Anorexia nervosa, jota kutsutaan yleisesti anoreksiaksi, on vakava syömishäiriö, jossa henkilö käyttää epäterveellisiä ja äärimmäisiä menetelmiä laihtua tai välttää painonnousua.
Häiriötä on kahta tyyppiä: rajoittava tyyppi ja runsas syöminen / puhdistaminen.
Ne, joilla on rajoittava anoreksia, hallitsevat painonsa rajoittamalla ruoan saantia, kun taas ne, jotka syövät / puhdistavat anoreksiaa, karkottavat syömänsä oksentelun tai lääkkeiden, kuten laksatiivien ja diureettien, käytön kautta.
Anoreksian kehittymiseen vaikuttavat monimutkaiset tekijät. Syyt anoreksian kehittymiseen voivat olla erilaiset jokaiselle henkilölle, ja niihin voi sisältyä genetiikka, menneet traumat, muut mielenterveysolosuhteet, kuten ahdistuneisuus ja masennus.
Suurimpaan anoreksian kehittymisen riskiin kuuluvat naiset teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla, vaikka myös miehet ja vanhemmat naiset ovat vaarassa.
Anoreksiaa ei yleensä diagnosoida nopeasti, koska syömishäiriöiset ihmiset eivät yleensä tiedä kokevansa sitä, joten he eivät ehkä pyydä apua.
On myös tavallista, että anoreksiaa sairastavat ihmiset ovat varautuneita eivätkä keskustele ajatuksistaan ruoasta tai kehon kuvasta, jolloin muiden on vaikea huomata oireita.
Yksikään testi ei tunnista häiriötä, koska virallisen diagnoosin tekemiseksi on otettava huomioon monia tekijöitä.
Tässä on 9 yleistä anoreksian oireita.
1. Puhdistus painonhallintaan
Puhdistus on anoreksian yhteinen piirre. Puhdistavaa käyttäytymistä ovat itse aiheuttama oksentelu ja tiettyjen lääkkeiden, kuten laksatiivien tai diureettien, liiallinen käyttö. Se voi sisältää myös peräruiskeiden käytön.
Anoreksian syömis- / puhdistustyypille on ominaista liiallisen syömisen jaksot, joita seuraa itse aiheuttama oksentelu.
Suurten määrien laksatiivien käyttö on toinen puhdistuksen muoto. Näitä lääkkeitä käytetään yrittämään vähentää ruoan imeytymistä ja nopeuttaa mahalaukun ja suoliston tyhjentämistä.
Vastaavasti diureetteja käytetään usein virtsaamisen lisäämiseen ja kehon veden vähentämiseen keinona alentaa ruumiinpainoa.
Tutkimuksessa, jossa tutkittiin puhdistuksen esiintyvyyttä syömishäiriöpotilailla, havaittiin, että jopa 86% käytti itse aiheuttamaa oksentelua, jopa 56% väärinkäytyneitä laksatiiveja ja jopa 49% väärin diureetteja.
Puhdistus voi johtaa moniin vakaviin terveysongelmiin.
YhteenvetoPuhdistus on itse aiheuttama oksentelu tai tiettyjen lääkkeiden käyttö kaloreiden vähentämiseksi, ruoan imeytymisen välttämiseksi ja laihduttamiseksi.
2. pakkomielle ruoan, kaloreiden ja laihduttamisen kanssa
Jatkuva huoli ruoasta ja kalorien saannin tarkka seuranta ovat anoreksian yleisiä piirteitä.
Anoreksiapotilaat saattavat tallentaa kaikki kuluttamansa elintarvikkeet, mukaan lukien vesi. Joskus he jopa muistavat elintarvikkeiden kaloripitoisuuden.
Painon nousu huolestuttaa ruokaa. Anoreksiaa sairastavat voivat vähentää kalorien saantiaan dramaattisesti ja harjoittaa äärimmäisiä ruokavalioita. Jotkut saattavat poistaa tietyt elintarvikkeet tai kokonaiset elintarvikeryhmät, kuten hiilihydraatit tai rasvat, ruokavaliostaan.
Jos joku rajoittaa ruoan saantia pitkäksi aikaa, se voi johtaa vakavaan aliravitsemukseen ja ravinteiden puutteisiin, jotka voivat muuttaa mielialaa ja lisätä pakko-käyttäytymistä ruokaa kohtaan.
Ruoan saannin väheneminen voi myös vaikuttaa ruokahalua sääteleviin hormoneihin, kuten insuliiniin ja leptiiniin. Tämä voi johtaa muihin terveysongelmiin, kuten luumassan menetykseen, sekä lisääntymis-, henkisiin ja kasvukysymyksiin.
