Huimausta ja huimausta käytetään usein keskenään. Nämä termit kuvaavat kuitenkin tosiasiallisesti kahta erityyppistä tuntemusta.
Huimaus ja huimaus voivat myös olla erilaisia syitä. Tämän vuoksi on tärkeää tietää, miten erottaa nämä kaksi.
Tässä artikkelissa selitämme, kuinka erottaa huimaus ja huimaus. Katsomme myös, mikä voi aiheuttaa näitä tuntemuksia, ja milloin käydä lääkärissä.
Mikä on tärkein ero huimauksen ja huimauksen välillä?
Huimaus kuvaa yleensä tasapainottomuuden tunnetta. Kun olet huimausta, liikkuminen voi olla vaikeaa. Voit porrastaa kävellessäsi tai tuntea putoavan.
Monet huimausta kärsivät ihmiset ilmoittavat huimauksesta oireena. Huimaus kuvaa kuitenkin tietyntyyppistä tuntemusta. Huimaus on silloin, kun sinusta tuntuu kuin sinä tai ympäristösi liikkuisit.
Jos koet huimausta, saatat tuntea pyörimis-, pyörre- tai kaatumistunnetta. Huimauksen tavoin huimaus vaikuttaa myös tasapainoon. Ei ole harvinaista, että huimaus kärsii myös pahoinvoinnista tai oksentelusta.
Mikä voi aiheuttaa huimausta ja huimausta?
Huimaus ja huimaus voivat myös olla erilaisia syitä. Jaetaan ne alla.
Huimaus
Saatat kokea huimausta useista syistä. Monta kertaa se tapahtuu ympäristöolosuhteiden tai taustalla olevan terveydentilan vuoksi.
Joitakin mahdollisia huimauksen syitä ovat:
- kuivuminen
- lämpöhalvaus
- matala verensokeri (hypoglykemia)
- raudanpuuteanemia
- matala verenpaine (hypotensio)
- ahdistus
- matkapahoinvointi
- päävammat
- tietyntyyppisten lääkkeiden ottaminen
- alkoholin kulutus
- hiilimonoksidimyrkytys
Huimaus
Huimaus johtuu useimmiten olosuhteista, jotka vaikuttavat vestibulaariseen järjestelmään, joka sijaitsee sisäkorvassasi. Vestibulaarinen järjestelmä auttaa tarjoamaan aivoillesi tietoa liikkumisestasi, paikannuksestasi ja sijainnistasi avaruudessa.
Huimaus voi johtua myös olosuhteista, jotka vaikuttavat keskushermostoon. Tämä sisältää aivosi ja selkäytimesi.
Huimauksen mahdollisia syitä ovat:
- hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus
- Menieren tauti
- vestibulaarinen neuriitti
- labyrinttiitti
- vestibulaarinen migreeni
- pikkuaivojen aivohalvaus
- päävammat
- kasvaimet, jotka vaikuttavat keskushermostoon tai sisäkorvaan
- multippeliskleroosi
- tietyntyyppiset lääkkeet
Entä kevytmielisyys?
Saatat ihmetellä huimausta ja kuinka tämä tunne vertaa huimausta ja huimausta. Itse asiassa pyörrytys on toinen termi, jota käytetään usein huimauksen ja huimauksen ohella.
Kun tunnet itsesi kevyeksi, saatat myös tuntea huimausta tai heikkoa. Itse asiassa huimausta voi usein tapahtua ennen kuin menet pois. Huimausta voi esiintyä, kun aivosi eivät saa tarpeeksi happea.
Joitakin esimerkkejä huimauksen mahdollisista syistä ovat:
- äkillinen verenpaineen lasku seisomaan noustessa (ortostaattinen hypotensio)
- kuivuminen, joka voi johtua:
- ei saa tarpeeksi nesteitä
- oksentelu tai ripuli
- diureettien käyttö
- matala verensokeri (hypoglykemia)
- voimakas fyysinen tai henkinen stressi
- erittäin nopea hengitys (hyperventilaatio)
- tietyntyyppiset lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet, jotkut masennuslääkkeet ja psykoosilääkkeet
- alkoholin kulutus
- rytmihäiriöt
- sydämen rakenteelliset ongelmat, kuten kardiomyopatia tai sydämen venttiilihäiriöt
- sydänkohtaus
- aivohalvaus
- vaikea verenvuoto
On mahdollista, että huimausta voi esiintyä huimauksen ohella. Muita oireita, joita sinulla voi olla, jos tunnet huimausta, ovat:
- pahoinvointi
- kylmä hiki
- sumea näkö
Mitä tehdä, jos tunnet huimausta tai pyörrytystä
Jos sinua alkaa pyörryttää tai pyörryttää, voit ryhtyä toimiin minimoidaksesi loukkaantumisriskisi.
- Makaa: Lopeta tekemäsi ja makaa, kunnes tunne ohittaa. Jos et pysty makuulle, istu ja aseta pääsi polvien väliin. Kun huimauksen tai pyörrytyksen tunne katoaa, nouse hitaasti ja yritä pitää kiinni jostakin.
