.jpg)
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Hieronta on rauhoittavaa ja terveellistä vauvallesi - ja sinäkin saatat vain nauttia niistä.
Oikean öljyn käyttö vauvan hierontaan voi tehdä kaiken. Hierontaöljyt suojaavat vauvan pehmeää, herkkää ihoa ja kosteuttavat samalla.
Kaikkia öljyjä ei kuitenkaan tehdä yhtäläisiksi - eivätkä ne kaikki ole hyväksi vauvan iholle. Se, että öljy on "luonnollista", ei tarkoita sitä, että sitä on turvallista käyttää vauvan hierontaan.
Katsotaanpa parhaita vauvojen hierontaan käytettäviä öljyjä ja mitä öljyjä tulisi välttää.
Vauvan hieronnan edut
Säännölliset vauvan hieronnat voivat auttaa sinua ja vauvan sidosta. Kosketus on kieli, jota sekä aikuiset että vauvat voivat ymmärtää. Vauvan hieronta voi auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan!
Vauvahieronnan aikana sinä ja lapsesi olette vastakkain - ilman kiusallista likaa vaippaa keskellä - ja pääset silmiin. Tämä auttaa vauvaa oppimaan ilmeet ja kehittämään heidän viestintätaitojaan.
Vauvan säännöllinen hieronta voi myös auttaa kehittämään heidän aivojaan ja hermostoa.
Runsaat lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että säännöllinen kosketus ja kiintymys vanhemman tai hoitajan kanssa ovat välttämättömiä vauvan terveelle aivojen ja emotionaaliselle kehitykselle. Edut ovat elinikäisiä!
Mitkä öljyt ovat parhaita?
Voit valita useista öljyistä, jotka ovat yleensä turvallisia vauvan herkälle iholle. Kokeile näitä öljyjä vauvan hieronnan aikana ja ihon kosteuttamiseksi. Jotkut saattavat sopia vauvan iholle paremmin kuin toiset.
Parhaat vauvahieronnan aikana käytettävät öljyt - ei erityisessä järjestyksessä - sisältävät:
Kookosöljy
Vuoden 2020 lääketieteellisessä tutkimuksessa todettiin, että neitsyt kookosöljyn levittäminen ennenaikaisille vastasyntyneille auttoi parantamaan ja vahvistamaan heidän ihoaan. Se voi tehdä saman vastasyntyneille ja vanhemmille vauvoille kuin hierontaöljy ja kosteusvoide.
Useat muut tutkimukset tukevat myös näitä havaintoja, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Manteliöljy
Manteliöljyssä on runsaasti E-vitamiinia, ja kliiniset tutkimukset vuodesta 2020 osoittavat, että sitä on turvallista käyttää vauvan hierontaöljynä. Tutkijat havaitsivat, että manteliöljyn käyttö ennenaikaisille vauvoille paransi ihon paksuutta ja vahvuutta - eikä aiheuttanut sivuvaikutuksia.
Vaseliini
Öljyvoide tai hyytelö (tunnetaan myös tuotenimellä vaseliini) on voinut olla äitisi valinta vauvavoiteeksi, ja hyvistä syistä - tämä kokeiltu ja totta oleva tuote on hyvä vauvasi iholle hierontaöljynä.
Vauvaöljy
Vauvaöljy on itse asiassa mineraaliöljy. Vuoden 2012 lääkärintarkastus osoitti, että vaseliinin tapaan mineraaliöljyt ovat turvallisia käyttää vauvan iholla.
Sheavoi
Sheavoi on kermainen luonnollinen kosteusvoide, joka on turvallista vauvan ohuelle iholle. Etsi puhdasta sheavoita, johon ei ole lisätty hajusteita tai kemikaaleja.
Safloriöljy
Safloriöljy on kylmäpuristettua kasviöljyä, joka sisältää E-vitamiinia. Kylmäpuristettu tarkoittaa, että se on vähemmän jalostettua kuin muut öljyt.
Tämä tekee siitä hyvän valinnan käyttää vauvan hierontaöljynä.
Rypälesiemenöljy
Viinirypäleensiemenöljy on kylmäpuristettu öljy, jota on yleensä turvallista käyttää hierontaöljynä vauvallesi.
Kamomillavoide
Kamomillovoide on rauhoittava vauvan ekseemalle ja vaippaihottumille ja turvallinen käyttää vauvan hierontaöljynä. Se auttaa parantamaan ja rauhoittamaan kuivaa, kutisevaa ihoa ja voi myös auttaa pikkuasi rentoutumaan!
