Jos voisit palata ajassa taaksepäin ja jakaa viestin nuoremmalle itsellesi samalla kun sinulla on diagnosoitu diabetes, mitä sanoisit?
Tämä kysymys on yksi monista meistä Diabetes-yhteisössä miettinyt. Joskus valitettavalla mielellä, toisinaan inspiraation sävyllä siitä, mikä olisi voinut olla erilaista.
Elämä diabeteksen kanssa voi usein saada aikaan tällaista pohdintaa, koska useimmilla diabetesta sairastavilla (PWD) ihmisillä ei ollut alussa aavistustakaan siitä, että he olivat menossa loputtomaan glukoosin seurantakiertoon ja minuutti minuutilta taisteluun insuliiniannosten tasapainottamiseksi, ruoka-annokset, liikuntatasot ja muut parametrit ihanteellisten verensokeritulosten saavuttamiseksi.
Joten kun DiabetesMine kysyi sosiaalisen median yhteisöltä, mitä he olisivat ihanteellisessa mielessä kertoneet äskettäin diagnosoidulle itselleen, tunsimme suurta arvostusta vastausten moninaisuudesta.
Kuuntele itse ...
"Opi kaikki mitä voit, koska lääkäri antama yhden sivun esite ei ole edes tarpeeksi tietoa aloitettavaksi." - Enrico Rios
"Älä ole tyytymätön. Älä anna itsesi muodostaa huonoja tapoja. " - Chris Stocker
”Verensokeriluku (BG) on vain luku, joka opastaa sinua jatkossa. Se ei ole läpäisy tai epäonnistuminen, hyvä tai huono. " - Kristin Kessler Stanley
"Et ole sinun numerosi." - Katy Bowers
"Palaan hieman aikaisemmin ja kertoisin vielä diagnosoimattomalle itselleni, että nämä oireet ovat todella diabetesta, mutta reumatologisi on väärässä, se ei ole tyyppiä 2. Tarvitset apua nyt. Mene endokrinologin luokse ennen kuin päätät ER: n (päivystys). " - Stacy Scott
"Anna itsellesi armo. Tämä on elinikäinen sairaus, jota hoidat 24/7. Tulee hyviä ja huonoja päiviä. Sillä, mitä syöt, on todella merkitystä. Liikunnalla on todella merkitystä. Huolehtiminen itsestäsi alkuvuosina on todella tärkeää. On paljon helpompaa pysyä terveenä kuin yrittää tehdä se komplikaatioiden jälkeen. Älä koskaan lopeta oppimista. Minulla on ollut T1D (tyypin 1 diabetes) 40 vuoden ajan. " - Michele Ann
”Valitse lääkärit, jotka kuuntelevat ja antavat neuvoja tietoon ja tieteisiin perustuen. Olen T1D 53 vuotta. " - Cheryl Mayers
"Se on numero, ei tuomio." - Terry Keelan
”Matala hiilihydraatti ei ole vihollinen. Kyllä, voit syödä "kuin kukaan muu" ja antaa siitä insuliinia. Mutta pitkällä aikavälillä se on todella vaikeaa ruumiille (KAIKKI keho). Omaksu ja ole luova vähärasvaisilla / keto-tyyppisillä resepteillä. " - Dna Helix
"Älä vastaa ei terveydenhuollon tiimiltäsi. Jos he eivät taistele puolestasi, ammu heitä, kunnes saat mitä haluat. " - Rachel Mercurio
"Keksi Internet helpottamaan yhteyden muodostamista muihin PWD-laitteisiin." - Mike Ratrie
"Ole tosissasi T1D: n suhteen, mutta älä anna sen pidättää sinua. Ja oppia, lukea ja kertoa itsellesi. Sitä tein, kaikki 52 vuotta sen kanssa. " - Lizet Van Os
"Sanoisin minulle ja diabetekselleni, että on turhaa yrittää taistella sitä vastaan tai piilottaa se ja että hyväksyminen todella helpottaa sitä." - @DiabeticDadUK
”Se ei koskaan tule vähemmän pelottavaksi. Solki ylös. ” - @Pancreassassin
"Opi oppimasi: kehosi ja elämäsi ovat ainutlaatuisia sinulle - tulevaisuus ei ole nykypäivän tapaa." - Conrad Jarrett
"Jos lääkäri ei kuuntele huolta siitä, että saatat olla diabeetikko huolimatta monista todisteista siitä, että olet, juosta älä kävele uuden lääkärin luona. Työskentele endokrinologin kanssa (varsinkin jos sinulla on enemmän kuin yksi endokriiniset ongelmat). Jos olet vanhempi aikuinen ja tarvitset insuliinia, lääkäri sanoo heti, että olet tyypin 2 (diabetes), pyydä sinua testaamaan, onko sinulla todellakin LADA (latentti autoimmuunidiabeetti aikuisilla). " - Kimberly Tarbox
Et ole yksin
Halusin lisätä, että oma T1D-matkani alkoi 5-vuotiaana, joten sen, mitä olisin sanonut itselleni, on oltava lapselle ikään sopivaa.
Mutta totuus on sanottava, että eniten kamppailin teini-ikäisin ja 20-luvun alussa. Tunsin olevani eristetty ja yritin työntää diabeteksen hallinnan takapolttimeen.
Käyttäytymiselläni noina vuosina oli suurin pitkäaikainen vaikutus elämääni eteenpäin: jatkuvat korkeat A1C-tulokset koko lukiossa ja yliopistossa, ja yliopiston jälkeinen luultavasti johti joihinkin diabeteksen komplikaatioihin, jotka olen kehittänyt vuosien varrella. Mielenterveyden kamppailut lopulta toteutuivat, mikä loi vielä enemmän nopeuden kuoppia D-hallinnan ponnisteluihini.
Vasta kun löysin Diabetes Online -yhteisön ja aloin puhua avoimemmin omasta T1D: stä ja asioista, joiden kanssa monet meistä kamppailevat, alkoi käydä selvemmäksi, etten ollut yksin ja pystyin navigoimaan tässä tuella.
Joten se olisi viestini nuoremmalle minulle, jonka toivon jatkavan vaikeimpina aikoina: "Et ole yksin." Mahdollisesti seurasi: "Voit tehdä tämän."
Katson taaksepäin, että mielestäni näiden sanojen kuuleminen ja todellinen ottaminen sydämeen olisi voinut saada aikaan suuren muutoksen minulle.
Amy Tenderich, DiabetesMinen perustaja ja toimittaja, joka diagnosoitiin 30-vuotiaana vuonna 2003, on samaa mieltä. "Vaikka olin aikuinen aikuinen, jolla oli täydellinen koulutus ja hyvä perhetuki, tunsin olevani eksyksissä ja yksin, kun minua diagnosoitiin - kuin ainoa aikuinen planeetalla, joka saisi koskaan tämän" nuoruusiän "taudin, kuten heillä oli tapana kutsua T1D: ksi . ”
"Jos voisin palata takaisin ja puhua itselleni sitten, sanoisin:" Tee juuri niin kuin teit: Aloita blogi, tavoita muita diabeetikkoja ja luo yhteisö. Tee se vain nopeammin! Älä odota, kunnes olet epätoivoinen ja itket itsesi nukkumaan. "
Entä sinä, diabeteksen ystävät? Onko sinulla neuvoja, jotka annat menneelle itsellesi diagnoosin tekohetkellä? Ole hyvä ja jaa pingisoimalla meitä sähköpostitse tai Twitterissä, Facebookissa tai Instagramissa.
.jpg)
.jpg)
