Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Nopea katsaus parhaisiin kehon rasvavaakoihin
- Paras huipputekniikka: Withings Body +
- Rajoittamattomille käyttäjille: FITINDEX Bluetooth Body Fat Scale, Arboleaf Digital Scale
- Paras matalatekniikka: Tanita BC-533 Glass Innerscan Body Composition Monitor
- Edullisin: Triomph Precision Body Fat Scale, Pohl Schmitt Body Fat Bathroom Scale
- Paras ladattava: QardioBase 2
- Suurille kotitalouksille: Eufy Smart Scale C1, YUNMAI Premium Smart Scale
- Pienille kotitalouksille: Omron BCM-500
- Suuri painokapasiteetti: Suurempien tavaroiden ruumiinrasva kylpyhuoneen vaaka
- Paras keskitaso: RENPHO Body Fat Scale
Kehon rasvavaa'at voivat olla erinomainen työkalu kehon koostumuksen mittaamiseen.
Itse asiassa niitä käyttävät usein ne, jotka haluavat rakentaa lihaksia tai lisätä rasvan menetystä.
Suurin osa kehon rasvavaa'oista käyttää menetelmää, joka tunnetaan nimellä bioelektrinen impedanssianalyysi (BIA), joka lähettää heikon sähkövirran kehosi läpi kehon koostumuksen määrittämiseksi.
Kehon rasvan mittaamisen lisäksi monet kehon rasva-asteikot arvioivat muita kehon koostumuksen mittareita, mukaan lukien lihasmassa, luumassa ja kehon vesiprosentti.
Kuitenkin niin monien tuotteiden kanssa markkinoilla, korkealaatuisen kehonrasva-asteikon löytäminen voi olla hankalaa.
Tässä artikkelissa olevat tuotteet valittiin seuraavien kriteerien perusteella:
- käytettävissä olevat mittaukset
- liitettävyys
- lisäominaisuuksia
- hinta
Tässä ovat 12 parasta kehonrasva-astetta vuonna 2021.
Huomautus hinnasta
Alla on ilmoitettu yleiset hintaluokat, joissa on dollarin merkkejä ($ - $$$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarin merkkiä osoittaa korkeampaa hintaluokkaa.
Hinnoitteluopas:
- $ = alle 25 dollaria
- $$ = $25–$50
- $$$ = yli 50 dollaria
Healthline valitsee parhaat kehonrasva-asteikot
Paras huipputekniikka
Withings Body +
Hinta: $$$
Tämä korkean teknologian mittakaava mittaa kehon koostumuksen useita näkökohtia, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon niille, jotka haluavat seurata useita terveystietojaan.
Itse asiassa Withings Body + -asteikon avulla voit seurata painoa, kehon rasva- ja vesiprosenttia sekä lihas- ja luumassaa. Lisäksi kätevä WiFi-yhteys vaaka synkronoituu suosikki terveys- ja kuntosovelluksiisi.
Se sallii myös jopa kahdeksan käyttäjän ja sisältää ominaisuuksia kaikille perheenjäsenille, mukaan lukien raskauden seuranta ja vauvatila.
Withings Body + -vaaka on saatavana kahtena värinä.
Rajoittamattomille käyttäjille
FITINDEX Bluetooth-kehonrasva-asteikko
OSTA NYT Amazonissa
Hinta: $$
FITINDEX Bluetooth Body Fat Scale mittaa 13 kehon koostumusta, mukaan lukien paino, kehon rasva, painoindeksi (BMI) sekä lihas- ja luumassa.
Näihin tietoihin pääsee helposti FITINDEX-sovelluksella, joka voi myös muodostaa yhteyden muihin kuntosovelluksiin terveyden seurannan helpottamiseksi.
Sovelluksen avulla rajattomat käyttäjät voivat seurata kehonsa koostumusta samalla asteikolla, mikä voi olla erityisen kätevää perheille.
Arboleaf-digitaalinen asteikko
Hinta: $$
Tämän suositun digitaalisen asteikon avulla voit seurata 10 ainutlaatuista kehon koostumuksen mittausta, mukaan lukien painosi, BMI, kehon rasvaprosentti ja paljon muuta.
