Soijakaava on yhä suositumpi vaihtoehto lehmänmaidon kaavalle.
Jotkut vanhemmat suosivat sitä eettisistä tai ympäristöllisistä syistä, kun taas toiset uskovat, että se voi vähentää koliikkia, estää allergioita tai vähentää lapsen sairausriskiä myöhemmin elämässä.
Soijakaavan käyttö aiheuttaa kuitenkin muutamia riskejä, eikä se välttämättä ole turvallinen ruokintavaihtoehto kaikille vauvoille.
Tässä artikkelissa tarkastellaan uusinta tutkimusta sen selvittämiseksi, onko soijakaava turvallinen vauvallesi.
Kuinka soijakaava vertaa muihin kaavoihin?
Kaikkien äidinmaidonkorvikkeiden on täytettävä tietyt kriteerit niiden koostumuksen, puhtauden ja ravinnepitoisuuden suhteen.
Tämä sääntelyprosessi auttaa varmistamaan, että kaikki äidinmaidonkorvikkeet täyttävät vauvan ravintotarpeet riippumatta siitä, mistä ne on valmistettu.
Soijavalmisteet sisältävät sellaisenaan saman määrän kaloreita ja tärkeitä ravintoaineita kuin muuntyyppiset äidinmaidonkorvikkeet. Siksi heillä on sama kyky vastata vauvan kasvu- ja kehitystarpeisiin.
yhteenvetoÄidinmaidonkorvikkeiden ravintokoostumus ja turvallisuus on säännelty tiukasti. Näin varmistetaan, että kaikki markkinoilla olevat formulaatiot, myös soijavalmisteet, vastaavat yhtä vauvan kasvu- ja kehitystarpeita.
Tarjoaako soijakaava terveydellisiä etuja?
Jotkut soijakaavaa suosivat vanhemmat uskovat, että se on edullisin valinta lapsen nykyiselle ja tulevalle terveydelle.
Tämä usko voi johtua tutkimuksista, joissa soijarikas ruokavalio yhdistetään tiettyjen sairauksien, mukaan lukien tyypin 2 diabeteksen ja aikuisten sydänsairauksien, pienempään riskiin.
Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä siitä, että soijavalmisteiden käyttö lapsenkengissä vähentää vauvan riskiä sairastua näihin sairauksiin myöhemmin elämässä.
Vastaavasti ei ole vahvoja todisteita siitä, että soijakaava vähentää ruoansulatuskanavan kaltaisia koliikkeja tai tarjoaa mitään lisäsuojaa allergioita vastaan. Siksi tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin voidaan tehdä vahvoja johtopäätöksiä.
Toisaalta asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että soijakaava on sopivin valinta täysiaikaisille vauvoille, joilla on galaktosemia tai perinnöllinen laktaasipuutos - kaksi sairautta, jotka estävät vauvoja hajottamasta lehmänmaidossa olevia luonnollisia sokereita.
Soijakaava on myös sopivin valinta vegaaniperheille. Vaikka D3-vitamiini useimmissa soijavalmisteissa on tällä hetkellä peräisin lampaiden lanoliinista, ne ovat lähinnä käytettävissä oleva vaihtoehto täysin vegaanisille vauvanvalmisteille.
yhteenvetoMonet uskovat, että soijakaavan käyttö lapsenkengissä vähentää koliikkeja, allergioita ja sairausriskiä myöhemmin elämässä, mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia. Soijakaava on paras ruokintavalinta vegaaniperheille ja vauvoille, joilla on erityisiä sairauksia.
Ovatko soija-isoflavonit haitallisia vauvoille?
Soijakaavoissa on luonnostaan runsaasti isoflavoneja - kasviyhdiste, jonka rakenne on samanlainen kuin estrogeenihormonin. Estrogeeni on suurelta osin vastuussa naisten seksuaalisesta kehityksestä.