YhteenvetoLiiallinen huoli ruoasta on anoreksian tunnusmerkki. Käytäntöihin voi sisältyä ruoan saannin kirjaaminen ja tiettyjen ruokaryhmien poistaminen johtuen uskomuksesta, että nämä elintarvikkeet voivat lisätä painoa.
3. Mielialan ja tunnetilan muutokset
Ihmisillä, joilla on diagnosoitu anoreksia, on usein myös muiden sairauksien oireita, kuten masennus, ahdistuneisuus, hyperaktiivisuus, perfektionismi ja impulsiivisuus.
Nämä oireet voivat saada anoreksiaa sairastavat olemaan nauttimatta toiminnasta, joka on yleensä miellyttävää muille (9 [15]).
Äärimmäinen itsehillintä on yleistä myös ruokahaluttomuudessa. Tämä ominaisuus ilmenee rajoittamalla ruoan saantia laihtumisen saavuttamiseksi.
Anoreksiaa sairastavista henkilöistä voi myös tulla erittäin herkkä kritiikille, epäonnistumiselle ja virheille.
Joidenkin hormonien, kuten serotoniinin, dopamiinin, oksitosiinin, kortisolin ja leptiinin, epätasapaino voi selittää joitain näistä ominaisuuksista niillä, joilla on anoreksia.
Koska nämä hormonit säätelevät mielialaa, ruokahalua, motivaatiota ja käyttäytymistä, epänormaali taso voi johtaa mielialan vaihteluihin, epäsäännölliseen ruokahaluun, impulsiiviseen käyttäytymiseen, ahdistukseen ja masennukseen.
Lisäksi ruoan saannin vähentäminen voi johtaa mielialan säätelyyn liittyvien ravinteiden puutteeseen.
YhteenvetoMielialan vaihtelut ja ahdistuksen, masennuksen, perfektionismin ja impulsiivisuuden oireet löytyvät yleisesti anoreksiaa sairastavista ihmisistä. Nämä ominaisuudet voivat johtua hormonaalisesta epätasapainosta tai ravinteiden puutteesta.
4. Vääristynyt kehon kuva
Kehon muoto ja houkuttelevuus ovat kriittisiä huolenaiheita ruokahaluttomille.
Kehon kuvan käsite käsittää ihmisen käsityksen kehon koosta ja siitä, miten hän tuntee ruumiinsa.
Anoreksialle on ominaista negatiivinen kehon kuva ja negatiiviset tunteet fyysistä itseä kohtaan.
Yhdessä tutkimuksessa osallistujat osoittivat väärinkäsityksiä kehon muodosta ja ulkonäöstä. Heillä oli myös suuri pyrkimys ohuuuteen.
Anoreksian klassinen ominaisuus on kehon koon yliarviointi tai henkilö, joka ajattelee olevansa isompaa kuin todellisuudessa on (23 [29], 24 [30]).
Eräässä tutkimuksessa tutkittiin tätä käsitettä 25 anoreksiaa sairastavalla ihmisellä antamalla heidän arvioida, olivatko he liian suuria kulkemaan oven kaltaisen aukon läpi.
Anoreksiapotilaat yliarvioivat merkittävästi ruumiinsa verrattuna kontrolliryhmään.
Toistuva kehon tarkastus on toinen anoreksian ominaisuus. Esimerkkejä tästä käyttäytymisestä ovat itseesi katsominen peilissä, kehon mittausten tarkistaminen ja rasvan puristaminen tiettyihin kehon osiin.
Kehon tarkistus voi lisätä kehon tyytymättömyyttä ja ahdistusta sekä edistää ruokarajoitusta anoreksiaa sairastavilla ihmisillä.
Lisäksi todisteet osoittavat, että urheilu, jossa paino ja esteettisyys ovat painopistealueita, voi lisätä anoreksian riskiä heikossa asemassa olevilla ihmisillä (28 [34], 29 [35]).
YhteenvetoAnoreksiaan liittyy muuttunut kehon käsitys ja kehon koon yliarviointi. Lisäksi kehon tarkastus lisää kehon tyytymättömyyttä ja edistää ruokaa rajoittavaa käyttäytymistä.
5. Liiallinen liikunta
Ne, joilla on anoreksia, etenkin rajoitetusti, käyttävät usein liikaa laihduttamiseksi.
Itse asiassa yksi tutkimus 165 osallistujasta osoitti, että 45% syömishäiriöistä kärsi myös liikaa.
Tämän ryhmän joukossa se havaitsi, että liiallinen harjoittelu oli yleisintä niillä, joilla oli rajoittavia (80%) ja humalahakuisia (43%) anoreksiaa.
