Kun sinulla on maksasyöpä, tasapainoisen ruokavalion syöminen edistää paranemista ja tukee yleistä hyvinvointiasi.
Maksasyövän oireet ja joidenkin hoitojen sivuvaikutukset voivat vaikuttaa kykyynsi syödä. Voit esimerkiksi kehittää ruokahaluttomuutta, pahoinvointia, oksentelua tai ripulia.
Ravitsemustarpeidesi täyttämiseksi lääkäri voi suositella muutoksia ruokavalioon tai ruokailutottumuksiin. He voivat myös ohjata sinut rekisteröidyn ravitsemusterapeutin puoleen, joka voi tarjota lisätukea.
Ota hetki oppia ravitsemustarpeistasi maksasyövän kanssa.
Ravitsemusohjeet ja ruokavalio
Tällä hetkellä ei ole yhtä ruokavaliota, jota suositellaan maksasyöpää sairastaville.
Terveydenhuollon tarjoaja kannustaa sinua todennäköisesti syömään monenlaisia ravinteita sisältäviä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia proteiinilähteitä.
Riittävien kaloreiden ja ravintoaineiden saaminen on tärkeää. Jos sinulla on vaikea syödä ruokahaluttomuuden, pahoinvoinnin tai muiden oireiden takia, saatat olla hyödyllistä syödä pienempiä välipaloja ja aterioita useammin. Suuren proteiinipitoisuuden ja kaloreita sisältävien juomien, kuten pirtelöiden tai nestemäisten ravintolisien, juominen voi myös auttaa.
Hyvin sammutettu on myös tärkeää, varsinkin jos sinulla on ollut oksentelua, ripulia tai ummetusta.
Terveydenhuollon tarjoajasi voi antaa tarkempia ravitsemusohjeita. Ne voivat auttaa luomaan tarpeisiisi perustuvan terveellisen ruokavalion.
Keto-ruokavalio
Hiilihydraatit ovat kehosi tärkein polttoaineen lähde. Ketogeeninen (keto) ruokavalio sisältää hyvin vähän hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa. Keto-ruokavaliossa noin 5-10 prosenttia päivittäisistä kaloreistasi tulee hiilihydraateista, 80 prosenttia rasvoista ja loput 10-15% proteiineista.
Hiilihydraattien huomattava vähentäminen vie kehosi ketoositilaan, jossa siitä tulee erittäin tehokasta polttamalla rasvaa energiaksi. Maksa alkaa myös tuottaa ketoneja ja rasvahappoja energiaksi. Nämä tukevat terveitä soluja, mutta eivät syöpäsoluja.
Vuodesta 2020 peräisin oleva tutkimus osoitti, että keto-ruokavalion seuraaminen voi auttaa hidastamaan syöpäsolujen kasvua. Tutkijat huomauttavat, että joidenkin todisteiden mukaan keto-ruokavalio saattaa myös tehdä syöpäsoluista herkempiä kemoterapialle, sädehoidolle tai joillekin kohdennetuille hoidoille.
Tutkijat huomauttavat myös, että muissa tutkimuksissa on havaittu, että keto-ruokavaliolla ei ole vaikutusta kasvaimen kasvuun ja se voi jopa lisätä kasvaimen kasvua tietyntyyppisissä syöpätyypeissä. Erityyppiset kasvaimet voivat reagoida ruokavalioon eri tavoin.
Lisää tutkimusta tarvitaan keto-ruokavalion seuraamisen mahdollisista eduista ja riskeistä, kun sinulla on maksasyöpä.
Ruokaa syötäväksi
On tärkeää syödä tasapainoinen ruokavalio runsaalla kuitupitoisella ruoalla maksan toiminnan tukemiseksi. Parhaan terveyden saavuttamiseksi terveydenhuollon tarjoaja voi kannustaa sinua syömään monenlaisia:
- hedelmiä ja kasviksia
- täysjyvätuotteet, kuten täysjyväleipä, ruskea riisi, quinoa ja kaura
- vähärasvaiset proteiinilähteet, kuten nahaton kana, kala, tofu ja pavut
- vähärasvaiset maitotuotteet, kuten rasvaton maito, juusto ja jogurtti
- pähkinät ja siemenet
Joissakin tapauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi kannustaa sinua lisäämään kalorien tai proteiinien saantiasi. Tämä voi auttaa parantumista ja maksan toimintaa.
Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa myös kehottaa sinua ottamaan tiettyjä ravintolisiä. Esimerkiksi vuonna 2015 tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että haaraketjuisten aminohappojen (BCAA) lisäys voi auttaa parantamaan maksan toimintaa ihmisillä, joilla on maksasyöpä.
Vältettävät elintarvikkeet
Hyvän yleisen terveyden ja maksan toiminnan varmistamiseksi palveluntarjoajasi voi kehottaa sinua rajoittamaan elintarvikkeita, joissa on paljon:
- tyydyttyneet tai transrasvat, kuten punainen liha, täysrasvainen maito ja leivonnaiset
- lisätyt sokerit, kuten makeutetut juomat, kakut, evästeet ja karkit
- suola, kuten runsaasti natriumia sisältäviä säilykkeitä, suolattua lihaa ja perunalastuja
Tiettyjen kaloreiden sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi myös auttaa sinua saamaan kehosi tarvitseman energian. Tämä voi olla erityisen tärkeää, jos sinulla on ollut vaikea syödä ruokahaluttomuuden tai muiden oireiden vuoksi. Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua oppimaan tasapainottamaan ruokavaliotarpeesi.
Palveluntarjoajasi todennäköisesti kannustaa sinua välttämään maksassa kovaa alkoholia. Kysy palveluntarjoajalta hoitovaihtoehtoja, jos epäilet, että sinulla on alkoholin käyttöhäiriö.
On tärkeää välttää syömästä alikypsää kalaa tai äyriäisiä, kuten raakoja ostereita tai sushia. Raaka ja alikypsät äyriäiset voivat sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa vakavia sairauksia maksasairailla.
Joillakin maksasyöpää sairastavilla on muun tyyppisiä maksasairauksia, jotka saattavat vaatia muita ruokavalion muutoksia. Jos sinulla on sappitiehyiden sairaus, palveluntarjoajasi voi kehottaa sinua käyttämään rasvakorvikkeita. Jos sinulla on hemokromatoosi tai hepatiitti C, he saattavat neuvoa sinua rajoittamaan runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten rautapitoisia viljoja.
Leikkauksen jälkeen
Tilastasi ja yleisestä terveydestäsi riippuen suositeltu maksasyövän hoitosuunnitelma voi sisältää leikkauksen.
Leikkauksen jälkeen kehosi on saatava tarpeeksi kaloreita ja ravinteita palautumisen tukemiseksi. Aliravitsemus voi lisätä kirurgisten komplikaatioiden riskiä.
Palveluntarjoajasi todennäköisesti kannustaa sinua aloittamaan syömisen uudelleen pian leikkauksen jälkeen. Jos vatsasi on järkyttynyt, voit syödä mietoja ruokia, kuten tavallista riisiä, paahtoleipää ja maustamatonta kanaa.
Ummetus on yleistä leikkauksen jälkeen. Saatat olla hyödyllistä ottaa kuitulisä. Palveluntarjoajasi voi myös suositella lievää laksatiivia.
Jos sinulla on vaikea syödä tarpeeksi ennen leikkausta tai sen jälkeen, terveydenhuollon tarjoajasi saattaa määrätä suun kautta otettavia ravintolisiä. Ne saattavat myös kannustaa sinua nauttimaan ravinnollisesti väkevöityjä juomia, vanukkaita tai jauheita, jotka voidaan sekoittaa nesteisiin.
Joillakin ihmisillä on oltava syöttöputki vatsassa ennen leikkausta tai sen jälkeen. Tätä kutsutaan enteraaliseksi ruokinnaksi.
Näkymät
Saada riittävästi kaloreita, proteiineja ja muita ravintoaineita on välttämätöntä paranemisen ja hyvän yleisen terveyden edistämiseksi maksasyövän yhteydessä. Aliravitsemus voi lisätä komplikaatioiden riskiä, heikentää selviytymismahdollisuuksia ja heikentää elämänlaatua.
Kysy palveluntarjoajalta, mitä ruokia sinun pitäisi syödä, rajoittaa tai välttää maksasi suojaamiseksi ja kehosi ravintotarpeiden tyydyttämiseksi. Jos sinulla on vaikea syödä tarpeeksi tai epäilet, että sinulla voi olla aliravitsemuksen riski, ilmoita palveluntarjoajalle.
Joissakin tapauksissa palveluntarjoajasi saattaa ohjata sinut rekisteröidyn ravitsemusterapeutin luokse, joka voi kehittää strategioita varmistaaksesi, että saat tarpeeksi ravinteita.
