Diabetesleiri aikuisille (!)

Kanadalainen diabeteksen puolustaja Jen Hanson auttoi perustamaan ryhmän nimeltä Connected In Motion, joka on todennäköisesti tehnyt enemmän kuin mikään muu perustamaan jännittäviä seikkailuleirejä tyypin 1 diabetesta sairastaville aikuisille ensimmäisellä vuosikymmenellä perustamisensa jälkeen. He ovat äskettäin yhdistäneet voimansa voittoa tavoittelemattoman Beyond Type 1: n kanssa rakentamaan tarjontaansa.

Tänään Jen kertoo… kaikesta miksi ja miten diabeteksen leiri aikuisille ...

Diabetesleiri on mahtava

DiabetesMinen vuoden 2017 PatientVoices-kyselyssä Diabetes Camp oli huippu–mitoitettu työkalu potilaskoulutukseen. Kyllä, D-Camp sijoittui korkeammalle kuin sertifioidut diabeteksenopettajat ja diabetesvalmentajat, tukiryhmät ja jopa vähittäiskaupan terveysklinikat. Jos olet kokenut diabeteksen leirin lapsena, tämä ei ehkä ole yllätys - olet todennäköisesti nyökkää päätäsi suostumuksella. Saat sen.

Mutta jos unohdit tuon leirikokemuksen jostain syystä, saatat olla yllättynyt kuullessasi kuinka suuren vaikutuksen kesäleirillä käymisellä voi olla diabetesta sairastavan psykososiaaliseen, fyysiseen ja yleiseen hyvinvointiin.

Kesäleirit ilmestyivät ensimmäisen kerran kokemukseksi pojille paeta kaupunkielämän kurinalaisuutta jo vuonna 1870. Tämän vuosisadan vaihteessa Yhdysvalloissa oli alle 100 kesäleiriä ja vuoteen 1918 mennessä yli tuhat - tuntui siltä, ​​että jotain oli toimii! Kesäleiri keskittyi alun perin leiriläisten auttamiseen rakentamaan luonnetta, ja se alkoi kehittyä hyvin nopeasti palvelemaan erityistarpeita omaavia ryhmiä.

Ensimmäinen diabetesta sairastavien lasten leiri tapahtui Yhdysvalloissa vuonna 1925, ja tämä Bartonin leiri Bostonin sisäkaupunkien nuorille oli itse asiassa ensimmäinen leiri lapsille, joilla oli erityistarpeita! Hämmästyttävää, että tämä kului vasta neljä vuotta insuliinin löytämisen jälkeen. Nykyään yli 20000 lasta viettää kesän diabetesleirillä vuosittain.

Mikä saattaa saada sinut kysymään: Jos nämä kokemukset ovat niin muuttavia nuorille, miksi niitä ei enää ole aikuisille? No, Connected in Motion -tiimi ajatteli samaa. Perustaja Chloe Vance oli kokenut kokemuksellisen oppimisen ja leirin edut omakohtaisesti ja päätettyään diagnosoida tyypin 1 diabetes 18-vuotiaana tehdä jotain kuiluun, joka esiintyi siellä aikuismaailmassa. Ensimmäinen Slipstream Retreat (lue: kesäleiri aikuisille, joilla on diabetes) järjestettiin vuonna 2009, ja liike on saanut siitä lähtien vauhtia.

Tänä kesänä Connected in Motion -tiimi on tehnyt yhteistyötä Beyond Type 1: n kanssa auttaakseen enemmän aikuisia pääsemään kesäleirikokemukseen. Jotkut teistä saattavat ajatella: ”Älä sano enää. Mihin voin ilmoittautua? " Olemme iloisia voidessamme liittyä meihin! Mutta monet teistä saattavat ajatella: "Odota hetki. Minun täytyy tietää enemmän. Puhummeko narisevista kerrossängyistä nukkua varten ja viinistä ja pavuista ruokaa? "

Me kuulemme sinut. Ja haluamme kertoa sinulle lisää.

Sinun täytyy vakuuttaa minut. Kuinka suuren eron tämä tekee minulle ja diabetekselleni?

Vastaamaan tähän kysymykseen menimme suoraan yhteisöön. Tähän mennessä Connected in Motion on suorittanut 25 Slipstream Retriittiä ja vuosien varrella kerännyt palautetta yli 1000 aikuiselta, joilla on T1D. Yhä uudelleen meille kerrotaan hämmästyttävästä vaikutuksesta, joka leirillä on ollut ihmisten mielenterveyteen, diabeteksen hallintaan ja itsetehokkuuteen. Olemme nähneet A1C: n itsestään ilmoittamia pudotuksia, etäisyyksien lisääntymisen ja parantuneen hyvinvoinnin tunteen.

Tyypillinen palautekommentti kuuluu:Viikonlopun viettäminen lähes 50 tyypin 1 diabeetikon kanssa muistuttaa minua siitä, että diabetesta elää moni meistä ja me kaikki hoidamme ja hallitsemme sitä omilla tavoillamme. Lähdin viikonloppuna kokenut uusia asioita, tavannut uusia ystäviä ja keksinyt uusia jännittäviä ideoita diabeteksen hallitsemiseksi paremmin!”

