Kolme naista jakaa kokemuksensa Healthlinen uuden sovelluksen käytöstä rintasyöpää sairastaville.
Rintasyöpä Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, jotka ovat kohdanneet rintasyövän diagnoosin. Sovellus on saatavana App Storesta ja Google Playsta. Lataa tästä.
Monille rintasyöpää kokeville perhe ja ystävät tarjoavat ehdotonta ja välttämätöntä tukea. Mutta yhteydet ihmisiin, jotka kokevat juuri sen, mikä sinä olet, on korvaamatonta.
Breast Cancer Healthline (BCH) on ilmainen sovellus, joka on luotu rintasyöpää sairastaville ihmisille. Sovellus sopii sinulle muiden kanssa hoidon, syövän vaiheen ja henkilökohtaisten etujen perusteella, jotta voit jakaa kokemuksia, palauttaa ideoita toisistaan ja ilmaista ajatuksiasi ja tunteitasi sellaisen kanssa, joka ymmärtää omakohtaisesti.
"Sovellus on läpimurto tapa saada rintasyöpä sairastavat naiset yhdistymään toisiinsa ja keskustelemaan diagnoosistaan ja hoidostaan", kertoo Ann Silberman, joka sai rintasyövän diagnoosin vuonna 2009. "Joku, joka on peloissaan tai jolla on huono päivä, voi on joukko ihmisiä, jotka ovat olleet siellä - [oikealla] taskussaan [odottamassa yhteyden muodostumista]. "
Ericka Hart, joka sai kahdenvälisen rintasyövän diagnoosin 28-vuotiaana, on samaa mieltä.
”Olen löytänyt erittäin helpon puhua muille rintasyöpään selviytyneille, joskus enemmän kuin omille perheenjäsenilleni, koska he saivat juuri sen, mitä käisin läpi. Tämä sovellus on tilaisuus vain olla yhteydessä ihmisiin, jotka saavat sen, miinus hässäkkä ”, hän sanoo.
Luo oma yhteisö
BCH-sovellus tapaa sinut yhteisön jäsenten kanssa joka päivä klo 12. Tyynenmeren normaaliaika. Voit myös selata jäsenprofiileja ja pyytää ottelua välittömästi. Jos joku haluaa sopia kanssasi, sinulle ilmoitetaan asiasta välittömästi. Kun yhteys on muodostettu, jäsenet voivat viestiä toisilleen ja jakaa valokuvia.
”Niin monilla rintasyövän tukiryhmillä kestää pitkään [aikaa] yhteyden muodostamiseen muihin selviytyjiin tai he yhdistävät sinut sen perusteella, mitä heidän mielestään toimii. Pidän siitä, että tämä on pikemminkin sovellusalgoritmi kuin henkilö, joka tekee "sovituksen", Hart sanoo.
"Meidän ei tarvitse navigoida rintasyövän verkkosivustolla ja etsiä tukiryhmiä tai ilmoittautua tukiryhmiin, jotka ehkä [ovat] jo alkaneet. Meillä on vain paikkamme ja joku puhua niin usein kuin tarvitsemme / haluamme ", hän sanoo.
Hart, musta nainen, joka tunnistaa queeriksi, arvostaa myös mahdollisuutta olla yhteydessä lukuisiin sukupuoli-identiteetteihin.
"Aivan liian usein rintasyöpään eloonjääneet on merkitty naispuolisiksi naisiksi, ja on tärkeää paitsi tunnustaa, että rintasyöpä tapahtuu monille identiteeteille, myös se, että se luo myös tilaa erilaisille identiteeteille ihmisille yhteydenpitoon", Hart sanoo.
Rohkaise keskustelemaan
Kun löydät sopivat ottelut, BCH-sovellus tekee keskustelusta helppoa tarjoamalla jäämurtajia vastaamaan.
"Joten jos et tiedä mitä sanoa, voit vain vastata [kysymyksiin] tai jättää sen huomiotta ja vain sanoa hei", Silberman selittää.
