Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Tuntuuko paine temppelissäsi? Et ole yksin. Temppelisi paine voi johtua jännittyneistä lihaksista, jotka johtuvat:
- stressi
- rasittaa silmiäsi
- purista hampaasi
Se on myös yleinen oire jännityspäänsärystä, joka on yleisin päänsärky. Joskus temppelisi paine voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Lue lisää siitä, mikä voi aiheuttaa temppelisi painetta ja milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä.
Temppelien paineen syyt
Seuraavassa on joitain mahdollisia syitä temppelisi paineeseen.
Jännitys päänsärky
Jännityspäänsärky voi aiheuttaa lievää tai kohtalaista kipua ja tuntuu siltä, että sinulla on tiukka nauha pään ympärillä. Tylsä kipeä pään kipu voi tuntua levittyvän niskaasi ja hartioihisi. Vaikka syytä ei ymmärretä hyvin, stressi on yleinen laukaisu.
Jaksolliset jännitystyyppiset päänsäryt kestävät yleensä vain muutaman tunnin, mutta voivat jatkua muutaman päivän. Niitä pidetään kroonisina, jos niitä esiintyy yli 15 päivää kuukaudessa.
Migreeni
Migreenipäänsäryt vaihtelevat kohtalaisesta vaikeaan ja aiheuttavat sykkivää tai sykkivää kipua pään yhdellä tai molemmilla puolilla. Yleisiä oireita ovat:
- pahoinvointi
- oksentelu
- herkkyys valolle, äänelle ja hajuille
Migreenille on useita tunnettuja laukaisijoita, mukaan lukien:
- unen puute
- stressi
- sään muutokset
- punaviini
- fyysinen rasitus, joka voi myös pahentaa oireita
Kohdunkaulan aiheuttama päänsärky
Kohdunkaulan aiheuttama päänsärky on päänsärky, joka tulee kohdunkaulan selkärangan ongelmasta, johon kuuluu niska ja kallon pohja. Tämä voi sisältää vammoja tai rappeuttavia sairauksia, kuten nivelrikko. Pullistunut levy on yleisin syy.
Tämän tyyppinen päänsärky sekoitetaan usein migreeniin, koska oireet ovat samanlaisia. Migreenin oireiden, kuten pahoinvoinnin ja valoherkkyyden, lisäksi saatat kokea myös:
- huimaus
- rajoitettu liikealue kaulassasi
- kipu niskaasi, hartioihin tai käsivarteen
Temporomandibulaariset nivel- ja lihassairaudet (TMJ)
Temporomandibulaariset nivelsairaudet, jotka tunnetaan yleisesti nimellä TMJ, ovat sairauksia, jotka aiheuttavat kipua ja toimintahäiriöitä leuan liikkumisesta vastaavissa nivelissä ja lihaksissa. TMJ vaikuttaa yli 10 miljoonaan amerikkalaiseen. Satunnainen leukakipu ei ole vakavaa ja on yleensä väliaikaista, mutta joillakin ihmisillä kehittyy pitkäaikaisia ongelmia.
TMJ: n oireita ovat:
- kipu ja paine temppelissäsi
- säteilevän kivun pureskeluun liittyvissä lihaksissa, mukaan lukien kasvosi, leuka tai niska
- leuan jäykkyys tai tuskallinen napsautus tai popping
- muuttaa tapaa, jolla hampaasi sopivat yhteen
Sinus-ongelmat
Sinusinfektio, allergiat ja muut sivuonteloihin vaikuttavat ongelmat voivat aiheuttaa painetta temppelissäsi. Saatat myös tuntea painetta otsaasi, silmiesi ja poskiesi ympärillä ja kipua ylemmissä hampaissa.
Sinusinfektio aiheuttaa yleensä myös huonovointisuuden, ja siihen liittyy usein kuumetta, väsymystä ja vuotavaa nenää. Kaltevuus eteenpäin voi pahentaa kipua ja painetta.
Korvaolosuhteet
Korvaongelmat, kuten korvan vaha kertyminen tai korvatulehdukset, voivat aiheuttaa paineita temppeleissä ja muissa pään osissa. Korvat saattavat myös tuntua tukkeutuneilta. Välikorvan ongelmat voivat myös aiheuttaa huimausta. Nämä olosuhteet vaikuttavat yleensä pään toiseen puoleen, mutta voivat vaikuttaa molempiin.
Aivokalvontulehdus
Aivokalvontulehdus on aivoja ja selkäydintä peittävien suojakalvojen turvotus. Vaikka syöpä, trauma ja tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa aivokalvontulehdusta, yleisimmät syyt ovat bakteeri- tai virusinfektio. Aivokalvontulehduksen oireet vaihtelevat syystä riippuen, mutta kaiken tyyppisiä yleisiä oireita ovat:
- päänsärky
- jäykkä niska
- äkillinen kuume
- väsymys
- pahoinvointi
- ärtyneisyys
- sekavuus
Viruksen aivokalvontulehdus paranee yleensä 7-10 päivän kuluessa ilman hoitoa. Bakteerien aivokalvontulehdus voi olla kohtalokas ja sitä on hoidettava heti antibiooteilla.
Traumaattinen aivovamma (TBI)
Traumaattinen aivovamma (TBI) tapahtuu, kun lyöt päätäsi tai jokin aiheuttaa vakavan tärinän tai pään tärinän, kuten kaatuminen, auto-onnettomuus tai kosketus esineeseen. Nämä vammat voivat vaihdella lievistä vakaviin ja voivat johtaa tajunnan menetykseen tai eivät. Aivotärähdystä, jopa lievää, pidetään TBI: nä.