Soijavalmisteella ruokitut vauvat saavat tyypillisesti enemmän soija-isoflavoneja kuin imettävät tai lehmänmaidon sisältämät vauvat. Heillä on taipumus kuluttaa enemmän soija-isoflavoneja kuin aikuiset, jotka nauttivat soijasta osana monipuolista ruokavaliota.
Siksi jotkut pelkäävät, että soijakaavalla voi olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia kehityksen aikana, jolloin estrogeenitasot ovat tyypillisesti alhaiset. Tätä pelkoa lisäävät vanhemmat eläintutkimukset, joissa ilmoitetaan erilaisista poikkeavuuksista soija-isoflavoneille altistuneilla eläimillä.
On kuitenkin tärkeää huomata, että estrogeeni on paljon voimakkaampi kuin soija-isoflavonit ja että eläimet metabolisoivat soija-isoflavoneja eri tavalla kuin ihmiset.
Tämä voisi selittää, miksi ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa ei ole tyypillisesti havaittu merkittäviä pitkäaikaisia vaikutuksia soijavalmisteella ruokituilla vauvoilla, mukaan lukien vain vähän tai ei lainkaan eroja seksuaalisen kehityksen tai aivojen, kilpirauhasen ja immuunitoiminnan välillä.
yhteenvetoSoija-isoflavonien uskotaan usein vaikuttavan negatiivisesti vauvan seksuaaliseen, immuuni- tai aivokehitykseen. Ihmisen tutkimuksissa ei kuitenkaan ole havaittu juurikaan tai ei lainkaan eroja kehityksessä soija- tai lehmänmaitopohjaisen kaavan kanssa ruokittujen vauvojen välillä.
Muut mahdolliset huolenaiheet
Soijakaavan käyttö voi herättää muutamia lisähuolenaiheita.
Korkeammat alumiini- ja fytaattitasot
Soijapohjaisissa kaavoissa on yleensä enemmän alumiinia kuin äidinmaidossa ja lehmänmaidossa. Korkea alumiinipitoisuus voi vaikuttaa negatiivisesti vauvan aivojen ja luumassan kehitykseen.
Ennenaikaiset vauvat sekä vauvat, joiden syntymäpaino on alle 4 kiloa (1,8 kg) tai heikentynyt munuaisten toiminta, näyttävät olevan eniten vaarassa. Toisaalta terveet, toistaiseksi syntyneet vauvat eivät näytä olevan vaarassa.
Soija sisältää myös luonnollisesti fytaatteja, yhdisteitä, jotka voivat vähentää kehon kykyä imeä elintarvikkeissa olevia ravinteita. Teoriassa tämä voi aiheuttaa, että soijavalmisteella ruokitut vauvat saavat vähemmän ravinteita, vaikka yksikään tutkimus ei tällä hetkellä vahvista tätä.
Voi aiheuttaa hieman pidempiä, raskaampia tai tuskallisempia jaksoja
Muutamat tutkimukset viittaavat siihen, että tytöt, jotka ruokkivat soijavalmisteita vauvoina, saattavat kokea pidempiä, raskaampia tai tuskallisempia jaksoja. Yksi tutkimus yhdistää myös soijakaavan käytön suurempaan endometrioosin riskiin.
Nämä vaikutukset näyttävät kuitenkin olevan vähäisiä. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa kuukautisten alkaminen oli keskimäärin 5 kuukautta aikaisempaa, ja pidemmät jaksot kesti keskimäärin 9 tuntia pidempään.
Eräässä tuoreessa tutkimuksessa todetaan, että vauvoilla, joille on syötetty soijakaavaa syntymästä 9 kuukauteen, näyttää olevan eroja geeniaktivaatiossa ja muutoksissa emättimen soluissa verrattuna lehmänmaidon kaavaan ruokittuihin vauvoihin.
Silti tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, johtavatko nämä erot merkittäviin pitkäaikaisiin terveysvaikutuksiin.
yhteenvetoSoijakaava liittyy suurempaan endometrioosin riskiin ja hieman pidempiin, raskaampiin tai tuskallisempiin jaksoihin, vaikka erot näyttävät vähäisiltä. Lisäksi sen korkeammat alumiinipitoisuudet voivat aiheuttaa riskin tietyille vauvoille.
