Jos imetät, todennäköisesti suuri osa päivästäsi kulutetaan vauvan ruokinnalla. (Ja jos et ruoki heitä, olet todennäköisesti huolissasi siitä, milloin ruokkia heitä seuraavaksi, kuinka paljon ruokaa he ovat saaneet, ja muista liittyvistä kysymyksistä.)
Vaikka monet huomaavat, että imetys tarjoaa erityisen yhteyden heidän ja heidän pikkuisensa välille, se vaatii myös paljon aikaa, energiaa ja omistautumista - lievästi sanottuna.
Yksi suurimmista huolenaiheista imettäville ihmisille on varmistaa, että rinnat tyhjennetään tarpeeksi ja että heidän pikkuiset saavat tarpeeksi syötävää.
Joten, mitä jos sanomme teille, että tässä on temppu? Anna meidän esitellä sinulle rintojen puristukset.
Mitä ovat rintojen puristukset?
Rintojen puristus on, kun painat rintasi ulkopuolelle maidon virtauksen jatkamiseksi.
Tämä on erityisen hyödyllistä, kun vauva imee vain rintaa eikä itse juominen maito. (Tiedät tämän olevan tapahtumassa, koska heidän leukansa ei pudota eikä et kuule pääskien makeaa ääntä!)
Rintojen puristukset stimuloivat manuaalisesti maidonpoistorefleksiä ja voivat auttaa vauvaa saamaan enemmän maitoa rinnasta ruokinnan aikana. Ne voivat myös lisätä maidon virtauksen nopeutta pitääksesi vauvasi hereillä rintojen kohdalla.
Milloin rintojen painamisesta on hyötyä?
Rintojen puristuksista voi olla hyötyä:
- vauvat, jotka eivät lihoa nopeasti, koska rintojen puristukset voivat auttaa siirtämään enemmän maitoa
- mutkikkaat vauvat, jotka saattavat olla järkyttyneitä siitä, että maito ei tule niin nopeasti kuin haluaisivat
- vauvat, jotka tarvitsevat usein tai pitkään ruokintaa
- kipeät nännit johtuen siitä, kuinka kauan vauva imee niitä ruokinnan aikana
- toistuvat tukkeutuneet kanavat tai utaretulehdus, koska näiden sairauksien yleinen syy on se, että maito ei ole täysin ilmentynyt ja pysyy rinnassa liian kauan
- vauvat, jotka nukahtavat nopeasti ja imevät juomatta
- vauvat, jotka imevät rauhoittamiseksi pikemminkin kuin juovat enemmän maitoa
Kuinka tehdä rintojen puristuksia
Nyt olet todennäköisesti miettinyt, miten teet rintojen painamisen oikein? Tässä on hyvä uutinen: Prosessi on todennäköisesti yksinkertaisempi kuin luulet!
- Etsi mukava paikka ja paikka imettää. Varmista, että lähistöllä on tarvikkeita (esim. Nännivoide, vaipat, vesipullo, pumppu).
- Auta vauvaa lukittumaan oikein ja tarkista salpa. Pidä vauvaa yhdellä kädellä.
- Tue rinta toisella kädellä. Kierrä se siten, että peukalo on rinnan toisella puolella ja muut sormet ovat toisella puolella lähellä rintaa. (Sormien tulee olla lähellä rintaseinää eikä nänniä.)
- Tarkkaile vauvaa ruokinnan aikana ja tarkkaile, että heidän leukansa putoaa, mikä osoittaa, että he nielevät maitoa.
- Kun vauva ei juo enää laajalla suu-tauko-sulje suu imeytymiskuvalla, lisää rintasi puristaaksesi ulkoista painetta. Sinun ei tarvitse rullata sormiasi rintaa alaspäin kohti vauvaa. Purista vain alas ja pidä kiinni. Yritä välttää puristamista niin voimakkaasti, että areola muuttaa muotoa vauvan suussa tai että puristus satuttaa sinua. Toivottavasti huomaa, että vauva alkaa taas juoda.
