Yleiskatsaus
Vitex agnus-castus on suosittu rohdosvalmiste, jota käytetään erilaisten terveysongelmien hoitoon.
Sitä käytetään yleisimmin hoitoon:
- premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
- kuukautishäiriöt
- hedelmättömyys
- akne
- vaihdevuodet
- hoitotyön vaikeuksia
Sitä mainitaan myös suojana hyönteisten puremilta ja tietyntyyppisiltä syöpiltä ja väitetään tarjoavan erilaisia muita terveysvaikutuksia. Tiede ei kuitenkaan tue kaikkia etuja.
Tässä ovat tieteen tukemat edut - samoin kuin jotkut myytit - joihin liittyy Vitex agnus-castus.
Mikä on Vitex Agnus-Castus?
Vitex, joka on suurimman suvun nimi Verbenaceae kasviperheeseen kuuluu 250 lajia maailmanlaajuisesti.
Vitex agnus-castus on yleisin vitex, jota käytetään lääkkeinä.
Vitex agnus-castus hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä chasteberry tai munkinpippuri, on suunnilleen pippurin kokoinen. Sen tuottaa siveä puu, joka sai nimensä, koska sen hedelmää käytettiin todennäköisesti miesten libidon heikentämiseen keskiajalla.
Tätä hedelmää - samoin kuin kasvin muita osia - käytetään tyypillisesti rohdosvalmisteena erilaisten sairauksien hoitoon.
Esimerkiksi, Vitex agnus-castus käytetään hoitoon:
- PMS
- vaihdevuosien oireet
- hedelmättömyyskysymykset
- muut naisen lisääntymisjärjestelmään vaikuttavat olosuhteet
Itse asiassa sitä on käytetty tällä tavalla muinaisesta Kreikasta lähtien.
Turkkilaisessa lääketieteessä sitä käytetään myös ruoansulatus-, sieni- ja ahdistuneisuusapuna.
YhteenvetoVitex agnus-castus on kasvi, jota korjataan usein kasviperäisenä lääkkeenä useisiin vaivoihin. Sen suosituin käyttö on lievittää PMS: ää, vaihdevuosioireita ja hedelmättömyysongelmia.
Parantaa naisten lisääntymisjärjestelmiin vaikuttavia olosuhteita
Vitex agnus-castus on erityisen tunnettu kyvystään parantaa naisen lisääntymisjärjestelmään vaikuttavia olosuhteita.
Helpottaa premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita
Yksi suosituimmat ja hyvin tutkitut ominaisuudet Vitex agnus-castus on sen kyky vähentää PMS: n oireita.
Nämä sisältävät:
- ummetus
- ärtyneisyys
- masentunut
- migreeni
- rintakipu ja arkuus
Tutkijat uskovat, että vitex toimii vähentämällä prolaktiinihormonin tasoja. Tämä auttaa tasapainottamaan muita hormoneja, mukaan lukien estrogeeni ja progesteroni, mikä vähentää PMS-oireita.
Yhdessä tutkimuksessa naiset, joilla oli PMS, ottivat Vitex agnus-castus kolmen peräkkäisen kuukautiskierron aikana. Yhteensä 93 prosenttia vitex-potilaista ilmoitti PMS-oireiden vähenemisen, mukaan lukien:
- masennus
- ahdistus
- mielihalut
Tutkimukseen ei kuitenkaan sisältynyt kontrolliryhmää, eikä lumelääkkeen vaikutuksia voida sulkea pois.
Kahdessa pienemmässä tutkimuksessa naisille, joilla oli PMS, annettiin 20 mg Vitex agnus-castus päivässä tai lumelääke kolmen kuukautiskierron ajan.
Kaksi kertaa useampi vitex-ryhmän nainen ilmoitti oireiden vähenemisestä, mukaan lukien ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, päänsäryt ja rintojen täyteys, verrattuna lumelääkkeeseen.
Vitex agnus-castus näyttää myös vähentävän syklistä mastalgiaa, eräänlaista rintakipua, joka liittyy kuukautisiin. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi olla yhtä tehokas kuin tavallinen huumeiden hoito - mutta sillä on paljon vähemmän sivuvaikutuksia.
Kaksi viimeaikaista katsausta kertoo kuitenkin, että vaikka vitex näyttää olevan hyödyllinen PMS-oireiden vähentämisessä, sen hyödyt voidaan yliarvioida.
Paremmin suunnitellut tutkimukset saattavat tarvita ennen vahvojen johtopäätösten tekemistä.
Voi vähentää vaihdevuosioireita
hormonien tasapainottavat vaikutukset Vitex agnus-castus voi myös auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita.
Yhdessä tutkimuksessa vitex-öljyjä annettiin 23 vaihdevuosien naiselle. Naiset ilmoittivat vaihdevuosioireiden paranemisesta, mukaan lukien parempi mieliala ja uni. Jotkut jopa saivat takaisin kuukautensa.
