Metabolinen oireyhtymä

metabolinen oireyhtymä koostuu neljästä eri tekijästä: korkea verenpaine, liikalihavuus, insuliiniresistenssi ja veren lipiditasojen muutos. Jos kaikki neljä tekijää esiintyvät yhdessä, ne aiheuttavat suuren riskin sepelvaltimotaudille.

Mikä on aineenvaihdunnan oireyhtymä?

metabolinen oireyhtymä ei ole määritelty yhtenäisesti Saksassa. Tauti kohdistuu enimmäkseen joko insuliiniresistenssiin tai elämäntapoihin liittyviin valituksiin. Loppujen lopuksi metabolinen oireyhtymä on yhdistelmä useita sairauksia, joista jotkut esiintyvät erikseen:

Korkea verenpaine, ylipaino, insuliiniresistenssi ja veren lipiditasojen muutos. Tämä "tappava kvartetti", kuten myös metabolinen oireyhtymä tunnetaan, on usein vastuussa sepelvaltimo sydänsairauksista. Metabolisen oireyhtymän virallinen määritelmä on muuttunut useita kertoja viime vuosina.

syyt

Syyt a metabolinen oireyhtymä lähinnä huonossa ja epäterveellisessä elämäntavassa. Liian vähän liikuntaa liian paljon tai huonoa ravintoa ovat tärkeimmät tekijät. Kaikki neljä sairautta ovat ns. Affluenssitauteja, jotka vaikuttavat moniin länsimaisten kulttuurien ihmisiin.

Mutta on myös muita tekijöitä. Esimerkiksi geneettisellä taipumuksella on merkitystä liikalihavuuden kannalta. Lääkkeillä voi olla myös rooli. Muut sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat myös aiheuttaa lihavuutta. Korkean verenpaineen syyt voivat olla hormonaaliset häiriöt, munuaisvauriot tai sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt.

Suurimman osan ajasta todelliset syyt ovat pimeässä. Insuliiniresistenssi liittyy geneettiseen aineenvaihduntahäiriöön. Metabolisen oireyhtymän pääasiallinen syy on kuitenkin edelleen epäterveellinen elämäntapa.

Oireet, vaivat ja oireet

Metabolinen oireyhtymä ilmenee kliinisissä kuvissa, kuten liikalihavuus, korkea verenpaine, lipidimetabolian häiriöt ja kohonnut verensokeri. Vaikutukset kärsivät usein ensin liikalihavuuden merkistä, kun ylimääräinen paino keskittyy vatsaan.

Tähän liittyy oireita, kuten vatsakipu, hengenahdistus tai rintakipu. Korkea verenpaine ilmenee muun muassa päänsärkyä, rintojen pistelyä, raajojen kipua ja jatkuvaa levottomuutta kautta. Rasva-aineenvaihdunnan häiriö johtaa diabetekseen, joka ilmenee muun muassa voimakkaana janonaisena, voimakkaana virtsaamisvoimana ja heikentyneenä näönä.

Diabetespotilaat ovat myös usein uupuneita ja kärsivät toistuvasti pahoinvoinnista ja oksentelusta sekä epäspesifisestä ihon kutinasta. Rasva-aineenvaihdunnan häiriöt tulevat usein havaittaviksi vain verisuonen kalkistumisen seurauksena. Ulkoisesti ne voidaan tunnistaa tyypillisillä käsien, jalkojen, silmäluomien ja pakaran rasvakyhmillä.

Jokaisella metabolisella oireyhtymästä kärsivällä ihmisellä on uniapnea, joka ilmenee öisin hengitystaukoina ja siitä seuraavana uupumuksena ja väsymyksenä. Metabolinen oireyhtymä kehittyy kuukausien tai vuosien ajan, ja se tunnustetaan usein vasta, kun vakavia terveysongelmia on jo ilmennyt. Siksi riskitekijät, kuten liikalihavuus tai korkea verenpaine, vaativat aina lääkärintarkastuksen.

Diagnoosi ja kurssi

Neljä yksittäistä tautia metabolinen oireyhtymä diagnosoidaan enimmäkseen yksilöllisesti. Yksi puhuu ylipainosta, kun painoindeksi on yli 25. Lihavuus, ts. Patologinen ylipaino, alkaa painoindeksillä 30. Mitä voimakkaampi ylipaino on, sitä suurempi on riski sekundaarisiin sairauksiin.

Lääkäri diagnosoi valtimoverenpaineen, ts. Korkean verenpaineen, ensisijaisesti mittaamalla verenpainetta. Jos hypertensio jätetään hoitamatta, seurauksena voi olla sydänsairaus, arterioskleroosi ja muut elinvauriot. Ensimmäinen epäily insuliiniresistenssissä on usein korkea paino. Insuliiniresistenssi on läsnä kaikilla potilailla, joilla on tyypin II diabetes. Hoitamatta jättäminen diabetes johtaa vakaviin elinvaurioihin.

