kramppeja, Kramppi (Lihaskouristukset, Vasikkakramppi tai kouristus) ovat yleensä lihaksen voimakkaita jännitteitä, jotka ilmenevät usein ilman ihmisen tahtoa. Lisäkipu on yhtä yleinen. Kramppeja voi tuntea paikallisesti, mutta myös koko vartalo. Kramppeja voi esiintyä myös sisäelimissä, esimerkiksi mahalaukun kramppeja kroonisessa suolitulehduksessa.
Mitä kouristukset ovat?
Kramppeja voi olla eri muodoissa. Usein esiintyvät rytmiset nykäykset, jotka toimivat nopeasti ja peräkkäin. Näihin liittyy usein pitkäaikainen kipu lihaksissa. Tyypillisiä esimerkkejä näistä kramppeista ovat kouristukset harjoituksen aikana tai jalkakrampit nukkumisen aikana.
On myös sileiden lihasten kouristuksia, joita voi esiintyä enimmäkseen elimissä. Esimerkkejä ovat virtsa- tai sappirakon krampit.
Yhteenvetona voidaan todeta, että kramppeja esiintyy erityisen selvästi vasikoiden kramppeissa. Siitä huolimatta munuaiskoliikkien kouristukset, keuhkoputkien ja verisuonten kouristukset on myös mainittava. Ns. Kouristukset johtavat koko kehon kouristuviin nykäyksiin.
syyt
Lihaskramppien yleisimmät syyt ovat elektrolyyttihäiriöt. Erityisesti magnesiumin ja natriumkloridin puute aiheuttaa usein kramppeja. Näiden elektrolyyttien puutos puolestaan johtuu usein runsasta hikoilusta (esim. Urheilun ja fyysisen työn aikana), jossa nämä aineet erittyvät kehosta hikoilla.
Syynä voi olla myös nesteiden puute, koska vesi antaa tärkeitä elektrolyyttejä, kuten suoloja ja muita mineraaleja, kehon saataville. Tämä kuivuneiden kouristusten vaikutus on usein havaittavissa, kun olet nauttinut liikaa alkoholia, jolloin elimistö menettää paljon nestettä virtsan ja hengityksen kautta. Lihaskouristuksia voi kuitenkin esiintyä osana polyneuropatiaa.
Pitkäaikaiset krampit eivät ole harvinaisia sairauden seurauksena. Tärkeitä mainitsemisen arvoisia sairauksia ovat jäykkäkouristus, kasvojen kouristelu (fasciakramppi) ja tortikolliset.
Patologisia, orgaanisia kramppeja esiintyy muun muassa munuaiskivissä, haiman tulehduksessa, kohdunulkoisella raskaudella, umpilisäkkeellä ja Crohnin taudilla.
Koko kehoon vaikuttavien kramppien syyt ovat enimmäkseen yleisesti tunnetut kramppi-oireet epilepsia, aivokalvontulehdus (meningiitti), kuume, mutta myös alkoholin ja huumeiden käytön lopettaminen. Myös keuhkoputken astmassa voi esiintyä kouristuksia bronkospasmin muodossa.
Löydät lääkkeesi täältä
Muscle Lihaskramppien lääkkeetTämän oireen sairaudet
- Aivokalvontulehdus
- Jäykkäkouristus
- Diabetes mellitus
- kolera
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- epilepsia
- Aivokasvain
- raivotauti
- Crohnin tauti (krooninen suolitulehdus)
- Ruoka myrkytys
- virtsarakon tulehdus
- Vasikkakramppeja
komplikaatiot
Krampit ovat enimmäkseen kivuliaita, mutta niitä pidetään vaarattomina. Vakavia komplikaatioita voi syntyä, jos oireet jatkuvat tai toistuvat. Sitten voi olla vakava perussairaus, joka vaatii riippumatonta hoitoa. Lihas- ja vasikkakrampit voivat johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jos niitä esiintyy esimerkiksi uinnin tai ajon aikana.
Onnettomuuden riskin lisäksi kouristuksista voi aiheutua lisää epämukavuuksia. Tämä johtaa toisinaan voimakkaaseen kipuun ja liikuntarajoitteisiin, ja vatsakouristukset voivat aiheuttaa ruuansulatushäiriöitä ja vastaavia sivuvaikutuksia. Kramppeja hoidettaessa lääkkeet ja kotilääkkeet voivat tilapäisesti tehostaa oireita.