Jojobaöljy
Jojobaöljyä suositellaan vauvoille, joilla on ekseema, koska se auttaa parantamaan ihoa. Se sisältää myös paljon E-vitamiinia. Käytä kylmäpuristettua jojobaöljyä vauvan hierontaan.
Purasruoho siemenöljy
Purasruoho siemenöljyssä on runsaasti rasvahappoja, mikä voi auttaa rauhoittamaan ja parantamaan vauvan ihoa. Se on turvallista käyttää hierontaöljynä, vaikka vauvallasi olisi ekseemaa.
Ruusunmarjaöljy
Ruusunmarjaöljyssä on runsaasti rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä vauvan iholle ja auttavat rakentamaan sitä. Se auttaa rauhoittamaan punoitusta ja ärsytystä vauvan ekseemassa ja muissa ihottumissa.
Kauraöljy
Saatat löytää kauran öljyä, joka on merkitty nimellä “Avena sativa” vartalovoiteestasi. Tämä yleinen ihonhoitoaine auttaa parantamaan ihottumia ja pääsemään eroon kuivasta, kutisevasta ihosta.
Kauraöljy on yleensä turvallista vauvan iholle.
Ekseemavoide
Jos vauvallasi on lievä tai vaikea ekseema, voi olla parasta käyttää voidetta, jonka pediatrisi on määrännyt heille. Vauvan erittäin herkällä iholla tai ihottumilla voi olla reaktioita öljyihin, jotka ovat muuten turvallisia käyttää.
Mitä öljyjä sinun tulisi välttää?
Jopa luonnolliset öljyt voivat aiheuttaa ihoärsytystä, eivätkä ne välttämättä ole turvallisia vauvallesi. Öljyjä, joita vältetään vauvan iholla, ovat:
Oliiviöljy
Oliiviöljy on sydämen terveellinen valinta päivittäiseen ruokavalioon, mutta se ei ole hyvä vauvan herkälle iholle (tai iholle).
Yksi oliiviöljyn rasvoista on öljyhappo. Tämä rasva voi hajottaa ihon sen sijaan, että parantaisi sitä. Oliiviöljy ei ole erityisen turvallista, jos sinulla tai vauvallasi on ekseema tai muita ihottumia.
Avokadoöljy
Vaikka soseutetut avokadot ovat loistava vauvanruoka, kun pienokaisesi alkaa kiinteillä aineilla, avokadoöljy ei ole hyvä vauvan iholle.
Oliiviöljyn tavoin myös avokadoöljy sisältää öljyhappoa. Tämä voi johtaa ihon ärsytykseen ja hajoamiseen.
Maapähkinäöljy
Maapähkinäöljy sisältää maapähkinäproteiineja. Jotkut vauvat voivat olla herkkiä maapähkinöille tai kehittää allergiaa maapähkinöille. Maapähkinäöljyn käyttö voi aiheuttaa ihoärsytystä ja johtaa reaktioihin vauvallasi.
Sinappiöljy
Tämä "mausteinen" öljy voi ärsyttää ja lämmittää vauvan ihoa.
Soijaöljy
Oliiviöljyn tavoin soijaöljy voi hajottaa ihon esteen ja aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta.
Teepuuöljy
Teepuuöljyllä on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, mutta se voi aiheuttaa ärsytystä vauvan herkälle iholle.
Muut eteeriset öljyt
Eteeriset öljyt ovat hyvin tiivistettyjä ja voivat ärsyttää sekä vauvoja että aikuisia, joten ole varovainen valitessasi muita öljyjä vauvan hierontaan. (Jotkut ovat turvallisia, mutta eteeriset öljyt on aina laimennettava ennen käyttöä iholle.)
Healthline Parenthoodin valitsemat parhaat vauvan hierontaöljyt
Cocobelle Baby Orgaaninen kookosöljy
_2.jpg)
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että neitsyt kookosöljyn käyttö ennenaikaisille vastasyntyneille voi auttaa parantamaan ja vahvistamaan heidän ihoaan. Se voi tarjota samat edut vastasyntyneille ja vanhemmille vauvoille, kun niitä käytetään hierontaöljynä ja kosteusvoiteena.
Tämä tuote on valmistettu 100-prosenttisesti neitsytkookosöljystä ja sen tiedetään olevan hellävarainen iholle sen lisäksi, että se on hyödyllinen muihin tarpeisiin, kuten meikkien poistoon tai halkeileviin huuliin.
