kuorsaus ei vain pidä kumppania hereillä useita tunteja yöllä, vaan on myös usein vaara kuorsaalle henkilölle. Monet ihmiset haluavat, että tämä kuorsaus voitaisiin yksinkertaisesti korjata. Tätä varten he turvautuvat tunnettuihin kodinhoitokeinoihin. Mutta mitä kodin lääkekeinoja on kuorsauksen vähentämiseksi? Vaikuttavat ihmiset haluavat usein nopeaa apua ja haluavat turvautua myös vaihtoehtoisiin lääkkeisiin, jotka yleensä tekevät pieniä ihmeitä.
Mikä auttaa kuorsausta vastaan?
On olemassa monia yksinkertaisia kodinhoitokeinoja, jotka voivat auttaa lopettamaan kuorsauksen. Ylipainoisilla ihmisillä pelkkä laihtuminen voi tehdä ihmeitä. Suurimman osan ajasta kärsivät ihmiset jopa huomaavat, että kuorsaus katoaa kokonaan eikä toistu.
Lisäksi on tietty ryhmä ihmisiä, jotka yleensä kuorsaavat vain, kun heillä on kylmä. Tässä on tärkeää korjata yleinen kylmä ja kuorsaus pysähtyy automaattisesti. Kylmäkylpy, höyrysauna tai yksinkertainen nenäsumute ovat erityisen sopivia tähän.
Lisäksi alkoholin kulutus vähän ennen nukkumaanmenoa voi myös johtaa kuorsaukseen. Tupakoitsijat kärsivät myös hyvin usein. Siksi sinun tulee pidättäytyä alkoholijuomien käytöstä muutama tunti ennen nukkumaanmenoa ja tarvittaessa rajoitettava tupakointia. Se auttaa myös useimpia ihmisiä menemään sänkyyn säännöllisin väliajoin torjumaan kuorsausta.
Erityisen suosittu kotilääke on kärki nukkua aina sivuun. Suurin osa kärsineistä kuorsaa vain makuulla. Koska ryhdyt tuskin vaikuttamaan ryhtiisi nukkumisen aikana, on suositeltavaa kiinnittää tennispallo selkään. Tämä varmistaa, että nukkumista makuulla ei tapahdu.
Jotkut sairastuneet ihmiset ilmoittavat myös menestyvänsä niin kutsuttujen kuorsauslaastarien avulla. Niitä on saatavana kaikissa apteekeissa ja ne ovat kiinni nenän päällä ja helpottavat hengittämistä.
Kiinteä kaularulla voi myös tukea vaikutusta, ja sitä tulisi käyttää normaalin tyynyn sijasta.
Lisäksi sängyn viereen sijoitettu vesikulho auttaa myös joillekin ihmisille. Tähän tulisi lisätä noin 20 tippaa eukalyptusöljyä. Erityiset teet voivat myös hillitä kuorsausta. Tämä on mahdollista esimerkiksi teetä, joka on valmistettu arnikanlehdistä, lehden kukista tai jopa salviasta. Tämän tulisi juoda noin tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta tee voi kehittyä.
Nopea ohje
Periaatteessa tunnetut kotilääkkeet voivat vain lievittää kuorsausta ja siten vain sisältää sen. Pysyvä parannus tapahtuu vain, jos kuorsaus johtuu kylmästä, nikotiinin kulutuksesta tai liikalihavuudesta.
Jos haluat luopua kirurgisista toimenpiteistä, kodin lääkekeinot voivat tehdä elämästä kuorsaamisesta miellyttävämmän, kun käytät säännöllisesti tiettyjä käyttäytymismalleja, ja kaikki kehittävät nopeaa parannusta, mikäli oikea kotihoito on löydetty.
Usein sairastuneet henkilöt nukkuvat muutaman yön heti kuorsamatta käyttäytymistä käyttäessään. Vaikka kuorsaus toistuu aina silloin tällöin, kotilääkkeet ovat edelleen järkevä vaihtoehto, joka voi johtaa nopeasti menestykseen.
Löydät lääkkeesi täältä
Sleep Unihäiriöiden lääkitysVaihtoehtoiset lääkekeinot
Vaihtoehtoisista lääkekeinoista on tullut yhä suositumpia kuorsauksen torjunnassa. Akupunktiota suoritetaan usein tässä yhteydessä.
Joko yksi tai useampi neula syötetään tässä ns. Pääpisteeseen 17. Tämä kohta sijaitsee lähellä kaulusluua ja on myös yhteydessä hengityselimiin. Neulat pysyvät jumissa ihossa puolen tunnin ajan ennen kuin ne poistetaan uudelleen. Tämä käsittely on kuitenkin toistettava vähintään kymmenen kertaa hyvän tuloksen saavuttamiseksi. Tämä hoitomuoto voi vähentää kuorsausta ja joissain tapauksissa poistaa sen kokonaan.
On myös joitain homeopaattisia kuorsausta estäviä tuotteita. Tähän sisältyy esimerkiksi kurkkusuihke ja nenävoiteet. Ne varmistavat kosteuden vastaavalla alueella ja hillitsevät kuorsausta.
.jpg)
