Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Vetopalkki on yksinkertainen laite, jonka avulla voit tehdä erilaisia harjoituksia kotona, toimistossa tai kuntosalilla. Olitpa valinnut perusovikehikon, seinälle asennetun tangon tai kuntosalin, voit nauttia vetovoiman tai kehon painorutiinin suunnittelun eduista.
Markkinoiden laaja valikoima vetopalkkeja tarkoittaa, että löydät todennäköisesti juuri tarvitsemasi - mutta saatat päätyä viettämään paljon aikaa tutkimiseen ja saatat alkaa tuntea itsesi ylikuormitetuksi prosessissa.
Haun rajaamiseksi olemme tutkineet markkinoiden parhaita vetopalkkeja. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mitä etsiä ostaessasi vetopalkkia, sekä joitain parhaita saatavilla olevia tuotteita.
Kuinka valitsimme
Autamme sinua tekemään tietoisen ostoksen määrittelemällä parhaat vetopalkit näiden tietojen perusteella:
- valmistajan väitteet
- käyttäjien arvostelut
- helppo asennus
- kestävyys
- mukavuus
- kyky käyttää useita harjoituksia
- turvallisuus
Hinnoitteluoppaamme
Suositeltaville tuotteillemme ilmoitamme kustannukset seuraavasti:
- $ = alle 70 dollaria
- $$ = $71–$140
- $$$ = yli 140 dollaria
Paras seinälle asennettu vetotanko
Merax seinälle asennettava vetotanko
Tuotteen yleiskatsaus: Tämä kompakti vetoasema tarjoaa useita tartunta-asemia, joten voit tehdä erilaisia harjoituksia. Voit kiinnittää harjoitustarvikkeita, kuten nyrkkeilysäkit, voimaköydet ja jooga- tai TRX-hihnat. Lisäksi se irtoaa seinästä, jotta voit poistaa sen harjoittelun aikana.
Plussat: Pehmustettu selkänoja ja käsinojat helpottavat selän ja kyynärpään painetta. Sen tukeva rakenne antaa sinun tuntea olevasi turvallisesti tuettu.
Miinukset: Yhdellä arvostelijalla oli asennusvaikeuksia, kun taas toisella havaittiin, että palkki alkoi taipua sisäänpäin. Muutama ihminen ilmoitti, että asennus oli liian kapea.
Hinta: $$$
Parhaat vapaasti seisovat vetopalkit
CAP-tangon voimahyllyn harjoitusteline
Tuotekatsaus: Tämä harjoitusteline on suunniteltu kestäväksi, luotettavaksi ja turvalliseksi. Sen vankka rakenne, jossa käytetään 11- ja 12-ulotteista terästä, pystyy käsittelemään jopa 500 kiloa.
Plussat: Voit käyttää tätä harjoitusjalustaa erityyppisiin paino- ja tankoharjoitteluihin, mukaan lukien pullupit, penkkipuristimet ja kyykky.
Miinukset: Laite vie paljon tilaa eikä ole kokoontaitettava. Sinun on kiinnitettävä se, jos aiot tehdä mitään liikkeitä. Useat arvostelijat mainitsivat, että heillä oli ongelmia CAP Barbellin asiakaspalvelutiimin kanssa.
Hinta: $$$
KARMAS -tuoteteho
Tuotteen yleiskatsaus: Voit käyttää tätä säädettävää tornia vetovoimien, lonkan laskemisen ja polvien tai jalkojen nostamiseen. Selän ja kyynärpään pehmuste tarjoaa mukavuutta ja samalla suojaa kehoasi rasituksilta ja kivuilta.
Plussat: Tällä tornilla voit vahvistaa ja sävyttää koko kehoasi. Kädet taittuvat alas, jotta voit tehdä harjoituksia kuten käännetyt rivit. Se on rakennettu tukevasti, joten tunnet olevasi täysin tuettu.
