Kuinka taistella kaljuuntogeeniä (ja muita tekijöitä)

Vaikka kaljuuntumista pidetään usein miesten ongelmana, hiustenlähtö voi vaikuttaa kenenkään sukupuolesta riippumatta.

Genetiikalla on suuri rooli määritettäessä kuinka paljon hiustenlähtöä näet ikääntyessäsi. Kuitenkin muut tekijät - kuten stressitasot, ravitsemus ja lääkkeet - aiheuttavat myös kaljuuntumista.

Geneettistä hiustenlähtöä ei voida peruuttaa, mutta voit toimia hidastamalla sitä ja maksimoidaksesi hiusten kasvupotentiaalin.

Tässä artikkelissa aiomme tutkia kaljuuntumisen takana olevaa genetiikkaa, hajottaa yleisen kaljuuntumisen myytin ja tarkastella, miten voit hidastaa perinnöllistä hiustenlähtöä.

”Kaljuuntuva geeni” selitti

Kun hiustenlähtö johtuu genetiikastasi, se tapahtuu ennustettavissa olevalla tavalla, jota usein kutsutaan miesten kaljuuntumiseksi (MPB) tai naispuoliseksi kaljuuntumiseksi (FPB).

Miehille MPB alkaa m-muotoisena taantumana päänahan edessä ja alkaa usein 20- tai 30-luvuilla. Noin 80 prosenttia miehistä kokee MPB: n 80-vuotiaana.

Naiset kokevat usein hiustenlähtö vaihdevuosien jälkeen Ludwig-mallissa, mikä on asteittainen taantuma hiusten osaa pitkin. Noin puolet naisista kokee naispuoliset hiukset 80-vuotiaana.

Androgeeninen hiustenlähtö, MPB: n ja FPB: n lääketieteellinen nimi, on yleisin syy hiustenlähtöön.

Kaksoset tutkimuksissa arvioidaan, että genetiikka on noin 80 prosenttia miesten kaljuudesta.

Miehen kaljuuntuminen

Olet ehkä kuullut myytin, jonka mukaan miehet perivät kaljuuntumisen geenin vain äitinsä isältä. Vaikka näin ei ole aina, siinä on jonkin verran totuutta.

Todellisuudessa miesten kaljuuden geneettistä komponenttia ei vielä ymmärretä hyvin, mutta sen uskotaan olevan polygeeninen, mikä tarkoittaa, että siihen liittyy enemmän kuin yksi geeni.

Ihmisillä on 23 kromosomiparia, jotka sisältävät geneettisen tiedon. Nämä kromosomit koodaavat kaiken silmäsi väristä vauvan varpaan pituuteen.

Yksi näistä kromosomipareista, joita kutsutaan X- ja Y-kromosomeiksi, määrää biologisen sukupuolesi. Naisilla on kaksi X-kromosomia, kun taas miehillä on yksi X- ja Y-kromosomi.

Miehet perivät X-kromosomin äidiltään ja Y-isänsä.

Kaljuuntuminen liittyy voimakkaasti AR geenilöytyy “X” -kromosomista. Laajassa tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin 12 806 eurooppalaista syntyperää olevaa miestä, havaittiin, että geeniläisillä oli yli kaksinkertainen riski kehittää MPB kuin ihmisillä, joilla ei ollut sitä.

Tämä ei kuitenkaan ole ainoa geeni, joka määrää kaljuuntumisen. Vuoden 2017 katsauksessa havaittiin 63 geeniä, joilla voi olla merkitystä miesten kaljuuntumisessa, ja vain kuusi niistä löytyy X-kromosomista.

Tutkimukset ovat myös havainneet, että yli 80 prosentilla ihmisistä, jotka kokivat huomattavan kaljuuntumisen, oli isä, joka myös menetti hiuksensa.

Naisten kaljuuntuminen

FPB: n geneettinen komponentti on edelleen laajalti tuntematon, mutta kuten MPB: nkin, sen uskotaan sisältävän monia erilaisia ​​geenejä.

Geenit, jotka koodaavat aromataasiksi kutsutun entsyymin tuotantoa, muuttavat testosteronin estradioliksi, voivat olla osallisina FPB: ssä ja selittää, miksi monet naiset menettävät hiuksensa vaihdevuosien jälkeen.

Mikä muu aiheuttaa kaljuuntumista?

Genetiikan ohella monet muut tekijät voivat vaikuttaa hiustenlähtöön minkä tahansa sukupuolen ihmisillä. Naiset huomaavat usein hiustenlähtöä vaihdevuosien jälkeen hormonaalisten muutosten takia, kun taas miehet huomaavat kaljuuntumisen alkavan varhaisessa aikuisuudessa.

