Diabetes oli parasta mitä koskaan tapahtui Andrew Lawlessille. Tämä johtuu siitä, että hän kasvoi… um ... vähemmän kuin täydellisessä ympäristössä. Lawlessin omin sanoin: ”Minulla diagnosoitiin tyypin 1 diabetes 11-vuotiaana. Silloin lyönnit loppuivat kotona. "
Onko siis ihme, että hänellä voi olla erilainen näkökulma diabetekseen kuin monilla muilla PWD: llä (diabeetikoilla)? Itse asiassa Lawless sanoo, että diabetes antoi hänen menestyä tavalla, jota hän ei ollut pystynyt ennen diagnoosiaan, ja että hänen elämänsä aikana ei koskaan ajatellut pitää diabetesta esteenä.
Kuten monet tyypin 1 ihmiset, hän ei tuntenut ketään muuta, jolla oli, ja hän oletti, että useimmat diabetesta sairastavat ihmiset suhtautuivat siihen samalla tavalla kuin hän. Mutta se muuttui Internetin ansiosta. Kun hän oli tekemisissä Facebookissa muiden PWD-käyttäjien kanssa, hän oli järkyttynyt siitä, kuinka "alaspäin" hänen kollegansa olivat, kuinka synkkä he olivat tulevaisuuden suhteen. "Verkossa on paljon epätoivoa", Lawless sanoo. Hän oli hämmästynyt löytäessään tällaisen pimeyden. Lawlessilla on ollut diabetes 40 vuoden ajan, mutta hän sanoo: "En ole koskaan, koskaan ajatellut diabetesta kuin jotain lamauttavaa."
Verrattaessa omaa asemaansa verkossa näkemäänsä hän huomasi löytäneensä kutsumuksensa, joka sai hänet kirjoittamaan kirjan. Hän istui alas ja työskenteli yötä päivää yhdeksän viikkoa juoksemalla, viipymällä klo 3 asti kirjoittaakseen "Verensokeri tarkistettuna, 7 askelta kohti terveyttä ja onnea diabeteksen kanssa"joka on nyt saatavilla paperback- ja eBook-muodossa Amazonissa sekä Barnes & Nobelissä ja Kobossa.
(Meillä on tänään erityinen lahja D'Mine-lukijoille, joten muista lukea ja osallistua kilpailuun ennen 28. kesäkuuta!)
Käyttäytymisen painopiste
Toisin kuin monet diabeteskirjat, tässä kirjassa puuttuu selvästi fyysinen, käytännönläheinen neuvonta ja vähäinen keskustelu ruokavaliosta, liikunnasta tai muista lääketieteellisistä hallintatyökaluista. Sen sijaan, BS tarkastuksessa keskittyy siihen, mitä Lawless kutsuu "diabeteksen ajattelutavaksi", jonka hän määrittelee käyttäytymishaasteiksi, jotka hänen mielestään haittaavat hyvän diabeteksen hallintaan. Tämä johtuu siitä - vaikka olen varma, että monet ihmiset olisivat eri mieltä - Lawless katsoo, että diabetes on teknisesti helppoa. Se on aivojen osa, joka on hankalaa, hän sanoo. Se ja se tosiasia, että diabeteksen hallinta vaatii käyttäytymisen muuttamista kaikilla elämän osa-alueilla, jotka Lawless toteaa, "eivät ole asioita, joista keskustellaan lääkärin vastaanotolla".
Ongelmanratkaisukirjallisuudessa Lawless on ottanut käyttöön vaiheittaisen metodologian työstään:
- Ymmärrä mikä sinua estää
- Luo diabeteksen hallinnan pyörän ™
- Suunnittele henkilökohtainen diabeteksesi suunnitelma
- Löydä diabeteksen virtaus
- Ehdota itseäsi verensokerimenestyksestä
- Voit voittaa verensokerin hallitsemattomat mallit
- Hyväksy diabeteksesi elämäntapa
Jos tämä näyttää olevan jonkinlainen johtajien valmennusohjelma, se johtuu siitä, että Lawlessin ammattimainen DNA näkyy läpi. Hän ansaitsee elantonsa johtajavalmentajana ja auttaa suuresti naisjohtajia "voittamaan pelkonsa siitä, että he eivät ole tarpeeksi hyviä, ja auttamaan heitä saamaan äänen". Hän kertoo meille, että uudessa kirjassaan hän otti käyttöön työkalut, jotka hänen mielestään olivat tehokkaimpia valmentajana.
