksen vähentämiseksi.
- Vältä suolaisia ruokia ja jalostettuja ruokia ennen nukkumaanmenoa (ja yleensä).
- Älä nuku meikkiäsi päällä, koska ihon tulehdus vaikuttaa aamulla näkemäsi kasvojen turvotukseen.
- Pysy hydratoituna. Varmista, että juot paljon vettä koko päivän.
- Vältä liikaa alkoholia.
- Älä nuku vatsallasi.
- Käytä kylmiä kurkkuja paisuneilla alueilla. Kurkut sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat rauhoittamaan turvotettuja silmiä.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta allergisten reaktioiden vuoksi
Ruoka, lääkkeet, hyönteisten tai mehiläisten pistot ja jopa infektiot voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka johtavat kasvojen turvotukseen.
Vakavan allergisen reaktion aiheuttama kasvojen turvotus voi olla vaarallista, jos hengitystiet turpoavat. Tämä on vaarallisin skenaario, koska se voi joskus sisältää kielen, nielun tai hengitysteiden. Nesheiwat sanoo, että tämä voi olla hengenvaarallinen ja vaatii useimmiten EpiPen-hoitoa.
Siksi hän sanoo, että jos joskus huomaat, että huulet, kieli tai kurkku turpoavat tai sulkeutuvat, soita 911 tai mene heti sairaalaan. Mutta jos sinulla on lievä turvotus tai ihottuma, Nesheiwat sanoo, että on järkevää ottaa antihistamiini ja käyttää kylmäpakkausta.
Hän kuitenkin varoittaa, että jos turvotus pahenee tai huomaat vain vähän tai ei lainkaan, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Lääkärisi voi määrätä sinulle steroideja allergisen reaktion ja turvotuksen syystä riippuen.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta loukkaantumisen vuoksi
Kasvojesi pysyminen voi aiheuttaa turvotusta alueella, jossa loukkaantuminen tapahtui. Loukkaantumisen tyypistä ja vakavuudesta riippuen sinulla voi olla turvotusta myös muilla alueilla. Nämä tekijät määräävät lähestymistavan turvotuksen vähentämiseksi.
"Loukkaantumisen aiheuttaman turvotuksen vähentämiseksi on parasta tehdä jääalue loukkaantumisalueelle mahdollisimman pian", Nesheiwat sanoo. Vahingon vakavuus määrää seuraavat vaiheesi. Nesheiwat sanoo, että jos sinulla on päänsärkyä, mustelmia tai verenvuotoa, sinun on mentävä heti lääkäriin.
Ulkoiset merkit ja oireet, kuten mustelmat tai verenvuoto, voivat myös viitata sisäiseen kasvo- tai pään vammaan.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta ja mustelmia kasvoissa
Mustelmat voivat haalistua yhdestä kahteen viikkoon, joten muista pysyä kotihoitojen päällä. Nesheiwat sanoo, että voit vähentää lievää turvotusta ja mustelmia kasvoilla jäällä, nesteytyksellä, arnikalla ja bromelaiinilla (ananasentsyymi).
Voit myös välttää tasaista makaamista nukkuessasi ja yrittää pitää pääsi hieman koholla. Nämä vinkit ovat totta myös leikkauksen jälkeen.
"Joskus tulehduskipulääke voi auttaa kivun ja oireiden hoidossa, mutta sinun tulee aina tarkistaa ensin lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista, sillä jopa käsikauppalääkkeet voivat aiheuttaa komplikaatioita", Nesheiwat kertoo.
Kun on kyse kasvojen turvotuksen vähentämisestä loukkaantumisen jälkeen, avain on kärsivällisyys (ja paljon sitä).
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta leikkauksen jälkeen
Toisin kuin muut tulehduksen syyt, leikkauksen aiheuttama turvotus voi kestää vähintään useita päiviä (usein viisi tai seitsemän päivää). Parhaista menetelmistä kasvojen turvotuksen vähentämiseksi leikkauksen jälkeen voit käyttää useita mustelmille suositeltuja vinkkejä. Jää- tai kylmäpakkauksen käyttö kasvoillasi on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä.
Lääkärilläsi on todennäköisesti erityinen protokolla, jota voit seurata, mutta yleensä voit levittää jäätä turvokselle 10-20 minuuttia kerrallaan. Suvaitsevaisuudestasi riippuen suurin osa lääkäreistä kehottaa sinua tekemään tämän vähintään kolme kertaa päivässä.
Minkä tahansa leukaleikkauksen tyyppi ja laajuus, josta parantut, voi myös sanoa, kuinka kauan yleinen kasvojen turvotus kestää.
Lisää kasvojen turvotuksen vähentämisestä
Yleisesti ottaen kasvojen turvotuksen hoidot keskittyvät silmien ja silmäluomien, poskien tai leuan ympärillä olevan turvotuksen hoitamiseen.
Muu hoito voi keskittyä iskumurtumien, allergisten reaktioiden, hampaiden ongelmien, sinusongelmien tai muiden sairauksien aiheuttaman turvotuksen vähentämiseen.
Jos turvotus johtuu loukkaantumisesta tai allergiasta, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon ennen minkään tyyppisen kotihoidon tai lääkkeen kokeilemista. Lääkäri voi auttaa sinua määrittämään turvotuksen tarkan syyn ja suosittelemaan asianmukaista hoitosuunnitelmaa.
Kun tiedät, mistä olet tekemisissä, voit laatia hyökkäyssuunnitelman. Joitakin yleisempiä tapoja vähentää kasvojen turvotusta ovat:
- Lisää lepoa. Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti suosittelee unta kiinteänä osana fyysistä terveyttä ja paranemista.
- Veden ja nesteen saannin lisääminen.
- Levitä kylmää pakkaa paisuneelle alueelle.
- Lämmin pakkaus levittää nesteen kertymistä. Ole varovainen, jos teet niin silmäalueen ympärillä, koska iho on täällä herkempi.
- Asianmukaisten allergialääkkeiden / antihistamiinien (käsikauppalääke tai resepti) ottaminen.
- Ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen (NSAID) ottaminen.
- Antibiootin ottaminen sekä kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käyttö hampaan paiseeseen.
- Pienelle turvotukselle yritä levittää kurkkuviipaleita tai teepusseja turvotulle alueelle tai hieroa aluetta verenkierron stimuloimiseksi.
Kiireelliset merkit
- Jos turvotuksesi on äkillinen, kivulias tai vaikea, ota heti yhteys lääkäriin.
- Sinun tulisi myös kiinnittää erityistä huomiota kaikkiin kasvojen turvotuksiin, jotka vastaavat kuumetta, arkuutta tai punoitusta. Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on infektio, jonka lääkärin on arvioitava.
- Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, tämä tarkoittaa vakavaa lääketieteellistä hätätilannetta, ja sinun on soitettava numeroon 911 ja saatava välittömästi sairaalaan.
Nouto
Kasvojen turvotus on yleinen reaktio mihin tahansa suolan syömisestä suurten lääketieteellisten hätätilanteiden saamiseen. Käytettävissä olevat kotihoidot ja korjaustoimenpiteet toimivat hyvin, kunhan turvotuksesi ei tarvitse välitöntä lääkärinhoitoa.
