Hiusten oheneminen, menetys ja hoidot
On monia syitä, miksi hiuksesi voivat pudota. Olipa tilapäinen, palautuva tai pysyvä, voi harkita vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa.
Tärkein vaihe on käydä lääkärissä, jotta he voivat diagnosoida hiustenlähtösi syyn.
Käymme läpi yleisiä, tavanomaisia ja täydentäviä hoitoja, joita on tarjolla naisten hiustenlähtöön.
Mitä voit tehdä hiustenlähtöön?
Hormonaalisten muutosten, kuten raskauden tai vaihdevuodet tai stressi, aiheuttama hiustenlähtö ei ehkä tarvitse hoitoa. Sen sijaan menetys todennäköisesti pysähtyy itsestään, kun keho sopeutuu.
Ravinteiden puutteisiin voidaan yleensä puuttua muuttamalla ruokavaliota, lisäravinteiden käyttöä ja lääkärin tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin ohjausta. Lääkärin ohjaus on välttämätöntä, jos puute johtuu taustalla olevasta sairaudesta.
Kaikki hiustenlähtöön johtavat sairaudet tulee hoitaa suoraan, jotta voidaan puuttua koko tilaan, ei vain sen oireisiin.
Siitä huolimatta on olemassa useita mahdollisia lääkkeitä ja hoitoja hiustenlähtöön, joka johtuu naisten kaljuuntumisesta ja muista hiustenlähtöistä. Saatat joutua käyttämään yhtä tai useampaa hoitojen yhdistelmää kuukausia tai vuosia nähdäksesi täydelliset tulokset.
Minoksidiilin ajankohtainen liuos
Tunnetaan myös nimellä Rogaine, tätä OTC-lääkitystä voidaan käyttää miehille tai naisille, joilla on alopecia areata tai androgeeninen hiustenlähtö.
Tämä lääke tulee vaahto- tai nestemäisessä muodossa ja levitetään päänahkaan joka päivä. Se voi aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä aluksi, ja uusi kasvu voi olla lyhyempi ja ohuempi kuin aiemmin. Saatat myös joutua käyttämään sitä vähintään kuusi kuukautta, jotta vältetään menetys ja edistetään uudelleenkasvua.
Haittavaikutuksia ovat:
- päänahan ärsytys
- hiusten kasvu kasvojen tai käsien muissa osissa, jotka joutuvat kosketuksiin lääkityksen kanssa
- takykardia (nopea syke)
Reseptilääkkeet spironolaktonilla
Muuten nimellä Aldactone, lääke spironolaktoni toimii hiustenlähtöön käsittelemällä hormoneja. Erityisesti se sitoutuu androgeenireseptoreihin ja vähentää kehon testosteronin prosessointia.
Kaikki tutkijat eivät ole yhtä mieltä siitä, että se toimii tehokkaasti, eikä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ole merkinnyt sitä androgeenisen hiustenlähtöön.
Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa spironolaktonin mahdollisista eduista ja riskeistä.
Ajankohtainen tretinoiini
Retin-A: ta tai paikallista tretinoiinia käytetään joskus yhdistelmähoitona minoksidiilin kanssa androgeenisen hiustenlähtöön.
On tärkeää käyttää tällaista lääkitystä lääkärisi ohjauksessa. Joissakin olosuhteissa tretinoiini voi todella aiheuttaa hiustenlähtöä.
Jotkut ihmiset, jotka ovat käyttäneet sitä kotona, ilmoittavat, että ajankohtaiset retinolivoiteet, seerumit ja voiteet voivat pahentaa hiustenlähtöä.
Kortikosteroidi-injektiot
Naiset, joilla on hiustenlähtö alopecia areata -bakteerin vuoksi, voivat harkita kortikosteroidihoitoa, joka on injektoitu useisiin kohtiin kärsivällä alueella.
Hiusten kasvu voi olla havaittavissa jo neljässä viikossa, ja hoito voidaan toistaa neljän tai kuuden viikon välein. Injektioiden sivuvaikutuksia ovat:
- ihon surkastuminen
- päänahan ihon oheneminen
Ajankohtaisia kortikosteroideja on myös saatavilla, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, ja suun kautta otettavat kortikosteroidit voivat johtaa epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin.
Ajankohtainen antraliini
Naisilla, joilla on alopecia areata, antraliini on sekä turvallista että tehokasta. Sitä voidaan käyttää kotona, kerran päivässä, alkaen vain viidestä minuutista ja työskentelemällä jopa tunnin pituisiin jaksoihin.
Levittämisen jälkeen päänahka on huuhdeltava viileällä vedellä ja puhdistettava saippualla. Uusi hiusten kasvu voi itää kahdessa tai kolmessa kuukaudessa.
Verihiutaleiden rikas plasma (PRP) -hoito
Verihiutaleita sisältävä plasman (PRP) hoito sisältää kolme vaihetta:
- Henkilön veren ottaminen.
- Sen käsittely.
- Pistämällä se takaisin päänahkaan.
Tämä hoito on suhteellisen uusi, ja sen seurauksena sen tehokkuutta ei ole tutkittu paljon. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että se on yksinkertainen, kustannustehokas hoitovaihtoehto.
PRP-hoito sisältää useita istuntoja neljän tai kuuden viikon jakson aikana ylläpidolla neljän tai kuuden kuukauden välein.
Mahdollisia riskejä ovat:
- verisuonten tai hermojen loukkaantuminen
- infektio
- arpikudos tai kalkkeutuminen injektiokohdissa
Ketokonatsoli shampoo
Naiset, joilla on androgeeninen hiustenlähtö, voivat harkita ketokonatsolin määräämistä 2 prosentin vahvuudella. Tämä lääke tulee shampoon muodossa ja menee myös nimellä Nizoral.
