mugwort on huomaamaton, tarpeeton ja laajalle levinnyt yrtti, jolla on mielenkiintoisia yrttejä ja lääkekasveja. Se kuuluu päivänkakkara-perheeseen suvusta Artemisia. Tavallisesta mugwortista on olemassa eurooppalainen ja aasialainen variantti, jotka eroavat vain vähän ainesosien koostumuksesta.
Mugwortin esiintyminen ja viljely
Niistä Yhteinen mugwort, myös yksinkertaisesti mugwort on mutkaton kasvi, joka ei aseta korkeita vaatimuksia maaperälle. Sitä esiintyy usein Pohjois-Amerikassa, Euroopassa ja Aasiassa umpeen kasvaneilla alueilla, kuten tienvarsilla, pengerreillä tai penkereillä. Siksi sitä pidetään myös rikkakasvina.
Auringonkukkaperheeseen kuuluva kasvi tunnetaan myös yrtti- ja lääkekasvina, joita tarjotaan kaupassa eri muodoissa. Mugwort, tyypillinen juurikasvien rikkakasvi, levisi alun perin neoliittisen maatalouden kautta. Kasvin kaikkialla esiintyminen vaikeuttaa edes sen näkemistä arvokkaana yrtti- ja lääkekasvina.
Mugwort saavuttaa korkeintaan 2 metriä, mutta sen tumma lehtiväri ja huomaamaton kukka selittävät tämän yrtin laiminlyönnin. Mutta jokainen, joka tuntee kasvin paremmin, on onnellinen vakuuttunut sen eduista. Mugwortille on ominaista pystyssä oleva, harvaan karvainen varre, josta sivusuunnassa nousee kukinnot ja tiukka, pohjalehti. Lehdet ovat vihreät yläpuolelta ja harmahtavia valkeapuolella. Mugwort-sadonkorjuukausi jatkuu heinäkuusta syyskuuhun.
Vaikutus ja sovellus
Tavallinen mugwort sisältää monia arvokkaita aineosia, jotka tekevät siitä mielenkiintoisen yrtti- ja lääkekasvin. Sen tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat sesquiterpene-laktonit ja eteeriset öljyt. Flavonoideja, hydroksikumariinia, polyiineja, triterpeenejä ja karotenoideja voi löytyä myös pienemmissä pitoisuuksissa. Sesquiterpene-laktonit ovat erittäin tehokkaita bakteereita, sieniä, matoja ja loisia vastaan.
Suurempina pitoisuuksina ne ovat tehokkaita myös nisäkkäitä vastaan. Kasvissa ne toimivat puolustusaineina. Tämä aineryhmä on vastuussa yrtin katkerasta mausta. Toisaalta antibakteeristen tai sienenvastaisten ominaisuuksiensa vuoksi se kehittää mugwortin parantavia ominaisuuksia. Kasvi sisältää myös 0,2 prosenttia kompleksista seosta eteerisiä öljyjä, kuten kamforia, tujoonia, 1,8-kineolia ja linalolia.
Kamferi edistää verenkiertoa ja löysää limaa. Suurempina annoksina se voi myös aiheuttaa ahdistusta ja levottomuutta. Mugwortin aktiiviset aineosat ovat kuitenkin fysiologisesti siedettävissä pitoisuuksissa, joten kasvia käytetään usein mausteena tai lääkekasvina. Mugwort tunnetaan lääkekasvina jo muinaisina aikoina, ja sitä pidettiin jopa kaikkien lääkekasvien äidinä.
Nykyään valmistetaan erilaisia mugwort-teitä. Tee valmistetaan infuusiona ja annetaan kastua 2-3 minuutin ajan. Tarpeistasi riippuen voi juoda 1-3 kuppia mugwort-teetä päivässä. Aineosien korkean tehokkuuden vuoksi yliannosta tulisi kuitenkin välttää. 6 viikon jatkuvan käytön jälkeen tulisi pitää kolmen viikon tauko.
Kiinalaisessa lääketieteessä mugwortia käytetään kosteuttamiseen. Moxibustion aikana mugwort-lehdet sytytetään pieninä käpyinä ja humahtavat moxa-kartiot asetetaan tietyille akupunktiopisteille. Siellä ne tuottavat lämpöä ja toimivat siten vastaavissa akupunktiopisteissä.
Mugwortia käytetään myös usein mausteena keittiössä. Mauste kehittää luonteenomaista katkeraa makua ja varmistaa paremman sulamisen etenkin rasvaisten ruokien kanssa. Samalla se lisää ruokahalua. Mahamehun ja sapen tuotantoa stimuloidaan. Mugwortin käyttöä varten koko kasvia käytetään juurista lehtiin kukintoihin.
Tärkeys terveydelle, hoidolle ja ehkäisylle
Mugwortilla on suuri merkitys terveydelle. Kuten jo mainittiin, sen parantavat ominaisuudet olivat tiedossa jo muinaisina aikoina. Pääasiassa sisältämät seskviterpeenilaktonit ovat vastuussa sen tehokkuudesta bakteereja, sieniä, matoja ja loisia vastaan. Monimutkainen eteerinen öljy toimii myös tähän suuntaan. Lisäksi se edistää myös verenkiertoa ja liman löystymistä.
Joten mugwort-valmisteella on muun muassa antibakteerisia, sienien vastaisia, ruuansulatuksellisia, ruokahalua stimuloivia ja verenkiertoa edistäviä ominaisuuksia. Sitä käytetään oireisiin, kuten ruoansulatushäiriöihin, virtsarakon tulehduksiin, gynekologisiin sairauksiin, sapen heikkouteen, verenkiertohäiriöihin tai hermoston häiriöihin. Monien ainesosien vuoksi on odotettavissa myös erilaisia vaikutuksia. Mugwortin aktiiviset aineosat ovat siedettävissä. Haittavaikutuksia voi tietenkin tapahtua myös yliannostuksen yhteydessä.
Siksi korkeintaan kolme kuppia mugwort-teetä tulisi juoda päivässä. Tee säännöllinen käyttö kuuden viikon ajan tulisi sitten keskeyttää noin kolmeksi viikoksi. Tämä on ainoa tapa varmistaa mugwortin tehokkaat terveysvaikutukset. Sillä on ehkäisevä vaikutus moniin sairauksiin. Sen ruoansulatusvaikutus on tässä yhteydessä mainitsemisen arvoinen. Monet oireet, kuten turvotus, kaasu, ripuli tai ummetus, voidaan estää käyttämällä mugwort-teitä tai mugwort-mausteita.
Teellä on myös rauhoittava vaikutus. Kun hierotaan, mugwort-öljyllä on rauhoittava vaikutus reumasairauksiin. On kuitenkin myös huomattava, että jotkut ihmiset ovat allergisia mugwortille. Tämä voi laukaista esimerkiksi astmakohtauksia. Jotkut erittäin herkät ihmiset reagoivat myös erittäin voimakkaasti mugwortiin ja voivat siksi käyttää sitä vain hyvin pieninä määrinä. #
Lisäksi annosteluun tulee kiinnittää huomiota myös käytön aikana tapahtuvaan annosteluun. Liian suuri annos voi johtaa epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin. Mugwortia ei tule käyttää myös kuumetilanteessa tai varhaisen raskauden aikana.
.jpg)
.jpg)