Ne kestävät yleensä kunnes hoito on sopeutettu syy-sairauteen ja potilaan rakenteeseen. Ravinteiden puutteesta johtuvat krampit voivat johtaa verenkiertohäiriöihin ja moniin muihin komplikaatioihin. Krampit, jotka ilmenevät syömisen tai suoliston jälkeen, osoittavat myös syvempää ongelmaa.
Mahdolliset komplikaatiot vaihtelevat ärtyvän suolen oireyhtymän muodostumisesta vakaviin suolistosairauksiin, joita esiintyy usein kouristuksien yhteydessä. Siksi lääkärin nopea diagnoosi on siksi aina suositeltava.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Raapimukset ulkoraajoissa ovat luonteeltaan melko vaarattomia. Sisäelimiin vaikuttavat krampit ovat kriittisempiä. Yleisesti voidaan sanoa, että vatsa kestää enemmän kramppeja kuin keuhkot tai sydän. Munuaisten kouristukset voivat johtaa pitkäaikaiseen pitkäaikaiseen myrkytykseen. Siksi lääkärin on tutkittava myös vähemmän kivuliaita kramppeja, jos niitä esiintyy useammin useita peräkkäisiä päiviä. Tässä ei kuitenkaan ole kiireellisyyttä, ja ripeä lääkärin nopea tapaaminen on riittävä.
Jos rintakouristuksia esiintyy, käyntiä lääkärillä ei saa viivästyttää. Sydän, keuhkot ja maksa ovat välttämättömiä hapen lähteitä. Munuaiskramppeja, jotka yleensä lisääntyvät useiden päivien ajan, on lääkärin hoidettava nopeasti, jotta vältetään krooniset myrkytyksen oireet.
Erityisen tuskallisten kouristusten yhteydessä on ensin otettava yhteys lääkäriin.Tämä vaikuttaa pääasiassa maksa- ja munuaiskramppeihin, sydämen kipuun ja liitekohtiin, jotka voivat säteillä tulehduksellista kipuaan koko alavatsan alueelle. Jos mahalaukussa on kipua, on tarkistettava, ovatko kouristukset ruuansulatuksessa olevaa mahalaukun vaivaa vai lihaskoiristuksen ärsytystä tai tulehdusta. Jos vatsan seinä tuntuu kovemmalta kuin toiselta puolelta, on myös välittömästi otettava yhteys lääkäriin, koska pistolehdus on hengenvaarallinen.
Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi
Hoito ja hoito
Kouristuskohteiden hoito riippuu esiintyvien kouristusten tyypistä. On tärkeää, missä kouristukset esiintyvät. Jos lääkäriin neuvotellaan näiden valitusten kanssa, krampin ja kivun tarkat ominaisuudet on kuvailtava. Erityisesti kurssilla ja intensiteetillä on alkeellinen rooli syyn löytämisessä.
Yleensä lääkäri suorittaa sitten kehon yleisen tutkimuksen. Jos lihaksissa on vakavia kramppeja, elektrolyyttipitoisuuden määrittämiseksi voidaan ottaa verta.
Jos kouristuksia esiintyy enemmän orgaanisella alueella, vatsa palpetaan ja tarvittaessa tehdään ultraäänitutkimuksia. Jos on muita poikkeavuuksia, tutkimusta voidaan jatkaa myös tietokoneellisella tomografialla (CT), elektroenkefalografialla (EEG), aivoesteen punktiolla (CSF-puhkaisu) tai vatsan röntgentutkimuksella.
Kun kouristuksien lopullinen syy on selvä, hoito tulisi suorittaa. Lihaskramppeja (esim. Vasikkakramppeja) voidaan hoitaa ja estää venytysharjoitteilla ja ottamalla elektrolyyttejä, kuten magnesiumia.
Orgaanisiin sairauksiin liittyviä kramppeja voidaan yleensä parantaa vain patologista syytä koskevalla leikkauksella (esim. Munuaiskivit tai umpilisäke). Shock wave -hoitoa voidaan käyttää myös munuaiskivien hoitoon.
Samoin muiden sairauksien aiheuttamat kouristukset tulisi ensin hoitaa näiden tautien hoidolla. Esimerkiksi epilepsia tai haimatulehdus olisi täällä.