• Hormonaaliset muutokset. Naiset kokevat hiustenlähtöä vaihdevuosien, synnytyksen ja raskauden jälkeen hormonimuutosten vuoksi. Sekä miehillä että naisilla voi olla hiustenlähtö kilpirauhashormonitasojen muutoksista.
• Hiustenlähtö. Alopecia areata on immuunijärjestelmä, joka aiheuttaa hajanaista hiustenlähtöä.
• Trichotillomania.Trichotillomania, jota kutsutaan myös hiusten vetämishäiriöksi, on mielenterveyden häiriö, joka aiheuttaa halua vetää omat hiukset.
• Muut sairaudet. Lääketieteelliset olosuhteet, kuten silsainfektiot, cicatricial hiustenlähtö ja traumaattinen hiustenlähtö voivat myös johtaa hiustenlähtöön.
• Tietyt kampaukset. Kampaukset, jotka aiheuttavat stressiä hiuksillesi, kuten tiukka poninhäntä, voivat johtaa hiustenlähtöön, jota kutsutaan vetohuipuksi. Tämän tyyppinen hiustenlähtö voi olla pysyvä tai väliaikainen.
• Lääkkeet ja lisäravinteet. Mayo Clinicin mukaan lääkkeet, joita käytetään seuraavien sairauksien hoitoon, voivat johtaa hiustenlähtöön:
  • masennus
  • sydänongelmat
  • kihti
  • korkea verenpaine
  • syöpä
  • niveltulehdus
• Ehkäisy. Ehkäisypillereiden käytön lopettaminen voi myös johtaa väliaikaiseen hiustenlähtöön.
• Sädehoito. Sädehoitoa käytetään yleisesti syövän hoidossa ja se aiheuttaa yleensä hiustenlähtöä. Usein tämä hiustenlähtö on väliaikaista.
• Stressi. Pitkäaikainen fyysinen tai henkinen stressi voi johtaa väliaikaiseen hiusten ohenemiseen.
• Ravitsemukselliset puutteet. Riittämättömän proteiinin tai muiden välttämättömien ravintoaineiden, kuten sinkin, saaminen voi vaikuttaa negatiivisesti hiusten kasvuun.

Kuinka hidastaa hiustenlähtöä

Geneettisten tekijöiden aiheuttama hiustenlähtö on pysyvää, ja sen pysäyttämiseksi on vähän tekemistä. On kuitenkin useita tapoja hidastaa sitä.

• Terveelliset elämäntavat. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, riittävän unen saaminen, stressin minimointi ja säännöllinen liikunta voivat auttaa yleistä terveyttäsi ja hiustesi terveyttä.
• Ajankohtaiset lääkkeet. Ajankohtaiset lääkkeet, kuten minoksidiili (Rogaine), ovat usein ensimmäisen hoitolinjan. Yleensä levität nämä voiteet suoraan päänahkaasi kaljuuntuvilla alueilla.
• Suun kautta otettavat lääkkeet. Lääkäri voi suositella suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten finasteridia (Propecia) MPB: n hoitoon. Finasteridia käytetään myös suurentuneen eturauhasen hoitoon.
• Hiustensiirtoleikkaus. Follikulaarisen yksikön siirto ja follikulaarisen yksikön uutto ovat kahden tyyppisiä hiustensiirto-leikkauksia, jotka siirtävät hiusrakkuloita päänahan yhdestä osasta kaljuuntuville alueille.
• Laserhoito (punaisen valohoito). Laserhoito voi auttaa parantamaan hiustiheyttä, jos kyseessä on geneettinen hiustenlähtö tai hiustenlähtö kemoterapiasta. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, kuinka tehokas tämä hoitovaihtoehto on.
• Verihiutaleita sisältävä plasma-injektio. Verihiutaleita sisältävät plasman injektiot voivat auttaa stimuloimaan hiusten kasvua alueilla, joilla on hiustenlähtö. Kuten laserterapialla, sen tehokkuuden ymmärtämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Ottaa mukaan

Genetiikka vaikuttaa voimakkaasti hiusten menetykseen riippumatta sukupuolestasi. Kaljuuntumisen geneettistä komponenttia ei vielä ymmärretä hyvin, mutta sen uskotaan sisältävän monia erilaisia ​​geenejä.

Vaikka geneettinen hiustenlähtö on pysyvä, lääkkeet, laserhoito ja verihiutaleita sisältävät plasman injektiot voivat auttaa stimuloimaan hiusten kasvua kaljuuntuvilla alueilla. Jotkut ihmiset saavat myös hiustensiirrot kattamaan hiustenlähtöalueet.