Anna Crollmanille, joka sai rintasyövän diagnoosin vuonna 2015, näiden kysymysten mukauttaminen lisää henkilökohtaista kosketusta.
"Suosikkiosa lennolle pääsyssä oli valita" Mikä ruokkii sieluasi? "Tämä sai minut tuntemaan itseni enemmän ihmiseksi ja vähemmän vain potilaaksi", hän sanoo.
Sovellus ilmoittaa sinulle myös, kun sinut mainitaan keskustelussa, joten voit osallistua ja pitää vuorovaikutusta.
"On ollut hienoa, että voin puhua sairauteni kanssa uusille ihmisille, jotka ovat kokeneet minulla olevan ja auttaneet heitä. Heillä on myös paikka, josta saan apua tarvittaessa", Silberman sanoo.
Hart huomauttaa, että mahdollisuus sopia usein ihmisten kanssa varmistaa, että löydät jonkun, jonka kanssa puhua.
"On myös tärkeää huomata, että vain koska ihmisillä on yhteisiä kokemuksia rintasyövästä vaihtelevassa määrin, se ei tarkoita, että he aikovat muodostaa yhteyden. Jokaisen yksilön kokemuksia rintasyövästä on vielä kunnioitettava. Ei ole olemassa yhtä kokoa kaikille ”, hän sanoo.
Ota ryhmäkeskustelu käyttöön tai poista se käytöstä
Niille, jotka haluavat osallistua ryhmään henkilökohtaisten keskusteluiden sijaan, sovellus tarjoaa ryhmäkeskustelut joka arkipäivä BCH-oppaan johdolla. Käsiteltäviä aiheita ovat hoito, elämäntapa, ura, suhteet, äskettäin diagnosoidut ja eläminen vaiheen 4 kanssa.
"Nautin todella sovelluksen ryhmät-osiosta", Crollman sanoo. ”Erityisen hyödyllinen osa on opas, joka pitää suojelun käynnissä, vastaa kysymyksiin ja houkuttelee osallistujia. Se auttoi minua tuntemaan itseni erittäin tervetulleeksi ja arvostetuksi keskusteluissa. Muutama vuosi hoidon jälkeen eloonjääneenä oli palkitsevaa tuntua siltä, että voisin antaa tietoa ja tukea äskettäin diagnosoiduille naisille keskustelussa. "
Silberman huomauttaa, että jos sinulla on pieni määrä ryhmävaihtoehtoja, valinnoista ei tule ylivoimaisia.
"Suurin osa siitä, mistä meidän on puhuttava, sisältyy siihen, mitä on", hän sanoo ja lisää, että asuminen vaiheen 4 kanssa on hänen suosikkiryhmänsä. "Tarvitsemme paikan puhua aiheistamme, koska ne ovat niin erilaisia kuin varhaisessa vaiheessa."
"Juuri tänä aamuna keskustelin naisesta, jonka ystävät eivät halunneet puhua syövän kokemuksestaan vuoden jälkeen", Silberman sanoo. "Elämässämme olevia ihmisiä ei voida syyttää siitä, että he eivät halua kuulla syöpään ikuisesti. Kukaan meistä ei myöskään mielestäni. Joten on ratkaisevan tärkeää, että meillä on paikka keskustella siitä kuormittamatta muita. "
Kun olet liittynyt ryhmään, et ole sitoutunut siihen. Voit lähteä milloin tahansa.
"Olin aiemmin osa monia Facebook-tukiryhmiä, ja kirjauduin sisään ja näen uutissyötteessäni, että ihmiset olivat kuolleet. Olin ryhmille uusi, joten minulla ei ollut välttämättä yhteyttä ihmisiin, mutta se laukaisi vain olevan tulvillaan kuolevien ihmisten kanssa ”, Hart muistelee. "Pidän siitä, että sovellus on asia, johon voin valita pikemminkin kuin vain nähdä [sen] koko ajan."
