Hevoskastanja tai Aesculus hippocastanum, on Balkanin niemimaalta kotoisin oleva puu.
Ote hevoskastanjasiemenistä on suosittu ravintolisä, jota käytetään yleisesti parantamaan laskimoiden terveyttä ja vähentämään tulehdusta.
Hevoskastanjauutteen pääasiallinen aktiivinen komponentti on aessiini, jota on tutkittu sen monien terveysvaikutusten vuoksi.
Tässä on 7 terveydellistä hyötyä hevoskastanjauutteesta.
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
1. Voi lievittää kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan oireita
Krooninen laskimoiden vajaatoiminta (CVI) on terveydentila, jolle on ominaista heikko verenkierto jalkojen laskimoissa.
Oireita voivat olla:
- turvotus tai jalkojen turvotus
- jalkakipu tai kouristukset
- kutiavat jalat
- suonikohjut tai laajentuneet, kiertyneet laskimot, joita tyypillisesti esiintyy jaloissa
- jalkahaavat
- heikkous jaloissa
Yleinen hoito on puristushoito tai sukat, jotka voivat lisätä veren virtausta jalkoihisi.
Hevoskastanjayhdisteellä aessiini on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voisivat tehdä siitä hyödyllisen CVI: n hoidossa. Esimerkiksi se voi lisätä verenkiertoa suonissasi, mikä saattaa parantaa oireita.
19 tutkimuksen katsauksessa 9 tutkimuksessa havaittiin, että 600 mg hevoskastanjauutetta sisältävä päivittäinen annos, joka sisälsi 50 mg aessiiniä, otettiin jopa 8 viikon ajan, vähensi CVI: n oireita, mukaan lukien jalkakipu, turvotus ja jalkojen kutina.
Itse asiassa eräässä tutkimuksessa todettiin, että hevoskastanjauute oli yhtä tehokas kuin puristushoito vähentämään turvotusta ja jalkojen tilavuutta.
Nämä tutkimukset osoittavat, että hevoskastanjauute voi olla tehokas CVI: n hoitoon lyhyellä aikavälillä, mutta sen pitkäaikaisten vaikutusten määrittämiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta.
Yhteenveto Hevoskastanjauute voi olla tehokas lyhytaikainen hoito CVI: hen, tilaan, joka voi aiheuttaa suonikohjuja, jalkojen turvotusta ja jalkakipuja.
2. Voi hoitaa suonikohjuja
Suonikohjut ovat turvonnut, pullistuvat laskimot, joita esiintyy tyypillisesti jaloissa ja jotka voivat johtua CVI: stä.
Hevoskastanjasiemenuute voi parantaa laskimoiden sävyä parantamalla verenkiertoa jaloissasi.
Lisäksi se voi auttaa vähentämään suonikohjuihin liittyvää jalkojen turvotusta ja kipua.
Kahdeksan viikon tutkimuksessa 58% osallistujista, jotka ottivat hevoskastanjansiemenetabletteja, jotka sisälsivät 20 mg aessiiniä 3 kertaa päivässä ja levittivät 2% aessiinigeeliä paikallisesti kahdesti päivässä, olivat vähentäneet suonikohjuoireita, kuten jalkakipua, turvotusta, raskautta ja värimuutoksia. .
Yhteenveto Hevoskastanjasiemenuute voi parantaa verenkiertoa ja auttaa hoitamaan suonikohjuja, jotka ovat pullistumia laskimoissa jaloissa.
3. On voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia
Tulehdus voi aiheuttaa liiallista nesteen kertymistä kudoksiin, mikä voi johtaa nesteen kertymiseen ja turvotukseen.
Aescin on osa hevoskastanjauutetta, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sen on havaittu vähentävän tulehdusta, joka liittyy loukkaantumiseen, laskimoiden vajaatoimintaan ja turvotukseen.
Katsauksessa 17 tutkimukseen havaittiin, että hevoskastanjasiemenuute voi auttaa vähentämään CVI: hen liittyvää jalkojen ja jalkojen tulehdusta ja turvotusta.
Lisäksi tutkimukset osoittivat, että aessiinia sisältävän paikallisen voiteen levittäminen voi vähentää tulehdusta ja turvotusta trauman, leikkauksen ja urheiluvammojen jälkeen.
Tämä voide sisälsi kuitenkin myös muita tulehduskipulääkkeitä, mikä tekee epäselväksi, olisiko pelkällä esessiinillä samat vaikutukset.