OK, kävele läpi tämän. Miltä aikuisten viikonloppuleiri näyttää?

Voit tarkistaa Koillis-Slipstream-aikataulun, mutta yleensä voit odottaa paljon valintoja istunnoissa ja aikaa yhteyden muodostamiseen ja oppimiseen upeilta puhujilta ja leiriläisiltä. Leiri käynnistyy esittelyillä ja jäänmurtajilla. Tyypillisesti puolet ryhmästä on aivan uusia diabetesyhteisössä, ja puolet on liittynyt jollakin tavalla aikaisemmin. Suunnittelemme vastaavasti joukkueen rakentamiseen ja tutustumiseen, jonka jälkeen järjestetään viini- ja juustovastaanotto ja mahdollisuus vierailla sponsoreiden ja kannattajien kanssa ja poimia makea diabetesta.

Varhain aamulla valinnaiset istunnot sisältävät usein auringonnousujoogaa ja venyttelyjä, aamu-meloja tai kahvia järven rannalla. Aamiainen kestää tyypillisesti klo 8-9, jolloin seuraa kaksi aamuistuntoa - valinta aktiviteettien ja koulutustilaisuuksien välillä. Voit suunnitella aikataulusi parhaiten tarpeidesi mukaan! Iltapäivä näyttää suunnilleen samalta tunnin vapaa-ajan kanssa. Ilta vietetään sosiaalisessa toiminnassa ja nuotiolla nuotioilla.

Se kuulostaa hyvältä, mutta entä tärkeät asiat - nukkuminen ja syöminen?

Connected in Motion ja Beyond Type 1 ovat tehneet tutkimuksensa valitessaan kesäleiripaikkoja. Varmistamme, että nukkumisjärjestelyt ovat mukavia ja sopivia aikuisille. Odota jakavan mökki muutaman muun retkeilijän kanssa - autamme sinua löytämään mökin, kun saavut. Vaikka mökeissä on tyypillisesti kerrossängyt, pyrimme saamaan aikuiset nukkumaan vain pohjakerroksissa, ja monissa paikoissa on myös yhden hengen vuoteet. Mökeissä on yleensä oma kylpyhuone, sähkö ja runsaasti tilaa kaikkien "tavaroiden" tallentamiseen. Vaikka useimmat sivustot edellyttävät, että otat vuodevaatteet (makuupussi tai huopa ja tyyny), jotkut sallivat vuodevaatteiden vuokraamisen suoraan leiriltä.

Ruokaa valmistaa paikan päällä ammattitaitoinen catering-henkilökunta. Tästä me kysymme paljon kysymyksiä ennen sivuston varaamista. Me. Rakkaus. Ruoka. Varmistamme, että leirit pystyvät täysin vastaamaan erityisruokavaliotarpeisiin (vähähiilihydraattinen, keliakia, kasvissyöjä jne.) Työskentelemme suoraan leirin kanssa tarjotaksemme valikon varmistaaksemme, että ruoka on nuuskaa. Emme usko, että olet pettynyt!

Muistan ryhmän BG-tarkastukset ja tapaamiset lääkäreiden kanssa D-leirillä. Millainen se on aikuisille?

Aikuisena diabeteksen hallinta on jätetty yksilölle, aivan kuten se olisi, kun asut päivittäistä elämääsi. Ero - sinua ympäröi TON ihmistä, jotka ovat käyneet siellä. Kuka saa. He päivät on rakennettu diabeteksen hallintaa ajatellen. Jätämme aikaa (ja kannustamme) ihmisiä nousemaan ja liikkumaan syömisen jälkeen. Järjestämme usein 15 minuutin ryhmäkävelyn kuten aamiaisen ja lounaan jälkeen. Aktiivisuustasot hahmotellaan - tiedät, milloin vaellus on matala, keskitasoinen tai korkea intensiteetti ja riittävästi aikaa insuliinin säätöihin. Kannustamme keskusteluun, kehotusten antamiseen ja lähtöselvitykseen ryhmän kanssa varmistaaksemme, että jokaisella on tarvitsemansa tiedot suuren viikonloppun (diabetes) viettoon. Yksi asia, josta voit olla varma - opit paljon uusia hallintatekniikoita, sinulla on mahdollisuus harjoitella, etkä koskaan tule puuttumaan vaihtoehdoista mataliin, jos joku hiipisi sinuun.

Onko meillä leirineuvojia, jotka käskevät meitä menemään nukkumaan? Kuka johtaa istuntojamme? Mitä voin odottaa oppivan?

