IBS: n ja Acid Refluxin yhteys

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

IBS ja happamat refluksit

Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen tila, joka vaikuttaa paksusuoleen tai paksusuoleen. Oireita ovat yleensä vatsakipu, kouristukset, turvotus, ummetus, ripuli ja kaasut. Muita IBS-oireita voivat olla kiireelliset suolenliikkeet tai epätäydellisen evakuoinnin tunne.

Suolen lihakset, jotka ovat vastuussa ruoan siirtämisestä suoliston läpi, voivat supistua voimakkaammin tai epäsäännöllisemmin IBS-potilailla. Tämä työntää ruokaa järjestelmän läpi epänormaalisti. Jos jätemateriaali liikkuu liian nopeasti, se voi aiheuttaa ripulia. Liian hitaasti se voi aiheuttaa ummetusta.

Vaikka se voi tehdä sinusta epämukavan, IBS ei aiheuta tulehdusta eikä vahingoita pysyvästi paksusuolea.

Hapon refluksi ja GERD

Gastroesofageaalinen refluksi (GERD) on sairaus, joka voi ajan myötä vahingoittaa merkittävästi ruokatorven kudoksia ja soluja. Se on happamat refluksitaudit.

GERD esiintyy, kun mahahapot palaavat ruokatorveen huonosti toimivan ruokatorven alemman sulkijalihaksen (LES) vuoksi. LES on lihasnauha, joka toimii venttiilinä ruokatorven ja mahalaukun välillä.

Sekä happamat refluksit että GERD-oireet ovat usein närästys. Muita oireita voivat olla kurkun polttaminen tai hapan nestemäinen maku suun takaosassa.

Vaikka satunnainen happamat refluksit ovat normaalia, GERD-oireet ovat pysyviä ja vaativat tyypillisesti hoitoa oireiden, kuten yskän, kurkkukipun ja nielemisvaikeuksien, lievittämiseksi.

IBS / GERD-yhteys

IBS on luokiteltu toiminnalliseksi häiriöksi. Tämä on tila, jossa oireet ovat todellisia, mutta fysiologisia syitä ei ole helppo tunnistaa. Vaikka IBS: n syitä ei tunneta, stressi pahentaa sitä usein.

IBS liittyy myös usein GERD: hen. Tämä kaksoisesitys viittaa siihen, että näillä kahdella tilalla voi olla yhteisiä sairausmekanismeja, mutta näitä ei tunneta hyvin.

Yksi mekanismi voi olla suoliston heikko lihasten toiminta. Jotkut asiantuntijat epäilevät, että ruokatorvea, vatsaa ja suolistoa ympäröivissä lihaksissa voi olla koordinaatiota, mikä vaikuttaa sekä IBS: n että happamat refluksioireisiin.

Toinen havainto on, että sekä IBS: n että GERD: n henkilöt ilmoittavat enemmän univaikeuksia ja enemmän vatsakipuja kuin ihmiset, joilla on vain IBS tai GERD yksin.

IBS on kuitenkin monimutkainen tila ja vähemmän ymmärretty kuin GERD. Asiantuntijat uskovat, että IBS: ään vaikuttavat erilaiset yksilöt, suolisto ja ympäristötekijät. Tämä tekee GERD: n ja IBS: n välisestä suhteesta vieläkin monimutkaisemman.

IBS laukaisee

Eri ärsykkeet voivat laukaista IBS-oireita eri ihmisillä. Esimerkiksi yhdellä henkilöllä esimerkiksi suolistotulehdus tai lääkitys voi aiheuttaa oireita, kun taas muut ihmiset voivat reagoida tiettyihin ruokiin tai stressiin.

Naiset kärsivät IBS: stä todennäköisemmin kuin miehet. Usein naiset huomaavat, että IBS-oireet ovat pahempia kuukautisten aikana. Tämä on saanut tutkijat uskomaan, että hormoneilla voi olla merkitystä IBS: n kehittymisessä.

Vältettävät elintarvikkeet

Ehkä ei ole yllättävää, että IBS ja happamat refluksit laukaisevat usein samanlaiset elintarvikkeet. Yhdestä tai molemmista olosuhteista kärsivät voivat löytää helpotusta välttämällä seuraavaa:

• Alkoholijuomat
• kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi
• hiilihapotetut juomat, kuten kolat
• suklaa
• sitrushedelmät
• rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet
• valkosipuli ja sipulit
• mausteisia ruokia
• tomaattipohjaiset elintarvikkeet, kuten pizza ja spagettikastikkeet
• tietyt sokerit, kuten runsaasti fruktoosia sisältävä maissisiirappi ja laktoosi
• tietyt sokerialkoholit, kuten sorbitoli ja ksylitoli

Laktoosi-intoleranssi eikä IBS

Jos laukaisuelintarvikkeisiin kuuluu maitotuotteita, kuten maitoa, juustoa tai jäätelöä, ongelma voi olla laktoosi-intoleranssi, ei IBS. Ihmiset, joilla on kouristelua tai turvotusta syömisen jälkeen maitotuotteita, tulisi lopettaa näiden elintarvikkeiden syöminen kahden viikon ajan nähdäksesi oireiden laantumisen. Jos oireet häviävät maitotuotteiden välttämisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa laktoosi-intoleranssin mahdollisuudesta. Jos muut ei-laktoosiruoat maitotuotteiden lisäksi pahentavat oireitasi, sinulla on todennäköisemmin IBS.

Hoito happamat refluksoinnit IBS: llä

Vaikka lääkkeet voivat tarjota helpotusta monissa tapauksissa, edullinen hoito useimmille ihmisille, jotka kärsivät sekä refluksista että IBS: stä, ovat elämäntapa ja ruokavalion muuttaminen.

Tiettyjen ruokien välttämisen lisäksi IBS- tai GERD-potilaat voivat löytää helpotusta laihtumalla, lopettamalla tupakoinnin ja oppimalla stressin vähentämistekniikoita, kuten syvä hengitys, liikunta tai jooga.

Vaikka elämäntavan ja ruokavalion muutokset voivat hyödyttää monia IBS-potilaita, jos sinulla on myös GERD-oireita, tietyt lääkkeet voivat auttaa:

• Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli, ovat valittuja lääkkeitä GERD-potilailla.
• Antasidit voivat riittää lievittämään oireita ihmisille, joilla on satunnaista lievää happo refluksi.
• Kaasunvastaiset lääkkeet, kuten simetikoni (Gas-X), voivat toimia satunnaista kaasua, turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä varten.

Osta antasidit nyt.

IBS: n hoitoon keskittyvät lääkkeet vaihtelevat suuresti riippuen siitä, ovatko pääoireet ummetus, ripuli vai molemmat. Lääkäri voi auttaa ohjaamaan hoitoa.

Jos sinulla on GERD-, IBS- tai muita suolisto-oireita, ota yhteys lääkäriisi perusteellisen tutkimuksen saamiseksi. Oireistasi riippuen tarvitset todennäköisesti arviointia ja testausta diagnoosin ja parhaiden hoitovaihtoehtojen määrittämiseksi.