Miinukset: Yksi arvostelija totesi voimakkaan kaasun hajun. Useat ihmiset saivat paketin puuttuvista osista, kun taas toiset saivat vahingoittuneita ja naarmuuntuneita tavaroita.
Hinta: $$
Parhaat oviaukot
Rautakauden vetotanko Smart Hook -tekniikalla
Tuotteen yleiskatsaus: Tätä monipuolista vetotankoa voidaan käyttää myös työntöihin, upotuksiin ja kyykkyihin. Se on ihanteellinen pitemmille ihmisille, koska yläkahva on 6 tuumaa korkeampi kuin tavallinen tanko.
Plussat: Se ei vaadi kokoonpanoa, se voidaan säätää sopimaan erilaisiin ovenkehyksiin ja se on kokoontaitettava.
Miinukset: Muutama arvioija sai tuotteen, joka oli vaurioitunut tai puuttui osia. Monilla ihmisillä oli huolta ovikehyksensä sopivuudesta. Toiset kertoivat vahingoittaneen oven kehystä.
Hinta: $$
Ultimate Body Press XL Doorway -vetotanko
Tuotteen yleiskatsaus: Tämä vetotanko on ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat vaihtaa helposti ovelta lattiaan -harjoituksia. Sen vaahtomuovitanko estää lihasten rasituksen ja jännityksen samalla, kun se sallii monenlaisten pitoasentojen.
Plussat: Se on sijoitettu korkeammalle ja kauemmas oviaukosta, mikä mahdollistaa suuremman liikealueen.
Miinukset: Yksi arvostelija mainitsi, että palkkia on vaikea käyttää lattiaharjoitusten tekemiseen. Muutamat ihmiset havaitsivat, että kustannukset eivät heijastaneet rakentamisen laatua. Useat käyttäjät ilmoittivat, että osia puuttui paketin saapuessa. On myös syytä huomata, että oven vetopalkit saattavat häiritä ovikehystäsi.
Hinta: $
Paras kattoon asennettu vetotanko
Ultimate Body Press -kattoasennettava vetotanko
Tuotteen yleiskatsaus: Tämän palkin kattokiinnike antaa sinulle enemmän pään tilaa ja liikealuetta. Se vapauttaa myös seinätilaa.
Plussat: Tällä tangolla on neljä pitoasentoa, joiden avulla voit muuttaa harjoittelua estäen samalla lihasten rasitusta. Pehmustetut vaahtomuovikahvat ovat mukavia pidempien harjoitusten aikana.
Miinukset: Muutamilla ihmisillä oli asennusvaikeuksia väärin kohdistettujen pulttien reikien takia. Monilla ihmisillä oli ongelmia katosta tulevan baarin kanssa.
Hinta: $$
Paras vetotanko autotallille
TITAN HD -vetotanko
Tuotekatsaus: Tämä kestävä, tukeva tanko tarjoaa erinomaisen vastineen kustannuksille. Se tukee jopa 500 kilon painoa.
Plussat: Voit asentaa sen seinälle tai kattoon ja valita leveyden, jolla tanko asennetaan.
Miinukset: Muutama arvostelija ilmoitti saaneensa naarmuuntuneen tuotteen, mikä voi johtua usein mainituista huonoista pakkauksista. Monilla ihmisillä oli ongelmia pulttien rikkoutumisella asennuksen aikana tai käytön jälkeen. Valmistaudu ostamaan korkealaatuisia laitteita vakauden takaamiseksi.
Hinta: $$$
Paras vetopalkki lapsille
Perfect Fitness Perfect Basic Pullup -progressiopalkki
Tuotekatsaus: Palkki sopii kaikille kuntotasoille, ja se säätyy kolmeen asentoon aloittelijasta edistyneeseen. Voit käyttää sitä painonharjoituksiin, kuten riveihin, ojentajapuristimiin ja keuhkoihin.
