Hikka voi olla ärsyttävää, mutta ne ovat yleensä lyhytaikaisia. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea toistuvia jaksoja jatkuvista hikkaista. Pysyvät hikka, joka tunnetaan myös nimellä krooninen hikka, määritellään jaksoiksi, jotka kestävät yli 48 tuntia.
Pohjimmiltaan hikka on refleksi. Se tapahtuu, kun pallean äkillinen supistuminen saa rintakehän ja vatsan lihakset ravistelemaan. Sitten glottit tai kurkun osa, jossa äänijohdot sijaitsevat, sulkeutuu. Tämä aiheuttaa keuhkoistasi karkotetun ilman melun tai "hic" -äänen, joka tuntuu tahattomalta hikkaan.
Miksi saamme hikka
Voit hikkautua seurauksena:
- ylimielinen ateria
- äkillinen lämpötilan muutos
- jännitystä tai stressiä
- juomalla hiilihapotettuja juomia tai alkoholia
- purukumi
Pysyvillä tai toistuvilla hikkailla on tyypillisesti taustalla oleva tila. Tähän voi sisältyä:
Keskushermoston häiriöt
- aivohalvaus
- aivokalvontulehdus
- kasvain
- päävamma
- multippeliskleroosi
Vagus- ja phrenic-hermoärsytys
- struuma
- kurkunpään tulehdus
- tärykalvon ärsytys
- maha-suolikanavan refluksi
Ruoansulatuskanavan häiriöt
- gastriitti
- mahahaava
- haimatulehdus
- sappirakon ongelmat
- tulehduksellinen suolistosairaus
Rintakehän häiriöt
- keuhkoputkentulehdus
- astma
- emfyseema
- keuhkokuume
- keuhkoveritulppa
Sydän- ja verisuonitaudit
- sydänkohtaus
- sydänpussitulehdus
Muita ehtoja, jotka voivat olla tekijä joissakin tapauksissa krooninen hikka, ovat:
- alkoholin käytön häiriö
- diabetes
- elektrolyyttien epätasapaino
- munuaissairaus
Lääkkeitä, jotka voivat laukaista pitkäaikaisia hikkaita, ovat:
- steroideja
- rauhoittavat aineet
- barbituraatit
- anestesia
Kuinka saada hikka mennä pois
Jos hikka ei katoa muutamassa minuutissa, tässä on joitain kodin korjaustoimenpiteitä, joista voi olla hyötyä:
- Kurista jäävedellä yhden minuutin ajan. Kylmä vesi auttaa rauhoittamaan kalvosi ärsytystä.
- Ime pieni pala jäätä.
- Hengitä hitaasti paperipussiin. Tämä lisää hiilidioksidia keuhkoissasi, mikä saa kalvon rentoutumaan.
- Pidätä hengitystä. Tämä auttaa myös nostamaan hiilidioksiditasoja.
Koska ei ole olemassa lopullista tapaa pysäyttää hikka, ei ole mitään takeita siitä, että nämä korjaustoimenpiteet toimivat, mutta ne voivat olla tehokkaita joillekin ihmisille.
Jos huomaat hikkautuvan usein, voi olla hyödyllistä syödä pienempiä aterioita ja minimoida hiilihapotetut juomat ja kaasumaiset elintarvikkeet.
Jos ne jatkuvat, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Muista mainita, milloin hikka näyttää esiintyvän ja kuinka kauan ne kestävät. Vaihtoehtoiset tai täydentävät hoidot, kuten rentoutumiskoulutus, hypnoosi tai akupunktio, voivat olla vaihtoehtoja tutkittavaksi.
Alarivi
Vaikka hikka voi olla epämukavaa ja ärsyttävää, niistä ei yleensä tarvitse huolehtia. Joissakin tapauksissa, jos ne ovat toistuvia tai pysyviä, voi olla taustalla oleva sairaus, joka tarvitsee lääkärinhoitoa.
Jos hikka ei katoa 48 tunnin kuluessa, ovat riittävän vakavia häiritsemään päivittäistä toimintaa tai näyttävät toistuvan useammin, keskustele lääkärisi kanssa.
.jpg)
