Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Koska markkinoilla on niin paljon ravintolisiä, oikean proteiinijauheen löytäminen voi olla haastavaa, varsinkin jos et ole varma mistä aloittaa.
Gainful on innovatiivinen palvelu, joka luo proteiinijauheseoksen, joka on suunniteltu erityisesti tarpeisiisi.
Se on erityisen suosittu kuluttajien keskuudessa, jotka haluavat lisätä proteiinin saantiaan, koska se on yksinkertainen, kätevä ja täysin muokattavissa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan Gainfulia, mukaan lukien miten se toimii ja kenen pitäisi kokeilla sitä.
Kuinka se toimii
Gainful on tilauspalvelu, joka tarjoaa erityisesti tarpeisiisi räätälöityjä proteiinijauhelisiä.
Kun rekisteröidyt, se kehottaa sinua suorittamaan lyhyen tietokilpailun, jossa kysytään pituudesta, painosta, iästä, sukupuolesta, aktiivisuustasosta, ruokavaliosta, elämäntavasta ja terveystavoitteista.
Sitten Gainful käyttää näitä tietoja ehdottaakseen henkilökohtaista sekoitusta, joka on muotoiltu juuri sinulle.
Mukautettu proteiinijauheesi sisältää 14–28 annosta, riippuen siitä, kuinka monta kauhaa käytät, ja se lähetetään automaattisesti 3 viikon välein tilauksen yhteydessä.
Voit helposti muuttaa sekoitustasi milloin tahansa ja keskeyttää, peruuttaa tai muuttaa tilaustasi suoraan heidän verkkosivustollaan.
Valinta
Useimmat räätälöidyt proteiinijauheet sisältävät sekoitetta proteiinilähteitä, mukaan lukien hera, herakonsentraatti, hera-isolaatti, misellaarinen kaseiini, orgaaninen ruskea riisiproteiini ja orgaaninen heraproteiini.
Koska proteiinijauheet toimitetaan maustamattomina, voit käyttää Gainful Flavor Boostia proteiinipirtelösi mukauttamiseen.
Kun luot sekoitustasi, voit valita useista makuaineista, mukaan lukien:
- Rikas kaakao
- Evästeet ja kerma
- Caffè Mocha
- Madagaskarin vanilja
- Mansikkavoide
- Suklaa maapähkinävoi
Voit myös valita, haluatko ostaa lisävarusteita lisämaksusta, kuten niiden harjoittelua edeltävän jauheen tai Gainful Blender -pullon.
Ainekset
Gainful käyttää tuotteissaan vain korkealaatuisia ainesosia ja hankkii analyysitodistuksen (CoA) tarjoavien valmistajien ainesosia, joka on asiakirja, joka sisältää yksityiskohtaista tietoa ainesosien laadusta ja turvallisuudesta.
Kaikki Gainful-proteiinijauheet ovat makeuttamattomia, maustamattomia ja valmistettuja ilman keinotekoisia väriaineita, täyteaineita, sakeutusaineita tai säilöntäaineita.
Kasviperäiset proteiiniainesosat ovat myös kaikki vegaanisia, orgaanisia ja vapaita muuntogeenisistä organismeista (GMO).
Flavour Boost -tuotteet valmistetaan luonnollisilla aromeilla ja makeutetaan orgaanisella stevia-lehtiuutteella tai orgaanisella munkkihedelmäuutteella.
Ne sisältävät myös maltodekstriiniä, joka voi auttaa lihasten rakentamisessa, mutta voi vaikuttaa verensokeritasoon.
Maku ja tuoreus
Kaikki Gainful-proteiinijauheet ovat maustamattomia, minkä ansiosta voit sekoittaa valitsemaasi Flavor Boost -valmistetta oman makuhermoihisi räätälöidyn proteiinin ravistelun mukaan.
Kuitenkin, jos haluat, voit myös makeuttaa proteiinijauhetta kotona suosikkiainesosiesi avulla.
Hunaja, marjat, banaanit, vaahterasiirappi, kaakaojauhe, maapähkinävoi, vanilja tai kaneli ovat kaikki erinomaisia vaihtoehtoja lisätä runsas annos makua juomaan.
Ruokavalion ystävällisyys
Tehokkaat proteiinijauheet voidaan räätälöidä tarpeidesi mukaan ja ne voidaan helposti sisällyttää moniin ruokavalioon.
Esimerkiksi kasviperäisiä proteiinijauheita, jotka on valmistettu orgaanisesta riisiproteiinista ja orgaanisesta herneproteiinista, on saatavana vegaaneille ja kasvissyöjille.
Ketogeenistä ruokavaliota noudattaville on myös vähän hiilihydraatteja, jotka sisältävät MCT-öljyä lisättynä annoksena terveellisiä rasvoja.
