Mikä on SHBG?
Sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) on proteiini, jota tuotetaan pääasiassa maksassa. Se sitoo tiettyjä hormoneja, mukaan lukien:
- testosteroni
- dihydrotestosteroni (DHT)
- estradioli (estrogeeni)
SHBG kuljettaa näitä hormoneja koko verenkierrossa. Solut eivät voi käyttää tässä sitoutuneessa tilassa olevia hormoneja. Se on kehosi tapa säätää hormonitasoja.
Yleisesti ottaen, kun SHBG-tasosi ovat alhaiset, kehossasi on käytettävissä enemmän sitoutumattomia sukupuolihormoneja. Kun SHBG-tasosi ovat korkeat, kehossasi on vähemmän vapaita sukupuolihormoneja.
Normaalit SHBG-tasot vaihtelevat sukupuolen ja iän mukaan. Mutta monet muut tekijät voivat vaikuttaa SHBG-tasoihin ja aiheuttaa niille epänormaalin matalan tai korkean tason.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja SHBG-tasoista ja tutkia syitä, joita sinun on ehkä testattava.
Mitkä ovat normaalit SHBG-tasot?
SHBG-pitoisuuksien normaalit vaihteluvälit aikuisilla ovat:
- Miehet: 10-57 nanomoolia litrassa (nmol / L)
- Naiset (raskaana olevat): 18 - 144 nmol / l
Miehillä on tyypillisesti matalampi SHBG-taso kuin naisilla. Miehen SHBG-taso kuitenkin yleensä nousee iän myötä, kun hänen testosteronitaso laskee.
Raskaus nostaa yleensä SHBG-tasoja. Ne palaavat normaalisti synnytyksen jälkeen.
Muista, että normaalit aluearvot voivat vaihdella laboratorioittain riippuen siitä, missä olet suorittanut tämän testin.
Jos SHBG-arvosi on alhainen, aiheuttaako se oireita?
Jos SHBG-tasosi ovat alhaiset, kehollesi on mahdollisesti käytettävissä enemmän vapaita sukupuolihormoneja.
Miehillä liiallinen vapaa testosteroni voi johtaa:
- nesteen kertyminen
- akne
- lisääntynyt ruokahalu ja painonnousu
- lisääntynyt lihasmassa
- mielialan vaihtelut
Liikaa estrogeenia miehillä voi aiheuttaa:
- erektiohäiriöt (ED)
- suurempi rintakudos
Naisilla liikaa testosteronia voi johtaa:
- painonnousu
- ylimääräinen kasvojen ja vartalon hiukset
- akne
- mielialan muutokset
- kuukautiskierron muutokset
Liian paljon estrogeenia voi johtaa:
- epäsäännölliset jaksot
- mielialan vaihtelut
- turvotus
- rintojen arkuus
Mikä aiheuttaa matalan SHBG-arvon ja kuka on vaarassa?
Seuraava tekee ihmiselle todennäköisemmäksi kehittää matalia SHBG-tasoja:
- liikalihavuus
- insuliiniresistenssi, jota esiintyy tyypin 2 diabeteksessa
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- Cushingin tauti
- alkoholiton rasva-maksasairaus
- akromegalia (liikaa kasvuhormonia aikuisilla)
- androgeenien steroidien käyttö
Miehillä ja naisilla SHBG-tasot ovat korkeammat ennen murrosikää kuin aikuisikään, mutta murrosiän alkamisen jälkeen henkilön SHBG-taso laskee. Niistä tulee vakaa aikuisuudessa.
Miehen iän myötä SHBG-tasot nousevat. Tämä voi liittyä korkeampaan testosteronituotantoon murrosiän aikana ja alhaisempaan testosteronituotantoon miehen iän myötä.
Naisilla on vähemmän selvää, miten ikääntyminen ja vaihdevuodet vaikuttavat SHBG-tasoihin.
Naisilla, joilla on polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), saattaa olla alhainen SHBG-taso, ja niillä on taipumus olla insuliiniresistenssiä, liikalihavuutta ja liikaa androgeenituotantoa.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että aikuisten naisten matalat SHBG-tasot voivat olla merkki tyypin 2 diabeteksen kehityksen ennustamisessa. Alhainen SHBG-taso liittyy myös ylipainoon.
Mistä tiedät, että SHBG-tasosi ovat epänormaalit?
SHBG-testit eivät yleensä ole osa rutiinitarkastusta. Lääkäri saattaa tilata sen:
- jos sinulla on oireita epänormaalista SHBG-tasosta, hypogonadismista tai muun tyyppisestä androgeenipuutoksesta
- jos testosteronitestitulokset eivät anna täydellistä kuvaa
- oppia lisää siitä, miksi testosteroni- tai estrogeenitasosi ovat liian matalia tai korkeita
Miehillä testiä voidaan käyttää syyn selvittämiseen:
- hedelmättömyys
- matala sukupuolihalu
- ED
Naisilla testi voi auttaa määrittämään syyn:
- epäsäännölliset tai menetetyt kuukautiset
- hedelmättömyys
- akne
- ylimääräinen kasvojen ja vartalon hiukset
Testiä varten verinäyte otetaan käsivarren laskimosta. Testi mittaa SHBG-pitoisuuden veressäsi. Verinäyte lähetetään sitten laboratorioon analysointia varten, jonka jälkeen lääkäri saa tulokset.
