Kuolleisuuden syyt: Käsityksemme vs. todellisuus

Terveysriskien ymmärtäminen voi auttaa meitä tuntemaan itsemme voimaan.

Kuolleisuuden syyt: Käsityksemme vs. todellisuus

Terveysriskien ymmärtäminen voi auttaa meitä tuntemaan itsemme voimaan.

Kuolema, kuten vanha sanonta kuuluu, on yksi elämän kahdesta varmuudesta (toinen verot).

Mutta mitä tulee mihin itse asiassa tappaa meidät, olemmeko todella oikeassa oletuksissamme? Kuten käy ilmi, ei.

UCSD-opiskelijoiden äskettäin keräämät tiedot, jotka tarkastelevat kuolleisuuden suurimpia syitä, osoittavat, että saatamme olla huolissamme vääristä asioista - osittain sen seurauksena, että näemme eniten tiedotusvälineissä.

Tässä tietojoukossa tarkastellaan 10: tä johtavaa kuolinsyyä, mukaan lukien kolme kuolevuuden syytä, joihin media kiinnittää huomattavaa huomiota.

Johtopäätös?

Monilla meistä on vääriä odotuksia kuolemasta. Siellä, kuinka ihmiset ajattelevat kuolemme ja kuinka todella kuolemme, on huomattava ero.

Joten miten tämä väärä visio kuolemasta vaikuttaa meihin? Kuinka kaukana todellisuudesta olemme? Mitkä ovat todelliset numerot kuolinsyiden takana - ja mitä ne todellisuudessa kertovat meille?

Vastaukset ja tiedot saattavat johtaa sinut ennakoivaan (ja ennaltaehkäisevään) terveydenhuoltoon.

Medianäkyvyys ei tarjoa selkeää viitteitä siitä, mikä todella tappaa meidät

Tiedot osoittavat, että se, mitä tiedotusvälineet käsittelevät sen suhteen, mikä tappaa meidät, ei aina kuvaa tarkasti totuutta. Ja tämä voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.

Kun ihmiset kuulevat nämä asiat, he ottavat ne sydämeensä.

Tulos: Ahdistuneisuus ja pelko voivat lisääntyä, mikä johtaa välttämiseen, joka vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Vielä pahempaa, ihmiset, joilla on mielenterveys, kuten masennus, ahdistuneisuus ja posttraumaattinen stressihäiriö, voivat laukaista tiedotusvälineiden raporttien kautta, mikä voi pahentaa heidän oireitaan.

Kun epätarkat uutiset yleistyvät, se saa ihmiset uskomaan vaaran olevan siellä, missä sitä ei ehkä ole. Kuten puhelinpeli, nämä väärät tiedot voivat vääristyä ja luoda suuremman ongelman, jota ei todellakaan ole.

On myös kysymys ihmisten odotuksista kuolemasta, joihin tiedotusvälineet keskittyvät enemmän asioihin, jotka vähemmän todennäköisesti tappavat meitä.

Miksi on tärkeää ymmärtää, millä on eniten mahdollisuuksia tappaa sinut

Ajatteleminen omasta elämästämme - tai kuolemastamme - voi olla lainkaan epämukavaa. Mutta se voi olla myös erittäin hyödyllistä.

Tohtori Jessica Zitter, ICU ja palliatiivisen hoidon lääkäri, selittää sen tällä tavalla: "Tyypillisten liikeradan ymmärtäminen, joka yleensä nähdään ihmisten lähestyessä elämän loppua, voi olla erittäin hyödyllistä, koska jos ihmiset tietävät miltä lopulliset poistumisreitit yleensä näyttävät, he ovat todennäköisemmin valmistautuneita omiinsa lähestyessään. "

Zitter jatkaa: "Tiedotusvälineet pyrkivät sivuuttamaan sairauksien aiheuttaman kuoleman, kun taas itsemurhasta, terrorismista ja onnettomuuksista johtuva kuolema on todellisuudessa epätyypillistä [tilastojen perusteella], mutta sensaatiomainen mediassa. Kun kuolemaa kohdellaan epärealistisella tavalla, me ryöstämme ihmisiltä mahdollisuuden hoitaa sairauksia ja tehdä suunnitelmia kuolemasta, jonka he haluaisivat saada. "

"Sinulla ei voi olla hyvää kuolemaa, jos et usko kuolevasi. Kun tiedotusvälineet ohjaavat huomiomme väärin taudin aiheuttamasta kuolemasta sensaatioiden aiheuttamaan kuolemaan, se tarkoittaa, että kuolema voidaan välttää, jos nämä äärimmäiset olosuhteet voidaan välttää ", hän sanoo.

Voit lukea lisää tri Zitterin työstä hänen kirjassaan Extreme Measures.

Joten mitä nämä tiedot sanovat?

Vaikka sydänsairaudet ja syöpä muodostavat yhdessä yli puolet kaikista kuolemansyistä Yhdysvalloissa, nämä kaksi terveydentilaa ovat alle neljänneksen tiedotusvälineiden kuvaamista.

Joten vaikka nämä kaksi ehtoa muodostavat suuren osan siitä, mikä tappaa meidät, sitä ei välttämättä käsitellä uutisissa.

Taajuuden toisella puolella terrorismi aiheuttaa alle 0,1 prosenttia kuolemista huolimatta siitä, että se muodostaa 31 prosenttia uutisista. Itse asiassa se on yliedustettu huimasti 3900 kertaa.

Vaikka terrorismi, syöpä ja murhat ovat kuolinsyitä, jotka mainitaan eniten sanomalehdissä, vain yksi on tosiasiassa kuolleisuuden kolmen parhaan syyn joukossa.

