Lyhyt vastaus on kyllä, hunaja voi tuoda helpotusta kurkkukipuasi. Sekoita vain kaksi ruokalusikallista hunajaa lämpimän lasin kanssa vettä tai teetä ja juo tarvittaessa.
Taudinvalvontakeskukset (CDC) suosittelevat myös hunajan käyttöä, jos kurkkukipuusi liittyy yskää.
Hunajaa ei kuitenkaan pidä antaa alle 1-vuotiaille lapsille. Hunaja voi kuljettaa bakteereja, kuten Clostridium botulinum, joka voi olla erityisen vaarallista vauvoille.
Hunaja lääkkeinä
Hunajaa on juhlittu muinaisista ajoista lähtien sen terveyden ja terapeuttisten kykyjen vuoksi. Se on ollut monien lääketieteellisten tutkimusten painopiste, mukaan lukien Molecules-tieteellisessä lehdessä julkaistu vuoden 2018 katsaus, jossa tunnustetaan hunaja:
- antioksidanttisia ominaisuuksia
- tulehdusta estävät ominaisuudet
- antimikrobinen kapasiteetti
- syöpää estävä vaikutus
- viruslääkkeet
- sienilääkkeet
- diabeteslääkkeet
Hunajaa käytetään myös haavojen pukeutumiseen. Vuoden 2013 lehtiartikkelin mukaan sillä on tavanomaisiin hoitoihin verrattuna melkein yhtä suuret tai hieman paremmat vaikutukset pinnallisiin osapaksuuspalovammoihin ja akuutteihin haavoihin.
Huomaa, että hunaja voi aiheuttaa allergisen reaktion vuoden 2017 tapausraportin mukaan. Mutta allerginen reaktio hunajalle on hyvin harvinaista.
Raaka hunaja vs. pastöroitu
Tarroja lukiessasi huomaat, että suurin osa supermarketissa olevasta hunajasta on pastöroitu. Pastöroinnin korkea lämpö voi:
- parantaa väriä ja tekstuuria
- tappaa ei-toivottu hiiva
- poista kiteytys
- pidentää säilyvyyttä
Pastörointiprosessi voi myös tuhota monia hyödyllisiä ravintoaineita. Raakahunaja on yleensä vain kireä ennen pakkaamista, säilyttäen suurimman osan hyödyllisistä ravintoaineista.
Muut kurkkukipu korjaustoimenpiteet
Erilaiset muut kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään kurkkukipua, mukaan lukien:
- Suolavesi. Suolaveden gargle on tehokas tapa tappaa bakteereja, lievittää kipua ja löysätä limaa. Harkitse gargling seos 1/2 tl suolaa ja 8 unssia lämmintä vettä.
- Ruokasooda. Suolaveden kurlatus on yleisempää, mutta suolaveden kanssa sekoitettu gargaröivä sooda voi auttaa tappamaan bakteereja ja estämään hiivan ja sienien kasvun. National Cancer Institute suosittelee kuristamaan 1 kupillisen lämpimän veden, 1/4 tl leivinjauhetta ja 1/8 tl suolaa.
- Sitruunamehua. Sitruunat voivat lievittää kipua ja hajottaa limaa, ja niissä on runsaasti C-vitamiinia. Harkitse, että juot 8 unssia lämmintä vettä yhden tl sitruunamehun kanssa.
- Cayenne-pippuria tai kuumaa kastiketta. Cayenne-pippurissa on paljon kapsaisiinia, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Harkitse garglingia 8 unssin lämpimällä vedellä, johon on sekoitettu hunajaa, ja kevyt ripottele cayennea tai muutama tippa kuumaa kastiketta.
- Ilmankostutin. Varsinkin talvella kuiva ilma voi aiheuttaa kurkkukipua. Harkitse yhden tai kahden ruokalusikallisen vetyperoksidin tai höyryhieronnan lisäämistä kostuttimen veteen.
Erilaiset teet voivat myös helpottaa kurkkukipua lievittämällä kipua, vähentämällä tulehdusta tai torjumalla bakteereja. Tämä sisältää:
- piparminttu teetä
- vadelma tee
- kamomilla teetä
- vihreä tee
- neilikka teetä
Hunajaa voidaan sekoittaa myös lämpimään teeseen rauhoittavan vaikutuksen lisäämiseksi.
Milloin lääkäriin
Jos kotihoidot, kuten hunaja, eivät näytä auttavan, ota yhteys lääkäriisi diagnoosin saamiseksi.
Saatat kokea vakavan sairauden, jos kurkkukipuasi seuraa:
- nielemisvaikeuksia
- vilunväristykset
- kuume
- kyvyttömyys juoda nesteitä
Ottaa mukaan
Sen pitkä historia monikäyttöisenä lääkkeenä, joka on todistettu kliinisissä tutkimuksissa, on järkevää, että hunajaa voidaan käyttää tehokkaasti myös kurkkukipujen hoitoon.
Vaikka hunajaallergia on melko harvinaista, tarkista lääkäriltäsi ennen kuin hoidat kurkkukipusi hunajalla.
Jos hunaja tai muut kotihoidot eivät tarjoa tarvitsemasi helpotusta tai jos sinulla on muita oireita, kuten kuumetta yhdessä kurkkukipusi kanssa, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa.
.jpg)
