Mikä on huimaus?
Kiertohuimaus on huimausta, joka luo väärän käsityksen siitä, että sinä tai ympäristösi pyörivät tai liikkuvat.
Ehto voi tuntua samanlaiselta kuin liikesairaus, mutta se ei ole sama kuin pyörrytys.
Syyt
Yleisiä huimauksen syitä ovat hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (BPPV), infektio, Menieren tauti ja migreeni.
- Hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (BPPV). Tämä on yleisin huimauksen syy ja luo voimakkaan, lyhyen tunteen, että pyörit tai liikut. Nämä jaksot laukaisee nopea liikkuminen pään liikkeessä, kuten isku päähän.
- Infektio. Vestibulaarisen hermon virusinfektio, nimeltään vestibulaarinen neuriitti, voi aiheuttaa voimakkaan, jatkuvan huimauksen.
- Menieren tauti. Kun sisäkorvaan kertyy liikaa nestettä, seurauksena voi olla äkillinen huimaus, joka kestää useita tunteja.
- Migreeni. Migreenin aiheuttama huimaus voi kestää minuutteja tunteja.
Hyvänlaatuinen asennon huimaus
Vaikka hyvänlaatuinen paroksismaalinen asentohuimaus voi olla kiusallinen, se on harvoin vakava paitsi silloin, kun se lisää putoamismahdollisuutta.
Oireita voivat olla:
- huimaus
- tunne, että sinä tai ympäristösi pyörivät tai liikkuvat
- tasapainon menetys tai epävakaus
- pahoinvointi
- oksentelu
Lue lisää hyvänlaatuisesta paikallisesta huimasta täältä.
Voiko stressi aiheuttaa huimausta?
Stressi voi pahentaa huimausta, mutta se ei tuota sairautta itsestään, sanoo tohtori Dimitar Marinov. "Vakava stressi voi kuitenkin lisätä aivohalvausriskiäsi, mikä voi johtaa huimaukseen", hän sanoo.
Oireet
Ensisijainen huimauksen oireinen huimaus on huimaus, joka yleensä pahenee pään liikkuessa, kertoo lääketieteen tohtori Ilan Danan. Potilaat kuvaavat sitä usein pyörivänä tunteena, kun huone tai esineet heidän ympärillään liikkuvat.
Huimauksen oireita ovat:
- lisääntynyt hikoilu
- pahoinvointi
- oksentelu
Hoito
Huimauksen hoitovaihtoehdot ovat täysin riippuvaisia taustalla olevasta syystä, Danan sanoo. Oireiden lievittämiseksi vestibulaarisen kuntoutushoidon sekä lääkkeiden, kuten meclitsiinin, on osoitettu olevan tehokkaita.
Lääkitys
Meclizine on antihistamiini (ryhmä lääkkeitä, joita käytetään allergioiden hoitoon), Marinov sanoo. Se on tehokas Meniereen taudin aiheuttaman liikesairauden tai huimauksen hoidossa.
Iäkkäillä se voi kuitenkin johtaa hämmennykseen tai jopa muistinmenetykseen.
Harjoitukset
On olemassa muutamia harjoituksia, jotka voivat helpottaa huimauksen epämukavuutta, ja niihin liittyy enimmäkseen tietyn asennon pitäminen tai marssiminen paikallaan, Marinov sanoo.
Nämä harjoitukset ovat samanlaisia kuin vestibulaarisen kuntoutushoidon (VRT) harjoitukset.
VRT sisältää harjoituksia, jotka on suunniteltu yksilöiden ja heidän oireensa mukaan. Perusteellisen kliinisen tutkimuksen jälkeen sovelletaan yhtä kolmesta päämenetelmästä:
- tottuminen, mikä parantaa huimausta
- katseen vakauttaminen, mikä parantaa silmän liikkeiden hallintaa, jotta näkö voi olla selkeä pään liikkeessä
- tasapainoharjoittelu, mikä parantaa vakautta
Mutta jos sinulla on vaikea huimaus, on parasta hakea kokeneen fysioterapeutin apua sen sijaan, että suoritat niitä itse, Marinov sanoo.
Lue lisää harjoituksista täältä.
Kotihoito
Lisäravinteet gingko biloballa, melatoniinilla unen parantamiseksi ja erilaiset harjoitukset, kuten Epley-liikkumavaraa, voivat auttaa huimauksen kärsimyksessä, Marinov sanoo.
Lue lisää kotihoidoista täältä.
Eteeriset öljyt huimaukseen
Eteeriset öljyt, kuten piparminttu ja sitruunamelissaöljy, ovat yleisimmin käytettyjä. Muutama tippa öljyjä asetetaan tavallisesti puuvillalle tai pehmopaperille ja höyry hengitetään sisään.
Sitruunamelissa voidaan myös ottaa suun kautta 300-600 milligrammaa (mg) kaksi tai kolme kertaa päivässä. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että nämä tuotteet todella tuottavat todellisia tuloksia, Marinov sanoo.
Kuinka kauan huimaus kestää?
BPPV: n merkit ja oireet voivat tulla ja mennä, ja oireet kestävät yleensä alle minuutin.
Menieren taudissa huimaus voi kestää yli 20 minuuttia.
Migreenin aiheuttama huimaus voi kestää minuutteja tunteja.
Lue lisätietoja kestosta täältä.
Huimaus vs. huimaus
Huimausta kokevat ihmiset sanovat, että he todella tuntevat liikkuvansa tai että maailma pyörii heidän ympärillään - liiketaju, kun liikettä ei ole, Danan sanoo.
Vaikka heitehuimaus on muuten epäselvä termi, potilaat tulkitsevat sen usein epätasapainon tunteeksi omassa tilassaan.
Huimaus tyypit
Huimausta on kahta luokkaa: perifeerinen huimaus ja keskushuimaus.
Perifeerinen huimaus esiintyy sisäkorvan tai vestibulaarisen hermon ongelman seurauksena. Vestibulaarinen hermo yhdistää sisäkorvan aivoihin, Danan sanoo.
Lue lisää perifeerisestä huimasta täältä.
Keskushermostoa esiintyy, kun aivoissa on ongelma. Syitä voivat olla aivohalvaus, traumaattinen aivovamma, infektio, aivokasvain tai multippeliskleroosi, Danan sanoo.
Huimaus raskauden aikana
Raskaana olevat ihmiset saattavat kokea huimausta useammin kuin huimaus, Marinov sanoo. Tämä johtuu yleensä epävakaasta verensokerista.
Lisäksi kolmannella kolmanneksella vauva voi painostaa joitain suurimpia vatsan laskimoita, kun vanhempi makaa selällään, mikä voi aiheuttaa huimausta.
Onko huimaus perinnöllinen?
Vertigo voi olla perinnöllinen, Danan sanoo. Tila on nimeltään familiaalinen hyvänlaatuinen uusiutuva huimaus. Se on eräänlainen migreeninen huimaus, koska se liittyy vahvasti migreenikohtausten ilmaantuvuuteen.
Vertigo-diagnoosi
Vertigo diagnosoidaan usein kliinisesti perusteellisen historian ja kliinisen tutkimuksen kanssa, Danan sanoo.
Tietyt kliiniset testit ja havainnot, kuten pään impulssitestaus tai Dix-Hallpike-ohjaus (potilaat lasketaan nopeasti istuma-asennosta selkäasentoon), voivat olla hyödyllisiä huimausarvioinnissa.
Tietyissä tilanteissa voidaan suositella lisätestejä, kuten kuvantamista tai kuulo- (vestibulaarisen (tasapaino)) järjestelmien testausta, Danan sanoo.