Tietokilpailua suorittaessasi voit valita myös muita ruokavalion rajoituksia tai allergioita, mukaan lukien:
- laktoosi-intoleranssi
- gluteeniallergia
- soijaallergia
- meijeri- / heraallergia
- maapähkinäallergia
Muista, että vaikka Gainful-proteiinijauheseoksissa ei ole allergeeneja, kuten soijaa, vehnää, pähkinöitä, äyriäisiä, kalaa ja munia, ne valmistetaan laitoksessa, joka käsittelee näitä ainesosia, eivätkä välttämättä sovi niille, joilla on vaikea ruoka-aineallergia.
Toimiiko se laihtumiseen?
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että proteiinien saannin lisääminen voi auttaa laihtumista.
Itse asiassa yhden 24 tutkimuksen suuren katsauksen mukaan runsasproteiiniset ruokavaliot olivat tehokkaampia vähentämään ruumiinpainoa ja rasvamassaa kuin vähärasvainen, tavallinen proteiiniruokavalio.
Proteiini voi myös vaikuttaa useiden hormonien tasoon, jotka vaikuttavat nälkään ja ruokahaluun täyteyden tunteen lisäämiseksi, mukaan lukien greliini, glukagonin kaltainen peptidi 1 (GLP-1) ja peptidi YY.
Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat, että proteiini voi auttaa ylläpitämään laihaa kehon painoa painonlaskun jälkeen ja lisäämään aineenvaihduntaa lisäämään kehosi päivällä polttamien kaloreiden määrää.
Nämä edut tulevat proteiinista yleensä, joten proteiinipitoisten ruokien syöminen on yhtä hyödyllistä kuin proteiinijauheiden lisääminen ruokavalioon.
Hinta
Vahva proteiinijauhe maksaa 39 dollaria 14–28 annosta ja sisältää myös valitsemasi 14 yhden annoksen makutehostetta.
Tilauksesi sisältää myös rajoittamattoman pääsyn rekisteröityneelle ravitsemusterapeutille, jolle voit ottaa yhteyttä heidän verkkosivuillaan.
On olemassa useita muita lisäosia, jotka voit tilata lisämaksusta, mukaan lukien Gainful Pre-Workout -jauhe, joka maksaa 19 dollaria 14 annosta.
Gainful BlenderBottlen voi ostaa myös vain 5 dollaria.
Vertailu kilpailijoihin
Gainfulin lisäksi on olemassa useita muita vastaavia palveluja, jotka tarjoavat myös räätälöityjä proteiinijauheita.
Esimerkiksi True Nutrition antaa sinun luoda oman proteiinijauheseoksen valitsemalla useita proteiinilähteitä, hiilihydraatteja, rasvoja ja aromeja.
Vaikka tämä saattaa olla kustannustehokkaampaa, se voi olla haastavaa myös niille, jotka eivät ole varmoja siitä, mitkä ainesosat sopivat heille.
Care / of tarjoaa myös räätälöityjä proteiinijauheita tarpeidesi mukaan, yhdessä muiden lisäravinteiden, kuten vitamiinien, mineraalien, yrttien ja probioottien kanssa.
Vaihtoehtoisesti, kun tiedät mitä etsit, voit yksinkertaisesti ostaa proteiinijauheita verkosta tai suosikkitavarakaupastasi.
Sen lisäksi, että tarjolla on paljon proteiinijauheita, joissa on monia makuja ja ainesosia, se voi olla myös paljon budjettiystävällisempi vaihtoehto pitkällä aikavälillä.
Kenen pitäisi kokeilla sitä?
Gainful on loistava vaihtoehto niille, jotka ovat kiinnostuneita lisäämään proteiinijauhetta rutiiniinsa, mutta eivät ole varma mistä aloittaa.
Joustavan tilaussuunnitelmansa ansiosta se on ihanteellinen myös ihmisille, jotka haluavat proteiinijauheensa toimitettavan suoraan heille ilman vaivaa tilaamisesta muutaman viikon välein.
Koska vaihtoehtoja on niin paljon, se voi olla hyvä valinta myös niille, joilla on erityisiä ruokavaliorajoituksia ja joilla on vaikeuksia löytää tarpeisiinsa sopiva tuote.
Se on kuitenkin kalliimpaa kuin muut proteiinijauheet, eikä se välttämättä ole paras vaihtoehto pitkäaikaiseen käyttöön niille, joilla on tiukka budjetti.
Alarivi
Gainful on tilauspalvelu, joka tarjoaa räätälöityjä proteiinijauheseoksia erityistarpeidesi mukaan.
Suoritettuaan nopean ja helpon tietokilpailun, jossa on tietoja ruokavaliosta, elämäntavasta ja terveystavoitteista, Gainful ottaa arvauksen täydennysostoksista luomalla kaavan juuri sinulle.
Monilla vaihtoehdoilla ja ainesosilla Gainful-proteiinijauheet sopivat melkein mihin tahansa ruokavalioon ja voivat olla helppo ja herkullinen tapa lisätä proteiinin saantiasi.
Aloita Gainfulissa täällä.
