Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Hormonitasojen muuttuminen, kasvava vatsa, selkäkipu ja yhä levottomat jalat - nämä ovat vain joitain syitä odottavalle äidille on vaikea nukahtaa.
Kaikilla raskauskolmanneksilla uni on välttämätöntä. Ilman tarpeeksi unta tunnet raskauden muut oireet entisestään.
Ennen kuin olit raskaana, Unisomin kaltaisen yön yli-the-counter-unihäiriön ottaminen tuntui helpolta ratkaisulta. Mutta nyt kun syöt (ja nukut) kahdelle, ei ole selvää, voitko ottaa lääkityksen turvallisesti.
On otettava huomioon muutama asia.
Mikä on Unisom?
Unisom SleepTabs on lääkitys, jota ihmiset käyttävät nukahtamaan ja nukkumaan. On myös yleistä ottaa se raskauden aikana pahoinvoinnin ja oksentelun helpottamiseksi. Unisomin pääainesosa on doksyyliamiinisukkinaatti, joka saa ihmisen tuntemaan uneliaisuuden.
Lääkitys sisältää myös seuraavat inaktiiviset ainesosat:
- kaksiemäksinen kalsiumfosfaatti
- FD&C sininen nro 1 alumiinijärvi
- magnesiumstearaatti
- mikrokiteinen selluloosa
- natriumtärkkelysglykolaatti
Unisomin paketti kuvaa sitä ei-tapana muodostaa vaihtoehto reseptilääkkeille.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) tunnustaa Unisomin yleensä turvalliseksi ja tehokkaaksi. Mutta lääke on tarkoitettu väliaikaisen unettomuuden hoitoon. Sen ei ole tarkoitus olla pitkäaikainen ratkaisu ihmisen nukkumiseksi.
Kuinka Unisom toimii?
Unisomin vaikuttava aine on antihistamiini. Toinen antihistamiini, joka saattaa kuulostaa tutulta, on difenhydramiini, vaikuttava aine lääkkeissä, kuten Benadryl.
Kun otat Unisomia, lääkitys estää histamiinin ja asetyylikoliinin tuotannon kehossa. Kun nämä yhdisteet vähenevät, henkilö alkaa tuntea uneliaisuutta.
Jos sinulla on vain nukkumisvaikeuksia raskauden aikana, lääkäri saattaa suositella Benadryl-valmistetta. Unisomia suositellaan todennäköisesti jatkuvalle pahoinvoinnille ja oksentelulle raskauden aikana.
Huomioon otettaessa Unisomia
Kun odotat, sinä ja vauva jakavat enemmän kuin vatsasi. Kaikki, mitä syöt, otat ja joskus jopa laitat ihollesi, voidaan myös levittää vauvasi kautta. Siksi sushi, deli-liha, aspiriini ja retinoideja sisältävät ihonhoitotuotteet ovat kiellettyjä.
FDA: n näkökulmasta Unisomia on yleensä pidetty turvallisena raskaana oleville naisille.
Mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen ottamista. Voit yhdessä keskustella lääkityksen mahdollisista vaikutuksista vauvallesi ja varmistaa, että se ei ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Ajattele riskejä ja etuja ennen Unisomin käyttöä. Jos unesi vaikuttaa suuresti siihen pisteeseen, jossa sinulla on vaikeuksia toimia päivällä, keskustele lääkärisi kanssa.
Jos jostain syystä koet Unisomiin liittyviä haittavaikutuksia, soita FDA: lle numeroon 1-800-FDA-1088. Voit ilmoittaa haittavaikutuksista myös FDA: n verkkosivustolla.
Vaihtoehtoiset kotihoidot
Jos lääkäri suosittelee Unisomin tai muiden unihäiriöiden estämistä raskauden aikana, voit silti tehdä vaiheita nukkua paremmin.
Kokeile seuraavaa parempaan yöuneen.
- Harjoittele 30 minuuttia päivässä lääkärisi kanssa.
- Nuku vasemmalla puolellasi, mikä parantaa verenkiertoa vauvallesi ja munuaisiin. Tyynyn asettaminen polvien väliin voi myös vähentää alaselän painetta.
- Vähennä juotavien nesteiden määrää hiukan nukkumaanmenoa edeltävinä tunteina, jotta yökylpyt yössä vähenevät.
- Ota synnytystä edeltävä vitamiini, joka sisältää rautaa ja folaattia. Tämä vähentää levottomien jalkojen oireyhtymän mahdollisuutta raskauden aikana.
Vaikka päiväunet voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän uniseksi, pitkät unet voivat vaikeuttaa yöllä putoamista tai nukahtamista.
Takeaways
Vaikka raskaus voi usein johtaa menetettyihin Zzz-ongelmiin, raskauden aikana uneen vaikuttavat ongelmat paranevat yleensä synnytyksen jälkeen.
Vaikka FDA ei luokittele Unisomia vaaralliseksi raskauden lääkkeeksi, on silti tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi ennen sen ottamista. Voit myös kysyä lääkäriltäsi lääkityksen turvallisuudesta, jos imetät, kun olet saanut pienokaisen.
