Miksi hiukseni putoavat?

Yleiskatsaus

Hiusten löytäminen harjastasi on normaalia: vuodatamme. Mutta jos henkilö alkaa menettää epätavallisen määrän hiuksia, se voi olla huolestuttavaa.

Hiusten menetyksellä ei yleensä ole paljon vaikutusta ulkonäköön tai lämpöön, koska päänne on paljon enemmän korvattava päivittäinen menetys. Mutta hiustenlähtösi voi olla merkittävämpi syy, kun alat nähdä päänahkaasi tai kaljujasi.

Kun ajattelet hiustenlähtöä, saatat ajatella geneettisiä tekijöitä, kuten miesten kaljuuntumista. Hormonit, kilpirauhasen ongelmat ja muut sairaudet voivat kaikki aiheuttaa myös hiustenlähtöä.

Joten mitkä ovat nämä erilaiset syyt, ja mistä tiedät, ovatko he syyllisiä liiallisesta irtoamisesta?

Hormonaaliset muutokset

Naiset voivat menettää hiuksia synnytyksen tai vaihdevuosien aikana. Naisilla, joilla on hormonaalista epätasapainoa, voi olla hiustenlähtö.

Geneettisen miesten kaljuuden lisäksi miehet voivat menettää hiuksia, kun niiden hormonaalinen koostumus muuttuu iän myötä. Hiustenlähtö johtuu munarakkuloiden reaktiosta dihydrotestosteronihormoniin (DHT).

Kilpirauhasen häiriöt

Ehkä yksi yleisimmistä hormoneihin liittyvistä syistä hiustenlähtöön on kilpirauhasen ongelma. Sekä liikaa kilpirauhashormonia (kilpirauhasen liikatoiminta) että liian vähän (kilpirauhasen vajaatoiminta) voivat johtaa hiustenlähtöön. Kilpirauhasen häiriön hoito voi usein kääntää hiustenlähtöä.

Stressi

Fyysinen ja psykologinen stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Leikkaus, korkeat kuumeet ja verenhukka voivat aiheuttaa tarpeeksi stressiä johtaakseen liialliseen irtoamiseen. Synnytys voi johtaa hiustenlähtöön useita kuukausia synnytyksen jälkeen.

Mitä psykologiseen stressiin, yhteys on vähemmän määritelty. Monet ihmiset ovat kuitenkin ilmoittaneet hiusten menettämisen äärimmäisen henkisen stressin tai ahdistuksen aikana. Ja hiustenlähtö muista syistä voi silti olla stressaavaa.

Fyysisen stressin syyt ovat usein väliaikaisia, ja hiustenlähtö häviää kehon parantuessa.

Voit torjua henkistä stressiä muuttamalla elämäntapaa, kuten:

• päivittäinen liikunta
• asianmukainen ravitsemus
• meditaatio ja muut stressinhallintastrategiat
• poistamalla tunnetut stressitekijät elämästäsi

TIESITKÖ?

American Academy of Dermatology (AAD) arvioi, että vuodatamme noin 50-100 hiusta joka päivä.

Lääkkeet

Lääkkeillä voi olla pitkä luettelo sivuvaikutuksista, mukaan lukien hiustenlähtö. Kemoterapia on tunnetuin syy, mutta muita ovat:

• kilpirauhasen lääkkeet
• jotkut suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet
• beetasalpaajat
• antikonvulsantit
• masennuslääkkeet
• antikoagulantit

Nämä lääkkeet vaikuttavat ihmisiin eri tavoin eivätkä välttämättä aiheuta hiustenlähtöä kaikille. Lisätietoja lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Ravitsemukselliset puutteet

Sinkin ja raudan puute ovat yleisimmät ravitsemukselliset yhteydet hiustenlähtöön. Mutta jotkut todisteet osoittavat, että myös seuraavien vitamiinien ja ravintoaineiden alhainen saanti voi olla syyllinen:

• rasvat
• D-vitamiini
• B-12-vitamiini
• C-vitamiini
• A-vitamiini
• kupari-
• seleeni
• biotiini

Lupus

Lupus on autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Hiustenlähtö on yleensä hajanaista ja siihen liittyy päänahan vaurioita.

Jotkut lupuslääkkeet voivat myös johtaa hiustenlähtöön.

Muut sairaudet

Monet muut sairaudet voivat johtaa epänormaaliin kaljuuntumiseen, mukaan lukien:

• munuaisten vajaatoiminta
• tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
• maksasairaus
• diabetes

Iho-olosuhteet, kuten psoriaasi ja dermatiitti, voivat esiintyä päänahassa ja häiritä hiusten kasvua. Infektiot, kuten päänahan silsa ja follikuliitti, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

Hiustenlähtöä kokevien ihmisten syiden ja mahdollisten hoitojen etsiminen on ymmärrettävää. Tutkimukset ovat sitoneet hiustenlähtöä alempaan itsetuntoon, kehon kuvaan ja lisääntyneeseen ahdistukseen. Journal of the American Academy of Dermatology suosittelee ahdistuksen ja stressin arviointia hiustenlähtöä diagnosoitaessa.

Monet näistä hiustenlähtöön liittyvistä syistä voidaan hoitaa onnistuneesti, ja hiustenlähtö voidaan välttää ja jopa kääntää.

Nouto

Keskustele lääkärisi kanssa huolestasi ja mahdollisista syistä hiustenlähtöön. He voivat suositella sinulle sopivaa hoitoa.