Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Ei ole epätavallista tuntea tunnottomuutta nivusissasi tai muussa ruumiinosassasi pitkän istunnon jälkeen. Mutta jos nivusen tunnottomuuteen liittyy kipua, muita oireita tai se kestää jonkin aikaa, on aika nähdä lääkäri.
Useat asiat voivat aiheuttaa nivusen tunnottomuutta. Lue lisää oppiaksesi yleiset syyt ja hoitovaihtoehdot.
Nivun puutuminen aiheuttaa
Tyrät
Tyrä esiintyy, kun kudokset, kuten osa suolistosta, työntyvät ulos lihastesi heikon kohdan läpi ja muodostavat tuskallisen pullistuman. Eri alueilla voi esiintyä erilaisia tyrä. Tyypit, jotka voivat aiheuttaa nivusen tunnottomuutta, ovat:
- nivusuoli
- reisiluun
Nivusärät ovat yleisimpiä. Niitä esiintyy nivuskanavassa. Se kulkee häpyluun molemmin puolin. Alueella voi huomata pullistuman, joka kasvaa tai sattuu enemmän, kun yskit tai rasitat.
Tämän tyyppinen tyrä voi myös aiheuttaa voimakasta tunnetta tai painetta nivusiin.
Reisiluun tyrä on harvinaisempi. Tämä tyyppi esiintyy sisäreisissä tai nivusissa. Se voi myös aiheuttaa puutumista nivusiin ja sisäreisiin.
Herniated levy tai jokin muu, joka puristaa hermoa
Pakattu hermo tapahtuu, kun ympäröivät kudokset, kuten luut tai jänteet, painostavat hermoa. Puristettua hermoa voi tapahtua missä tahansa kehossa. Se esiintyy useimmiten selkärangassa herniated-levyn takia.
Puristunut hermo voi johtua myös selkäydinkanavan kaventumisesta (selkärangan ahtauma). Se voi esiintyä sellaisista olosuhteista kuin spondyloosi ja spondylolisthesis. Jotkut ihmiset ovat syntyneet myös kapealla selkäydinkanavalla.
Missä sinusta tuntuu puristuneen hermon oireet, riippuu vaikutusalueesta. Puristunut hermo alaselässä, reisissä tai polvessa voi aiheuttaa kipua, pistelyä, tunnottomuutta ja heikkoutta nivusiin ja reisiin.
Puristetun hermon kipu säteilee hermon juurella. Tämä tarkoittaa, että alaselän herniated levy voi aiheuttaa oireita, jotka voit tuntea nivusissasi ja alas jaloillesi.
Iskias
Iskias on toinen mahdollinen oire hermojen puristumisesta. Iskias kipu viittaa kipu pitkin iskias hermo. Se kulkee alaselästä, pakaran läpi ja alas jalat. Iskias ja siihen liittyvät oireet vaikuttavat yleensä vain toiseen kehon puoleen, mutta voivat vaikuttaa molempiin puoliin.
Puristunut iskiashermo voi aiheuttaa:
- pakarat ja jalat
- pakarat ja jalkojen tunnottomuus
- jalkojen heikkous
- kipu, joka pahenee yskäessä tai istuen
Cauda equina -oireyhtymä
Cauda equina -oireyhtymä on vakava, mutta harvinainen häiriö, joka vaikuttaa cauda equinaan. Tämä on hermojuurien nippu selkäytimen alaosassa. Se on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii kiireellistä leikkausta.
Nämä hermot lähettävät ja vastaanottavat signaaleja aivoihin ja niistä lantioon ja alaraajoihin. Kun nämä hermot ovat puristuneet, ne voivat aiheuttaa:
- reisien, nivusien ja pakaroiden tunnottomuus
- virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys
- halvaus
Soita 911 tai paikalliseen hätäpalveluun, jos koet näitä oireita.
Multippeliskleroosi, diabetes tai muut olosuhteet, joissa keho hyökkää hermoja vastaan
Hermoja vahingoittavat sairaudet (neuropatia) voivat aiheuttaa tunnottomuutta kehon eri osissa, mukaan lukien nivusiin.
Multippeliskleroosi (MS) ja diabetes ovat kaksi näistä tiloista.
Oireita voivat olla:
- tunnottomuus
- parestesia, joka voi tuntua pistelyä, pistelyä tai ihoa ryömivältä
- kipu
- seksuaalinen toimintahäiriö
- virtsarakon toimintahäiriö, kuten kyvyttömyys pitää virtsa (inkontinenssi) tai aloittaa virtsavirta (retentio)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica on tila, joka aiheuttaa puutumista, polttavaa kipua ja pistelyä reiden ulkoreunassa. Oireet voivat säteillä nivusiin. Ne voivat olla pahempia seisomaan tai istuen.