Teini-ikäisillä, joilla on syömishäiriöitä, liiallinen liikunta näyttää olevan yleisempää naisilla kuin miehillä.
Jotkut anoreksiaa sairastavat ihmiset kokevat myös voimakasta syyllisyyttä, kun harjoitus jää väliin.
Kävely, seisominen ja hemmottelu useammin ovat muita liikuntatyyppejä, joita yleisesti havaitaan anoreksiassa.
Liiallinen liikunta esiintyy usein yhdessä korkean ahdistuksen, masennuksen ja pakkomielteisten persoonallisuuksien ja käyttäytymisen kanssa.
Lopuksi näyttää siltä, että ruokahaluttomilla ihmisillä havaittu alhainen leptiinipitoisuus saattaa lisätä hyperaktiivisuutta ja levottomuutta.
YhteenvetoLiiallinen liikunta on yleinen oire ruokahaluttomuudesta, ja anoreksiaa sairastavat ihmiset voivat tuntea voimakasta syyllisyyttä, jos he menettävät harjoituksen.
6. Nälän kieltäminen ja syöminen
Epäsäännölliset ruokailutavat ja alhainen ruokahalutaso ovat tärkeitä oireita anoreksiasta.
Anoreksian rajoittavalle tyypille on ominaista jatkuva nälän kieltäminen ja syömisen kieltäytyminen.
Useat tekijät voivat vaikuttaa tähän käyttäytymiseen.
Ensinnäkin, hormonaalinen epätasapaino voi provosoida anoreksiaa sairastavia ihmisiä pitämään jatkuvaa pelkoa painonnoususta, mikä johtaa kieltäytymiseen syömästä.
Estrogeeni ja oksitosiini ovat kaksi hormonia, jotka osallistuvat pelon hallintaan.
Näiden hormonien matala taso, jota tyypillisesti esiintyy anoreksiapotilailla, voi vaikeuttaa jatkuvan ruoan ja rasvan pelon voittamista.
Nälän ja kylläisyyden hormonien, kuten kortisolin ja peptidin YY, epäsäännöllisyydet voivat auttaa välttämään syömistä.
Anoreksiaa sairastaville ihmisille painonpudotus voi olla miellyttävämpää kuin syöminen, mikä voi saada heidät haluamaan edelleen rajoittaa ruoan saantia.
YhteenvetoJatkuva painonnousun pelko voi aiheuttaa ruokahaluttomat ihmiset kieltäytymään ruoasta ja kieltämään nälän. Lisäksi ruoan matala palkkioarvo voi johtaa heihin vähentämään edelleen ruokaa.
7. Ruokamituaalien harjoittaminen
Pakko-käyttäytyminen ruoan ja painon suhteen aiheuttaa usein kontrolliin suuntautuneita ruokailutottumuksia.
Tällaisiin rituaaleihin osallistuminen voi lievittää ahdistusta, lisätä mukavuutta ja luoda hallinnan tunteen.
Joitakin yleisimpiä anoreksiassa havaittuja ruok rituaaleja ovat:
- Ruokien syöminen tietyssä järjestyksessä
- Syöminen hitaasti ja liiallinen pureskelu
- Ruoan asettaminen lautaselle tietyllä tavalla
- Syöminen aterioita samaan aikaan joka päivä
- Ruoan leikkaaminen pieniksi paloiksi
- Ruuan punnitseminen, mittaaminen ja tarkistaminen
- Kaloreiden laskeminen ennen ruoan syömistä
- Aterioiden syöminen vain tietyissä paikoissa
Anoreksiapotilaat voivat nähdä poikkeamisen näistä rituaaleista epäonnistumisena ja itsekontrollin menetyksenä.
YhteenvetoAnoreksia voi johtaa erilaisiin ruokailutottumuksiin, jotka voivat tuoda hallinnan tunteen ja vähentää usein ruoan aiheuttamaa ahdistusta.
8. Alkoholi tai huumeiden väärinkäyttö
Joissakin tapauksissa anoreksia voi johtaa alkoholin, tiettyjen lääkkeiden ja laihdutusvalmisteiden krooniseen käyttöön.
Alkoholia voidaan käyttää tukahduttamaan ruokahalu ja selviytymään ahdistuksesta ja stressistä.
Niille, jotka harjoittavat raakaa syömistä / puhdistusta, on noin 18 kertaa todennäköisemmin väärinkäytetty alkoholia ja huumeita kuin rajoittavalla tyypillä.
