Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Ihon kuorinta ihmisen käsissä johtuu usein säännöllisestä altistumisesta hänen ympäristönsä osille. Se voi myös osoittaa taustalla olevan sairauden.
Lue lisää saadaksesi selville käsien ihon kuorinnan eri syyt ja niiden hoidot.
Altistuminen ympäristöelementeille
Usein voit helposti tunnistaa ja korjata käsien ihon kuorinnan ympäristösyyt. Seuraavassa on useita esimerkkejä.
Aurinko
Jos kätesi ovat altistuneet auringolle, käsien takana oleva iho voi muutaman tunnin kuluttua altistumisesta näyttää punaiselta ja olla tuskallinen tai kuuma kosketuksessa.
Muutama päivä myöhemmin käsien takana olevan vaurioituneen ihon pintakerros voi alkaa kuoriutua.
Käsittele auringonpolttama kosteusvoiteilla ja kylmillä kompresseilla.
Osta lempeitä kosteusvoiteita verkosta.
Kokeile OTC-kipulääkettä, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil), jos tunnet kipua.
Vältä auringonpolttamista levittämällä (ja levittämällä uudelleen) sellaista aurinkovoidetta, jonka tiedät ärsyttävän ihoa. Sen aurinkosuojakerroimen (SPF) tulisi olla vähintään 30.
Löydä valikoima korkea-SPF-aurinkosuojatuotteita verkosta.
Ilmasto
Lämpö, tuuli ja korkea tai matala kosteus voivat vaikuttaa kätesi ihoon.
Esimerkiksi kuiva ilma tietyillä alueilla voi aiheuttaa kätesi paljaan ihon kuivumisen, halkeilun ja kuorinnan.
Kuivassa ilmastossa tai kylmällä säällä voit estää ihon kuivumisen ja kuorinnan:
- käyttämällä kylmää tai haaleaa vettä (ei kuumaa) kylvyn tai käsien pesun aikana
- kosteuttava kylvyn jälkeen
- kostuttimen käyttäminen kodin lämmityksessä
Osta ilmankostutin verkosta.
Kemikaalit
Kemikaalit, kuten saippuoissa, shampoissa ja kosteusvoiteissa olevat hajusteet, voivat ärsyttää käsien ihoa. Tämä voi johtaa ihon kuorintaan.
Ihoa voivat myös ärsyttää antibakteeriset ainesosat ja tietyissä tuotteissa olevat säilöntäaineet.
Muita yleisiä ärsyttäviä aineita ovat voimakkaat kemikaalit, joille saatat altistaa kätesi työpaikalla, kuten liimat, pesuaineet tai liuottimet.
Ärsytyksen lopettamiseksi sinun on vältettävä kosketusta ärsyttävän aineen kanssa. Tämä voidaan usein tehdä eliminointiprosessilla: Lopeta tiettyjen tuotteiden tai tuotteiden yhdistelmien käyttö, kunnes ärsytys häviää eikä palaa.
Osta paljasaippuaa herkälle iholle tai hellävaroille.
Ylipesu
Käsien pesu on hyvä käytäntö, mutta niiden ylipesu voi aiheuttaa ärtynyttä ja kuorittavaa ihoa. Ylipesu sisältää:
- pesu liian usein
- käyttämällä liian kuumaa vettä
- käyttämällä kovia saippuoita
- kuivaus karkeilla paperipyyhkeillä
- unohtamalla kosteuttaa pesun jälkeen
Vältä ylikuumenemisen ärsytystä välttämällä näitä käytäntöjä. Kosteuttaa pesun jälkeen hajusteettomalla kosteusvoiteella tai edes tavallisella vaseliinilla.
Osta tuoksutonta kosteusvoidetta verkosta.
Taustalla olevat sairaudet
Käsien ihon kuoriminen voi olla myös oire taustalla olevasta tilasta.
Allerginen reaktio
Ärsytys, joka aiheuttaa punaisia, kutiava kuoppia ja kuorintaa, voi johtua käden ihon ja allergeenin (aine, joka aiheuttaa allergisen reaktion) suorasta kosketuksesta. Tätä kutsutaan allergiseksi kosketusihottumaksi.
Allergeeneja löytyy:
- pyykinpesuaineet
- shampoot
- saippuat
- huuhteluaineet
Allergisen kosketusihottuman voi aiheuttaa myös:
- tietyt metallit, kuten nikkeli
- kasveja
- lateksi käsineet
Allergisen reaktion lopettamiseksi sinun on tunnistettava ja sitten vältettävä allergeenia.
Esimerkiksi. jos epäilet, että nikkeliallergia saattaa aiheuttaa ihosi kuorinnan, vältä koruja ja nikkeliä sisältäviä tuotteita.
Kuoriva keratolyysi
Eksfoliatiivinen keratolyysi on tyypillisesti nuori, aktiivinen aikuinen, ja se on ihosairaus, jolle on ominaista ihon kuoriminen kämmenissä ja joskus jalkapohjissa.
Tyypillisesti eksfoliatiivisen keratolyysin hoito sisältää:
- suoja ärsyttäviltä aineilta, kuten pesuaineet ja liuottimet
- maitohappoa tai ureaa sisältävät käsivoiteet
Psoriasis
Psoriasis on krooninen ihosairaus, jossa ihosolut lisääntyvät normaalia nopeammin. Tämä johtaa punaisiin plakkeihin, joissa on usein hilseilyä ja kuorintaa.
Jos luulet, että sinulla on psoriaasi käsissäsi, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi. He saattavat suositella:
- ajankohtaiset steroidit
- ajankohtaiset retinoidit
- D-vitamiinin analogit
Milloin lääkäriin
Jos käsien ihon kuorinta on seurausta hallittavasta ympäristöelementistä, kuten liiallisesta auringolle altistumisesta tai käsien pesemisestä, voit todennäköisesti huolehtia siitä kotona
- käyttämällä OTC-kosteusvoiteita
- käyttäytymismuutokset
- välttää ärsyttäviä aineita
Jos et ole varma ihon kuorinnan syystä tai jos tila on vakava, sovi tapaamisesi lääkärisi tai ihotautilääkäriisi ennen kuin yrität kotihoitoja. Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun avulla.
Sinun tulisi myös nähdä lääkärisi, jos sinulla on infektio-oireita, kuten:
- kuume
- punoitus
- paheneva kipu
- mätä
Nouto
Jos käsien iho kuoriutuu, se voi johtua säännöllisestä altistumisesta ympäristössäsi oleville elementeille, kuten
- liian matala tai korkea kosteus
- kemikaaleja kotitalouksissa tai työpaikoilla
Se voi myös osoittaa taustalla olevan sairauden, kuten:
- allergiat
- eksfoliatiivinen keratolyysi
- psoriaasi
Jos tila on vaikea tai et pysty selvittämään ihon kuorinnan syytä, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi.
.jpg)
