Vain sanotaan, että sanotaan mielentilasta iloettä hän kuuli paremmin jakaa. Riemun tunne reaktiona kauniisiin hetkiin tai tilanteisiin toimii kuin lahja, laukaisee hymyn tai naurun. Riemun tilat ovat seesteisyys, innostuminen, raikkaus, hyvinvointi, itseluottamus ja optimismi. Tunnelma on korkea. Elämää pidetään kauniina.
Mikä on ilo?
Itse määritetään geneettisesti perustunneksi. Keho reagoi tähän tunteeseen vapauttamalla endorfiineja, jotka laukaisevat onnellisuuden tunteen ja tunnetaan sen vuoksi myös onnellisuushormoneina.
Ilo on sisäisen rauhan hetki, joka osoittaa itsensä varmuutena siitä, että voit saavuttaa mitä tahansa tai että olet hallinnut itsellesi asettamat tavoitteet. Tämä tunne ei ole pysyvä tila, mutta se tuntuu, kun tarpeet täytetään. Ilon ilmaisu voi olla hienovarainen, mutta myös ylenmääräinen, jopa ilmaistuun ilonhuutoon saakka. Keho rentoutuu, tuntuu irronneelta ja vapautuneelta.
Onnellisuuden tunne on vastakohta surun tunteelle. Ilman tätä muutosta ihmiset eivät kykene havaitsemaan erilaisia tunteita, eivät ymmärrä kontrastia. Siksi hän voi joskus vain olla onnellinen siitä, että on onnellinen.
Riemua esiintyy eri muodoissa, se voi olla jatkuvaa, jota kutsutaan elämän ilona, kuvitellemalla tapahtumaa, jota ei ole vielä tapahtunut ja joka tulee ennakointiin, mutta se voi olla myös ilkeä ilo huvittaaksesi toisten epäonnea.
Toiminto ja tehtävä
Jo muinaisilla filosofeilla ilo oli tärkeä tavoite elämässä. Kreikan epikaurusta pidetään ilon tai yksinkertaisen onnellisuuden filosofina. Jotkut kriitikot sekoittivat Epicurun lausunnot virheellisesti nautintoriippuvuuteen, mikä puolestaan osoittaa kuinka läheisesti ilo ja hedonismi liittyvät toisiinsa. Mutta Epicurus sanoi, että päämäärä oli autuas elämä. Ihminen tekisi kaiken välttääkseen kipua tai jännitystä.
Buddhalaiset ajattelevat samalla tavalla. Riemun ja tyytyväisyyden tila tulisi saavuttaa meditaation ja tietoisuuden avulla. Tämä tapahtuu pohdinnan ja itsetuntemuksen kautta ja kulkee käsi kädessä ilon jakamisen ja muista huolehtimisen kanssa. Onnellisuuden, ilon ja tasapainon saavuttamisesta tulee tässä tavoite. On tärkeää välttää kärsimystä.
Itse asiassa ilo toimii kuin magneetti. Ne, jotka ovat onnellinen, säteilevät tämän tunteen, muuttuvat tämän tunteen kautta. Vaikka sisäinen ilo ei ole heti tunnistettavissa, se näyttää itsensä rentoina kasvoina tai rauhallisina liikkeinä. Hymy aiheuttaa aina todellista iloa, ei vain huulien ilmaisussa, vaan myös kokonaisuudessaan. Ihmiset saavat iloa. Iloisesta henkilöstä tulee suvaitsevaisempi ja kärsivällisempi.
Ilohetki voidaan kohdistaa erityisesti. Jopa kristinuskossa rakkauden teko oli ilon palvelemista. Ihmiset kokevat sisäisen tyytyväisyyden avun kautta, jota he antavat muille.Hän myös tietää, että elämä on lahja. Ilo laukaisee kiitollisuuden.
Jopa schadenfreude on arjen normaali psykologinen ilmiö ja on joskus hyvä tapa tunnistaa tiettyjen tavoitteiden saavuttaminen. Muiden epäonnistuminen kuvastaa omaa menestystäsi. Jotkut ihmiset jopa nauttivat muiden ihmisten epäonnesta unohtaakseen, että elämä ei ole koskaan samaa ja ettei heitä koskaan pelasteta onnettomuudesta. Mutta haitallista iloa voi tapahtua myös avoimesti pilkkauksena, ironiana tai sarkasmina.
Sairaudet ja vaivat
Aivan kuten ilo on osa terveiden ihmisten arkea, vaikka ei joka päivä, niin on ihmisiä, jotka eivät pysty olemaan onnellinen. Oireita ovat iloisuus ja masennus. Ei tavoitetta, kukaan muu henkilö, ei mieliala voi laukaista ilon tunteen.
Psykologiassa henkilö, jolla on ylenmääräisiä kiihtyneisyyden hyökkäyksiä ja ilonpurkauksia, on maanis-masennus, jota seuraa synkkä hetki ja syvä suru. Liiallinen kevyt sydämellisyys ei vaikuta patologiselta, ennen kuin se osoittaa itsensä liioiteltuun muotoon. Jos terve henkilö kohtaa maanis-depressiivisen ihmisen, nousutunne muuttuu nopeasti sopimattomaksi ja sietämättömäksi. Tunne tuntuu liialliselta.
Iloittomuus on siis häiriö tai merkki huolestuttavista mielialan heilahteluista. Masennukseen altis henkilö ei pysty menemään läpi elämää huolimattomasti tai reagoimaan emotionaalisesti onnelliseen tapahtumaan. Myötätuntoinen ilo muille ihmisille ei ole mahdollista, jos henkilö ei ole edes onnellinen omista olosuhteistaan, aivan kuten tuskin on mahdollista rakastaa muita rakastamatta tai ainakin arvostamatta itseään. Ilon puute johtaa luuttomuuteen, masennukseen, lannistumiseen ja eroamiseen. Koko mieli ja vartalo reagoivat tähän kyvyttömyyteen nauttia. Melankoliaa ilmenee myös erityisen uupumuksena.
.jpg)