Yhteenveto Tulehdus voi aiheuttaa turvotusta ja nesteen kertymistä. Hevoskastanjasiemenuute voi vähentää krooniseen laskimoiden vajaatoimintaan, traumaan, leikkaukseen tai vammoihin liittyvää tulehdusta.
4. Voi lievittää peräpukamia
Peräpukamat ovat yleinen sairaus, jolle on ominaista turvotetut peräaukon ja peräsuolen ympärillä olevat suonet.
Oireet ovat epämiellyttäviä, ja niihin voi kuulua kutina, ärsytys, kipu ja peräsuolen verenvuoto.
Hevoskastanjasiemenuutteen tulehdusta estävät ominaisuudet voivat auttaa lievittämään peräpukamien oireita vähentämällä tulehdusta ja turvotusta sairastuneissa laskimoissa.
Silti tämän alan tutkimus on rajallista ja tarvitaan lisää tutkimuksia hevoskastanjauutteen mahdollisten hyötyjen vahvistamiseksi peräpukamien hoidossa.
Yhteenveto Hevoskastanjauute voi auttaa lievittämään peräpukamien oireita vähentämällä kipua ja turvotusta, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
5. On antioksidanttisia ominaisuuksia
Hevoskastanjasiemenuute sisältää voimakkaita antioksidantteja - yhdisteitä, jotka voivat auttaa estämään epävakaiden molekyylien aiheuttamia soluvaurioita, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi. Liian monet vapaat radikaalit voivat johtaa tulehdukseen ja soluvaurioihin.
Hevoskastanjasiemenuute sisältää runsaasti flavonoidiyhdisteitä, mukaan lukien kvertsetiini ja kaempferoli, joilla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.
Koeputkitutkimuksessa havaittiin, että sekä aessiinilla että hevoskastanjasiemenuutteella on antioksidanttisia ominaisuuksia, mutta hevoskastanjasiemenuutteella oli suuremmat vaikutukset kuin pelkällä aessiinilla. Tämä voi johtua uutteen komponenttien synergistisistä vaikutuksista.
Yhteenveto Hevoskastanjasiemenuute sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojautumaan vapaiden radikaalien aiheuttamilta soluvaurioilta.
6. Sisältää syöpää torjuvia yhdisteitä
Koeputkitutkimukset osoittavat voimakkaiden tulehdusta estävien ominaisuuksiensa lisäksi myös, että aessiinilla on syöpää estäviä vaikutuksia.
Näissä tutkimuksissa havaittiin, että aessiini voi vähentää merkittävästi tuumorisolujen kasvua tietyissä syöpissä, kuten maksasyöpä, leukemia ja multippeli myelooma.
Lisäksi koeputkitutkimuksissa havaittiin, että aessiini voi aiheuttaa solukuoleman syöpäsoluissa, kuten haimasyöpä ja keuhkosyöpä.
Näissä tutkimuksissa käytettiin kuitenkin väkeviä määriä aessiiniä, ja on epäselvää, olisiko hevoskastanjansiemenuutteella löydetyllä määrällä samat vaikutukset. Tarvitaan lisää ihmiskokeita tällä alalla, ennen kuin voidaan tehdä vakaat johtopäätökset.
Yhteenveto Hevoskastanialla voi olla syöpää estäviä vaikutuksia. Silti tarvitaan lisää tutkimusta tällä alalla, ennen kuin voidaan tehdä vahvoja johtopäätöksiä.
7. Voi auttaa miesten hedelmättömyydessä
Yksi miesten hedelmättömyyden syistä on varicocele tai kivesten lähellä olevien laskimien turvotus.
Aessiinin - hevoskastanjayhdisteen - tulehdusta ja turvotusta estävät ominaisuudet voivat tehdä siitä tehokkaan hoidon varikokeleeseen liittyvään hedelmättömyyteen.
Kahden kuukauden tutkimuksessa, johon osallistui yli 100 miestä, joilla oli varikoceleen liittyvä hedelmättömyys, havaittiin, että 30 mg esessiinin ottaminen 12 tunnin välein paransi siittiöiden tiheyttä, siittiöiden liikkuvuutta ja siittiöiden laatua. Lisäksi varikokeleen koko pieneni aessiinin saannin myötä.
Yhteenveto kivesten lähellä olevien laskimoiden turvotus voi aiheuttaa hedelmättömyyttä. Hevoskastanjauutteessa olevan yhdisteen on havaittu parantavan siittiöiden laatua ja vähentävän varicoceleä miehillä, joilla on varikoceleen liittyvä hedelmättömyys.
