Iliofemoraalinen nivelside on yksi monista nivelsiteistä, jotka rajoittavat nivelten liikettä lantion alueella. Nivelside on eräänlainen sidekudos, jolla on passiivinen, joustava voima, kun se venyy tietyillä liikkeillä; tämä voima varmistaa, että nivelet rajoitetaan tiettyyn liikealueeseen, kuten hieman joustava sidos. Tämä estää ylijännityksen, joka voi aiheuttaa nivelvaurioita.
Jatko tapahtuu, kun liitoksen kiinnityskohdat vedetään kauemmas toisistaan, jolloin sauman kulma kasvaa. Taivutus kuvaa vastakkaista liikettä, joka tapahtuu, kun nivel taipuu ja kulma pienenee. Sidokset voivat hallita näitä liikkeitä, kuten myös muita, kuten pyörimistä.
Lonkan pidennystä rajoittaa iliofemoraalinen nivelside, joka kulkee lonkkanivelen etupuolen yli ja yhdistää iliumin (lonkan luun) reisiluuhun (reiden luuhun). Tämä nivelside venyy, kun lantio kallistetaan taaksepäin, mikä rajoittaa etäisyyttä, jota nivel voi pidentää. Iliofemoraalinen nivelside rajoittaa myös lonkkanivelen ulkoista (ulospäin suuntautuvaa) kiertymistä taivutettuna ja se hillitsee sekä sisäistä (sisäänpäin) että ulkoista kiertymää, kun niveltä venytetään.
.jpg)