Seurantatutkimuksessa 52 muulle pre- ja postmenopausaaliselle naiselle annettiin vitex-voide. Tutkimukseen osallistuneista 33 prosenttia koki merkittäviä parannuksia, ja toinen 36 prosenttia ilmoitti lievästä oireiden, kuten yöhikoilun ja kuumien aaltojen, parantumisesta.
Kaikissa tutkimuksissa ei kuitenkaan ole havaittu etuja. Yksi viimeaikainen ja suurempi kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus - tutkimuksen kultastandardi - antoi naisille lumelääkettä tai päivittäistä tablettia, joka sisälsi vitexin ja mäkikuisman yhdistelmän.
16 viikon jälkeen vitex-lisäosa ei ollut lumelääkettä tehokkaampi vähentämään kuumia aaltoja, masennusta tai muita vaihdevuosioireita.
Muista, että monissa tutkimuksissa, joissa raportoitiin etuja, naisille annettiin lisäravinteita, jotka sekoittuivat Vitex agnus-castus muiden yrttien kanssa. Siksi on vaikea eristää pelkästään vitexin vaikutuksia.
Voi lisätä hedelmällisyyttä
Vitex voi parantaa naisten hedelmällisyyttä johtuen sen mahdollisesta vaikutuksesta prolaktiinipitoisuuksiin.
Tämä voi olla erityisen totta naisilla, joilla on luteaalivaihevika tai kuukautiskierron lyhentynyt toinen puolisko. Tämä häiriö liittyy epänormaalin korkeisiin prolaktiinipitoisuuksiin ja vaikeuttaa naisten raskautta.
Yhdessä tutkimuksessa 40 naiselle, joilla oli epänormaalisti korkea prolaktiinitaso, annettiin joko 40 mg Vitex agnus-castus tai farmaseuttinen lääke. Vitex oli yhtä tehokas kuin lääke vähentämään prolaktiinitasoja.
Toisessa tutkimuksessa, johon osallistui 52 naista, joilla oli luteaalivaihevika, 20 mg vitexiä aiheutti alhaisemmat prolaktiinitasot ja pitkittyneet kuukautisvaiheet, kun taas lumelääkettä saaneet osallistujat eivät nähneet mitään hyötyä.
Vielä eräässä tutkimuksessa 93 naiselle - jotka olivat epäonnistuneet yrittäneet tulla raskaaksi viimeisten 6–36 kuukauden aikana - antoi lisäravinteen Vitex agnus-castus tai lumelääke.
Kolmen kuukauden kuluttua vitex-ryhmän naisilla oli parantunut hormonitasapaino - ja 26 prosenttia heistä tuli raskaaksi.Vertailun vuoksi vain 10 prosenttia lumelääkeryhmään kuuluvista tuli raskaaksi.
Muista, että ravintolisässä oli sekoitus muita ainesosia, mikä vaikeutti vitexin vaikutusten eristämistä.
Epäsäännölliset kuukautiset voivat myös haitata naisia raskauden suunnittelussa. Kolme muuta tutkimusta kertoo, että vitex on lumelääkettä tehokkaampi parantamaan kuukautiskiertoa naisilla, joilla on epäsäännölliset kuukautiset.
YhteenvetoVitex agnus-castus voi vähentää PMS: n ja vaihdevuosien oireita, vaikka tutkimustulokset ovatkin ristiriitaisia. Alentamalla mahdollisesti prolaktiinihormonitasoja ja vakauttamalla kuukautiset, se voi myös parantaa hedelmällisyyttä.
Auttaa estämään hyönteisten puremien
Vitex voi myös auttaa pitämään erilaisia hyönteisiä loitolla.
Eräässä tutkimuksessa vitex-siemenistä valmistettu uute auttoi torjumaan hyttysiä, kärpäsiä, punkkeja ja kirppuja noin kuuden tunnin ajan.
Toinen tutkimus paljasti, että ruiske, joka sisälsi vitexiä ja muita kasviuutteita, oli suojattu täitä vastaan vähintään seitsemän tunnin ajan.
Tutkimukset osoittavat edelleen, että vitex voi tappaa täiden toukkia ja estää aikuisten täiden lisääntymistä.
YhteenvetoVitex agnus-castus voi tarjota suojaa hyönteisiltä, erityisesti hyttysiä, kärpäsiä, punkkeja, kirppuja ja päätäitä vastaan.
Muut mahdolliset edut
Vitex voi myös tarjota useita lisäetuja, kuten:
- Vähentynyt päänsärky. Eräässä tutkimuksessa naiset, jotka ovat alttiita migreenille, jotka saavat vitexiä päivittäin kolmen kuukauden ajan, vähenivät kuukautiskierron aikana kokeneen päänsäryn määrää 66 prosentilla. Tutkimukseen ei kuitenkaan sisältynyt kontrolliryhmää, joten mahdotonta tietää, vastaako vitex näistä eduista.
