Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Se on yleinen ongelma
Suon halkeama. Hikinen pylly. Butt hiki. Mitä ikinä kutsutkinkin, tiedä vain, että se tapahtuu meille parhaimmille. Voimakas harjoittelu, kuuma kesäpäivä ja jopa stressi voivat saada pakarasi hikoilemaan niin paljon, että sinusta tuntuu kuin olisit istunut suolla.
Joten mitä ihminen tekee? Lue tapoja käsitellä tätä tahmeaa ongelmaa, jotta voit lopettaa huolestumisen siitä, että jätät jälkesi paikkoihin ympäri kaupunkia.
Miksi se tapahtuu
Ensinnäkin, tiedä, että kaikki hikoilevat takaisin sinne. Jotkut ihmiset vain hikoilevat enemmän kuin toiset.
Kehossasi on kahden tyyppisiä hikirauhasia:
- eccrine-rauhaset, jotka erittävät hajutonta veden ja suolan seosta viilentämään ihoa ja alentamaan kehon lämpötilaa
- apokriiniset rauhaset, jotka tuottavat haisevan aineen, joka yleensä liittyy hikoiluun
Hyvä uutinen on, että pakarasi sisältää vain eccrine-rauhasia. Joten, vaikka takimmainen hiki saattaa näkyä housuissasi, sillä ei ainakaan ole hajua.
Butt-hiki johtuu samoista asioista, jotka lisäävät kehon lämpötilaa ja aiheuttavat hikoilua muissa ruumiinosissa, mukaan lukien:
- ollessa kuumissa lämpötiloissa
- harjoittelu
- tunne stressaantunutta tai hermostunutta
- yllään paksut tai hengittämättömät kankaat
Sitten on olemassa koko tiukka tila halkeamien välillä. Hiki rakastaa kerääntyä ihon taitoksiin - ja se on pohjimmiltaan mitä takimmainen halkesi on.
Sinulla on kaksi lihavaa pakaraa puristettu yhteen, mikä luo jo ihanteellisen tilan hiki kehittyä ilman paikkaa, minne mennä. Lisää pari laihoja farkkuja tai muita mukavia varusteita, niin saat hikitilanteen vaikutelman.
Mitä voit tehdä
Butt-hiki ei ole vain epämukavaa. Pakaroiden väliin jäänyt kosteus voi johtaa bakteerien ja bakteerien kertymiseen, mikä lisää infektioiden tai ihottumien riskiä.
Noudata näitä vinkkejä, jotta takasi ei hikoile.
Valitse puuvillaa tai kosteutta siirtävä alusvaatteet
Oikea alusvaatetyyppi voi auttaa pitämään takaosan viileänä ja kuivana. Luonnonkankaat, kuten puuvilla, antavat ihosi hengittää ja voivat olla hyvä valinta jokapäiväisiin alusvaatteisiin.
Kun on kyse harjoittelusta tai muusta fyysisesti vaativasta toiminnasta, valitse kosteutta siirtävät alusvaatteet, jotka on suunniteltu pitämään kosteutta kertymästä ihollesi.
Ja kuljeta varapari laukussa
Pidä vara-alusparisi laukussa, jos tunnet, että asiat alkavat kastua siellä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on suunnitelmia lyödä kuntosalilla tai tehdä ilta töiden jälkeen. Mitä vähemmän aikaa vietät kosteassa alusvaatteessa, sitä vähemmän aikaa bakteerien täytyy kerääntyä.
Tiedä missä kylpyhuoneet ovat
Jos alat tuntea pelättyä kosteutta ja sinulla ei ole vara-alusparia käsillä, mene kylpyhuoneeseen mahdollisimman pian. Tartu paperipyyhkeisiin ja märkä yksi niistä kevyesti, ennen kuin menet pylvääseen.
Taputtele hiki varovasti kostealla pyyhkeellä, ennen kuin kuivaa alue jäljellä olevilla paperipyyhkeillä. Varmista, että et hankaa tai hankaa, mikä voi aiheuttaa enemmän ärsytystä.
Nouse seisomaan jokainen mahdollisuus
Pitkäaikainen istuminen antaa hiki täydellisen mahdollisuuden kerätä poskiasi. Jos vietät suurimman osan päivästäsi istuen, yritä nousta seisomaan ja kävellä muutaman minuutin ajan aina kun voit. Tämä antaa takapäähän mahdollisuuden hengittää.
Levitä vauvajauhetta
Se on toiminut vauvojen tushien parissa vuosia, ja se voi toimia myös sinun. Vauvan jauheen kevyt pölyäminen poskien välissä voi auttaa imemään ylimääräistä kosteutta ja vähentämään kitkaa.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että talkki voi olla yhteydessä munasarjasyöpään, kun sitä käytetään ympäri aluetta. Vaikka näiden kahden välinen yhteys ei vieläkään ole täysin selvä, voit välttää ongelman valitsemalla maissitärkkelyspohjaisen jauheen, kuten tämä.
