Ranteen jännetulehdus

Yleiskatsaus

Aina kun näet loppuliitteen "itis", se tarkoittaa "tulehdusta". Ranteen jännetulehdus on yksinkertaisesti ranteen jänteiden tulehdus.

Jänteet ovat paksuja, kuituja johtoja, jotka yhdistävät lihaksen luuhun. Kun äkillinen vamma aiheuttaa nyrjähdyksen tai toistuvat liikkeet aiheuttavat jänteen hankautumisen luuhun, seurauksena voi olla tulehdus.

Ranteen jännetulehdus ei välttämättä rajoitu yhteen jänteeseen tai ranteen osaan. Ranteessa on useita jänteitä, jotka voivat vahingoittua tai tulehtua.

Yhdessä nämä jänteet ovat vastuussa monimutkaisista ja hienovaraisista liikkeistä, joita käytämme ranteessa, käsissä ja sormissa.

Ranteen jännetulehduksen oireet

On helppo kertoa, onko sinulla ranteen jännetulehdus, koska koet ranteessa kipua ja jäykkyyttä, varsinkin aamulla heräämisen jälkeen. Alue tuntuu myös arkaluonteiselta ja kipeältä, kun painat sitä.

Lievä turvotus voi olla näkyvissä. Lisäksi tulehtunut jänne voi aiheuttaa kurisevaa ääntä, kun liikutat sitä.

Ranteen jännetulehduksen kipu ei ole erityisen vakava. Sitä kuvataan usein enemmän kuin tylsä, passiivinen kipu kuin terävä, voimakas kipu.

Ranteen jännetulehdus voi vähentää käden liikealuetta, ja saatat kokea heikkoutta suoritettaessa rutiiniliikkeitä, kuten:

• tarttuva
• puristamalla
• heittää
• kirjoittaminen
• käyttämällä tietokoneen hiirtä
• käyttämällä tietokonepeliohjainta

Mitkä ovat ranteen jännetulehduksen syyt?

Kun ranteen jänteet toimivat oikein, ne liukuvat nivelnesteellä vuorattuun vaippaan kitkattoman liikkeen aikaansaamiseksi. Jänteen loukkaantuminen tai tulehdus voi saada vaipan paksunemaan, laajentamaan sitä ja rajoittamaan liikkeen juoksevuutta.

Tämän tulehduksen yleisin syy on yleensä yksinkertainen, toistuva liike, joka aiheuttaa stressiä jänteelle ajan myötä.

Itse asiassa ranteen jännetulehdusta kuvataan yleensä toistuvana rasitusvauriona, koska se laukaisee usein tavalliset jokapäiväiset toimet, kuten:

• urheilua
• käyttää tietokonetta
• kirjoittaminen
• työskentelee fyysisesti

Vaikka toistuvat päivittäiset liikkeet ovat yleisimpiä syyllisiä ranteen jännetulehdukseen, tämä tila voi johtua myös vammoista ja elämäntavoista. Joitakin näistä syistä ovat:

• äkillinen loukkaantuminen (putoaminen, osuminen tai ranteen taivuttaminen)
• huonosti sijoitetut nivelet tai luut
• heikko ranteen asento
• niveltulehdus
• diabetes
• ikä ja / tai joustavuus

On tärkeää olla sekoittamatta ranteen jännetulehdusta ranteen tai rannekanavan niveltulehdukseen. Yksi voi pahentaa toista, mutta ne ovat erilaisia ​​ehtoja:

• Niveltulehdus on niveltulehdus.
• Karpaalitunneli johtuu hermon puristumisesta.
• Jänetulehdus on jänteen tulehdus.

Ranteen jänteetulehdus

Lääkäri voi valita useista vaihtoehdoista määritellessään, miten rannejännetulehdusta hoidetaan parhaiten. Yleisiä hoitoja ovat:

• lastat ja puristus antaa ylikuormitetulle jänneelle aikaa levätä ja parantua
• venyttely joustavuuden parantamiseksi
• kuuma ja kylmä hoito turvotuksen vähentämiseksi
• asetaminofeeni ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
• kortikosteroidi-injektiot tulehduksen hallitsemiseksi
• toimintaterapia jäntetulehdukseen johtavan toiminnallisen käyttäytymisen korjaamiseksi

Äärimmäisissä tapauksissa leikkaus voi lisätä tilaa jänteiden välillä, mutta tätä ratkaisua ei tarvita harvoin.

Nouto

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ranteen jännetulehduksen ja hoitovaihtoehtojen tunnistamisesta.

Jos pystyt vähentämään tai parantamaan sellaisia ​​toistuvia liikkeitä, joita teet päivittäin käsilläsi, sormillasi ja ranteillasi, voit poistaa osan jänteistäsi ja estää niitä tulehtumasta.