- Antibakteeriset ja sienilääkkeet Koeputkitutkimukset osoittavat, että vitexistä valmistetut eteeriset öljyt voivat taistella haitallisia sieniä ja bakteereja, mukaan lukien Staphylococcus ja Salmonella bakteerit. Muista, että eteerisiä öljyjä ei tule käyttää, ja vitex-lisäaineet eivät todennäköisesti vähennä infektioriskiä.
- Vähentynyt tulehdus. Koeputki- ja eläinkokeet viittaavat siihen, että vitex-yhdisteillä voi olla anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Niiden vaikutukset eivät kuitenkaan ole vahvempia kuin aspiriinin.
- Luiden korjaus. Eräässä tutkimuksessa naisilla, joilla oli luumurtumia, ja joille annettiin vitexin ja magnesiumin yhdistelmää, oli hieman suurempi merkitys luiden korjaamiseksi kuin lumelääkkeellä.
- Epilepsian ehkäisy. Eläintutkimukset viittaavat siihen, että vitex voi vähentää epileptisten kohtausten todennäköisyyttä.
Näitä etuja tukeva tutkimus on kuitenkin rajallista. Lisää tutkimuksia tarvitaan, ennen kuin voidaan tehdä vahvoja johtopäätöksiä.
YhteenvetoVitex voi tarjota useita muita etuja, mutta todisteet ovat heikkoja. Lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin vaatimuksia voidaan esittää.
Yleisiä myyttejä
Vitexiä on perinteisesti käytetty monenlaisten sairauksien hoitoon. Tieteelliset todisteet eivät kuitenkaan tällä hetkellä tue monia sen käyttötarkoituksia.
Suosituimpia perusteettomia käyttötarkoituksia ovat:
- Vaikka vanhassa tutkimuksessa oletettiin, että vitex voi lisätä maitotuotetta imettävillä naisilla, yleinen näyttö on heikkoa ja kiistanalaista.
- Kivun vähentäminen. Vaikka tutkimus yhdistää vitexin puutuneisiin kipureseptoreihin rotilla, ihmisillä tehtyjä tutkimuksia ei ole tehty.
- Endometrioosin hoito. Vitex saattaa normalisoida hormonaalista epätasapainoa, mikä voi teoreettisesti vähentää endometrioosin, naispuolisen gynekologisen häiriön, oireita. Mikään tutkimus ei kuitenkaan vahvista tätä.
- Kaljuuntumisen ehkäisy. Vitexin hormonitasapainottavien vaikutusten väitetään joskus lisäävän miesten hiusten kasvua. Tämän väitteen tueksi ei kuitenkaan löydy tutkimusta.
- Aknehoito. Kolme tutkimusta väittää, että vitex voi vähentää aknea nopeammin kuin perinteiset hoidot. Nämä tutkimukset ovat kuitenkin vuosikymmeniä vanhoja. Uudempi tutkimus ei ole vahvistanut näitä vaikutuksia.
YhteenvetoSillä aikaa Vitex agnus-castus käytetään vaihtoehtoisena lääkkeenä erilaisten oireiden hoitoon, tutkimus ei tue monia väitettyjä etuja.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vitex agnus-castus pidetään tyypillisesti turvallisena.
Tutkijoiden mukaan 30–40 mg kuivattuja hedelmäuutteita, 3–6 grammaa kuivattua yrttiä tai 1 gramma kuivattuja hedelmiä näyttää päivittäin turvallisilta.
Ilmoitetut haittavaikutukset ovat yleensä pieniä ja sisältävät:
- pahoinvointi
- ärtynyt vatsa
- lievä ihottuma
- lisääntynyt akne
- päänsärky
- raskas kuukautiskierto
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi kuitenkin välttää vitexiä, koska sen vaikutuksia vauvoihin ei ole tutkittu hyvin.
Tutkijat uskovat myös, että vitex voi olla vuorovaikutuksessa:
- psykoosilääkkeet
- ehkäisypillerit
- hormonikorvaushoito
Siksi saatat haluta keskustella vitexistä lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.
YhteenvetoVitex agnus-castus sillä on lieviä ja palautuvia sivuvaikutuksia, ja sitä pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Raskaana olevat tai imettävät naiset sekä tietyntyyppisiä lääkkeitä käyttävät henkilöt saattavat kuitenkin haluta pidättäytyä äänestämästä.
Alarivi
Vitex agnus-castustai chasteberry, voi lisätä hedelmällisyyttä ja vähentää PMS: n ja vaihdevuosien oireita. Se voi myös torjua tiettyjä hyönteisiä.
Tiede ei tällä hetkellä tue useimpia muita käyttötarkoituksia.
Se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja muita lieviä sivuvaikutuksia, mutta sitä pidetään turvallisena useimmille ihmisille.
Jos haluat antaa Vitex agnus-castus kokeile, on parasta keskustella sen käytöstä ensin lääkärisi kanssa - varsinkin jos:
- raskaana
- sairaanhoito
- tiettyjen reseptilääkkeiden ottaminen
.jpg)
