Urheilijan jalkahoito

Levinnyt paha, ei vain urheilupiireissä, on urheilijan jalka, jota kutsutaan myös urheilijan jäkäläksi. Se on havaittavissa kutinaa ja polttamalla varpaiden välillä ja ulottuu usein jalkojen takaosan ja jalkapohjien yli. Pienet, nesteellä täytetyt vesikkelit muodostavat tartunnan laajemmalle alueelle. Kutina on usein sietämätöntä, ja hankauksen aiheuttamat tulehdukset eivät ole harvinaisia.

syyt

Urheilijan jalka kehittyy parhaiten lämpimässä kosteudessa. Ja tietysti, tartunta on helpointa siellä, missä monet ihmiset liikkuvat paljain jaloin. Uimalaitoksissa kookospähkinät, tekstiilipohjaiset lattianpäällysteet ja puiset ritilät sekä kumilangat ja matot ovat tämän sienen kasvualueita.

Sama pätee urheiluseurojen uima- ja pukuhuoneisiin.

Koska mainittujen huoneiden riittävä desinfiointi on usein kyseenalaista, ihmisten ei tulisi kävellä paljain jaloin näissä huoneissa, edes ympärillä seisovissa puisissa tukkoissa, joita urheilijan jalka on jo käyttänyt. Suosittelemme omia muovista tai kumista valmistettuja flip-floppeja, joita kuten hammasharjaa ei tule lainata.

hoito

Jotta urheilijan jalka saadaan iholle suotuisimmissa elinoloissa, mikä tässä tapauksessa on kostea lämpö, ​​kaikkien tulee varmistaa, että heidän jalat kuivataan hyvin kylvyn jälkeen, etenkin varpaiden välillä. Tämän jälkeen jalkojen ja varpaiden välisten tilojen jauheminen jauhejauheella on erittäin tehokasta.

Amerikassa urheilijan jalka on saatu hallintaan siirtämällä kuivattuja jalkoja ns. Jauhepenkissä muutaman minuutin ajan uinnin jälkeen kaikissa urheilumahdollisuuksissa. Se on jalkajauheella täytetty litteä laatikko, joka antaa käyttäjälle kuivat jalat ja urheilijan jalka mahdollisuuden elämään.

Jos sinulla on urheilijan jalka, vaihda kengät ja sukat usein ja pidä jalkineesi kuivana.

Ota jalkakylpyjä lisäämällä haaleaa kaliumpermanganaattia ja anna jalkojen kuivua niin usein kuin mahdollista, kävele paljain jaloin ulkona ja poista tarvittaessa hikiset jalat. Alat, joihin urheilijan jalka vaikuttaa, käsitellään säännöllisesti erityisillä lääkkeillä urheilijan jalkaa vastaan ​​aamulla ja illalla. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista sopivista tuotteista.

Koska urheilijan jalka voi tarttua kontaktiinfektion kautta, kädet on pestävä huolellisesti jalkakosketuksen jälkeen, koska ne voivat vaikuttaa myös muihin kehon osiin.

Jos vain yksi jalka on saanut tartunnan urheilijan jalalla, ole varovainen, ettet laita sairastuneen jalan sukkaa terveelle. On myös suositeltavaa desinfioida kengät tai tossut tarvittaessa kaikkien mahdollisten tartuntalähteiden poistamiseksi.