Joillekin alkoholin väärinkäytöstä saattaa seurata myös ruoan saannin dramaattinen vähentäminen juomisen aikana kulutettujen kaloreiden kompensoimiseksi.
Muiden lääkkeiden, mukaan lukien amfetamiinit, kofeiini tai efedriini, väärinkäyttö on yleistä rajoittavassa tyypissä, koska nämä aineet voivat estää ruokahalua, lisätä aineenvaihduntaa ja edistää nopeaa laihtumista.
Ruokarajoitukset ja nopea painonpudotus voivat vaikuttaa aivoihin tavoilla, jotka voivat lisätä huumeiden halua.
Pitkäaikainen päihteiden väärinkäyttö yhdessä vähentyneen ruoan kanssa voi aiheuttaa aliravitsemusta ja aiheuttaa muita terveysongelmia.
YhteenvetoAnoreksia voi johtaa alkoholin ja tiettyjen huumeiden väärinkäyttöön vähentämään ruoan saantia tai rauhoittamaan ahdistusta ja pelkoa ruokaa kohtaan.
9. Äärimmäinen laihtuminen
Liiallinen laihtuminen on anoreksian tärkein merkki. Se on myös yksi huolestuttavimmista.
Anoreksian vakavuus riippuu siitä, missä määrin henkilö tukahduttaa painonsa. Painon alentaminen on ero henkilön aikaisemman painon ja nykyisen painon välillä.
Yksi tutkimus osoitti, että painon vähentämisellä oli merkittäviä yhteyksiä painoon, kehon huoleen, liialliseen liikuntaan, ruoan rajoittamiseen ja painonhallintalääkkeiden käyttöön.
Anoreksian diagnosointia koskevat ohjeet pitävät painonpudotusta merkityksellisenä, jos nykyinen ruumiinpaino on 15% alle kyseisen ikäisen ja pituisen henkilön odotetun painon tai jos painoindeksi (BMI) on 17,5 tai vähemmän.
Henkilön painonmuutoksia voi kuitenkin olla vaikea huomata, eivätkä ne välttämättä riitä anoreksian diagnosointiin. Siksi kaikki muut merkit ja oireet on otettava huomioon tarkan määrityksen tekemiseksi.
YhteenvetoÄärimmäinen painonpudotus on merkittävä merkki anoreksiasta, esimerkiksi kun ruumiinpaino putoaa alle 15% kyseisen ikäisen ja pituisen henkilön odotetusta painosta tai hänen BMI on alle 17,5.
Fyysiset oireet, jotka voivat kehittyä ajan myötä
Edellä luetellut oireet voivat olla ensimmäisiä ja ilmeisimpiä viitteitä anoreksiasta.
Niillä, joilla on vakavampi anoreksia, kehon elimet voivat vaikuttaa ja laukaista muita oireita, mukaan lukien:
- Väsymys, hitaus ja letargia
- Ontelon muodostuminen oksentelusta
- Kuiva ja kellertävä iho
- Huimaus
- Luiden oheneminen
- Kehoa peittävien hienojen, pehmeiden hiusten kasvu
- Hauraat hiukset ja kynnet
- Lihasten menetys ja lihasheikkous
- Matala verenpaine ja pulssi
- Vaikea ummetus
- Kylmä tunne koko ajan sisäisen lämpötilan laskun takia
Koska todennäköisyys täydelliseen toipumiseen on suurempi hoidon alkuvaiheessa, on tärkeää hakea apua heti, kun oireet havaitaan.
YhteenvetoAnoreksian eteneminen voi aiheuttaa monia muutoksia ja vaikuttaa käytännössä kaikkiin kehon elimiin. Oireita voivat olla väsymys, ummetus, kylmän tunne, hauraat hiukset ja kuiva iho.
Bottom Line
Anorexia nervosa on syömishäiriö, jolle on ominaista painonpudotus, kehon kuvan vääristyminen ja äärimmäisten laihtuminen, kuten ruoan puhdistus ja pakonomainen liikunta.
Tässä on joitain resursseja ja tapoja hakea apua:
- Kansallinen syömishäiriöyhdistys (NEDA)
- Kansallinen mielenterveyslaitos
- Anorexia Nervosan ja siihen liittyvien häiriöiden kansallinen yhdistys
Jos uskot, että sinulla tai ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi voi olla anoreksia, tiedä, että on mahdollista toipua ja apua on saatavilla.
Toimittajan huomautus: Tämä kappale raportoitiin alun perin 1. huhtikuuta 2018. Sen nykyinen julkaisupäivä kuvastaa päivitystä, joka sisältää lääkärintarkastuksen, jonka on kirjoittanut Timothy J.Legg, PhD, PsyD.
.jpg)