Turvallisuus ja sivuvaikutukset
Hevoskastanjasiemenuutteen käyttöä pidetään yleisesti turvallisena, mutta sinun tulisi olla tietoinen joistakin turvallisuusongelmista ja sivuvaikutuksista.
Käsittelemättömät hevoskastanjan siemenet sisältävät yhdistettä, jota kutsutaan aeskuliiniksi, jota elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) pitää vaarallisena nautittavaksi. Myrkytysoireita ovat masennus, lihasten nykiminen, halvaus, kooma ja kuolema.
Tästä syystä vältä käsittelemättömien hevoskastanjan siementen nauttimista.
Hevoskastanjasiemenuutteen ilmoitetut sivuvaikutukset ovat lieviä ja sisältävät ruoansulatusongelmia, vatsavaivoja, huimausta, päänsärkyä ja kutinaa. Lisäksi on raportoitu allergisista reaktioista, kun hevoskastanjauutetta levitettiin iholle.
Lisäksi hevoskastanjauute voi olla vuorovaikutuksessa seuraavien lääkkeiden kanssa:
- Verenohennusaineet. Hevoskastanja saattaa hidastaa veren hyytymistä ja lisätä veren ohentimien, kuten Coumadin, vaikutuksia.
- Insuliini tai oraalinen diabeteslääke. Hevoskastanja voi alentaa verensokeria ja aiheuttaa tasojen laskemisen liian matalaksi, jos sitä käytetään diabeteksen kanssa.
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Hevoskastanja voi vähentää tulehduskipulääkkeiden (tulehduskipulääkkeiden) imeytymistä.
- Litium. Hevoskastanialla voi olla diureettinen vaikutus, mikä voi viivästyttää sitä, kuinka nopeasti kehosi käsittelee litiumia, lääkettä, jota käytetään psykiatristen häiriöiden hoitoon.
Lisäksi munuais- tai maksasairaiden ei pidä ottaa hevoskastanjaa, koska se voi pahentaa sairautensa oireita.
Näistä syistä ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ennen hevoskastanjauutteen ottamista - varsinkin jos sinulla on sairaus tai käytät parhaillaan lääkkeitä.
Lisäksi hevoskastanjauutteen käytön turvallisuutta raskauden ja imetyksen aikana ei tunneta, ja siksi raskaana olevien tai imettävien naisten on vältettävä ravintolisää.
Yhteenveto Hevoskastanjasiemenuute on yleensä turvallista ottaa tai käyttää paikallisesti. On kuitenkin raportoitu joitain sivuvaikutuksia, yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa ja turvallisuusongelmia, jotka liittyvät tiettyihin sairauksiin.
Annostus
Hevoskastanjaa löytyy kaupoista ja verkosta kapseleiden, tablettien, nestepisaroiden, eteerisen öljyn ja kerman muodossa.
Hevoskastanjauute sisältää tyypillisesti 16–20% aessiiniä. Useimmissa tutkimuksissa käytetty annos on 100–150 mg aessiiniä päivässä. Siksi suurempien annosten mahdollisia toksisia vaikutuksia ei tunneta. Siksi on parasta noudattaa ehdotettuja annostusohjeita.
Tämä on noin 2-3 tablettia tai kapselia päivässä. Nestemäisille lisäravinteille ei ole standardoitua suositusta. Lisäannostustietoja on yleensä saatavana lisäpulloista.
Paikallisesti levitettynä uutteet ja voiteet sisältävät yleensä 2% aessiiniä ja niitä voidaan levittää 3-4 kertaa päivässä.
Yhteenveto Hevoskastanjasiemenuutteen hyödyllinen annos näyttää olevan 100–150 mg aessiiniä päivässä lisämuodossa ja 3–4 päivittäistä kerman tai uutteen levitystä paikallisesti käytettynä.
Alarivi
Hevoskastanjauutteella on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi auttaa lievittämään kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan (CVI) aiheuttamaa kipua ja tulehdusta.
Se voi myös hyödyttää muita terveysolosuhteita, kuten peräpukamat ja turvotettujen suonien aiheuttama miesten hedelmättömyys.
Hevoskastanin anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet tekevät siitä suositun luonnollisen hoidon monissa olosuhteissa.
Uutetta pidetään yleensä turvallisena ottaa, mutta sillä on mahdollisia sivuvaikutuksia ja se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Siksi ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ennen hevoskastanjauutteen ottamista.
.jpg)