Se on sienilääke ja voi auttaa vähentämään kehon testosteronin ja muiden hiustenlähtöön johtavien androgeenien tuotantoa. Löydät myös 1 prosentin vahvuuden paikallisesta apteekista, mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokasta.
Tähän hoitoon ei liity merkittäviä sivuvaikutuksia.
Valo- ja laserhoito
Laserlaitteet voivat stimuloida hiusten kasvua ihmisillä, joilla on androgeeninen hiustenlähtö ja kaljuuntuva kuvio. Muita laserhoidon nimiä ovat:
- punaisen valon hoito
- kylmä laser
- pehmeä laser
- fotobiomodulaatio
- biostimulaatio
Laitteita on saatavana ilman reseptiä harjojen, kammien ja muiden kädessä pidettävien esineiden muodossa. Ne lähettävät valoa ja voivat myös tehdä olemassa olevista hiuksista paksumpia.
Voit käyttää laservalohoitoa kaksi tai kolme kertaa viikossa. Voi kestää useita viikkoja muutamaan kuukauteen ennen kuin tulokset näkyvät.
On tärkeää huomata, että laserhoitoa ei ole niin säännelty kuin lääkkeitä FDA: n kanssa. Pitkäaikaista turvallisuutta ja muita näkökohtia ei tunneta. Tällä hetkellä laserhoitoon ei liity haitallisia vaikutuksia.
5 terveellistä tapaa hiustenlähtöön
Voit tehdä muita asioita kotona hiusten ja päänahan terveyden hyväksi. Nämä lähestymistavat voivat olla erityisen hyödyllisiä, jos hiustenlähtösi johtuu:
- telogeeninen ulosvirtaus
- stressi
- trauma hiuksille muotoilusta
- ruokavalion puutteet
1. Muuta hiustyyliäsi
Pysy kaukana tiukasti sidotuista tyyleistä, kuten punoksista, pullista tai poninhännistä. Vastusta hiusten kiertämistä tai hieromista.
Pese tai harjaa hiukset varovasti vaihtamalla tarvittaessa laajahampaiseen kampaan, jotta vältetään liiallinen vetäminen juurista.
Kuumavalssat, kiharrus- tai suoristusraudat, kuumat öljykäsittelyt, valkaisu ja muut kemialliset prosessit ovat muita vältettäviä asioita.
2. Valitse ravintosi
Kiinnitä huomiota ruokiin, joita syöt ja kuinka paljon syöt. Esimerkiksi syöminen monista vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävistä kokonaisista elintarvikkeista auttaa elimistöäsi ja hiusten kasvusta vastaavia alueita.
Jos epäilet, että sinulla on puutteita tietyissä vitamiineissa, käy lääkärilläsi saadaksesi verikoe ja käsittele muita ruokavalion aiheita, kuten syömishäiriöitä tai terveydentiloja, jotka saattavat estää ravinteiden imeytymisen.
3. Lisää rauta ja sinkki
Kun olet siinä, harkitse lääkäriltäsi kysyntää raudasta ja sinkistä.
Tutkijat uskovat, että näiden vitamiinien puutteet voivat johtaa hiustenlähtöön ja että asianmukainen täydennys voi auttaa kääntämään vaikutuksia useissa olosuhteissa, kuten alopecia areata.
Jälleen kerran, sinun kannattaa käydä lääkärisi kanssa saadaksesi verikoe näiden vitamiinitasojen tarkistamiseksi. Esimerkiksi naisia, joiden rautapitoisuus on alle 70 nanogrammaa millilitrassa, pidetään puutteellisina.
Sieltä työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sopivan annoksen puutostasosi mukaan. Liiallinen tai tarpeeton lisäys voi olla vaarallista.
4. Kokeile akupunktiota
Akupunktio on kiinalaisen lääketieteen muoto, jota on harjoitettu tuhansia vuosia. Sen sovelluksia on paljon, ja jotkut tutkijat uskovat, että se voi auttaa hiustenlähtöön alopecia areata.
Miten? Päänahkaan asetetut neulat voivat auttaa stimuloimaan hiusrakkuloita ja edistämään kasvua.
Tällä alueella on tehtävä enemmän tutkimusta, mutta harkitse lääkäriltäsi lähettämistä lisensoidulle akupunktuurille, jos tämä hoito kuulostaa sinulle houkuttelevalta. Sillä välin lisätietoja akupunktiosta hiustenlähtöön.
5. Hallitse stressiä
Vaikka trauma voi tulla äkillisesti ja odottamattomasti, saatat pystyä auttamaan hallitsemaan jatkuvaa stressiä elämässäsi liikunnalla, kuten joogalla, tai tietoisuustekniikoilla, kuten meditaatiolla.
Jotkut tutkijat jopa tutkivat näitä vaihtoehtoisia parantavia menetelmiä hiustenlähtöön kääntämiseksi. Ajatuksena on, että jooga ja meditaatio voivat auttaa säätelemään verensokeria ja parantamaan verenkiertoa, mikä lisää kasvua.
Nouto
Naisten hiusten oheneminen on syytä tutkia enemmän kuin sen vaikutus fyysiseen ulkonäköön.
Vaikka monet tilapäiseen hiustenlähtöön johtavat olosuhteet häviävät ilman hoitoa tai yksinkertaisia elämäntapamuutoksia, toiset voivat olla merkkejä mahdollisesti peruuttamattomasta menetyksestä tai terveydentilasta.
Toiset voivat vielä reagoida hyvin hoitoihin uudelleenkasvun edistämiseksi, joten aloittaminen ennemmin kuin myöhemmin on avainasemassa.
.jpg)
