Kuinka hillitä liiallista pään ja kasvojen hikoilua

Liiallinen hikoilu

Kaikki hikoilevat. Se on normaali kehon toiminta, joka auttaa säätelemään lämpötilaa. Ihmiset hikoilevat yleensä eniten kasvoistaan, päästä, kainaloista, käsistä, jaloista ja nivusista.

Erityisesti jos hikoilet liikaa päästäsi ja kasvoistasi, sinulla voi olla tila, joka tunnetaan kraniofaciaalisena hyperhidroosina.

Liikahikoilu tarkoittaa hikoilua enemmän kuin on tarpeen normaalin ruumiinlämpötilan ylläpitämiseksi. Se voi vaihdella vakavuudeltaan kosteudesta tippumiseen.

Jos huomaat, että kasvosi ja pääsi ovat säännöllisesti hyvin hikisiä, vaikka et ole kuuma, stressaantunut, harrastat tai syövät mausteista ruokaa, saatat kokea tämän tilan.

Pään ja kasvojen liiallinen hikoilu voi tuntua turhauttavalta tai tehdä sinusta epämukavan sosiaalisissa tilanteissa. Hyvä uutinen on, että on olemassa useita mahdollisia hoitovaihtoehtoja.

Hyperhidroosin tyypit

Hyperhidroosia on kahta päätyyppiä: ensisijainen ja toissijainen.

Ensisijainen liikahikoilu on yleisin tyyppi. Se tarkoittaa, että liiallinen hikoilu ei johdu sairaudesta, fyysisestä aktiivisuudesta tai lämpötilan noususta. Se vaikuttaa tyypillisesti käsiin, jalkoihin, päähän ja kasvoihin. Sitä voi esiintyä myös muualla kehossa.

Toissijainen liikahikoilu liittyy sairauteen tai lääkitykseen, joka aiheuttaa liiallista hikoilua, kuten:

• sydänsairaus
• syöpä
• diabetes
• vaihdevuodet
• aivohalvaus
• selkäydinvammat
• joidenkin masennuslääkkeiden käyttö

Miksi se vaikuttaa kasvoihin?

Vaikka hyperhidroosia voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, kasvoissa ja päänahassa on suuri määrä hikirauhasia. Joten, jos olet altis liialliselle hikoilulle, se voi olla havaittavampi näillä alueilla.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 30-50 prosentilla ihmisistä, jotka kokevat tämän tyyppisen hikoilun, on sukututkimus.

Jos huomaat, että kasvosi tihkuu usein hikiä, kannattaa sopia tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään, johtuuko hikoilusi todella sairaudesta, joka voi olla vakava.

Jos lääkäri toteaa, että hikoilu ei liity toiseen sairauteen, he voivat auttaa sinua selvittämään sinulle parhaan hoitovaihtoehdon.

Liipaisimet

Vaikka kasvojen ja pään liiallinen hikoilu voi esiintyä epätavallisissa tilanteissa, kuten kylmällä säällä tai kun et käytä liikuntaa, hikoilu voi aiheuttaa useita tekijöitä. Näitä laukaisijoita ovat:

• kosteus
• kuuma sää
• stressi tai ahdistus
• voimakkaita tunteita, kuten viha tai pelko
• syövät mausteisia ruokia
• liikunta, jopa lievä aktiivisuus

Hoitovaihtoehdot

Vaikka liiallinen hikoilu voi olla turhauttavaa, käytettävissä on useita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa. Joitakin näistä vaihtoehdoista ovat:

• Alumiinikloridia sisältävät reseptilääkkeet.
• Reseptilääkkeet, jotka sisältävät alumiinikloridiheksahydraattia. Nämä voimakkaat antiperspirantit voivat ärsyttää kasvojen ja pään herkkää ihoa. Lääkärisi pitäisi pystyä auttamaan sinua kehittämään hoito hikoilun hallitsemiseksi ja myös ihosi hoitamiseksi.
• Botox-injektioita voidaan käyttää hikirauhasiin vaikuttavien hermojen aktiivisuuden vähentämiseen. Injektioiden aloittaminen voi kestää useita hoitoja, mutta ne voivat auttaa oireissa jopa 12 kuukauden ajan.
• Antikolinergisiksi tunnetut suun kautta otettavat lääkkeet vähentävät hikoilua koko kehossasi. Niillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten ummetus, virtsaumpi, huimaus ja suun kuivuminen.
• Tietyt masennuslääkkeet voivat vähentää hikoilua ja auttaa torjumaan hikoilutiloja aiheuttavaa ahdistusta. Huomaa, että on joitain masennuslääkkeitä, jotka saattavat todella aiheuttaa hikoilua enemmän.
• Suun kautta otettavat lääkkeet, joita kutsutaan beetasalpaajiksi ja bentsodiatsepiineiksi, voivat estää ahdistuksen fyysiset oireet, kuten hikoilun.