Noin 85 prosenttia TBI: n aiheuttamista päänsärkyistä on jännitystyyppisiä. Kipu on yleensä tylsä kipu ja paine, joka voidaan tuntea temppeleissä, otsaan, pään ja kaulan takaosaan tai koko päähän. Muita oireita voivat olla huimaus, uneliaisuus ja sekavuus.
Kasvain
Harvoin paine temppeleissä voi johtua aivokasvain. Aivokasvain on epänormaalien solujen kasvu aivoissa. Aivokasvaimet voivat olla syöpä- tai ei-syöpä- ja useita tyyppejä.
Paineen tunne on aivokasvaimen yleinen oire, joka voi pahentua kasvaimen kasvaessa. Muut oireet riippuvat kasvaimen sijainnista ja koosta ja voivat sisältää:
- päänsäryt, jotka yleistyvät ja vakavat
- näköongelmat
- selittämätön pahoinvointi tai oksentelu
- tasapaino- tai koordinointiongelmat
- puheen vaikeudet
- persoonallisuuden muutokset tai epätavallinen käyttäytyminen
- kohtaukset
Paine temppeleissä ja muut oireet
Jos temppelisi paineeseen liittyy muita oireita, tässä on katsaus siihen, mitä se voisi olla.
Paine ilman kipua
Jos paine temppelissäsi on ainoa oireesi, on todennäköistä, että kasvosi, niskaasi tai leukasi lihakset ovat jännittyneet. Tämä voi johtua stressistä tai ahdistuksesta, väsymyksestä tai jopa huonosta asennosta.
Paine ja huimaus
Temppelipaine ja huimaus voivat johtua välikorvan ongelmasta, aivotärähdyksestä tai muusta aivovauriosta tai kohdunkaulan selkärangan ongelmasta, kuten pullistuneesta levystä.
Paine temppeleissä ja korvissa
Korvavahan kertyminen tai korvatulehdus voi aiheuttaa sinulle paineen temppelissäsi ja korvissasi. Sinusitulehdus allergioista tai ylähengitystieinfektiosta voi myös aiheuttaa näitä oireita, samoin kuin tukkoinen nenä.
Paine temppeleissä ja leuassa
TMJ on todennäköisin syy temppelisi ja leukasi paineeseen. Sinus- ja hammaslääketieteelliset ongelmat voivat myös aiheuttaa kipua ja painetta.
Paine temppelihoidossa
Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa paineen.
Jännitys päänsärkyä
Stressin hallinta, riittävä uni ja terveelliset elämäntavat voivat auttaa ehkäisemään jännityspäänsärkyä. OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voivat myös lievittää painetta ja kipua.
Osta asetaminofeeni tai ibuprofeeni verkossa nyt.
Migreeni
Migreenin laukaisijoiden seuraaminen ja välttäminen voi auttaa estämään migreeniä tai vähentämään taajuutta ja vakavuutta. Lääkkeitä kivun lievittämiseksi tai migreenin estämiseksi on saatavana myös OTC-muodossa tai lääkärisi määräyksestä.
Kohdunkaulan aiheuttama päänsärky
Hoito käsittää kivun lähteen, kuten leikkauksen tai pullistuneen levyn tai nivelrikon lääkityksen. Fysioterapia ja oikea ryhti voivat myös auttaa lievittämään oireita.
TMJ
Saatat pystyä lievittämään oireita rentouttamalla leuasi ja syömällä pehmeitä ruokia muutaman päivän ajan. OTC-kipulääkkeet voivat auttaa, jos sinulla on myös pään, kasvojen tai leuan kipua. Hammaslääkäri voi suositella erityistä suunsuojaa estämään leuan puristumista tai hampaiden hiomista unessa.
Sinus-ongelmat
Nenäsumutteet, allergia- ja kylmälääkkeet sekä dekongestantit voivat lievittää poskiontelotulehdusta ja paineita. Jos sinulla on sinusinfektio, lääkäri voi määrätä antibiootteja.
Korvaongelmat
Yleisiä korvaongelmia, kuten korvatulehduksia ja vahan muodostumista, voidaan hoitaa kotona oliiviöljyllä tai OTC-korvalla. Hakeudu lääkäriin, jos kuulon heikkeneminen tai oireesi eivät parane kotihoidon aikana.
Milloin lääkäriin
Muut syyt, kuten aivokalvontulehdus, aivovammat ja kasvaimet, vaativat lääkärin hoitoa. Ota heti yhteys lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on jokin näistä ehdoista. Bakteeri-aivokalvontulehdus on vakava ja voi aiheuttaa kuoleman muutamassa tunnissa, ellei sitä hoideta antibiooteilla. Lääkärin tulee aina arvioida pään traumat ja aivovammat heti.
Hakeudu lääkäriin, jos temppelisi paine tulee pään vamman jälkeen tai siihen liittyy infektion merkkejä, kuten kuumetta ja huonovointisuutta. Lääkäri arvioi myös kaikki uudet päänsäryt tai muutokset päänsärkyissä 50 vuoden iän jälkeen.
Ottaa mukaan
Paine temppeleissä on melko yleistä, ja se johtuu usein leuan, pään tai kaulan stressistä tai jännittyneistä lihaksista. OTC-kipulääkkeet, asennon parantaminen ja stressin hallinta voivat olla kaikki mitä tarvitset. Ota yhteys lääkäriisi, jos olet huolissasi tai sinulla on muita oireita.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