Blue Nectar Schubhr Vauvan vartalohierontaöljy
_3.jpg)
Yksi vuoden 2020 tutkimus osoitti, että manteliöljyä on turvallista käyttää vauvan hierontaöljynä ennenaikaisille vauvoille ihon paksuuden ja lujuuden parantamiseksi ilman siihen liittyviä sivuvaikutuksia. Tämä öljy koostuu manteliöljystä, joka sisältää runsaasti E-vitamiinia, sekä orgaanista ghee- ja kookosöljyä kosteuden lisäämiseksi.
Johnsonin vauvaöljy shea- ja kaakaovoilla
_4.jpg)
Johnsonin vauvatuotteet ovat olleet markkinoilla ja luotettu ikuisesti. Yhdistettynä shea- ja kaakaovoin kanssa - ainesosat, joita esiintyy yleisesti kehon kosteusvoiteissa ja joiden tiedetään olevan turvallisia vauvan ohuelle iholle - tämä öljy on edullinen löytö, johon voit luottaa työn suorittamiseen.
Earth Mama Calendula vauvaöljy
_5.jpg)
Tämä tuoksuton kosteuttava öljy yhdistää kehäkukka- ja rypäleliemiöljyt ärsyttäväksi vaihtoehdoksi vauvan kuivan ihon rauhoittamiseksi. Se on myös hyvä vaihtoehto hieronnalle ja kehto-korkihoidolle.
Motherlove Syntymä- ja vauvaöljy
_6.jpg)
Tämä öljy on valmistettu vain kahdesta ainesosasta, laventeli- ja aprikoosiöljystä, eikä siinä ole eteerisiä öljyjä tai tuoksuja. Tätä öljyä voidaan käyttää vauvan ihon hierontaan ja kosteuttamiseen, ja sitä voidaan käyttää myös tuomaan sinulle rauhoittavaa vaivaa synnytyksen aikana.
Vinkkejä vauvan hierontaan
Tässä on vaiheittainen opas ja vinkkejä vauvan hieronnalle. Muista, ettei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa tehdä se!
- Jos et ole käyttänyt tietynlaista hierontaöljyä vauvallesi ennen, tee testilaastari edellisenä päivänä. Hiero pieni määrä öljyä vauvan kyynärpään sisäpuolelle tai vatsaan. Tarkista alue tunnissa tai kauemmin reaktioiden varalta.
- Varmista, että huone on tarpeeksi lämmin poistaaksesi kaikki vauvan vaatteet vaippaa lukuun ottamatta.
- Riisuta vauva ja aseta se pehmeälle, mutta tukevalle alustalle niin, että se on sinua kohti.
- Lämmitä hierontaöljyä hieman ennen kuin käytät sitä vauvallasi. Jos se ei ole liian kylmä, voit jättää sen huoneenlämpöiseksi ja vain lämmittää hieromalla kätesi yhteen.
- Keskustele vauvasi kanssa ja näytä heille, että hierot kätesi, jotta he tietävät, että hieronta on alkamassa.
- Aseta kätesi varovasti vauvan vatsaan tai rintaan.
- Hiero heidän vatsaansa ja rintaansa myötäpäivään pyörivin liikkein.
- Siirrä vauvan käsiin tai jalkoihin. Pidä ranteesta tai nilkasta tukemaan käsiään tai jalkaa hieronnassa.
- Käytä varovaisia aivohalvauksia käsilläsi tai vain sormilla, jotka koskettavat vauvan ihoa. Silitä raajojaan ja vartaloaan sydämensä suuntaan.
- Hiero vauvan kaulaa, kasvoja ja päätä vain sormillasi.
- Käännä vauva ympäri ja hiero heidän selkäänsä.
- Jos vauva suuttuu tai on liian heikko, lopeta hieronta (liukasta vauvaa on vaikea käsitellä!).
- Jos vauva nukahtaa, lopeta hieronta.
- Jätä hierontaöljy hieronnan jälkeen ja pue vauva. Hierontaöljy auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan vauvan ihoa.
Nouto
Vauvan hieronta on loistava tapa sitoutua vauvaasi. Se voi jopa auttaa heitä kasvamaan ja kehittymään paremmin.
Tämä on hyvä myös vauvan iholle - jos käytät oikeaa hierontaöljyä.
Joissakin luonnonöljyissä on ainesosia, jotka voivat ärsyttää tai hajottaa ihoa tai aiheuttaa ihottumaa ja pieniä kuoppia. Kaikki terveelliset öljyt eivät ole hyviä vauvan iholle.
Tarkista lastenlääkäri, jos et ole varma millaista hierontaöljyä haluat käyttää.