Tämä tila kehittyy, kun paine kohdistetaan hermoon, joka antaa tuntemusta reiden iholle. Yleisiä syitä ovat:
- liikalihavuus
- painonnousu
- raskaus
- tiukka vaatetus
Selkäydininfektio
Selkäydininfektio kehittyy, kun bakteeri- tai sieni-infektio leviää selkäydinkanavaan toisesta kehon osasta. Ensimmäinen oire on yleensä vaikea selkäkipu.
Kipu säteilee tartunnan alueelta ja voi aiheuttaa heikkoutta ja puutumista lonkissa ja nivusissa. Hoitamattomana selkäydininfektio voi aiheuttaa halvauksen.
Jos epäilet, että sinulla on selkäydininfektio, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Selkärangan infektiot voivat olla hengenvaarallisia.
Vahinko
Nivuskannat ovat yleisin nivusvaurio. Ne tapahtuvat, kun reiden sisäpuoliset lihakset ovat loukkaantuneet tai repeytyneet. Nivuskannat esiintyvät yleensä urheilun aikana, mutta ne voivat johtua äkillisistä tai hankaloista jalkojen liikkeistä.
Yleisin nivusvaurion oire on nivus-alueen ja sisäreiden kipu, joka pahenee liikkeellä, varsinkin kun jalat tuodaan yhteen. Jotkut ihmiset kokevat reisien ja jalkojen tunnottomuutta tai heikkoutta.
Oireesi voivat vaihdella lievästä vaikeaan vamman laajuudesta riippuen.
Huono ryhti
Huono ryhti lisää selkärangan riskiäsi. Tämä voi vaikuttaa hermoihisi ja aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta nivusissasi ja muissa kehosi osissa.
Istuminen kyydissä tai nojaaminen eteenpäin pitkiä aikoja, esimerkiksi työskennellessäsi työpöydän ääressä, voi aiheuttaa ylipainetta nivusien lihaksille ja hermoille. Se voi johtaa nastojen ja neulojen tunteeseen tai tunteeseen, että satula-alueesi on "unessa".
Liikalihavuus
Selkärankaan asetettu ylimääräinen paino tai liikalihavuus voi lisätä merkittävästi herniated levyjen ja spondyloosin riskiä. Molemmat olosuhteet voivat puristaa hermoja ja aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta alavartalossa. Lisäpaino aiheuttaa nikamiesi ja muiden selkäydinkudosten liiallisen kulumisen.
Pyörällä ajaminen pitkään
Ihmisillä, jotka ajavat polkupyörää pitkään, kuten kuriireilla ja urheilupyöräilijöillä, on suurempi riski nivusten tunnottomuudesta. Perinteisestä pyöräsatulasta nivusiin asetettu paine voi aiheuttaa sen. Ei-nenäsatulaksi vaihtamista suositellaan.
Ahdistus
Ahdistus ja paniikkikohtaukset voivat aiheuttaa useita fyysisiä ja henkisiä oireita, kuten tunnottomuutta ja kihelmöintiä. Muita oireita, joita saatat kokea, ovat:
- hermostuneisuus tai levottomuus
- tunne huolestunutta
- sydämentykytyksiä
- tunne lähestyvästä tuomiosta
- äärimmäinen väsymys
- hengenahdistus
- rintakipu
Vaikka epäilet, että oireesi voivat johtua ahdistuksesta, pyydä lääkäriä arvioimaan rintakipu sulkemaan pois sydänkohtaus.
Nivun tunnottomuuden oireet
Nivusten tunnottomuus voi aiheuttaa samanlaisia tunteita kuin jalkasi tai jalkasi nukahtaminen. Näitä voivat olla:
- pistely
- neulat
- heikkous
- raskaus
Useita oireita nivusen tunnottomuuden rinnalla
Nivusten tunnottomuus, johon liittyy muita oireita, ei todennäköisesti johdu vain istumisesta liian pitkään. Tässä mitä oireesi voivat tarkoittaa.
Tunne nivusissa ja sisäreisissä
Nivusien ja reisiluun tyrät, herniated levyt ja nivusvauriot voivat aiheuttaa puutumista nivusissasi ja reidessi.