Lisäksi murha on yli 30 kertaa yliedustettu tiedotusvälineissä, mutta vain yksi prosentti kaikista kuolemista.

Huolemme poikkeavat huomattavasti tosiasioista

Kuten käy ilmi, syyt, joista huolestumme tappamisesta - jotka ovat osoittaneet Googlen eniten - eivät ole usein yhdenmukaisia ​​sen kanssa, mikä todella vaivaa amerikkalaisia.

Lisäksi Googlen oireet tai mahdolliset asiat, jotka voivat tappaa meidät keskustelematta näistä asioista lääkärin kanssa, voivat myös aiheuttaa ahdistusta. Tämä voi puolestaan ​​laukaista perusteettoman "entä jos" -virran, kuten "Entä jos sellaisia ​​tapahtuu?" "Entä jos en ole valmis?" tai "Entä jos kuolen ja jätän perheeni pois?"

Ja nämä huolestuttavat ajatukset voivat katapultoida hermostosi ylikuormitukseen, mikä sytyttää kehon stressivasteen, joka tunnetaan myös nimellä "taistelu tai pako". Kun keho siirtyy tähän tilaan, sydän lyö nopeammin, hengitys muuttuu matalammaksi ja mahalaukku sammuu.

Tämä ei ole vain fyysisesti epämiellyttävä, mutta se voi myös vaikuttaa fyysiseen terveyteesi nostamalla verenpainetta, sykettä ja heikentämällä immuunijärjestelmän toimintaa.

Palaa nyt tietoihin ...

Vaikuttaa siltä, ​​että vaikka meidän olisi keskityttävä sydänsairauksiin - jotka aiheuttavat 31 prosenttia kuolemista - se on vain 3 prosenttia siitä, mitä ihmiset etsivät Googlesta.

Päinvastoin, syöpähaut ovat suhteettomia todelliseen todennäköisyyteen sairauden saamiseksi. Vaikka syöpä muodostaa suuren osan kuolemista - 28 prosenttia -, se on 38 prosenttia Googlessa haetuista.

Myös diabetes näyttää Googlen tuloksissa (10 prosenttia) paljon enemmän kuin se aiheuttaa kuoleman (3 prosenttia kaikista kuolemista).

Sillä välin itsemurhalla on useita kertoja suurempi suhteellinen osuus yleisön silmissä verrattuna todelliseen kuolleisuuteen. Vaikka vain 2 prosenttia kuolemista Yhdysvalloissa tapahtuu itsemurhan kautta, se on 10 prosenttia siitä, mihin tiedotusvälineet keskittyvät ja 12 prosenttia siitä, mitä ihmiset etsivät Googlesta.

Mutta on hyviä uutisia - emme ole aina poissa merkistä

Huolimatta ilmeisistä eroista kuolemantekijöiden ja ilmoitettujen kuolinsyiden suhteen, jotkut käsityksemme ovat oikeastaan ​​oikein.

Esimerkiksi aivohalvaus muodostaa 5 prosenttia kuolemista ja on noin 6 prosenttia uutisista ja Google-hauista. Myös keuhkokuume ja influenssa ovat johdonmukaisia ​​kaikissa kolmessa kaaviossa, mikä vastaa 3 prosenttia kuolemista ja 4 prosenttia sekä mediakeskeisyydestä että Google-hauista.

Vaikka ei ehkä vaikuta kovin suurelta käsitykseltä, että meillä on vankka käsitys siitä, mikä saa meidät kuolemaan, tästä tietoisuudesta on selviä psykologisia ja fyysisiä etuja.

Terveysriskien ja turvallisuusongelmien ymmärtäminen voi auttaa meitä valmistautumaan paremmin odottamattomiin tuloksiin, jotka voivat tuntua valtuuttavilta - kuten ehkäisevien toimenpiteiden toteuttaminen sydänsairauksiin.

Kun tiedät riskitekijöistä, voit myös hakea mukavuutta terveydenhuollon ammattilaisilta, jotka voivat vastata kysymyksiin ja tarjota varmuutta. Esimerkiksi joku, joka on huolissaan syövästä, voi saada lääkäriltä lisää terveysnäyttöjä, mikä voi auttaa heitä ottamaan vastuun heidän hyvinvoinnistaan.

Joten seuraavan kerran huomaat, että olet huolissasi juuri lukemastasi uutisraportista tai sairaudesta, josta olet vasta oppinut, mutta Googlesta kello 3 aamulla, ota askel taaksepäin ja harkitse Todella täytyy olla huolestuttavaa.

Parempi ymmärrys kuolemasta antaa meille paremman käsityksen elämästämme ja terveydestämme, jotta voimme omistaa sen - joka askeleella.

Jen Thomas on San Franciscossa toimiva toimittaja ja mediastrategi. Kun hän ei haaveile uusista paikoista vierailla ja valokuvata, hänet voidaan löytää lahden alueelta kamppailemalla sokeutuvan sokean Jack Russell -terrierin kanssa tai näyttää kadonneelta, koska hän vaatii kävelyä kaikkialla. Jen on myös kilpailukykyinen Ultimate Frisbee -pelaaja, kunnollinen kalliokiipeilijä, vanhentunut juoksija ja pyrkivä ilma-esiintyjä.

Juli Fraga on lisensoitu psykologi, joka toimii San Franciscossa Kaliforniassa. Hän valmistui PsyD: stä Pohjois-Coloradon yliopistosta ja osallistui tutkijatohtoriin UC Berkeleyssä. Intohimoisesti naisten terveydestä, hän lähestyy kaikkia istuntojaan lämpimästi, rehellisesti ja myötätuntoisesti. Katso, mitä hän tekee Twitterissä.