Tätä testiä varten ei tarvita valmistelua. Mutta tietyt asiat voivat vaikuttaa tuloksiin. Kerro lääkärillesi, jos:
- ota opiaatteja, keskushermoston lääkkeitä tai muita lääkkeitä tai lääkkeitä
- ota vitamiineja, yrttejä tai muita ravintolisiä
- sinulla on syömishäiriö tai liikuntaa liikaa
Mitä voit tehdä SHBG-tasosi nostamiseksi?
Alhaisen SHBG: n hoito riippuu syystä. Mahdolliset olosuhteet on käsiteltävä.
Lääkäri selittää SHBG-testisi tulokset ja hoitovaihtoehdot, jos hoito on tarpeen. Noudata aina lääkärisi suosituksia.
Tutkimukset ovat havainneet, että seuraavat voivat lisätä SHBG-tasoja:
Hanki säännöllistä liikuntaa
Satunnaistetussa 40–75-vuotiaiden istuvien miesten satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa vuoden mittainen kohtalainen aerobinen liikuntaohjelma lisäsi SHBG: tä ja DHT: tä. Harjoitusohjelmalla ei ollut vaikutusta muihin tämän ryhmän androgeeneihin.
Laajamittaisessa kokeessa valitulla populaatiolla löydettiin todisteita siitä, että SHBG: tä voidaan lisätä liikunnan avulla. Tutkimuksessa tarkasteltiin naisia, jotka olivat postmenopausaalisia, enimmäkseen ylipainoisia ja aiemmin istuneita. Vuoden mittainen liikuntainterventio sisälsi keskimäärin 178 minuuttia aerobista liikuntaa viikossa.
Juoda kahvia
Yli 60-vuotiaita naisia koskevat tutkimukset osoittavat, että kahden tai useamman kupin säännöllisen kofeiinikahvin käyttö päivässä liittyy korkeampiin SHBG-pitoisuuksiin.
Ota tiettyjä suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita
PCOS-naisista tehdyn meta-analyysin mukaan SHBG-tasot nousivat kolmen kuukauden ja yhden vuoden hoidon jälkeen tietyillä yhdistetyillä suun kautta otettavilla ehkäisyvalmisteilla.
Lisää kuitua ja vähennä sokeria ruokavaliossa
Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 40-70-vuotiaita miehiä, havaittiin, että kuitujen saanti lisäsi SHBG-tasoja, kun taas proteiinien saanti alensi. Tämän tutkimuksen tutkijat huomauttavat kuitenkin, että niiden tulokset poikkeavat aiempien tutkimusten havainnoista.
Tuore tutkimus postmenopausaalisista naisista tarkasteli ruokavalion ja SHBG: n välisiä yhteyksiä. Tulokset osoittivat, että matalan glykeemisen kuormituksen tai glykeemisen indeksin ruokavaliot, joissa oli vähän sokeria ja runsaasti kuitua, voivat liittyä korkeampiin SHBG-pitoisuuksiin. Tämän suhteen tutkimiseen tarvitaan lisää tutkimuksia.
Laihduttaa
Muut tutkimukset osoittavat, että kun liikalihavat lapset laihtuvat, SHBG-tasot voivat nousta merkittävästi.
Ota tiettyjä lisäravinteita
Monet kasviperäiset ja ravintolisät väittävät auttavansa alentamaan SHBG-tasoja testosteronin lisäämiseksi.
Vaikka joillakin voi olla ansioita, on vaikea tietää varmasti. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä ravintolisiä, joten valmistajat voivat vapaasti esittää väitteitä, jotka eivät välttämättä ole totta.
Jotkut lisäravinteet sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa tai pahentaa taustalla olevia terveysolosuhteita.
Sinun tulisi aina keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden lisäyksen lisäämistä rutiiniin. He voivat tarkistaa tuotteen ja keskustella haitallisten vaikutusten riskistä.
Mikä on näkymä?
SHBG-tasosi muuttuu koko elämäsi ajan.
Jos SHBG-pitoisuus on normaaliprofiilisi ulkopuolella, lääkäri tarkistaa oireesi selvittääkseen syyn.
Joissakin tapauksissa muutama elämäntavan muutos voi olla kaikki mitä tarvitset SHBG-tasojen palauttamiseksi raiteilleen. Toisissa reseptilääkkeiden ja muiden kliinisten hoitomuotojen yhdistelmä saattaa olla tarpeen.
Jos taustalla olevaa ehtoa ei löydy, lääkäri ilmoittaa sinulle mahdolliset jatkotoimet.
.jpg)
.jpg)