Veren lipiditasojen muutokset määritetään verikokeella. Jos kaikki neljä sairautta esiintyy yhdessä, diagnosoidaan metabolinen oireyhtymä. Jos kaikki neljä kliinistä kuvaa säilyvät, sepelvaltimo- ja sairausriski on erittäin korkea. Rytmihäiriöt, sydäninfarkti ja äkillinen sydänkuolema voivat olla metabolisen oireyhtymän seurauksia.

komplikaatiot

Tämän oireyhtymän kanssa ihmiset kärsivät yleensä monista vaivoista. Useimmissa tapauksissa tämä johtaa liikalihavuuteen ja siten myös korkeaan verenpaineeseen. Vaikuttava henkilö voi myös kuolla sydänkohtaukseen, jos sairauden hoitoa ei aloiteta. Lisäksi hengityksestä on pulaa, joten kärsivän henkilön joustavuus vähenee merkittävästi. On väsymystä ja uupumusta.

Ei ole harvinaista, että potilaan aineenvaihdunta häiriintyy, joten ruuan kulutus johtaa kipuun. Potilaat voivat myös kuolla äkillisestä sydämen kuolemasta. Tämä oireyhtymä vähentää merkittävästi elinajanodotetta. Lisäksi ylipaino johtaa erilaisiin rajoituksiin patenttien voimassaoloaikana. Diabetes voi johtaa erityyppisiin vaurioihin sisäelimissä ja lyhentää eliniänodotetta entisestään.

Tämän oireyhtymän hoito voidaan hoitaa lääkityksen avulla. Yleensä ei ole komplikaatioita. Kuitenkin asianomaisten on myös luoputtava alkoholista tai savukkeista ja he ovat riippuvaisia ​​tiukasta ruokavaliosta. Monissa tapauksissa suurin osa valituksista voidaan rajoittaa tällä tavoin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ylipainoisten ihmisten, joilla on korkea verenpaine, rasva-aineenvaihdunnan häiriöt tai diabetes, tulisi neuvotella säännöllisesti lääkärin kanssa ennen metabolista oireyhtymää. Tämän toimenpiteen koko tarkoitus on estää metabolinen oireyhtymä niin paljon kuin mahdollista. Metabolinen oireyhtymä ei aiheuta kipua tai merkittävää epämukavuutta. Seurauksena on, että sen kehitys jää usein huomaamatta.

Jos aineenvaihdunnan oireyhtymä on jo diagnosoitu, säännölliset lääkärikäynnit ovat vielä tärkeämpiä. Metabolinen oireyhtymä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin. Tätä kehitystä on tärkeää estää. Sitä torjutaan sopivilla toimenpiteillä. Lääkäri voi esimerkiksi suositella ruokavaliota, jonka tarkoituksena on alentaa veren lipidi- ja kolesterolitasoja.

Korkea verenpaine ja diabetes on tarkkailtava niiden pitämiseksi vakaina. Huumehoito on aloitettava tarvittaessa. Jos epäillään tiettyjen veriarvojen geneettistä nousua, on suoritettava asianmukaiset tutkimukset. Tämä voi olla esimerkiksi LDL-kolesteroli tai spesifinen lipoproteiini. Ne voidaan tarvittaessa poistaa afereesillä.

Lääkäri saattaa lähettää ihmisiä ravitsemusterapeutin puoleen. Ruokavalio on mukautettava metaboliseen oireyhtymään. Tarvittavia ruokavalion toimenpiteitä voi myös seurata lääkäri. Lääkäri voi myös neuvoa sinua liikkumaan enemmän. Tämän tueksi asianomaista henkilöä voidaan neuvoa käyttäytymishoitoon.

Hoito ja hoito

Hoito a metabolinen oireyhtymä tapahtuu enimmäkseen elämäntavan muutoksen kautta. Mutta myös tässä on erotettava neljä kliinistä kuvaa: Lihavuutta tulee vähentää asteittain lisäämällä liikuntaa ja muuttamalla ruokavaliota.

Tätä varten on olemassa useita malleja, joista osa on sairausvakuutusyhtiöiden tukema. Insuliiniresistenssiä hoidetaan myös lisäämällä liikuntaa ja vähentämällä päivittäistä kalorienkulutusta. Lisäksi joskus määrätään suuria annoksia insuliinia insuliiniresistenssisyklin katkaisemiseksi. Korkean verenpaineen vuoksi yleensä määrätään lääkkeitä, joiden on tarkoitus normalisoida verenpaineen arvot.

Lisäksi myös tässä potilaan on muutettava elämäntapaansa saadakseen taudin hallintaan. Potilaita kehotetaan lopettamaan tupakointi, liikkumaan enemmän ja laihduttamaan ylimääräistä painoa. Potilaan tulee muuttaa elämäntapaansa myös lipidimetabolian häiriöiden yhteydessä, jotka muuttavat veren lipiditasoa.