Muut hoitomahdollisuudet

On olemassa muutamia muita hoitovaihtoehtoja, joita ei yleensä käytetä kasvoille, mutta joita kannattaa silti tutkia lääkärisi kanssa. Näitä ovat:

• Lontoforeesi on menettely, johon liittyy matalan tason sähkövirran kuljettaminen kehosi läpi, kun olet veden alla. Tämä on tehokkainta käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilussa.
• Leikkaus hikirauhasten poistamiseksi on toinen hyperhidroosin hoitovaihtoehto, vaikka sitä käytetään ensisijaisesti liialliseen hikoiluun kainaloista.
• Sympathectomy on menettely, jossa jotkut hikirauhasesi laukaisevat hermot leikataan, mikä vähentää hiki tuotannon signaaleja.

Vinkkejä jokapäiväiseen elämään

Lääkkeiden ja toimenpiteiden lisäksi on olemassa useita asioita, joita voit yrittää vähentää liiallista pään ja kasvojen hikoilua. Joitakin näistä kotona käytetyistä korjaustoimenpiteistä ovat:

• uiminen usein ihon bakteerien ja kosteuden vähentämiseksi
• antiperspirantin levittäminen ennen nukkumaanmenoa ja aamulla
• pitämällä pehmeää, imukykyistä pyyhettä laukussa, pöydässä tai autossa, jotta ylimääräinen hiki kuivuu
• käyttämällä tavallista, hajustamatonta kasvojauhetta kosteuden imemiseen
• välttämällä mausteisia ruokia ja kofeiinia, jotka molemmat voivat lisätä hikoilua
• välttää kuumia lämpötiloja tai pukeutua liian lämpimästi
• yllään hengittäviä, kosteutta siirtäviä kankaita
• pysyy hyvin hydratoituna
• kantamalla pientä kannettavaa tai kiinnitettävää tuuletinta pitämään kasvosi viileinä ja kuivina
• syöminen pienempiä, useammin aterioita ruoansulatuksen säätämiseksi, mikä tuottaa lämpöä
• Älä käytä liikuntaa välittömästi ennen työtä tai muuta sosiaalista toimintaa, koska hikoilu voi jatkua jonkin aikaa harjoituksen jälkeen

Etsitkö lisää vinkkejä hikoilun lopettamiseksi? Tässä on yhdeksän.

Vakuutuksen kattavuus

Monet sairausvakuutusyhtiöt auttavat kattamaan reseptilääkkeet hyperhidroosin hoidossa.

Jotkut vakuutusyhtiöt voivat auttaa kattamaan enemmän invasiivisia hoitoja, kuten Botox. Voit soittaa vakuutusyhtiöllesi tai lukea etuusoppaasi saadaksesi selville, auttaako vakuutussuunnitelmasi kattamaan nämä hoidot. Jos ei, on potilasapuohjelmia ihmisille, jotka haluavat saada Botox-hoitoa.

Jos sinulla on vaikeuksia saada vakuutusturva lääkärisi suosittelemalle hoidolle, hän voi auttaa sinua lähettämään lääketieteellistä kirjettä, jossa selitetään, miksi tämä hoito on tärkeää ja välttämätöntä.

Tutkimuksiin osallistuminen voi olla toinen tapa saada hoitoa ilmaiseksi.

On tärkeää työskennellä dermatologin kanssa, joka tuntee tämän tyyppisen hikoilun ja voi auttaa sinua löytämään parhaan hoitovaihtoehdon.

Alarivi

Craniofacial hyperhidrosis on tila, joka aiheuttaa pään, kasvojen ja päänahan liiallista hikoilua. Tuotettu hiki on enemmän kuin keho tarvitsee lämpötilan säätelyyn, ja se voi olla hyvin häiritsevää.

Saatavilla on useita tehokkaita hoitovaihtoehtoja. Jos tunnet hämmentyneesi tai turhautuneesi liiallisesta hikoilemisesta kasvoiltasi ja päästäsi, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriin selvittääksesi syyn ja parhaan hoidon sinulle.