Hieno esimerkki tästä on hänen tavaramerkillä varustettu "Wheel of Diabetes Mastery" -konsepti. Pyörä on graafinen tapa lukijoille itseanalysoida vahvuuksiaan ja heikkouksiaan diabeteksen hallinnan, fyysisen hyvinvoinnin, emotionaalisen sietokyvyn, taloudellisen turvallisuuden, perheen tuen, henkisen tietoisuuden sekä uran ja kasvun aloilla. Kirjoittaja käyttää tätä työkalua ponnahduslautana työskennellessään ensin heikkouksien alueilla samalla kun hän on ylpeä vahvuusalueista. Lawless sanoo, että hänen työkalunsa on suunniteltu "nopeuttamaan löytöprosessia", jonka avulla ihmiset voivat kehittää positiivisen ajattelutavan diabeteksen hoitoon.
Hän opastaa myös lukijoita luomalla luetteloita siitä, mitä hän kutsuu "katoaviksi asioiksi", kuten ylivoimaisen tunteita, suuttumusta, masennusta, kaunaa ja syyllisyyttä - diabeteksessa olevia asioita, jotka haluat kadota. Kun luettelo on valmis, toiseen sarakkeeseen kirjataan kaikki syyt, joiden vuoksi et ole "ratkaissut" poistettavien asioiden luettelon kohteita, ensimmäisenä askeleena selvittääksesi, miten tehdä positiivisia muutoksia.
Lawless sanoo, ettei hän kirjoittanut kirjaa ansaitsemaan rahaa, mikä on hyvä asia, koska useimmat kirjoittajat (minä mukaan lukien) tietävät, etteivät tule. Pikemminkin hän sanoo, että hänen täytyi tehdä jotain auttaakseen muita PWD-ihmisiä. Se sanoi, että hän todella käynnistää kirjan perusteella henkilökohtaisen diabeteksen valmennuksen sivuliikkeen.
Termin "diabeetikko" elvyttäminen
PWD: stä puhuen yksi asia, josta henkilökohtaisesti nautin, oli Lawlessin palaaminen "diabeettisen" merkinnän käyttämiseen, joka - ainakin täällä Yhdysvalloissa - on kiistanalainen asia, mutta näyttää siltä, että kielellisesti kömpelämmän henkilön kannattajat ovat voittaneet sen Diabeteksen (PWD) kanssa, jota olemme kaikki tällä hetkellä pakotettuja käyttämään ammattimaisessa kirjoittamisessa. Lawlessin omilla sanoilla: “Minulle on” kunniamerkki ”diabeteksen merkitseminen. Näen, että yhä useammat tyypin 1 diabetesta sairastavat nuoret eivät enää piilota insuliinipumppujaan. Näin sen pitäisi olla, ja kannatan tätä asennetta täysin. " Hän ei myöskään pelkää pientä rienausta, "missä pidin sitä tärkeänä ja merkityksellisenä".
Hitto, pidän diabeetikosta, joka vannoo. Mutta se olen vain minä.