Plussat: Minimaalinen muotoilu mahdollistaa helpon asennuksen ja yksinkertaiset säädöt. Vetovoimien lisäksi lapset voivat käyttää tätä trapetsipalkkina tai harrastaa akrobatiaa.
Miinukset: Yksi käyttäjä ilmoitti, että tangossa oli huomattava mutka kuukauden kuluttua, kun taas toinen huomautti, että se on heikko. Monilla ihmisillä oli asennusongelmia.
Hinta: $
Paras monikäyttöinen vetotanko
Ultimate Body Press -seinäkiinnitystanko, jossa 4 tartuntapaikkaa
Tuotteen yleiskatsaus: Tällä kestävällä vetotangolla on neljä pitoasentoa, joten voit monipuolistaa harjoitteluasi. Se on helppo koota ja asentaa. Baari istuu riittävän kaukana seinästä, jotta koko liikerata olisi mahdollista.
Plussat: Pehmustetut vaahtokahvat auttavat estämään lihasten väsymistä. Rakenne on tukeva ja tukeva, joten se on ihanteellinen jousitusharjoitteluun.
Miinukset: Muutama arvostelija mainitsi, että tuote saapui puuttuvan laitteiston kanssa. Toisten oli ostettava lisäosia sen asentamiseksi. Useat ihmiset saivat upotustangon vetotangon sijaan.
Hinta: $
Edullisimmat vetopalkit
Iron Gym Total Ylävartalon harjoituspalkki
Tuotteen yleiskatsaus: Tämä helposti asennettava tanko kiinnittyy oviaukkoon vipua käyttämällä. Ruuveja ei tarvita. Voit helposti siirtää sitä, koska sitä ei ole kiinnitetty pysyvästi.
Plussat: Palkki on tukeva ja tukeva, joten tunnet olevasi turvallisesti tuettu. Voit tehdä pullups ja erilaisia painon harjoituksia. Se tarjoaa kolme pitoasentoa.
Miinukset: Yksi arvostelija ilmoitti, että paketista puuttui välttämätön laitteisto, kun taas toinen sanoi, että heidän tuotteensa saapui ruosteella. Useat käyttäjät sanoivat, että se putosi seinältä käytön aikana, mikä johti loukkaantumiseen.
Hinta: $
FEIERDUN-oviaukko ylös ja leuka ylös
Tuotteen yleiskatsaus: Tämä ovitanko ei tarvitse ruuveja, joten se on helppo asentaa. Sen tukeva ruostumattomasta teräksestä valmistettu rakenne tukee jopa 440 kiloa.
Plussat: Voit käyttää tätä palkkia vetojen ja monenlaisten harjoitusten suorittamiseen. Kiinteän tunteen avulla voit tuntea olosi turvalliseksi myös rasittavien harjoitusten aikana.
Miinukset: Muutamilla käyttäjillä oli ongelmia ovikehysten vaurioitumisessa. Varmista, että ovikehyksesi on riittävän vahva tukemaan palkkia.
Hinta: $
Garren Fitness Maximiza -vetopalkki
Tuotteen yleiskatsaus: Tämä yksinkertainen ovikehyspalkki tukee jopa 300 kilon painoja. Mukavien vaahtomuovikahvojen avulla voit suorittaa harjoituksesi helposti.
Plussat: Pullojen lisäksi voit käyttää tätä palkkia jalkojen korotuksiin, punnerruksiin ja upotuksiin. Voit myös kiinnittää baariin riippumaton tai joogahihnan.
Miinukset: Muutama arvostelija mainitsi, että baari ei ollut turvallinen, mikä johti putoamisiin ja loukkaantumisiin. Yksi henkilö ilmoitti, että baari vaurioitti heidän ovikehystään. Varmista, että ovikehyksesi on tarpeeksi vahva tukemaan tankoa ja painoasi.
Hinta: $
Mitä etsiä, kun valitset vetopalkin
Vetotanko on pala metallia, jossa on kumi- tai vaahtokahvat. Voit kiinnittää tangon seinään, kattoon tai oven kehykseen.
