Yleiskatsaus
Kun tunnet olevasi täynnä, syyn selvittäminen on yleensä helppoa. Ehkä söit liian paljon, liian nopeasti tai valitsit väärät elintarvikkeet. Täyteyden tunne voi olla epämukavaa, mutta se on vain väliaikaista. Ruoansulatusjärjestelmäsi helpottaa täyteyttä muutamassa tunnissa.
Jos kuitenkin tunnet olevasi usein täynnä riippumatta siitä, kuinka paljon tai kuinka nopeasti syöt, se voi olla merkki jostakin muusta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja ruoansulatusongelmista ja muista oireista, joiden pitäisi käydä lääkärilläsi.
1. Kaasu ja turvotus
Tämä täyteyden tunne voi johtua kaasun aiheuttamasta turvotuksesta. Jos et räjäytä kaasua ennen kuin se saavuttaa suolistosi, se on tarkoitettu ohittamaan toinen pää ilmavaivana. Se on normaali prosessi, mutta se voi myös olla epämukavaa ja hankalaa, varsinkin kun olet muiden ihmisten lähellä.
Saatat ottaa liikaa ilmaa syödessäsi tai juotaksesi tai saatat juoda liikaa hiilihapollisia juomia. Mutta jos tunnet usein turvotusta, kaasua ja epämukavuutta, siellä voi olla jotain muuta.
Turvotus ja kaasu voivat olla myös oireita:
- Keliakia. Tämä on autoimmuunisairaus, jossa gluteeni, vehnässä ja joissakin muissa jyvissä esiintyvä proteiini, voi vahingoittaa ohutsuolesi vuorausta.
- Eksokriininen haiman vajaatoiminta (EPI). Tämä on tila, jossa haima ei pysty tuottamaan tarpeeksi entsyymejä ruoan sulattamiseksi kunnolla. Sulamaton ruoka paksusuolessa voi aiheuttaa liikaa kaasua ja turvotusta.
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). GERD on krooninen häiriö, jossa vatsasi sisältö virtaa takaisin ruokatorveen. Paljon röyhtäily voi olla merkki GERD: stä.
- Gastropareesi. Ei tukos, tämä tila hidastaa tai estää ruokaa siirtymästä vatsastasi ohutsuoleen.
- Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS). IBS on häiriö, joka voi tehdä järjestelmästäsi herkemman kaasun vaikutuksille.
Tietyt elintarvikkeet, kuten pavut, linssit ja jotkut vihannekset, voivat aiheuttaa kaasua. Intoleranssit tai allergiat voivat myös aiheuttaa kaasua ja turvotusta. Fruktoosi-intoleranssi ja laktoosi-intoleranssi ovat kaksi esimerkkiä.
Kaasu ja turvotus voivat johtua myös suoliston tukkeutumisesta, kuten paksusuolisyöpä tai munasarjasyöpä.
2. Vatsan kouristelut ja kipu
Kaasun ja turvotuksen lisäksi vatsakipu voi johtua ummetuksesta.
Joitakin muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja, ovat:
- Crohnin tauti. Oireita voivat olla myös ripuli ja peräsuolen verenvuoto.
- Divertikuliitti. Oireisiin voi liittyä myös pahoinvointia, oksentelua, kuumetta ja ummetusta.
- EPI. Muita oireita voivat olla kaasu, ripuli ja laihtuminen.
- Gastropareesi. Muita oireita ovat oksentelu, närästys ja röyhtäily.
- Haimatulehdus. Tämä tila voi myös aiheuttaa selkäkipuja, pahoinvointia, oksentelua ja kuumetta.
- Haavaumat. Muita oireita voivat olla pahoinvointi, oksentelu tai närästys.
3. Ripuli
Ripulin löysät, vetiset ulosteet ovat yleensä väliaikaisia. Äkillistä ripulia on monia mahdollisia syitä, kuten bakteeriruokamyrkytys tai virus. Se ei yleensä aiheuta huolta, vaikka vakava ripuli voi johtaa kuivumiseen, jos et lisää nesteitä.
Jos se kestää yli neljä viikkoa, sitä pidetään kroonisena ripulina. Usein esiintyvä vakava ripuli tai krooninen ripuli voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, jota tulisi hoitaa.
Joitakin ripulia aiheuttavia sairauksia ovat:
- krooniset maha-suolikanavan infektiot
- Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus, molemmat tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD)
- EPI
- hormonaaliset häiriöt, kuten Addisonin tauti ja karsinoidikasvaimet
- fruktoosi- tai laktoosi-intoleranssi
- IBS
4. Epätavalliset ulosteet
Kun suolesi toimii normaalisti, sinun ei tarvitse joutua rasittamaan. Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia vuodoista.
Jokaisen keho toimii eri tavalla. Jotkut ihmiset tyhjentävät suolistonsa joka päivä, toiset vain kerran tai kahdesti viikossa. Mutta kun tapahtuu dramaattinen muutos, se voi olla merkki ongelmasta.
Et ehkä halua katsoa ulosteesi, mutta on hyvä tietää, miten ne yleensä esiintyvät. Väri voi vaihdella, mutta se on yleensä ruskea sävy. Tämä voi muuttua hieman, kun syöt tiettyjä ruokia.
Muita etsittäviä muutoksia ovat:
- epämiellyttävä, rasvainen, vaaleanvärinen uloste, joka tarttuu wc-kulhoon tai kelluu ja jota voi olla vaikea huuhdella, mikä on merkki EPI: stä, koska tämä tila vaikeuttaa rasvan sulattamista
- ulosteet, jotka ovat löysempiä, kiireellisempiä tai vaikeampia kuin normaalisti, tai jos vaihdat ripulin ja ummetuksen välillä, mikä voi olla oireita IBS: stä
- punaiset, mustat tai tervaiset ulosteet, jotka merkitsevät verta ulosteessasi tai peräaukon ympärillä olevaa mätä, jotka molemmat voivat osoittaa Crohnin tautia tai haavaista paksusuolitulehdusta
5. Ruokahalun puute ja aliravitsemus
Voit olla aliravittu, jos et syö tarpeeksi oikeita ruokia tai jos kehosi ei kykene imemään ravinteita kunnolla.
Aliravittujen oireita ovat:
- väsymys
- sairastuu usein tai kestää toipua kauemmin
- huono ruokahalu
- selittämätön laihtuminen
- heikkous
Jotkut olosuhteet, jotka häiritsevät kykyä imeä ravinteita, ovat:
- syöpä
- Crohnin tauti
- EPI
- haavainen paksusuolentulehdus
6. Painonpudotus ja lihasten hukkaaminen
Kaikki sairaudet, joihin liittyy ripuli, huono ruokahalu tai aliravitsemus, voivat johtaa laihtumiseen. Selittämätön laihtuminen tai lihasten hukkaaminen on aina tutkittava.
Ottaa mukaan
Jos tunnet olevasi usein täynnä ilman ilmeistä syytä, sinun tulee varata aika täydellisestä fyysisestä. Se voi olla yksinkertainen asia muuttaa ruokavaliota tai se voi olla, että sinulla on GI-häiriö, jota on hoidettava.
Tee luettelo kaikista oireistasi ja kuinka kauan sinulla on ollut niitä, jotta lääkärisi voi saada täydellisen kuvan. Muista mainita, jos olet laihduttanut.
Oireesi, fyysinen tenttisi ja sairaushistoriasi ohjaavat lääkäriä seuraaviin vaiheisiin tilasi diagnosoimisessa.
