Iltaprimuna tai Yhteinen iltalempeä alun perin Pohjois-Amerikasta ja tuotiin Eurooppaan 1500-luvulla. Aluksi sitä pidettiin vain koristekasvina, myöhemmin havaittiin sen paranemisvoimat etenkin ihonhoitoon ja sairauksiin.
Iltalehden esiintyminen ja viljely
Kaunis Iltaprimuna, joka kuuluu ilmailujuomien perheeseen, on kaksivuotinen kasvi, sen korkeus on noin 1 m ja kukat kesäkuusta lokakuuhun. Erilaiset oksat kirkkaankeltaisilla kukilla, jotka on järjestetty seppeleen oksalle, punertavan värisestä varasta. Lehdet ovat munamaisia, kärjellä varren suuntaan ja ovat kasvin alaosassa suurempia kuin yläosassa. Iltaprimun hedelmät ovat pitkänomaisia ja neliömäisiä, noin 3 cm pitkiä, ja sisällä on monia pyöreitä siemeniä.
Iltaleukko kasvaa siellä, jolta ei odota niin kaunista kasvia, hiekkaisille pinnoille, rauniopaaloille, pengerreille, louhoksille ja kuivalle nurmikolle. Voit tunnistaa sen erikoisuuden nimellä: se alkaa kukkia vasta myöhään iltapäivällä ja sen kirkkaankeltaiset kukat ilmestyvät vasta hämärässä ja pimeydessä. Seuraavana aamuna, kun aurinko taas paistaa, kukat kuihtuvat.
Vaikutus ja sovellus
Aikaisemmin iltaprimoa käytettiin pääasiassa vihannesena. Lihava, punertava juuri keitettiin liemessä tai valmistettiin etikan ja öljyn kanssa. Sen parantavia ominaisuuksia ei ollut vielä tiedossa, mutta tiedettiin, että se saattaisi sairaat takaisin jaloilleen nopeammin.
Vasta vuonna 1919 havaittiin, että iltaprimun siemenet sisältävät suuren määrän gamma-linoleenihappoa (kymmenen prosenttia), jolla on tärkeä rooli prostaglandiinien muodostumisessa. Prostaglandiinit varmistavat ihon taipuisuuden kehossa, hallitsevat naisten sukupuolihormoneja, laajentavat verisuonia ja niitä tarvitaan lihaksen rakentamiseksi.
Monityydyttymättömien rasvahappojen puutos voidaan tunnistaa kuivalla, hilseilevällä iholla, kuivilla, hiutaleisilla hiuksilla ja haurailla kynnillä. Iltaöljyöljy on erityisen sopiva korvaamaan monityydyttymättömien rasvahappojen puutetta, ja sillä on myös positiivinen vaikutus ikääntymisen merkkeihin ja kehon yleiseen heikkouteen. Gammalinoleiinihapon tarjonta lisää aineenvaihduntaa ja parantaa hyvinvointia.
Iltaprimoöljyä voidaan käyttää sisäisesti, esimerkiksi kapselien muodossa, tai ulkoisesti. Ulkoisesti sitä käytetään pääasiassa, koska se pitää ihon joustavana ja säätelee ihon kosteustasapainoa, mikä on erityisen tärkeää tulehduksellisten ihosairauksien, kuten neurodermatiitin, hoidossa. Iltajuustoöljy auttaa estämään kutinaa, ihon punoitusta ja hilseilyä ja varmistaa ihon tasapainoisen tasapainon. Jopa kypsä iho reagoi positiivisesti iltaprimoöljyn käyttöön, koska se varmistaa, että iho pysyy elastisena ja ei kuivaa.
Sisäisesti sitä käytetään erityisesti naturopatiassa neurodermatiitin, psoriasiksen, kuivan ja kutisevan ihon hoitoon. Muita käyttöalueita ovat polyartriitti, ankyloiva spondüliitti, kohonnut kolesterolitaso, siitepölyallergia ja premenstruaalinen oireyhtymä (PMS). Vaihdevuodet, ilmailuöljy voi auttaa parantamaan hormonitasapainoa. Sitä on saatavana puhtaana ja korkealaatuisena öljynä kapseleina, voiteina, voiteina ja vartaloemulsioina.
Tärkeys terveydelle, hoidolle ja ehkäisylle
Koostumuksen erityisluonteen takia iltaöljyöljy on tärkeä kehon toiminnoille ja tulehdukselle. Terveyden ylläpitämiseksi keho riippuu välttämättömistä rasvahapoista, kuten linolihaposta, joita se ei pysty tuottamaan itse ja jotka sen on otettava sisään ruoan kautta.
Iltaprimoöljy sisältää gamma-linoleenihappoa ja keho voi käyttää entsyymiä tuottamaan prostaglandiinia gamma-linoleenihaposta. Jos prostaglandiinien tuotanto on häiriintynyt, immuunijärjestelmä ei enää pysty tarjoamaan riittävää suojaa tulehduksia vastaan. Iltaöljyöljyllä on säätelevä vaikutus.
Kuten muillakin lääkkeillä, sivuvaikutuksia voi esiintyä, tosin harvoin. Sisäisesti käytettäessä voi esiintyä ruuansulatushäiriöitä, vatsakipuja ja ripulia. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja epileptikkojen tulee käyttää valmisteita, joissa on iltaprimoöljyä, vain lääkärin kanssa käydyn keskustelua jälkeen.
Kun sitä käytetään ulkoisesti voiteina ja voiteina, on huomattava, että iho on suojattava suoralta auringonvalolta. Voiteita ja voiteita on parempi levittää illalla. Iltaöljyöljy on tärkeä myös eläinlääketieteessä, sekä sisäisesti että ulkoisesti.
Jos ostat korkealaatuista iltaöljyöljyä, sinun tulee varmistaa, että avattu pullo on aina tiiviisti suljettu ja että sitä on säilytettävä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa. Jos se joutuu kosketuksiin hapen kanssa, se voi nopeasti kitkeä. Avaamattomana öljyä voidaan pitää noin vuoden ajan, kun pullo avataan, noin 3 kuukautta. Koska suuriannoksista nautintaa suositellaan pidemmäksi ajaksi, on järkevää ottaa se kapselien muodossa.
Iltaprimoöljyä ei käytetä vain lääketieteessä, vaan myös ihonhoitotuotteissa ja se rauhoittaa kuivaa ihoa, vaikuttaa ryppyihin ja hoitaa ihoa suihkun tai uimisen jälkeen. Iltaöljyöljy on yksinkertaisesti monipuolinen.
.jpg)