Kannettavat versiot voidaan helposti tallentaa tai kuljettaa. Harjoitustornit antavat sinulle enemmän harjoitusvaihtoehtoja, mutta niitä on vaikeampaa siirtää.
Tiedä mihin haluat käyttää sitä
Vetotanko ei ole vain vetovoimia; sen avulla voit työskennellä koko kehosi kanssa. Vetojen lisäksi voit käyttää palkkia harjoituksiin, kuten jalkahissit, roikkuvat murskaukset ja polvinostot.
Harjoittelun vaihtelemiseksi voit muuttaa pitoa tangossa ja vartaloasentoa samalla, kun teet vetoja. Voit myös käyttää vastusnauhoja, painoja ja erilaisia lisävarusteita. Joten, kun tarkastelet vetopalkkeja, mieti, mihin harjoituksiin haluat käyttää sitä.
Mieti, mihin haluat asentaa sen
Kun valitset vetopalkin, mieti käytettävissä olevaa tilaa ja paikkaa, johon haluat asentaa sen.
Jos harkitset oviaukkoa, varmista, että ovikehyksesi on oikea leveys. Jos haluat välttää pysyviä reikiä, valitse palkki, jossa on aukko. Varmista, että tilaa on paljon, jotta voit liikkua kaikilla liikealueilla.
Katso pitovaihtoehtoja
Katso käytettävissä olevat pitoasennot sekä pitomateriaalin laatu. Jos aiot tehdä erilaisia harjoituksia, valitse palkki, joka tarjoaa useita käsien asentoja.
Joko niin, sinun kannattaa valita baari, josta voit helposti tarttua. Tämä auttaa estämään käsien väsymistä ja olemaan mukavampaa.
Tarkista tangon painokapasiteetti
Varmista myös, että palkki on tukeva ja turvallinen. Sen tulisi pysyä paikallaan, kun käytät sitä, eikä se saa vahingoittaa seiniäsi tai oven kehystä.
Tarkista myös tangon painokapasiteetti, varsinkin jos aiot käyttää painoja vedon aikana.
Mieti, kuinka paljon haluat käyttää
Markkinoilla on paljon edullisia vetopalkkeja.
Mutta jos olet täysin sitoutunut kunto-ohjelmiin ja tiedät, että saat hyvät hyödyt baaristasi, kannattaa sijoittaa johonkin korkealaatuisempiin tuotteisiin, joiden avulla voit tehdä monenlaisia harjoituksia.
Vinkkejä vetotangon asentamiseen turvallisesti ja oikein
Vetotangon oikea asentaminen on tärkeää turvallisuutesi vuoksi. Tämä voi myös auttaa välttämään seinän tai oven kehyksen vaurioitumista. Tässä on joitain asennusvinkkejä:
- Vältä tangon asentamista kipsilevylle. Sen sijaan asenna se puulle, metallille tai betonille.
- Käytä seinäpehmusteita estämään ovikehyksen vaurioituminen. Tämä voi olla yhdistelmä muovia ja vaahtoa. Tai voit tehdä kiinnityksen.
- Testaa tangon vakaus huolellisesti varmistaen, että se tukee painosi liikkumatta.
Jos et ole varma, kuinka palkki asennetaan, ota yhteyttä ammattilaiseen, joka voi tehdä sen puolestasi. Vaikka tämä saattaa olla kallista, se voi estää vahingot ja lisäkustannukset.
Tärkeimmät takeaways
Vetopalkki voi olla upea aloituslaite tai lisäys kotiisi. Avain parhaan tuotteen valitsemiseen on määrittää tarkalleen, miten haluat käyttää palkkia, optimaaliset asetukset tilallesi ja kuinka paljon haluat käyttää.
Noudata huolellisesti asennusohjeita vakauden ja turvallisuuden varmistamiseksi. Testaa aina painosi tankossa varmistaaksesi, että olet asentanut sen oikein.
.jpg)
