Kuinka voin pysäyttää keuhkoahtaumataudin etenemisen?
Ainoa todistettu tapa estää keuhkoahtaumataudin eteneminen on poistaa tekijä, joka aiheutti sairauden. Suurimmassa osassa tapauksia se on tupakansavu. Kun henkilö lopettaa tupakoinnin, keuhkojen kapasiteetin menetys hidastuu tupakoimattoman henkilön nopeuteen.
Voivatko keuhkoahtaumataudin oireet parantua?
Joo. On olemassa erilaisia lääkkeitä ja hoitoja, jotka voivat parantaa huomattavasti keuhkoahtaumataudin oireita. COPD-lääkkeisiin kuuluvat keuhkoputkia laajentavat aineet ja tulehduskipulääkkeet. Muita hoitoja ovat happihoito, leikkaus ja elämäntapamuutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, säännöllinen liikunta ja terveellisen ruokavalion syöminen.
Onko keinoja estää puhkeaminen?
Joo. Tärkeimmät keuhkoahtaumataudin puhkeamisen estävät riskitekijät ovat virus- tai bakteeri-hengitystieinfektiot. Yleiset käytännöt, kuten usein käsien pesu, kontaktien välttäminen sairaiden ihmisten kanssa ja asianmukaisten rokotusten saaminen bakteeripneumoniaa vastaan, voivat vähentää keuhkoahtaumataudin puhkeamisen tiheyttä ja vakavuutta.
Mitä on huulihoito ja miten sitä käytetään COPD: n hallintaan?
Pursed-lip-hengitys on tekniikka, jossa henkilö hengittää ulos tiiviisti painettujen huulien läpi ja hengittää nenänsä kautta. Tämä lisää vastapainetta hengitysteissä ja auttaa lievittämään hengitysteiden tukkeutumisen oireita. Se voi olla tehokas tapa vähentää hengenahdistusta COPD-potilailla.
Onko keuhkoahtaumataudin kanssa matkustaminen turvallista?
Ihmisille, joilla on vaikea keuhkoahtaumatauti ja joilla on alhainen happitaso, lentomatka yli 6000 jalalla voi olla vaarallista. Pienemmät happitasot lentokoneiden hytteissä ja korkeus voivat vaikuttaa veren happipitoisuuksiin. Tämä voi aiheuttaa stressiä sydämeen, aivoihin ja muihin elimiin.
Keuhkoahtaumataudista kärsivien ihmisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen lentomatkaa. Happitasojen testaaminen korkeussimulaatiotestillä voi auttaa selvittämään, onko lentäminen turvallista.
Onko turvallista harjoittaa fyysistä toimintaa COPD: n kanssa? Jos ei, miten pysyn kunnossa ja terve?
Yleensä on turvallista harjoittaa useimpia fyysisiä aktiviteetteja keuhkoahtaumataudin kanssa. Ennen kuin aloitat voimakkaan harjoittelun, sinun tulisi kuitenkin arvioida lääkäri.
Keuhkoahtaumatauteille on suunniteltu erityisiä liikuntaohjelmia - ns. Keuhkojen kuntoutusohjelmia. Näitä ohjelmia valvovat hengitysterapeutit. Ne on suunniteltu lisäämään keuhkoahtaumatautia sairastavien ihmisten liikuntakapasiteettia ja parantamaan heidän elämänlaatuaan. Lääkärin on määrättävä ilmoittautuminen näihin ohjelmiin.
Mikä on COPD-potilaiden elinajanodote?
Elinajanodote vaihtelee suuresti COPD-potilailla. Se riippuu merkittävästi henkilön tilan vakavuudesta, hänen nykyisestä tupakointitilastaan ja ravinnosta. Muut terveysolot, kuten sydänsairaudet ja diabetes, vaikuttavat myös elinajanodotteeseen.
Kuinka yleinen on keuhkoahtaumatauti? Onko olemassa tukiryhmiä?
COPD vaikuttaa noin 5 prosenttiin Yhdysvaltain väestöstä. Se aiheuttaa vuosittain 120 000 kuolemaa. Tukiryhmiä on kaikkialla Yhdysvalloissa. American Lung Association julkaisee verkkosivustollaan luettelon Better Breathers Clubin luvuista.
Minulla on vaikea saada tarpeeksi lepoa yöllä. Onko sinulla vinkkejä siitä, miten nukkua paremmin?
Hyvä unihygienia on keskeinen osa itsehoitoa kaikille, joilla on keuhkoahtaumatauti tai muu krooninen keuhkosairaus. Tässä on joitain helppoja vinkkejä:
- ylläpitää säännöllistä unirutiinia
- älä ole hereillä sängyssä yli 5-10 minuuttia
- älä lue tai katso televisiota sängyssä
- vältä kofeiinipitoisia juomia, etenkin yöllä
- Pidä makuuhuoneesi hiljaisena ja mukavana
Mitä hoitovaihtoehtoja on keuhkoahtaumataudin hallintaan, paitsi elämäntapamuutokset?
COPD: n yleisimmät farmakologiset hoidot jaetaan kahteen pääryhmään: keuhkoputkia laajentavat ja tulehdusta estävät lääkkeet.
Bronkodilataattorit ovat inhaloitavia lääkkeitä, jotka auttavat rentoutumaan hengitysteiden pienissä lihaksissa, jotka voivat supistua ja estää ilmavirtaa.
Tulehduskipulääkkeet ovat inhaloitavia tai suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka vähentävät hengitysteiden tulehdusta, joka voi aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumista tai liman eritystä.
Pienessä osajoukossa ihmisiä, joilla on harvinainen, perinnöllinen keuhkoahtaumataudin muoto, spesifinen entsyymi kehossa on puutteellinen tai puuttuu. Tämän entsyymin lisäravinteiden antaminen laskimoon voi hidastaa keuhkoahtaumataudin etenemistä.
Happihoito ihmisille, joilla on pitkälle edennyt keuhkoahtaumatauti ja matala veren happitaso, voi auttaa hallitsemaan oireita ja parantamaan elämänlaatua - tai jopa pidentämään sitä.
Tohtori Saad on hallituksen sertifioima pulmonologi ja intensivisti, joka asuu ja työskentelee Pasadenassa Kaliforniassa.