- Liiku varoen: Jos haluat liikkua, tee se varovasti. Voi olla hyödyllistä, että sinulla on jotain tarttua tukeen, jos sinua alkaa pyörryttää uudelleen.
- Vältä joitain toimintoja: On hyvä välttää tietyntyyppisiä toimintoja, kunnes tunnet olosi paremmaksi. Tähän sisältyy auton ajaminen, työkalujen tai koneiden käyttö tai tikkaille kiipeäminen.
- Nesteytys: On mahdollista, että oireesi ovat saattaneet johtua kuivumisesta. Tämän vuoksi yritä juoda hitaasti vettä, kun toiput.
- Kokeile huimaharjoituksia: Jos sinulla on huimausta, tiettyjen huimausharjoitusten tekeminen voi auttaa oireitasi.
Vinkkejä huimauksen, huimauksen tai huimauksen estämiseen
Vaikka et välttämättä aina pysty estämään huimausta, huimausta tai pyörrytystä, voit ryhtyä toimiin vähentämään näiden tuntemusten riskiä.
- Pysy hydratoituna: Huimaus ja huimaus voivat molemmat johtua kuivumisesta, joten juo runsaasti nesteitä. Tämä pätee erityisesti, jos olet:
- sairas oksentelu tai ripuli
- lämpimässä tai kuumassa ympäristössä
- liikuntaa tai fyysistä rasitusta
- Pidä stressi kurissa: Stressin tai ahdistuksen tunne voi aiheuttaa näitä oireita, joten etsi tapoja vähentää stressiä. Joitakin tehokkaita vaihtoehtoja ovat jooga, syvä hengitys ja meditaatio.
- Syö säännöllisiä aterioita: Riittävän syöminen ja säännöllisten aterioiden syöminen voivat auttaa estämään huimausta tai pyörrytystä.
- Lepo: Unen puute voi lisätä huimauksen tai huimauksen riskiä.
- Vältä tiettyjä aineita: Jos sinulla on usein huimausta tai pyörrytystä, kofeiinin, alkoholin tai nikotiinin kaltaiset aineet voivat pahentaa oireitasi.
- Käytä apulaitteita: Jos sinulla on usein huimausta, huimausta tai pyörrytystä, voi olla hyvä käyttää kävelykeppiä tai asentaa kaiteita tai tartuntatankoja kotisi putoamisen estämiseksi.
- Vältä tiettyjä liikkeitä: Jos koet usein huimausta, yritä välttää tietyntyyppisiä liikkeitä, kuten:
- liikuttamalla päätäsi nopeasti
- kumartuu noutamaan asioita
- nousta istuma- tai makuuasennosta liian nopeasti
- laajentamalla niskaasi, esimerkiksi kun tavoittelet jotain hyllystä
- Hallitse lääkkeitä: Jos otat lääkkeitä, jotka aiheuttavat usein huimausta, huimausta tai pyörrytystä, keskustele lääkärisi kanssa. Voi olla mahdollista pienentää annostasi tai vaihtaa toiseen lääkkeeseen.
Milloin hakea hoitoa
Yleensä on hyvä käydä lääkärin huimauksen, huimauksen tai pyörrytyksen tunneissa, jotka:
- ovat pysyviä tai palaavat jatkuvasti
- vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään
- ei voida selittää olemassa olevalla terveydentilalla
- tapahtua muun tyyppisten oireiden kanssa, kuten:
- päänsärky
- korvien soiminen (tinnitus)
- heikkouden tai tunnottomuuden tunne
- näön hämärtyminen tai kaksoisnäkö
- pyörtyminen
Diagnosoidaksesi oireesi, lääkäri ottaa ensin sairaushistoriasi ja tekee fyysisen tutkimuksen.
Lääkäri määrää todennäköisesti tietyntyyppisiä testejä sairaushistoriastasi ja oireistasi riippuen. Näitä voivat mahdollisesti olla, mutta eivät rajoitu niihin:
- verikokeet
- tasapainotestit
- kuvantamistekniikan testi, kuten CT tai MRI
Hoitosuunnitelmasi keskittyy oireiden taustalla olevan syyn korjaamiseen.Monissa tapauksissa huimauksen, huimauksen tai huimauksen syyn hoitaminen voi auttaa selvittämään nämä oireet.
Alarivi
Huimaus ja huimaus ovat kaksi samanlaista tunnetta, joilla on tärkeä ero. Tämän vuoksi on tärkeää välttää niiden vaihtamista keskenään.
Huimaus on yleinen tunne olevan epätasapainossa. Vertigo on tunne, että sinä tai ympäristösi liikkuvat tai pyörivät. Sekä huimaus että huimaus voivat vaikuttaa tasapainoon ja liikkumiseen.
Vaikka huimaus voi johtua monista tekijöistä, huimaus johtuu usein sisäkorvan tai keskushermoston olosuhteista. Sekä huimauksen että huimauksen tarkoituksena on käsitellä näitä oireita aiheuttavia taustalla olevia tiloja.
