COPD: n ymmärtäminen
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on sateenvarjo, joka annetaan ryhmälle kroonisia keuhkosairauksia, jotka vaikeuttavat ilman hengittämistä keuhkoista.
Näitä sairauksia ovat emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus ja joskus astma. Tietyt sairaudet, jotka aiheuttavat keuhkoputkia, johtavat myös kroonisesti tukkeutuneisiin keuhkojen hengitysteihin. Ihmisillä, joilla on diagnosoitu keuhkoahtaumatauti, on tyypillisesti emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus tai molemmat.
Kuinka emfyseema liittyy keuhkoahtaumatautiin
Jokaisella, jolla on diagnosoitu emfyseema, sanotaan olevan keuhkoahtaumatauti. Kuitenkin on mahdollista diagnosoida keuhkoahtaumatauti ja ei ole emfyseemaa. Henkilö voi saada keuhkoahtaumataudin diagnoosin, kun hänellä on esimerkiksi vain krooninen keuhkoputkentulehdus.
Emfyseema on yleensä suora seuraus vuosien tupakoinnista. Sen oireet vaikuttavat yleensä keski-ikäisiin tai vanhempiin. Krooninen keuhkoputkentulehdus, jota voi esiintyä aikaisemmin tai myöhemmin elämässä, voi johtua myös tupakoinnista.
Tupakoinnin vaikutukset keuhkoihisi
Terveet keuhkot suodattavat hengitetyn ilman.
Keuhkot vangitsevat epäpuhtauksia ohuella limakalvopinnoitteella. Pienet harjat, jotka tunnetaan nimellä ripset, pyyhkivät pois haitalliset hiukkaset, jotta ne voidaan poistaa keuhkoistasi. Kun yskät, lika ja epäpuhtaudet kasvavat liman mukana.
Koska tupakointi tuhoaa silmän, keuhkot eivät voi toimia kunnolla - hiukkasille ei ole sopivaa tapaa päästä ulos. Tämä johtaa keuhkojen pieniin ilmakontteihin, joita kutsutaan alveoleiksi. Tämä vahinko tapahtuu ihmisillä, joilla on emfyseema.
Tupakoinnin aiheuttama tulehdus voi johtaa krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja vahingoittaa hengitysputkia ja keuhkoputkia, vaikka alveolit eivät ehkä ole vielä vahingoittuneet pysyvästi.
Vaikutus keuhkorakkuloihin
Ajattele alveoleja kuin pieniä ilmapallokokonaisuuksia. Ne täyttyvät ja tyhjentyvät, kun hengität. Kun alveolit vahingoittuvat, ne menettävät kykynsä palautua kunnolla. Tämä puolestaan vaikeuttaa hengittämistä.
Kun alveolit venyvät pysyvästi ja niiden seinät repeytyvät, keuhkoilla on vaikeuksia imeä happea ja hengittää ulos hiilidioksidia. Tämä pakottaa sydämen ja keuhkot työskentelemään kovemmin ja vähentää muiden elinten ja kudosten käytettävissä olevaa happea aiheuttaen lisävaurioita.
COPD: n syyt
Kaikilla keuhkoahtaumatautia sairastavilla ei ole ollut tupakointia. Käytetyn savun altistuminen ajan myötä voi vaikuttaa kielteisesti myös terveyteesi. Marihuanan tupakointi voi myös aiheuttaa keuhkoahtaumatautia.
Ihmiset, jotka hengittävät ruoanlaittoon poltetuista polttoaineista peräisin olevia höyryjä tai joilla on pitkäaikainen altistuminen epäpuhtauksille, kuten työpaikalla tai ympäristölle aiheutuvat vaarat, voivat myös kehittää keuhkoahtaumatautia. Uskotaan myös, että geeneillä voi olla merkitystä keuhkoahtaumataudin kehityksessä ja kuinka vakava se on.
Yksi tunnettu COPD: n geneettinen syy on alfa-1-antitrypsiinipuutos. Lue lisää keuhkoahtaumataudin riskitekijöistä.
COPD: n ja emfyseeman hoidot
Emfyseeman aiheuttama keuhkovaurio ei ole palautettavissa. Emfyseema ja muut keuhkoahtaumataudin muodot ovat kuitenkin hoidettavissa.
Keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden ja inhaloitavien steroidien lisäksi ihmisille, joilla on nämä tilat, voidaan antaa antibiootteja infektioiden hallitsemiseksi. Muita hoitoja ovat lisähappihoito.
Harvinaisissa tapauksissa voidaan tarvita keuhkojen määrän vähentämistä tai jopa keuhkosiirtoa.
Elämäntapamuutokset voivat helpottaa elämääsi, jos sinulla on jokin näistä ehdoista. Kotitöiden, ruoanlaiton ja muiden askareiden muuttaminen voi vähentää oireitasi.
Ikkunoiden pitäminen suljettuna saastuneina päivinä ja ilmastointilaitteiden käyttö kosteissa sääolosuhteissa voivat myös auttaa.
Lopeta tupakointi
Jokaisen, jolla on keuhkoahtaumatauti tai joka haluaa estää sen, on luovuttava tupakoinnista välittömästi. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan tupakointi aiheuttaa jopa 80 prosenttia kaikista keuhkoahtaumatautiin liittyvistä kuolemista.
Tupakoinnin lopettaminen on usein ensimmäinen hoitolinja ihmisille, joilla on emfyseema tai muu keuhkoahtaumatauti. Reseptilääkkeitä, laastareita ja kumia voidaan käyttää vähentämään nikotiinihalua.
Sähköisten savukkeiden vaikutukset keuhkoihin
Vähän tiedetään siitä, kuinka sähköiset savukkeet, joita kutsutaan myös e-savukkeiksi, vaikuttavat tarkasti keuhkoihin ja vaikuttavatko ne keuhkoahtaumatautiin tai muihin keuhkosairauksiin.
Nikotiinin lisäksi e-savukkeiden höyry voi sisältää myös raskasmetalleja, erittäin hienoja roskia ja syöpää aiheuttavia aineita, mukaan lukien yksi nimeltään akroleiini.
Monet e-savukeyritykset merkitsevät aerosoleja ja aromeja ainesosiksi, joita pidetään "yleisesti turvallisina", mutta ne perustuvat tutkimukseen näiden aineiden nauttimisesta ja nielemisestä elintarvikkeissa, ei inhalaatiosta.
Lisää tutkimuksia tarvitaan e-savukkeiden ihmisille aiheuttamien vaikutusten ja mahdollisten riskien selvittämiseksi.
Vaikka e-savukkeita markkinoidaan usein tapana lopettaa tupakointi perinteisessä mielessä, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt tätä käyttöä. Vuonna 2016 FDA ilmoitti aloittavansa e-savukkeiden valmistuksen, tuonnin, pakkaamisen, mainonnan ja myynnin sääntelyn Yhdysvalloissa.
American Lung Association suosittelee, että ihmiset, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin, käyttävät FDA: n hyväksymää lääkettä.
Terveellisen elämäntavan merkitys
Tupakoinnin lopettamisen lisäksi syöminen hyvin ja stressin hallinta auttaa myös emfyseeman ja muiden keuhkoahtaumatautien hallinnassa.
Ihmiset, joilla on merkittävä keuhkoahtaumatauti, ovat usein alipainoisia ja tarvitsevat vitamiineja, mukaan lukien A, C ja E. Hedelmien ja vihannesten tulisi aina olla osa tasapainoista ruokavaliota.
On myös tärkeää hallita muita kroonisia sairauksia, kuten sydänsairaus, diabetes mellitus ja korkea verenpaine COPD-komplikaatioiden riskin vähentämiseksi.
Stressi voi myös pahentaa keuhkoahtaumatautia. Tai chi ja jooga ovat molemmat tapoja vähentää stressiä ja ovat osoittaneet lupauksen auttaa ihmisiä hallitsemaan emfyseemaa.
COPD: n estäminen
COPD voidaan yleensä estää ylläpitämällä terveellisiä tapoja. Se on kuitenkin edelleen kolmanneksi suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa. COPD vaikuttaa noin 30 miljoonaan ihmiseen koko maassa.
Tupakoinnin lopettamisen tai tottumattoman käytön lisäksi voit suojata keuhkojasi välttämällä epäpuhtauksia. Jos työskentelet ympäristölle vaarallisessa työssä, keskustele turvatoimenpiteistä esimiehesi kanssa.