Joissakin tapauksissa D-vitamiinin saanti lisääntyy potilailla, joilla on metabolinen oireyhtymä. Metabolisen oireyhtymän hoitoon on sisällytettävä myös yksityiskohtaiset potilasneuvonnat. Tässä kuulemisessa hänelle tiedotetaan sairauden riskeistä ja hän saa apua elämäntapansa muuttamiseen.

Näkymät ja ennuste

Metabolisen oireyhtymän ennuste riippuu esiintyvien häiriöiden yksilöllisistä ominaisuuksista. Jos taudin kulku on epäsuotuisa, kaikki olemassa olevat epäsäännöllisyydet esiintyvät yhdessä. Ne johtavat hengenvaarallisiin tiloihin. Tämä voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan ja epäsuotuiseen ennusteeseen. Tauti koostuu neljästä eri tekijästä. Mitä vähemmän näistä tekijöistä esitetään, sitä paremmat näkymät ovat yleensä.

Se, miten potilaan yhteistyö suunnitellaan muutokselle, on myös ratkaiseva kehityksen kannalta. Elämäntapa on optimoitava välittömästi ja mukautettava organismin luonnollisiin tarpeisiin. Lisäksi paino on pidettävä BMI: n normin rajoissa. Epäterveellinen elämäntapa epäpuhtauksien nauttimisesta ja liikunnan puutteesta johtaa oireiden lisääntymiseen ja siten kriittiseen tilaan.

Kun diagnoosi tapahtuu varhaisessa vaiheessa ja muutos tapahtuu välittömässä elämäntavassa, muut näkymät paranevat. Toipuminen metabolisesta oireyhtymästä on mahdollista. Tätä varten lääketieteellisen hoidon lisäksi on välttämätöntä muuttaa päivittäisiä prosesseja. Pitkäaikainen oireettomuus voidaan saavuttaa vain pysyvällä ruokavalion muutoksella, vitamiinirikkaalla ruokavaliolla ja välttämällä alkoholia ja nikotiinia.

ennaltaehkäisy

Siellä a metabolinen oireyhtymä ensisijaisesti tekemisissä elämäntapojen kanssa, terveellinen elämäntapa on paras ennaltaehkäisevä toimenpide. Tähän sisältyy ruokavalio, jossa on paljon hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, mutta vähän sokeria. Säännöllinen liikunta on myös tärkeää. Toisaalta tupakointia ja liiallista alkoholin käyttöä tulisi välttää. Näiden perussääntöjen avulla kuka tahansa voi tehokkaasti estää metabolisen oireyhtymän ja minimoida sepelvaltimoiden riskin.

Jälkihoito

Kun krooninen korkea verenpaine on lieventynyt, potilaat ovat usein väsyneitä, uupuneita ja uupuneita. Koska metabolinen oireyhtymä on monimutkainen kliininen kuva, jossa voi syntyä erilaisia ​​komplikaatioita, jälkihoito on ensisijaisesti suunnattu estämään tilan paheneminen.

Esiintyvät lipidimetabolian häiriöt, kohonneet verensokeritasot ja korkea verenpaine torjutaan sopivalla lääkityksellä. Määrätty lääkitys voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten maha-suolikanavan valituksia tai ihomuutoksia. Kuten ennaltaehkäisevä hoito, myös jatkohoito keskittyy metaboolisen oireyhtymän syiden torjumiseen pitkällä aikavälillä kiinnittämällä huomiota siihen, mitkä tekijät edistävät tautia.

Voit tehdä sen itse

Ne, joita kärsivät, voivat itse hoitaa metabolisen oireyhtymän muuttamalla elämäntapaansa. Esimerkiksi kliinisestä kuvasta riippuen painoa on pienennettävä tai säännöllinen liikunta sisällytettävä jokapäiväiseen elämään. Sairailla on oltava lääkärintarkastus etukäteen sydän- ja verisuoniongelmien ja muiden sairauksien poissulkemiseksi.

Ruokavalion mukauttaminen on yleensä myös tarpeen, koska vain terveellisten ruokailutottumusten kehittäminen ja epäterveellisten ruokien ja juomien välttäminen voivat suojata pitkäaikaisilta vaikutuksilta. Suositellaan vähäkalorista ja vähärasvaista sekoitettua ruokavaliota, joka koostuu kuidusta ja monimutkaisista hiilihydraateista. Lääkärin tai ravitsemusterapeutin yksilölliset neuvot helpottavat sopivan ravintosuunnitelman laatimista. Potilaan tulee myös välttää stimulantteja. Tupakointia ja alkoholia ei suositella metabolisen oireyhtymän tapauksessa, koska se aiheuttaa vain lisää terveysongelmia epäselvissä tapauksissa. Lääkkeitä käyttävien potilaiden tulee sovittaa lääkitys neuvotellen lääkärin kanssa uuteen elämäntapaan, jotta metabolinen oireyhtymä voidaan vähentää mahdollisimman vapaasti.

Jos oireet eivät lakkaa, on parasta ilmoittaa asiasta lääkärille. Samanaikainen lääkehoito tai muu hoito voi sitten olla tarpeen.