hypersomnia

Alla hypersomnia lääkäri ymmärtää sen Riippuvuus unesta. Uniriippuvuus ilmenee liiallisesta päivittäisen unen tarpeesta, joka voi ilmetä hyvin eri tavoin. Se vaikuttaa pääasiassa keski-ikäisiin miehiin. Yleensä hypersomnia esiintyy muiden, enimmäkseen mielisairauksien tai voimakkaan uniapnean yhteydessä.

Mikä on hypersomnia?

hypersomnia ilmenee lisääntyneenä nukkumistarpeena päivällä ilman, että yöunen aikana tapahtuu usein tai pitkäaikaisia, tietoisesti havaittuja herätysvaiheita.

Päiväsaikainen uni voi ilmaista itseään hyvin eri tavalla ja vaihtelee lyhyistä unihäiriöistä, jotka kärsivät henkilöstä, jolla on hyökkäys, pysyvään väsymykseen koko päivän ajan. Vaikuttavat kärsivät suuresti kliinisestä kuvasta, koska suorituskyky on heikentynyt. Esimerkiksi tieliikenteeseen osallistuminen ei yleensä ole enää mahdollista.

Hypersomnia on jaettu lievään, kohtalaiseen ja vaikeaan hypersomniaan sen vakavuuden perusteella. Lievässä hypersomniassa tahatonta nukkumista ei tapahdu päivittäin, kohtalaisessa hypersomniassa päivittäin ja vaikeaa hypersomniaa useita kertoja päivässä.

syyt

Syyt Riippuvuus unesta joita ei vielä tunneta selvästi. Silmiinpistävää on kuitenkin muiden sairauksien, kuten masennuksen, skitsofrenian, syövän, Parkinsonin tai multippeliskleroosin, toistuva esiintyminen samanaikaisesti.

Huumeiden ja alkoholin väärinkäytön ja unettomuuden välillä on myös havaittu yhteys. Yleisin syy - kuten erilaiset unilaboratoriotiedot ovat osoittaneet - on uniapnea. Jos potilas kärsii uniapneasta, hengitys pysähtyy usein yöunen aikana. Tämä voi tapahtua useita kertoja tunnissa ja kestää minuutteja.

Hengityksen keskeyttäminen johtaa kehon hapenpuutteeseen. Yöllä nukkuminen ei silloin ole kovin rentouttavaa ilman, että asianomainen huomaa sitä. Jatkuva herätystilanne aiheuttaa myös valtavan stressin.

Oireet, vaivat ja oireet

Hypersomnian keskeinen oire on päiväsaikainen uneliaisuus. Päivän väsymys on erittäin voimakas eikä esiinny kerran, vaan säännöllisesti tai pysyvästi. Vaikuttajilla on usein vaikeaa tai mahdotonta pysyä hereillä.

Lisäksi keskittymisvaikeudet voivat olla merkki hypersomnialle. Seurauksena työn suorituskyky voi heikentyä ja virheiden todennäköisyys kasvaa. Keskittymättömyys ja väsymys voidaan ilmaista myös moottorin epävarmuudessa.

Toinen mahdollinen oire hypersomnialle on muistiongelmat. Jotkut näistä liittyvät keskittymisvaikeuksiin. Hypersomnian taustalla olevan taudin mukaan unta voidaan pitää rauhallisena tai virkistävänä. Narkoleptikot tuntuvat tyypillisesti virkistyneeltä päivällä lyhyen unen jälkeen, kun taas muut hypersomnian muodot eivät välttämättä ole.

Päiväinen uneliaisuus vaikuttaa usein kuljettajien ajokykyyn. Hypersomnian tyypistä riippuen, spektri vaihtelee yleisestä tarkkailemattomuudesta ja keskittymättömyydestä narkoleptisiin unihäiriöihin. Jopa muut hypersomniat kuin narkolepsia, kuljettajat voivat nukahtaa.