Näkymät ja ennuste
Useimmat ihmiset kokevat kramppeja lyhyen aikaa ja yleensä häviävät yksin ilman erityistä hoitoa. Ne johtavat usein voimakkaaseen kipuun ja voivat merkittävästi rajoittaa kärsivien ihmisten arkea. Fyysistä työtä tai urheilua ei ole enää helppo suorittaa. Säännölliset krampit heikentävät huomattavasti elämänlaatua.
Useimmissa tapauksissa voidaan suorittaa hoito, joka johtaa myös menestykseen. Hoidon näyttäminen riippuu suuresti itse kouristusten syystä. Jos kouristuksia esiintyy lihaksissa tai nivelissä, niitä voidaan hoitaa fysioterapialla, hieronnalla tai voiteiden ja voiteiden avulla. Kramppeja voi aiheuttaa myös väärä istuin asento tai virheellinen urheiluharjoitus.
Jos kouristukset kehittyvät mahassa, mahalaukun infektio tai tulehdus on yleensä vastuussa niistä. Hoito antibiooteilla tapahtuu täällä. Yleensä tämä johtaa nopeasti menestykseen. Tässä tapauksessa potilaan tulee syödä terveellisesti ja juoda paljon nesteitä. Jos kouristukset ovat vakavia ja jatkuvat pitkään, tulee kutsua ensiapu lääkäriin. Tämä voi antaa potilaalle spastista lääkkeitä ja siten välttää tilapäisesti kouristukset.
Löydät lääkkeesi täältä
Muscle Lihaskramppien lääkkeetennaltaehkäisy
Lihaskramppeja voidaan estää syömällä terveellistä ruokavaliota ja juomalla riittävästi nesteitä, koska elimistö imee tarpeeksi elektrolyyttejä. Venytysharjoitukset ja terveellinen urheilulaji auttavat pitämään lihakset myös joustavina. Lisäksi alkoholin käyttöä tulisi vähentää.
Kotilääkkeet ja yrtit kramppeihin
muut kotilääkkeet cra kramppeihin
- Palderjan aktiiviset aineosat rauhoittavat ja antispasmoodisesti. Palderjan kylpy auttaa nukkumisvaikeuksissa, hermostuneisuudessa tai stressissä. Kolme ruokalusikallista palderjan tinktuuraa lisätään täyteen kylpyyn tai 8 - 12 ruokalusikallista palderjan juuria kastetaan 3 litraan kiehuvaa vettä ja lisätään sitten kylpyveteen. Sen hermoa rauhoittava vaikutus tekee tästä kylvystä myös apua hermostuneelle iholle.
Voit tehdä sen itse
Kramppeja esiintyy monissa tilanteissa, mutta enimmäkseen liikunnan aikana. Jos kouristukset havaitaan harjoituksen aikana, sairastuneiden tulee pysyä paikallaan ja venyttää alaraajojaan. On myös suositeltavaa hieroa vasikkaa varovasti ja löysätä jalka. Tarkista sitten, sopivatko kengät mukavasti vai ovatko urheiluvaatteet liian tiukka. On suositeltavaa ottaa muutama vaihe ja juoda vähän nesteitä. Kylmällä säällä kärsivien tulee käyttää paksuja sukkia tai lämpimiä housuja.
Heti kun kouristuksia ilmaantuu yöllä, sairastuneiden tulee olla makuulla ja vetää jalan kärki ylös kohti polvea. Koron on liikuttava vartalo. Joidenkin mielestä vasikan hieronta on hyödyllistä. Toisaalta muiden ihmisten on astuuduttava eteenpäin ja suoritettava muutama askel ennen krampin lakkaamista. Sitten lämpöä suositellaan. Yleensä mukavat kengät ovat suositeltavia torjumaan kramppeja. Säännöllinen liikunta ja kohdennetut venytysharjoitukset ovat myös hyödyllisiä. On suositeltavaa välttää äkillistä muutosta lämpimästä kylmäksi. Varsinkin kesällä ihmisten ei pitäisi hypätä kylmään veteen, joka on ylikuumentunut.
Tasapainoinen ruokavalio on myös mainitsemisen arvoinen puuteoireiden välttämiseksi. Elintarvikkeita, joissa on runsaasti magnesiumia, ovat hedelmät, vihreät vihannekset, palkokasvit ja kokonaiset jyvät. Banaanit, kaurahiutaleet ja pinaatti ovat hyviä estämään kramppeja.