Se sallii rajoittamattoman määrän käyttäjiä ja synkronoi tiedot Arboleaf-sovelluksen kanssa Bluetoothin avulla helppoon seurantaan.
Se voi myös siirtää tietoja muihin kuntosovelluksiin auttaakseen sinua saavuttamaan terveystavoitteesi.
Paras matalatekniikka
Tanita BC-533 Glass Innerscan kehonkoostumusmonitori
Hinta: $$$
Tanita BC-533 -vaaka on ihanteellinen niille, jotka etsivät yksinkertaista tapaa seurata terveyttään.
Se tarjoaa yhdeksän mittausta, mukaan lukien painosi, ruumiinrasva- ja vesiprosenttisi, lihas- ja luumassasi sekä päivittäiset kaloritarpeesi.
Se on myös käyttäjäystävällinen suurella LCD-paneelilla, joka näyttää tietosi eikä vaadi sinua lataamaan mitään sovelluksia tai muodostamaan yhteyttä WiFi- tai Bluetooth-yhteyteen.
Useimmat budjettiystävälliset
Triomph Precision -rasvavaaka
Hinta: $
Kuudella kehon mitalla tämä älykäs asteikko voi auttaa sinua pitämään välilehtiä kaikesta painostasi kehon rasvaprosenttiin, lihasmassaan, luuseen ja muuhun.
Siinä on myös suuri, helposti luettava LCD-näyttö ja se voi tallentaa tietoja jopa 10 käyttäjälle.
Triomph Precision Body Fat Scale on myös suhteellisen halpa.
Pohl Schmitt Body Fat -kylpyhuonevaaka
Hinta: $
Pohl Schmitt Body Fat -kylpyhuonevaaka on loistava valinta käyttäjille, jotka etsivät korkealaatuista, budjettiystävällistä kylpyhuonevaakaa, joka ei riko pankkia.
Se mittaa 13 kehon koostumuksen näkökohtaa, kuten paino, kehon vesiprosentti ja rasvaton ruumiinpaino - jotka kaikki on järjestetty ja lueteltu helppokäyttöisessä sovelluksessa.
Asteikko seuraa jopa 24 käyttäjän tietoja ja sisältää jopa erityisesti vauvoille tarkoitetun tilan, joka auttaa seuraamaan ja seuraamaan heidän kasvua.
Pohl Schmitt Body Fat -kylpyhuonevaaka on myös melko edullinen.
Paras ladattava
QardioBase 2
Hinta: $$$
QardioBase 2 on tyylikäs ja toimiva, ja siinä on tyylikäs, erittäin ohut muotoilu, suuri LED-näyttö ja helposti puhdistettava lasipohja.
Sen avulla käyttäjät voivat mitata kuutta kehon koostumusta, mukaan lukien paino, kehon rasva, BMI, kehon vesiprosentti sekä lihas- ja luumassa.
Se on myös täysin ladattava ja sitä voidaan käyttää millä tahansa pinnalla, myös matolla.
Lisäksi se muodostaa yhteyden mihin tahansa terveys- ja kuntosovellukseen ja tarjoaa nimenomaan raskaudelle tarkoitetun tilan, jonka avulla voit seurata matkaa sovelluksessa.
Suurille kotitalouksille
Eufy Smart Scale C1
Hinta: $$
Eufy Smart Scale C1, joka sallii jopa 16 käyttäjän yhdellä tilillä, on täydellinen perheille tai suurille kotitalouksille, jotka haluavat parantaa terveyttään.
Se seuraa 12 ainutlaatuista kehon koostumuksen mittausta, mukaan lukien paino, luumassa, lihasmassa, BMI ja kehon rasvaprosentti.
Voit myös seurata mittauksiasi synkronoimalla asteikkosi suosikki kolmannen osapuolen terveyssovellusten kanssa.
YUNMAI Premium Smart Scale
Hinta: $$$
Tämä YUNMAI-asteikko on helppo asentaa ja synkronoituu suoraan puhelimesi vastaavan sovelluksen kanssa, jolloin voit mitata 10 kehon koostumustietoa hetkessä.