Hart tavoittelee enimmäkseen BCH-sovelluksen "lifestyle" -ryhmää, koska hän on kiinnostunut saamaan lapsen lähitulevaisuudessa.
”Tästä prosessista puhuminen ihmisille ryhmässä olisi hyödyllistä. Olisi ihanaa puhua ihmisille siitä, mitä vaihtoehtoja he valitsivat tai tarkastelevat, [ja] kuinka he selviävät vaihtoehtoisista imetystavoista ”, Hart sanoo.
Hanki tietoa arvostetuista artikkeleista
Kun et halua olla tekemisissä sovelluksen jäsenten kanssa, voit rentoutua ja lukea Healthline-lääketieteen ammattilaisten tarkastelemia elämäntapaan ja rintasyöpäuutisiin liittyviä artikkeleita.
Selaa määritetyllä välilehdellä artikkeleita diagnoosista, leikkauksesta ja hoitovaihtoehdoista. Tutustu kliinisiin tutkimuksiin ja uusimpaan rintasyöpätutkimukseen. Löydä tapoja hoitaa kehoasi hyvinvoinnin, itsehoidon ja mielenterveyden avulla. Plus, lue henkilökohtaisia tarinoita ja suosittelut rintasyöpää selviytyneiltä matkoistaan.
"Napsautuksella voit lukea artikkeleita, jotka pitävät sinut ajan tasalla syöpämaailman tapahtumista", Silberman sanoo.
Esimerkiksi Crollman sanoo voivansa löytää nopeasti uutisia, blogisisältöä ja tieteellisiä artikkeleita papukuitututkimuksesta, joka liittyy rintasyöpään, samoin kuin rintasyövästä selviytyneen kirjoittaman blogikirjoituksen, jossa kerrotaan henkilökohtaisesta kokemuksestaan.
Nautin siitä, että tiedotusartikkelilla oli valtakirjat, jotka osoittivat, että se oli tosiasiallisesti tarkistettu, ja oli selvää, että näytettyjen tietojen tueksi oli tieteellistä tietoa. Tällaisen väärän tiedon aikakaudella on voimakasta saada luotettava lähde terveystiedoille sekä henkilökohtaisemmat relaatiot taudin emotionaalisista näkökohdista ”, Crollman sanoo.
Käytä helposti
BCH-sovellus on myös suunniteltu helpottamaan navigointia.
”Pidän Healthline-sovelluksesta virtaviivaisen suunnittelun ja helppokäyttöisyyden vuoksi. Voin käyttää sitä helposti puhelimellani, eikä minun tarvitse sitoutua pitkään käyttöön ”, Crollman sanoo.
Silberman on samaa mieltä ja huomauttaa, että sovelluksen lataaminen kesti vain muutaman sekunnin ja sen käyttö oli helppoa.
”Oikeasti ei ollut mitään paljon opittavaa. Luulen, että kukaan voisi selvittää sen, se on niin hyvin suunniteltu ", hän sanoo.
Se on tarkalleen sovelluksen tarkoitus: työkalu, jota kaikki rintasyöpää sairastavat ihmiset voivat käyttää helposti.
"Tässä vaiheessa [rintasyöpä] -yhteisö kamppailee edelleen löytää kaikki tarvitsemansa resurssit yhdestä paikasta ja olla yhteydessä muihin lähellä oleviin selviytyjiin ja kaukaisiin, joilla on samanlaisia kokemuksia", Crollman sanoo. "Tällä on mahdollisuus levitä yhteistyötilana myös organisaatioiden keskuudessa - alustana, joka yhdistää eloonjääneitä arvokkaalla tiedolla, resursseilla, taloudellisella tuella sekä syövän navigointityökaluilla."
Cathy Cassata on freelance-kirjailija, joka on erikoistunut terveyttä, mielenterveyttä ja ihmisten käyttäytymistä koskeviin tarinoihin. Hänellä on taito kirjoittaa tunteella ja olla yhteydessä lukijoihin oivaltavasti ja kiinnostavalla tavalla. Lue lisää hänen työstään täältä.