Jos koet myös jalkojesi menetyksen tai virtsarakon tai suoliston hallinnan ongelmia, ota heti yhteys lääkäriin. Tämän voi aiheuttaa cauda equina, joka vaatii kiireellistä leikkausta.
Tunne nivusissa ja pakaroissa
Pitkä istuminen voi aiheuttaa puutumista nivusissasi ja pakaroissasi. Jos oireesi eivät parane seisomisen tai asennon vaihtamisen yhteydessä, syy voi olla isias.
Iskias voi myös aiheuttaa polttavaa kipua, joka ulottuu jalkasi polven alapuolelle.
Nivusten tunnottomuuden hoito
Nivusen tunnottomuuden hoito riippuu syystä. Saatat pystyä hoitamaan oireitasi kotona. Jos sairaus aiheuttaa tunnottomuutta, lääkehoitoa voidaan tarvita.
Kotihoito
Nouseminen ja liikkuminen voi auttaa lievittämään nivusten tunnottomuutta, joka on istumasta liian pitkään. Muita asioita, joita voit tehdä, voivat auttaa:
- Vältä tiiviitä vaatteita.
- Laihduta, jos olet ylipainoinen.
- Pidä taukoja pitkillä pyöräretkillä tai vaihda ei-nenäsatulaan. Löydät yhden verkosta.
- Käytä rentoutustekniikoita pitämään stressi ja ahdistus alhaalla.
- Yritä venyttää lievittämään iskias kipua. Tässä on kuusi aloittaaksesi.
- Levitä kylmää ja lämpöä alaselkääsi iskias tai herniated levyt.
Sairaanhoidon
Lääkäri suosittelee hoitoa nivusen tunnottomuuden taustalla olevan syyn perusteella. Hoito voi sisältää:
- tulehduskipulääkkeet
- MS: n tai diabeteksen hoitoon käytettävät lääkkeet
- leikkaus loukkuun jääneen hermon vapauttamiseksi
Milloin lääkäriin
Ota yhteyttä lääkäriisi nivusten tunnottomuudesta, jolla ei ole ilmeistä syytä, kuten pitkittynyt istuminen tai johon liittyy muita oireita. Liikkeiden tai tuntemuksen menetys jaloissa sekä virtsarakon tai suolen toimintahäiriöt ovat erityisen huolestuttavia. Saatat tarvita hätäapua.
Nivusten tunnottomuuden diagnosointi
Nivusien tunnottomuuden diagnosoimiseksi lääkäri kysyy ensin sairaushistoriastasi ja muista oireistasi. Sitten he suorittavat fyysisen kokeen. He voivat tilata kuvantamistestejä, kuten:
- Röntgen
- ultraääni
- tietokonetomografia
- MRI
Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologin luokse. He voivat suorittaa neurologisen kokeen heikkouden tarkistamiseksi.
Ottaa mukaan
Jos nivusten tunnottomuus paranee, kun nouset istumaan pitkään, on todennäköistä, että sinulla ei ole mitään syytä huoleen.
Jos koet muita oireita, taustalla oleva sairaus voi olla syy. Katso diagnoosi lääkäriltäsi. Mitä nopeammin saat diagnoosin ja hoidon, sitä nopeammin tunnet olosi paremmaksi.
Artikkelilähteet
- Cauda equina -oireyhtymä. . https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
- Dabbas N, et ai. . Vatsan seinämän tyrä: Onko klassinen opetus vanhentunut? DOI: 10.1258 / shortsit.2010.010071
- Reisiluun tyrän korjaus. . https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
- Nivustyrä. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
- Lannerangan kanavan ahtauma. . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
- Mayo Clinicin henkilökunta. . Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
- Ei-nenäsatulat sukupuolielinten tunnottomuuden ja seksuaalisen toimintahäiriön estämiseksi ammattipyörällä. . https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/pdfs/2009-131.pdf?id=10.26616/NIOSHPUB2009131
- Tunnottomuus. (ei). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
- Sheng B, et ai. . Liikalihavuuden ja selkärangan sairauksien väliset yhteydet: lääketieteellisten menojen paneelin tutkimusanalyysi. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Selkärangan infektiot. (ei). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
- Tyker TF, et ai. . Nivuvammat urheilulääketieteessä. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Mikä on diabeettinen neuropatia? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
- Wilson R, et ai. (ei). Onko minulla paniikkikohtaus vai sydänkohtaus? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- sydän-atta
- Wu A-M, et ai. . Lannerangan ahtauma: Päivitys epidemiologiasta, diagnoosista ja hoidosta. DOI: 10.21037 / am.2017.04.13
.jpg)
.jpg)
.jpg)