- Pidä rintojen puristusta, kunnes vauva lopettaa juomisen. Vapauta puristus tässä vaiheessa.
- Jos vauva ei jatka juomista, kokeile rintojen painamista uudelleen kiertämällä kätesi rinnan ympärillä. Sinun tulisi kokeilla vähintään 2 tai 3 erilaista kädensijaa rinnan ympärillä.
- Jatka tekemistä tällä yhdellä rinnalla, kunnes vauva ei enää ime edes rintojen puristusten kanssa. Voi olla hyvä jättää vauva rintaan hieman kauemmin tämän pisteen saavuttamisen jälkeen, vain siinä tapauksessa, että saat toisen pettymisjäähdytyksen, joka saa vauvan alkamaan nielemään itsestään. Jos vauva ei kuitenkaan alkaa juoda uudelleen melko nopeasti, sinun kannattaa poistaa ne rinnasta tarpeettomien nännien arpien välttämiseksi.
- Tarjoa vauvalle toinen rinta ja toista sama rintojen puristusprosessi.
Voit halutessasi jatkaa vaihtamista rintojen välillä edestakaisin tämän saman prosessin avulla joka kerta, jos:
- nännit eivät ole kipeitä
- vauvallasi on kiinnostusta
- sinulla on enemmän maitoa, jonka haluat ilmaista
Muita huomioitavia näkökohtia
Tässä on joitain vinkkejä ja vinkkejä, jotka voivat auttaa:
- Sinun tulisi ihannetapauksessa aloittaa rintojen painaminen, kun vauva on lopettanut juomisen paljon, mutta on edelleen hereillä.
- Monilla vauvoilla kestää vähän aikaa aloittaa imeminen uudelleen puristuksen vapauttamisen jälkeen. Tämä on normaalia, ja kun on kulunut riittävästi aikaa maidon alkamiseen uudelleen, he voivat palata imemiseen!
- Rintojen puristukset voivat olla erityisen hyödyllisiä ensimmäisinä päivinä, kun yrität auttaa vauvaa saamaan jokaisen mahdollisen ternimaidon (nestemäistä kultaa!) Rintaasi.
- Rintojen pakkaaminen ei välttämättä ole välttämätöntä, jos kaikki menee hyvin tai olet laskenut nopeasti. Haluat ottaa vihjeesi vauvalta. (Jos kaikki menee hyvin, voit vain antaa vauvan lopettaa ruokinnan ensimmäisellä puolella ja tarjota sitten toisen rinnan ilman puristuksia.)
- Muista: Vauva saa enemmän maitoa, kun hän on hyvin kiinni. Rintojen painamisen lisäksi on tärkeää tarkistaa vauvan salpa. (Maidontuotannon etujen lisäksi tämä auttaa myös pitämään nänni ja rinta loukkaantumasta.)
- Muutamilla ensimmäisillä viikoilla vauvat voivat nukahtaa rintaan, kun maidon virtaus on hidasta eikä välttämättä täynnä. Vauvat voivat myös päättää vetäytyä rinnasta, kun maito ei tule niin nopeasti. Rintojen puristukset voivat auttaa tässä.
Alarivi
Riippumatta siitä, yritätkö tyhjentää rintaasi tai vain saada pienokaisesi kiinnostumaan hieman maidosta, rintojen puristuksista voi olla hyötyä. Jos olet stressaantunut kokeilemaan jotain uutta, ei tarvitse pelätä. Rintojen painamisen ei pitäisi olla tuskallista.
Jos sinulla on vaikeuksia imettää vauvasi ja tarvitset lisäneuvoja tai -tukea, saatat haluta nähdä, onko käytettävissäsi paikallisia imetyksen tukiryhmiä. (Monet toimivat ilmaiseksi, tarjoavat imettäville vihjelinjoja tai tapaavat verkossa.)
Voit myös ottaa yhteyttä imetyskonsulttiin tai lapsesi terveydenhuollon tarjoajaan.
.jpg)