He nukahtavat pyörässä muutaman sekunnin ajan, toisinaan edes ymmärtämättä sitä. Lisäksi voi esiintyä psykologisia oireita, kuten [masentunut mielialan masennus]]. Toisaalta hypersomnia voi myös johtua masennuksesta, skitsofreniasta tai muista mielisairauksista.

Diagnoosi ja kurssi

Luotettavan diagnoosin tekemistä varten on suositeltavaa oleskella nukkumislaboratoriossa. Potilaan yöunet tarkkaillaan unen laboratoriossa. Tätä tarkoitusta varten se on kytketty EEG: hen ja EKG: hen, mikä mahdollistaa aivojen aaltojen ja sydämen toiminnan seurannan.

Liiketoiminta ja hengitysvirtaukset myös kirjataan. Potilas vastaanottaa myös useita kyselylomakkeita ja hänelle tehdään erilaisia ​​testejä - esim. oppilaan koko mitataan yön aikana tai kyky keskittyä yksitoikkoisten toimintojen aikana - mikä myös antaa tietoa hänen yö- ja päiväunesta. Jos kaikki tulokset ovat saatavilla, kokenut unispesialisti voi diagnosoida "hypersomnian".

Jos orgaaninen syy otetaan huomioon, nukkumislaboratorion testejä seuraa sisäinen tai psykiatrinen diagnoosi. Hypersomnian kulku vaihtelee suuresti. Lievän hypersomnian tapauksessa potilas ei yleensä kärsi uneliaisuudesta eikä usein edes pidä sitä sairaana.

Vain kun asianomaisen henkilökohtainen päivittäinen rytmi on häiriintynyt tai sekundaarisia sairauksia - kuten sydän- ja verisuonitauteja - on ilmennyt häiriintyneen yöunen vuoksi, kyseinen henkilö havaitsee taudin.

komplikaatiot

Useimmissa tapauksissa hypersomnia esiintyy keski-ikäisillä miehillä. Ne, joita kärsivät, kärsivät suorasta nukkumisriippuvuudesta. Jos suurta unentarvetta ei tyydytetä päivittäin, potilas tuntee pahoinvointia tai ärtyneisyyttä. Hypersomnialla on myös kielteinen vaikutus potilaan psyykiin, ja siihen liittyy yleensä myös muita psykologisia valituksia.

Potilaan uni on erittäin syvä ja kestää pitkään. Nousta on usein vaikeaa. Ei ole harvinaista, että sairastuneet kärsivät unihäiriöistä ja tarvitsevat siksi unta muina epäsäännöllisinä aikoina. Hypersomnia häiritsee jokapäiväistä elämää ja vaikeuttaa potilasta. Monissa tapauksissa ei enää ole mahdollista tehdä työtä tai normaalia toimintaa.

Lisäksi sydämeen tai potilaan verenkiertoon voi liittyä valituksia, mikä pahimmassa tapauksessa voi johtaa kuolemaan. Hypersomnian hoito on yleensä syy eikä johda erityisiin komplikaatioihin. Ei kuitenkaan voida ennustaa, kuinka helposti perussairaus voidaan hoitaa. Useimmissa tapauksissa elinajanodote ei kuitenkaan ole lyhentynyt.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Suurempien fyysisten tai henkisten vaatimusten vaiheissa lisääntynyt unentarve on melko luonnollista. Vierailu lääkärillä ei ole välttämätöntä näissä tapauksissa, koska normaali unen käyttäytyminen muodostaa automaattisesti tilanteen onnistuneen selviytymisen jälkeen. Niin kauan kuin unentarve ei ylitä yhdeksää - kymmentä tuntia päivässä, ei ole syytä huoleen. Lääkärikäynti on tarpeen, jos unentarve kasvaa tai jos sitä ilmenee ilman ymmärrettävää syytä.