Kenen tulisi valita soijakaava?
Soijakaavaa on käytetty terveiden vauvojen turvalliseen ruokintaan yli 100 vuoden ajan, ja vain vähän raportteja pitkäaikaisista terveysongelmista. Siksi sitä voidaan pitää sopivana ruokintavalintana useimmille vauvoille.
Terveysjärjestöt eivät kuitenkaan suosittele sen laajaa käyttöä, koska sen katsotaan tarjoavan vähän ravintoetua lehmänmaidon kaavaan verrattuna.
Siksi soijakaavan käyttöä suositellaan tyypillisesti vain vegaaniperheille tai täysiaikaisille vauvoille, joilla on galaktosemia tai perinnöllinen laktaasipuutos.
Siitä huolimatta vegaaniperheiden ja tällaisten lasten vanhempien tulisi neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa selvittääkseen, onko soijapohjainen kaava paras vaihtoehto.
yhteenvetoSoijakaava voi olla sopiva valinta joillekin terveille lapsille. Terveysjärjestöt suosittelevat kuitenkin nimenomaan sen käyttöä vegaaniperheille tai niille, joilla on täysiaikaisia vauvoja, joilla on galaktosemia tai perinnöllinen laktaasipuutos.
Milloin välttää soijakaavaa
Soijakaava ei ole hyvä valinta kaikille vauvoille.
Vaikka pidetään turvallisena terveille, täysiaikaisille imeväisille, korkeampi soijakaavan alumiinipitoisuus voi aiheuttaa heikompia luita ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla, joiden syntymäpaino on alle 1,8 kg tai joiden munuaisten toiminta on heikentynyt.
Soijakaava ei välttämättä ole hyvä valinta vauvoille, joilla on intoleranssi tai allergia lehmänmaidon proteiinille, koska jopa puolet näistä lapsista voi kehittää sietämättömyyttä soijaproteiinille myös, kun heille annetaan soijapohjaisia kaavoja. Siksi hydrolysoidut kaavat voivat olla parempi vaihtoehto.
Terveysviranomaiset korostavat erityisesti, että vaikka soijakaavaa voidaan käyttää auttamaan vauvoja kasvamaan ja kehittymään optimaalisesti, se ei yleensä tarjoa mitään etuja lehmänmaitoon perustuvaan koostumukseen verrattuna.
Siksi he yleensä suosittelevat, että terveelliset vauvat, jotka eivät ole vegaanisia perheitä, ja vauvat, joilla ei ole galaktosemiaa tai perinnöllistä laktaasipuutosta, valitsevat lehmänmaidon.
yhteenvetoSoijavalmisteet eivät todennäköisesti sovellu ennenaikaisesti syntyneille vauvoille eikä heille, joiden munuaisten toiminta on heikko tai joilla on alhainen syntymäpaino. Ne eivät myöskään ole paras valinta lapsille, joilla on lehmänmaidon allergia tai intoleranssi.
Alarivi
Soijakaava on todennäköisesti turvallinen useimmille terveille vauvoille. Se on yhtä ravitseva kuin muun tyyppiset kaavat ja todennäköisesti edullisin valinta vegaaniperheille ja vauvoille, joilla on galaktosemia tai perinnöllinen laktaasipuutos.
Vastoin yleistä käsitystä todisteet eivät tue väitettä, jonka mukaan soijakaava estää koliikkeja tai allergioita tai auttaa suojautumaan taudeilta myöhemmässä elämässä.
Soijakaava ei myöskään ole sopiva valinta ennenaikaisesti syntyneille vauvoille eikä lapsille, joilla on alhainen syntymäpaino, heikko munuaisten toiminta tai lehmänmaitoallergia.
Jos olet epävarma, ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon tarjoajaan selvittääksesi, mikä vauvan kaava sopii parhaiten vauvallesi.
.jpg)