Täältä paljon taikuutta tulee Slipstreamista. Puhujat, joilta opit, ovat myös ikäisesi, osallistuvat istuntoihin ja lähtevät aktiviteeteista. Oletko koskaan lukenut Adam Brownin kirjan ja hämmästyttävän aineiston Kirkkaat paikat ja maamiinat? Adam liittyy luoksemme useaan Slipstreamiin vuonna 2018 opettaakseen uusinta diabetesta ja tekniikkaa. Haluatko kaivaa syvemmälle? Suuntaa vaellukselle hänen kanssaan myöhemmin päivällä ja kaivaa upeaan keskusteluun. Oletko seurannut entisen divisioonan 1 korkeakouluurheilija-Nike-vaikuttajaa Lauren Bongiornoa hänen blogissaan? Liity Laureniin aamujoogaan ja tule mukaan kuulemaan häneltä uusimmista tietoisuusstrategioista myöhemmin päivällä. Onko sinulla kiinnostusta diabetekseen ja liikuntaan? Voit paitsi oppia joitain strategioita tyypin 1 kaverilta ja Diabetes Training Campin perustajalta Dr. Matt Corcoranilta, mutta sinulla on myös mahdollisuus liikkua hänen kanssaan koko viikonlopun ajan.

Tietysti tuomme myös ammattilaiset sisään varmistaaksemme, että pysymme turvassa nauttien monista leiritoiminnoista. Emme jätä sinua oppimaan wakeboardingia kokeilun ja erehdyksen avulla tai selvittämään, kuinka ampua tämä jousi ja nuoli itse. Jokaisessa leirissä on myös täysin leiritoiminnan asiantuntijoita.

Millaiset ihmiset tulevat ulos Slipstream Weekendiin? Mistä tiedän, soveltuuko minuun?

Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, sinulla ei ole mitään syytä huoleen. Sovitat automaattisesti. (Jos et asu T1D: n kanssa, mutta olet diabetesyhteisön jäsen, tutustu CIM-verkkosivustoon ja näe, mitä muita Slipstream Weekends -tapahtumia järjestämme, mukaan lukien Slipstream kumppaneille T1: t ja Slipstream senioreille!) Viimeisten 10 vuoden aikana meillä on ollut paljon kokemusta monien erilaisten leiriläisten kanssa. Tätä voit odottaa:

• Suurin leiriläisryhmä on 25-35-vuotiaita, vaikka meillä on aina useita mökkejä korkeakouluikäisistä, 35-50-vuotiaista ja myös senioreista!

• Aikaisemmin "henkilökohtaisessa diabeteksessa" käyneiden ihmisten ja täysin uusien ihmisten välillä on 50/50

• Suurin osa läsnä olevista ihmisistä ei tunne ketään muuta leirille tulemassa

• Suurin osa osallistujista lähtee leiristä hämmästyttävän resurssiverkoston ja vilkkaan muiden T1-ryhmien kanssa, jotta he voisivat ottaa yhteyttä tarvittaessa

• Kuntotasoa ei vaadita, vain halu päästä ulos ja liikkua. Leirillä voit määrittää mukavuusvyöhykkeesi. Autamme myös sinua löytämään tapoja poistua siitä ilman liikaa stressiä tai huolta. Voit odottaa, että sinut ympäröivät sekä ironman-urheilijat että ne, jotka vain pohtivat ajatusta ensimmäisestä kävelykilpailustaan.

Ja sinulla on se: leiri aikuisille, joilla on diabetes.

Kehotamme teitä käyttämään mahdollisuuden, astumaan mukavuusalueesi reunalle ja ottamaan yhteyttä diabeteksen yhteisöön tosielämässä Slipstream-viikonloppuna. Odotamme, että kävelet pois ollessasi sitoutunut diabetekseen, jota todella ymmärtävien ihmisten verkosto tukee ja jolla on uusi energia T1D: n päivittäisiin haasteisiin vastaamiseksi. Tiedämme, että diabetes voi olla vaikeaa, mutta toivomme, että Slipstream-viikonloppuna asioista voi tulla hieman helpompaa.

Monet meistä Diabetes Online -yhteisöstä löytävät tukea ja resursseja sosiaalisen median ja verkon kautta. Kun tuomme yhteisön yhteen henkilökohtaisesti, ulkona, vietämme online-tukiverkot seuraavalle tasolle. Yhteydet, joista voi tulla parhaita ystäviä, luodaan kasvokkain tapahtuvan kanssakäymisen voimalla ... ihanteellisella oluen yli, kun istut nuotion ääressä.

Ilmoittaudu Koillis-Slipstreamiin, joka tapahtuu kesäkuussa täällä, tai ilmoittaudu johonkin syyskuun leireistä Etelä-Kaliforniassa ja Ontariossa täällä.

Muut aikuisten D-Camp-vaihtoehdot

Toimittajan huomautus - muutama muu organisaatio tarjoaa diabetesleirejä tyypin 1 aikuisille:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1.-3. Kesäkuuta Camp Nejedassa Stillwaterissa, NJ
Info: www.campnejeda.org/surviveandthrive

ConnecT1D: n kesäretriitti aikuisille

23. – 24. Kesäkuuta Clearwater Resortissa Suquamishissa, WA
Info: www.connect1d.org/retreat

Diabeteskoulutusleiri

Viikon mittainen kesäleiri Lancasterissa, PA
Info: www.diabetestrainingcamp.com