Jos asianomainen henkilö on uupunut ja väsynyt edes suorittamasta kevyitä tehtäviä huolimatta tarpeeksi yöunesta, on otettava yhteys lääkäriin. Jos unihäiriöt jatkuvat useita kuukausia, suositellaan myös lääkärikäyntiä. Jos sinulla on äkillinen unihäiriö, sitä pidetään epätavallisena. Jos arkipäivän tai ammatillisten tehtävien suorittaminen keskeytyy epäonnistuneen nukahtamisen jälkeen, kyseinen henkilö tarvitsee apua.

Jos asianomainen henkilö on uupunut, osoittaa masentunutta mielialaa, jos hänellä on jatkuvia huomiovajeita tai jos hän on vain epämääräisesti tietoinen ympäristövaikutuksista, on otettava yhteys lääkäriin. Jos hengityshäiriöitä esiintyy, unihäiriöitä esiintyy useammin tai jos asianomainen ei koskaan tunnu oikein sopivan hyvästä hyvästä nukkumishygieniasta huolimatta, tarkastus on suositeltavaa. Ravitsemusvajeen lisäksi unilaboratorion tulokset voivat auttaa selvittämään syyn.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Koska Riippuvuus unesta yleensä toisen sairauden seurauksena, syy on hoidettava. Uniapnea, yksi yleisimmistä hypersomnian syistä, laukaistaan ​​yleensä ylipainoisina tai heikentämällä hengitysteitä.

Jos tämä on syy uniriippuvuuteen, se auttaa yleensä laihtua tai oikaista tai laajentaa hengitysteitä kirurgisesti. Se voi myös auttaa asianomaista käyttämään hengityssuojaa yöllä nukkumassa, mikä tukee hengittämistä ja estää siten hengityksen loppumisen.

Äärimmäisen harvinaisissa tapauksissa vakavan hypersomnian yhteydessä voidaan antaa lääkkeitä. Huumeet - kaikki amfetamiinit - voivat voittaa unen riippuvuuden, mutta ne aiheuttavat erittäin riippuvuutta. Suosittelemme itsehoitoa.

Löydät lääkkeesi täältä

Näkymät ja ennuste

Hypersomnian ennuste on sidottu potilaan syyhään ja yleiseen diagnoosiin. Jos asianomainen kärsii psyykkisistä häiriöistä, kuten pelosta, pakkomielle, masennuksesta tai riippuvuudesta, on olemassa riski sairauden krooniseksi kulkemiseksi. Oireet lieviävät yleensä vain mielenterveyttä hoidettaessa ja tunnevakaus on parantunut.

Syövän tapauksessa laukaisevan kasvaimen on parannettava, jotta hypersomnia vähenee tai taantuu kokonaan. Palautuminen tapahtuu usein vasta usean vuoden hoidon jälkeen, ja siihen liittyy uusiutumisen vaiheita. Jos potilas kärsii kroonisesta tai etenevästä sairaudesta, kuten Parkinsonin taudista tai multippeliskleroosista, hypersomnian parannuskeino on vähäinen. Perussairauden edetessä oireet ilmenevät. Vakavissa tapauksissa potilaalle uhkaa oireiden lisääntyminen.

Jos hypersomnia laukaisee olemassa olevien elävien ja sitä seuraavien olosuhteiden vuoksi, muutos päivittäisissä prosesseissa tai ympäristövaikutuksissa voi johtaa siihen, että potilaalla ei ole oireita. Unihygienia on tarkistettava ja optimoitava näissä tilanteissa. Usein päivittäisen rutiinin mukauttaminen ihmisen tarpeisiin sekä muuttunut henkinen asenne päivittäisiin haasteisiin on välttämätöntä, jotta unihäiriöitä voidaan lievittää.

ennaltaehkäisy

Yksi hypersomnia itsessään ei voida teeskennellä. Koska se johtuu yleensä toisesta sairaudesta - usein uniapneasta, joka johtuu liikalihavuudesta -, on suositeltavaa pitää kehosi painosi alhaisena. Liiallisesta alkoholinkulutuksesta pidättäytyminen on aivan yhtä hyödyllistä kuin huumeiden ja terveellisen ruokavalion johdonmukainen välttäminen.