Tai valitse lääkkeellinen vartalojauhe
Jos pakaratasi hikoiluun liittyy usein kutinaa tai kipua, harkitse lääkkeellisen vartalojauheen käyttöä. Nämä jauheet on suunniteltu vähentämään kitkaa ja lämpöä estäen sienten ja bakteerien kasvua. Jotkut sisältävät myös kalamiinia kutinan lievittämiseksi ja mentolia jäähdyttäväksi vaikutukseksi.
Joitakin suosittuja tuotteita, jotka saattavat olla laukauksen arvoisia, ovat:
- Anti Monkey Butt -jauhe
- Zeasorb Ylimääräinen kosteusjauhe
- Gold Bond Ultimate Body -jauhe (talkki)
Sijoita joihinkin tummiin pohjaan
Jos kaikki muu epäonnistuu tai jos olet edelleen tietoinen märästä pisteestä housuissasi, harkitse kiinni tummilla pohjoilla, jos tiedät, että hikoilet paljon. Tämä ei estä pakaraa hikoilemasta, mutta ne voivat auttaa minimoimaan kosteuden ulkonäön.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä
Butt-hikissä on muutamia asioita, joita sinun tulisi välttää tekemästä hinnalla millä hyvänsä.
Käytä nahkaisia kuumia housujasi
Housut ovat yhtä tärkeitä kuin alusvaatteet, kun on kyse takapussista. Vältä hengittämättömien nahka- tai synteettisten kankaiden, kuten polyesterin, housujen käyttöä. Vaikka sinulla olisi hengittäviä alusvaatteita, paksut, hengittämättömät housut voivat vaikeuttaa hikin haihtumista.
Levitä deodoranttia pakaroosi
Tonnia ihmisiä käyttää deodoranttia taistelussa kainaloiden hiki, joten saatat olla kiusaus kokeilla sitä poskien välissä. Mutta deodorantti sisältää yleensä raskasta tuoksua, joka auttaa torjumaan käsivarsien alla olevien apokriinisten rauhasten tuottamaa hajua. Näiden hajusteiden kemikaalit voivat ärsyttää derrièren herkkää ihoa, mikä lisää epämukavuutta.
Odota, että poistat märät uimapuvun pohjat
Butt-hiki on yleensä suurempi ongelma lämpimällä säällä. Tämä sattuu olemaan myös vuoden aika, jolloin olet todennäköisesti uinut. Kun yhdistät takapuolen hikisen ja märän uimapuvun pohjan, sinulla on täydellinen resepti sieni-infektiolle tai epämiellyttävälle ihottumalle.
Milloin lääkäriin
Kaikki hikoilevat. Mutta joillekin ihmisille liiallinen hikoilu voi olla merkki taustalla olevasta tilasta. Tämän tyyppinen hikoilu tunnetaan hyperhidroosina. Sillä ei ole aina selvää syytä, ja jotkut asiantuntijat uskovat, että geneettinen komponentti saattaa olla.
Muissa tapauksissa puskurihiko voi johtaa ihoinfektioon tai ihottumaan, joka vaatii hoitoa.
Perusedellytykset
Tietyt sairaudet voivat myös aiheuttaa hyperhidroosia, mukaan lukien:
- kilpirauhasen ongelmat
- diabetes
- vaihdevuosien aiheuttamat kuumat aallot
- infektiot
- hermoston häiriöt
- tietyntyyppiset syövät
Mutta jos jokin näistä olosuhteista aiheuttaa hikoilua, huomaat todennäköisesti myös joitain muita oireita.
Ota yhteys lääkäriin, jos huomaat jotain seuraavista:
- hikoilu ja selittämätön laihtuminen
- hikoilu, joka esiintyy enimmäkseen nukkuessasi (yöhikoilu)
- hikoilu, johon liittyy rintakipu tai paine
- hikoilu, joka esiintyy kuumetta, hengenahdistusta, nopeaa sykettä ja rintakipua
- jatkuva, selittämätön hikoilu
Ihoinfektiot
Liiallinen hikoilu voi myös aiheuttaa ihon maserointia, mikä lisää infektioriskiä.
Kerro lääkärillesi, jos huomaat merkkejä ihoinfektiosta, kuten:
- punoitus
- lämpöä
- turvotus
- kipu
(Hikinen) rivi
Butt-hiki tapahtuu kaikille, mutta muutaman päivittäisen päivityksen tekeminen voi auttaa pitämään sen hallinnassa. Keskity alueen pitämiseen mahdollisimman viileänä ja kuivana ja anna pentullesi mahdollisuus ilmata aina kun voit.