Itse asiassa tämä älykäs asteikko seuraa paitsi painoasi ja kehosi rasvaa myös seuraa helposti luumassasi, BMI: täsi, lihasmassaasi, kehon vesiprosenttia ja muuta.
YUNMAI-sovellus voi myös muodostaa yhteyden muihin terveyssovelluksiin ja tallentaa tietoja jopa 16 käyttäjälle.
Vaaka on saatavana kahtena värinä.
Pienille kotitalouksille
Omron BCM-500
Hinta: $$$
Tämä tyylikäs ja tyylikäs asteikko tarjoaa Bluetooth-yhteyden ja synkronoituu älylaitteidesi Omron HeartAdvisor -sovelluksen kanssa helppoon seurantaan.
Se seuraa kuutta kehon koostumusta, mukaan lukien paino, kehon rasvaprosentti, viskeraalinen rasva, luurankolihasten prosenttiosuus, BMI ja lepoaineenvaihdunta, joka on kehossa poltettavien kaloreiden määrä levossa.
Sen avulla voit myös luoda 4 erillistä profiilia ja tarjoaa rajoittamattoman tallennustilan sovelluksessa tai jopa 30 lukemaa käyttäjää kohti asteikolla.
Omron BCM-500 on saatavana useina väreinä ja malleina.
Korkea painokapasiteetti
Suurempien tavaroiden kehonrasvan kylpyhuoneen vaaka
Hinta: $$
Tämä huipputekninen mittakaava tarjoaa WiFi-yhteyden, joka on helppo integroida suosikki terveys- ja kuntosovelluksiisi.
Asteikon avulla voit myös synkronoida tietosi vastaavaan sovellukseen niin, että tietosi siirtyvät automaattisesti punnituksen jälkeen, jopa ilman puhelinta.
Painosi mittaamisen lisäksi se seuraa kehon rasvaa, BMI: tä, lihasmassaa, vesipainoa ja luumassaa.
Paras keskitaso
RENPHO Bluetooth-kehonrasva
Hinta: $$
Niille, jotka haluavat saada syvällisen kuvan kehon koostumuksesta, tämä RENPHO-kehonrasva-asteikko on loistava valinta.
Vaikka vaaka itsessään näyttää vain ruumiinpainon, RENPHO-sovellus seuraa 13 kehon koostumuksen mittausta, mukaan lukien painoindeksi ja kehon rasvaprosentti.
Sovellus muodostaa yhteyden myös muihin terveys- ja kuntosovelluksiin ja helpottaa tavoitteiden asettamista ja edistymisen seuraamista.
Kuinka valita sinulle paras kehonrasva-asteikko
Sinun on otettava huomioon useita tekijöitä, kun valitset tarpeitasi vastaavan kehon rasva-asteikon.
Harkitse ensin mitatut kehon koostumuksen mittarit ja määritä, mitkä ovat sinulle tärkeimmät.
Joitakin yleisimpiä toimenpiteitä ovat:
- paino
- kehon rasvaprosentti
- BMI
- luumassa
- lihasmassa
- kehon vesiprosentti
- arvioitu kalorien tarve
- lepää aineenvaihdunta
Jos olet kiinnostunut synkronoimaan vaakasi suosikkiterveyssovellukseesi, kannattaa ehkä myös arvioida, muodostaako se yhteyden WiFi: hen vai Bluetoothiin.
Muita tärkeitä huomioitavia tekijöitä ovat hinta, virtalähde, painokapasiteetti ja suurin sallittu käyttäjien määrä.
Alarivi
Käytettävissä on erilaisia kehon rasvavaakoja, joista kukin voi mitata erilaisia kehon koostumuksen mittareita.
Kehon rasvavaa'at vaihtelevat myös hinnassa, liitettävyydessä ja painokapasiteetissa.
Muista ottaa huomioon kaikki nämä tekijät ja käyttää tätä opasta lähtökohtana löytääksesi tarpeisiisi sopivan kehonrasva-asteikon.
.jpg)