Jälkihoito

Hypersomniapotilaille on erityisen tärkeää varmistaa, että unihygieeniä koskevia sääntöjä noudatetaan seurannassa. Erityisesti tähän sisältyy päivä-yön rytmin hallittu kulku unen herättämisen rytmin noudattamisen yhteydessä. Nukkumista ja unen puuttumista on vältettävä. Uni-herätysrytmi on räätälöitävä potilaalle ja sopeutettava.

Tällä tavalla optimaaliset nukkumis- ja herätysvaiheet voidaan lujittaa tiukasti 24 tunnin päivittäiseen rutiiniin. Päivittäisen vaiheen vaiheiden tulisi olla poikkeuksia, ja ne on myös sovitettava yhteen potilaan käyttäytymisen ja tapojen kanssa. Uniajastusta tai väsymystä herättävää päiväkirjaa suositellaan. Tämä helpottaa potilaan integrointia toimintaansa päivittäisiin rutiineihin tarkoituksenmukaisella ja tehokkaalla tavalla.

Rutiiniin kuuluvia aktiviteetteja ja askareita voidaan sitten siirtää päiväsaikaisen unisuuden vaiheisiin. Terveellinen elämäntapa on myös erittäin tärkeä hypersomniapotilaille. Alkoholia tulisi ehdottomasti välttää sen väsyttävien vaikutusten takia. Melko kevyt, vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio useiden pienten aterioiden aikana päivän aikana on järkevää.

Jälkihoito sisältää myös perheen välittömien jäsenten tiedottamisen, mutta myös sosiaalisen ympäristön. Potilaan jatko-elämän suunnittelulla, esimerkiksi koulutuksen, uudelleenkoulutuksen tai ammatin suhteen, on myös ratkaiseva merkitys hypersomnian kanssa elämisessä.

Voit tehdä sen itse

Jos nukkumiseen on suuri tarve, asianomaisen on toteutettava erilaisia ​​varotoimenpiteitä komplikaatioiden tai lisääntyneen onnettomuuksien riskin välttämiseksi. Nukutustarve heikentää tavallista suorituskykyä ja johtaa osallistumiseen sosiaaliseen elämään. Ammatillisen ja sosiaalisen elämän konfliktien vähentämiseksi välittömässä läheisyydessä oleville ihmisille olisi tiedotettava ongelmista.

Taudin oireet johtuvat usein lisääntyneestä stressistä ja tyytymättömyydestä. Yleistä elämäntapaa tulisi tarkistaa ja optimoida. Ruoan saantia olisi parannettava, ja sen tulisi sisältää runsaasti vitamiineja ja kuitua. Lihavuutta tulee välttää, ja riittävä liikunta tai urheilu edistävät yleistä hyvinvointia. Älä kuluta alkoholia tai nikotiinia. Huumeiden tai liiallisen huumeiden muodossa olevia stimulantteja tulisi myös välttää.

Unihygienia on muutettava asianomaisen tarpeiden mukaan. Vierailu nukkumislaboratorioon on hyödyllistä ja erittäin informatiivista. Häiriölähteet lepo- ja palautumisvaiheissa on poistettava. Jos mahdollista, päivittäisen rutiinin tulee olla hyvin jäsennelty ja perustettu säännöllisesti. Jos äkillisiä unihäiriöitä esiintyy, vaaran lähteet on poistettava. Tieliikenteeseen ei pitäisi osallistua ilman mukana seuraavaa henkilöä. Toimenpiteitä, joista aiheutuu suuri loukkaantumisriski, ei myöskään saa suorittaa ilman valvontaa ja suojavaatetusta.