Vaikka Lawless kertoo meille "en anna ruokavalion neuvoja", kirjassa suositaan toistuvasti emäksistä ruokavaliota - joka on pohjimmiltaan vähähiilistä vegaaniruokaa - ja joogaa. Tämä yhdistettynä askel-askeleelta-katsele itseesi -valmennusmenetelmään antaa kirjalle hieman itäisen "Patience Young Grasshopper" -makuun. Itämainen ajattelu ei toimi hyvin omille juurtuneille länsimaisille aivoilleni, ja itseanalyysi kääntää minut yleensä pois. Mutta sanottiin, että tällaisella menetelmällä on suuri menestys muilla aloilla, kuten kirjan synnyttäneellä johdon valmennuksella, erilaisilla varallisuudenhoitoseminaareilla, tavoitteiden saavuttamiseen tähtäävillä työpajoilla ja jopa nuorten väkivaltaohjelmilla - niin tämä lähestymistapa toimii selvästi monille ihmisille. Olen täysin samaa mieltä Lawlessin kanssa, kun hän kirjoittaa lähellä luvun 1 alkua: "Mikään diabeteksesta ei voi estää sinua, ellet salli sitä."
Kannatan kaikkia työkaluja, joiden avulla kuka tahansa voi vapauttaa hänet diabeteksen tekijöistä, jotka pidättävät heitä, ja oikeanlaisille ihmisille tämä kirja voi olla loistava työkalu, joka auttaa heitä voittamaan esteet. Työkaluista puhuen, Lawless on kirjan kumppanina kehittänyt joukon verkkosisältöä, mukaan lukien työkirjan, lomakkeidensa PDF-tiedostot ja video-minikurssin - kaikki ladattavissa ilmaiseksi.
Etsivätkö tätä kirjaa PWD: t? Tätä on vaikea sanoa. Jos Googlessa lukee "diabeteksen kirjoja", ei ole liian yllättävää, että suosituimmat hittejä ovat tohtori Bernstein Diabetes ratkaisu, Gretchen Becker Ensimmäinen vuosi: tyypin 2 diabetes, Michael Blissin erinomainen historia insuliinin löytämisestä, Diabetes Dummiesille, Inkivääri Vieira's Diabetespalovamman hoitaminen, Stephen W.Ponder Sokerisurffausja uusin Adam Brownilta, Kirkkaat paikat ja maamiinat.
Täällä ei selvästikään ole trendiä.
Mutta en muista, että olen nähnyt muita kirjoja diabeteksen kirjastossa, jotka keskittyvät melko suppeasti diabeteksen aivoihin ja käyttäytymiseen, täydellisenä joukolla työkaluja näiden elementtien ymmärtämiseksi ja muuttamiseksi tuottavasti pitkäkestoiselle terveydelle . Joten se näyttää tuoreelta ja hyödylliseltä lisäykseltä kirjahyllyyn, ja vaikka se on kirjoitettu T1-näkökulmasta, koska kirja käsittelee henkisiä prosesseja - ei muttereita ja pultteja -, sillä on hyötyä sekä T1: lle että huomattavasti suuremmalle T2-väestölle, joka kärsii vähän niin monta ajattelutapaa kuin me T1.
Voita itsellesi kirjan kopio! (Nyt suljettu)
Kiinnostunut voittamaan kopio Verensokeri tarkastuksessa itseäsi varten? Kiitos Andrew Lawlessille, DiabetesMine tulee valitsemaan yhden onnekkaan voittajan. Näin kirjoitat:
Lähetä meille sosiaalisen median kommentti, joka sisältää koodisanan "DM InCheck Book", tai lähetä meille sähköpostia kyseisen otsikon avulla osoitteeseen [email protected].
Sinulla on aikaa päästä perjantaihin 28. kesäkuuta 2019 klo 19.00 PST mennessä.
Voittajat valitaan Random.org-palvelun kautta ja ilmoitetaan Facebookissa ja Twitterissä maanantaina 1. heinäkuuta, joten varmista, että seuraat meitä. Pidä välilehtiä Facebook-viesteissäsi ja sähköpostissasi, sillä se on ainoa tapa ottaa yhteyttä voittajiin.
Onnea, D-ystävät!
Tämä lahja on nyt suljettu. Onnittelut Christine Sauerille, jonka Random.org valitsi tämän kilpailun voittajaksi!
.jpg)
